Уход за цветами успокаивает

Обновлено: 18.09.2024

Комнатные растения способны не только очистить воздух в помещении, но и улучшить настроение, избавить от депрессии и облегчить головную боль.

Установлено, что аромат герани (схожий с розой) дает душевный покой. В ходе исследования, в котором принимали участие беременные женщины, выяснилось, что запах герани значительно снижает уровень тревожности, а ее эфирное масло хорошо снимает стресс во время родов.

Исследования показали, что аромат перечной мяты повышает настроение, производительность, улучшает память. Другое исследование провели на пациентах, страдающих лейкемией, у которых диагностировались бессонница, депрессия и усталость. Участники исследования отметили, что после ароматерапии с мятой снизилась сонливость, уменьшились усталость и беспокойство и улучшился аппетит.

Был проведен эксперимент, который показал, что достаточно только взгляда (в течение 4 минут) на розу, чтобы снизить уровень стресса, улучшить настроение и психологическое здоровье.

В преддверии осени обычно возникает желание добавить немного уюта в интерьер. Новые растения — быстрый выход из ситуации. А если они не только оживляют интерьер, но и избавляют от стресса — покупка приятна вдвойне. Что будет выглядеть актуально?

Лаванда

Небольшой кустик с ароматными цветами украсит прикроватный столик в спальне или рабочую зону на кухне. К слову, запах лаванды облегчает бессонницу и головные боли, это весьма эффективное успокаивающее средство.

Базилик

Деликатные листочки и приятный аромат — базилик это хороший вариант декора небольшого помещения. Кстати есть разновидность этой ароматной зелени в форме небольшого деревца.

Физалис

Кажется, физалис способен моментально снимать депрессию и осеннюю хандру одним своим видом. Исследования подтверждают — растение снижает тревожность на 80%. Лучше всего вписать ярко оранжевый цветок в интерьер нейтральных тонов — серый, белый или беж. В таком физалис станет необходимым ярким цветовым акцентом.

Герань

Настоящее название привычной нам герани — пеларгония, а сама герань растет в дикой природе. Герань цветет у всех, она крайне неприхотлива. Для тех кто часто отсутствует дома этот цветок — идеальный вариант декора.

Сансевиерия

Если у вас нет времени ухаживать за растениями, обратите внимание на сансевиерию. Она безразлична к перепадам температур, ее даже не нужно поливать. Одно из немногих комнатных растений, которое прекрасно себя чувствует в коридорах, санузлах и возле входных дверей.

Смягчить суровую на вид сансевиерию можно с помощью круглого кашпо пастельного оттенка.

Мята не требует особенного ухода, но поливать ее придется часто. Выберите для растения хорошо освещенный подоконник. Актуальнее всего компактный кустик будет смотреться на кухне — ароматные листья всегда будут под рукой, если понадобится заварить чай или смешать коктейль.

Декоративная роза идеально дополнит классическую гостиную или спальню, а также впишется в интерьер в стиле прованс или кантри. Розы великолепно смотрятся в немного небрежных глиняных горшках с натуральной грубоватой фактурой.

Тренд последних сезонов в дизайне интерьеров — минимализм. Это уже стиль жизни, движение по пути наименьшего потребления, лаконичного дизайна и минимума лишних деталей. Этот тренд коснулся даже комнатных растений — алоэ с его неприхотливостью и лаконичными остроконечными листьями на пике популярности в отечественных и западных интерьерах.

Розмарин

Им изгоняли дьявола и приносили в дар богам, приправляли рыбу и использовали как лекарство. А сегодня розмарин — идеальное средство от стрессов и выразительный декор интерьера. Держим пари, что именно его не хватало на вашей кухне?

Вечнозеленый розмарин — не только приправа, но и красивое декоративное растение.

Орегано

Посадите в одном широком горшке лавандой розмарин, укроп, шалфей, тимьян, мяту, душицу или любой другой набор трав, которые вы любите. Так можно декорировать подоконник или рабочую зону на кухне — веточки и листики можно будет обрывать прямо в еду.

Татьяна Потакова оформила террасу ресторана DelMar, колоритный и самобытный интерьер которой переносит гостей в уютную и гостеприимную атмосферу Средиземноморья.

Итальянские традиции в области архитектуры и дизайна интерьеров

Из панорамных окон этой квартиры, расположенной на последнем этаже высотки, открывается головокружительный вид на Ижевск. Урбанистический пейзаж активно развивающегося города — главный герой этого лаконичного, современного интерьера, созданного руководителем студии Marmel Home Маргаритой Мельниковой.

Вы профессиональный архитектор или дизайнер?

SALON-interior — авторитетный российский журнал о дизайне и архитектуре. Все новое в декоре интерьеров, уникальное в архитектуре, эксклюзивное в интерьере, что создается в стране и мире, находит свое отражение в журнале, помогая читателям всегда быть в курсе современных тенденций архитектуры и дизайна.

События в архитектурной среде, мировые выставки декора, обзоры аксессуаров, архитектурных стилей, исторические здания, интервью с мировыми звездами в области дизайна интерьеров, ландшафтные и флористические решения — все темы журнала призваны максимально информировать информировать взыскательного читателя об увлекательном и творческом мире частной архитектуры и дизайна.

Возрастное ограничение 16+

Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить. Отписаться можно в любой момент.

Эксперты-флористы рассказали, какие цветы стоит поставить в спальне, если хотите раз и навсегда избавиться от проблем со сном.

Домашние растения не только украшают интерьер и частично избавляют пространство от пыли, но и, по мнению экспертов, способны улучшить ваш сон. Правда, для этого нужно выбирать определенные виды цветов.

По словам флористов из компании Flying Flowers, определенная флора в помещении оказывает благотворное влияние как на физическое (читайте также: Домашний доктор: 5 комнатных растений, которые защищают от вирусов), так и на психическое здоровье. И первое растение, которое стоит поставить в спальне для крепкого сна, — это лаванда.

Лаванда

Ее аромат является идеальным для ароматерапии, он способствует ощущению умиротворения. Запах лаванды помогает снизить нервное напряжение, уменьшить беспокойство и даже незначительную головную боль. Исследование с участием пациентов клиник по лечению зубов показало, что аромат данного растения значительно понижает уровень тревожности у людей, которые ожидают лечения.

Розмарин

Ученые выяснили, что запах розмарина обладает способностью снижать уровень гормона стресса в крови, улучшать умственные функции и сглаживать тревожные симптомы.

Жасмин

Исследователи обнаружили, что жасмин улучшает работу мозга, способствует хорошему сну, а также помогает облегчить симптомы психических расстройств. Его аромат приводит к успокоению нервов.

Хризантема

Свойства растения также могут оказывать положительное воздействие на настроение и душевное здоровье. Хризантема улучшает качество воздуха, сводя к минимуму содержание аммиака, толуола, а также формальдегида. Ученые пришли к заключению, что запах хризантем может улучшать память.

Алоэ вера

Растение заживляет раны и солнечные ожоги, а также очищает воздух. Алоэ удаляет из воздуха вредные химические соединения, которые могут негативно сказаться на дыхательной функции человека, вызвать чувство стресса и беспокойства. По данным специалистов, именно загрязнение воздуха может спровоцировать появление тревожности.

Комнатная мята

Исследование показало, что запах мяты может помочь при плохом настроении и способствует расслаблению.

Английский плющ

Это комнатное растение - мощное средство для удаления вредных токсинов из воздуха в доме. Оно особенно полезно для аллергиков и астматиков. Английский плющ также помогает лучше засыпать и улучшает настроение.