Чеснок от коронавируса защищает рошаль или нет
Обновлено: 18.09.2024
Не существует ни одного пищевого продукта, способного уничтожить коронавирус или предотвратить его попадание в организм человека. Шиповник, лук, облепиха, сало, сливочное масло, перец, настойка дуба, зеленый чай, рыба или брокколи не защищают от инфекции COVID-19, хотя употреблять их в пищу очень даже полезно. Соблюдение некоторых рекомендаций в повседневной жизни поможет в той или иной степени противостоять инфекции.
1. Питьевой режим. Увлажненные слизистые — это первый барьер на пути вируса. Четких рекомендаций по количеству воды, которую должен выпивать человек, ВОЗ не дает. Слишком много факторов, влияющих на эту величину. Это и физическое и физиологическое состояние человека, возраст, наличие различных заболеваний, условия окружающей среды (жара, отопительный период), состав рациона, привычки и другое. Считается, что человеку необходимо не менее 25 мл/кг/сут. Однако эта цифра может доходить до 60 мл/кг/сут.
2. 80% нашего иммунитета находится в кишечнике. А употребление продуктов богатых клетчаткой способствует поддержанию нормальной микрофлоры нашего кишечника. Кроме этого овощи, фрукты, ягоды богаты полифенолами, пектином, витаминами различных групп.
ВОЗ рекомендует ежедневно употреблять не менее 400 граммов разных овощей и фруктов.
Активность в отношении вирусов доказал кверцетин. Он содержится в зеленом и желтом перце, спарже, вишне, каперсах.
Рекомендуется включить в рацион красные и зеленые водоросли, ведь в них содержится гриффитсин, который показал эффективность против вируса герпеса и ВИЧ-инфекции.
Чеснок и лук содержат аллиин, который при разрезании или раздавливании преобразуется в аллицин — вещество, которое называют природным антибиотиком. Оно имеет высокую активность против бактерий. Сохраняется в крови и желудочном соке. Как с вирусами взаимодействует это вещество, к сожалению, изучено недостаточно. Но его многие века используют для профилактики и лечения ОРВИ.
Имбирь, имеющий в отличии от чеснока еще и приятный запах, из-за большого содержания аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, А, цинка, кальция, йода, природных антибиотиков и антигрибковых элементов, наряду с гем же чесноком, оказывает укрепляющее действие на организм и повышает сопротивляемость различным заболеваниям.
Активное вещество именно имбиря — гингерол — значительно смягчает воспалительные процессы и хронические боли. Известно, что имбирь также помогает организму очисти ться от почти всех видов токсинов.
Действующее активное вещество куркумы — куркумин — считается мощнейшим иммунным стимулятором и природным антибиотиком, препятствующим бактериальным осложнениям при вирусных инфекциях.
3. Продукты, содержащие про- и пребиотики, также способствуют поддержанию нормальной микрофлоры кишечника. Кисломолочные продукты являются отличным источником кальция, витаминов и микроэлементов, оказывают положительное влияние на естественную кишечную флору, за счет содержания лактобацилл.
Цикорий и топинамбур, за счет содержания в них инулина, необходимы для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта.
4. Для здоровья клеточных мембран — Омега-3. Такие виды морских рыб, как палтус, лосось, сельдь, тунец, макрель и сардины, а также льняное масло, имеют высокое содержание кислот Омега-3, которые обеспечивают строительные блоки для производства противовоспалительных гормонов — эйкозаноидов, благотворно влияющих на иммунную систему. В сутки для нормального функционирования организма необходимо 1-7 граммов Омега-3 жирных кислот. Омега-3 благотворно влияют на иммунную систему человека. В рационе 2-3 раза в неделю должна быть жирная рыба. В растительных маслах содержатся Омега -6, -9 жирные кислоты, также незаменимые для нашего организма. Рекомендуется употреблять 20-25 граммов растительных масел в день.
5. Витамин Д — самый иммуномодулирующий витамин. 80% нашего населения испытывают недостаток этого витамина, особенно в период, когда за окном мало солнышка.
Полноценным источником витамина будет рыба, самыми полезными признаны: палтус, скумбрия, треска, сельдь, тунец и печень этих рыб. Другие источники витамина Д - яйца, субпродукты, лесные грибы, молочные продукты.
Также можно пить его в препаратах или добавках, чтобы получать не менее 400 - 800 МЕ в день.
6. Наши легкие — это очень жирозависимый орган, и без полноценного поступления жиров в организм с пищей работа легких нарушается. Фактор, который вредит легким не меньше пресловутого курения, — это безжировая диета. Нехватка жиров в рационе приводит к тому, что любая инфекция, в том числе и инфекция COVID-19, гораздо легче проникает в бронхи и легкие, ослабленные обезжиренной диетой.
В сутки взрослому человеку необходимо 70-80 граммов жиров, до 30% из которых должны обеспечиваться жирами животного происхождения.
Сурфактант состоит более чем на 90% из жиров (фосфолипидов). Суточная потребность в фосфолипидах составляет приблизительно 5 г. В яйце курином их содержится 3,4%, в нерафинированных растительных маслах — 1-2%, в сливочном масле — 0,3-0,4%. Мало жиров в рационе - в лёгких будет мало сурфактанта! Кислород будет усваиваться плохо, и даже самый свежий воздух не спасет от гипоксии.
Не стоит забывать, что пища может навредить иммунитету. Калорийные продукты, копчености, консервы и маринады, рафинированные продукты с преобладанием насыщенных жиров в составе или трансжиров, фастфуд, сахара и соль снижают естественную защиту организма.
Отказ от алкогольных напитков тоже скажется благотворно, так как эти продукты замедляют усвоение питательных компонентов.
Необходимо помнить, что на иммунитет влияет не только питание, но и еще множество факторов. Это наследственность, хронические заболевания, физиологические состояния (например, беременность, пожилой возраст, период полового созревания и др), наличие вредных привычек, плохая экология, стрессы, бессонница и многое другое.
Как питаться, если человек заболел?
Организм заболевшего человека работает в стрессовом режиме и чтобы его поддержать, лечение осуществляется не только медикаментозно, но и диетологически. На любом этапе, будь это острое заболевание или уже выздоровление, принимаемая пища не должна вызывать у организма дополнительный стресс.
Питание па каждом этапе развития патологического процесса имеет свои особенности. Когда организм только заболевает, ему требуются питательные вещества, позволяющие поддержать иммунную систему в борьбе с инфекцией. Следует сделать свой рацион разнообразнее. Так как наш иммунитет имеет белковую природу, необходимо позаботиться о том, чтобы в рационе ежедневно присутствовали мясные, рыбные, молочные продукты, яйца, т- бобовые, орехи, цельнозерновые крупы. Рыбу следует включать в рацион 2-3 раза в неделю. Это не только источник высококачественного белка, микроэлементов, витаминов, но и незаменимых жирных кислот Омега-3, обладающих противовоспалительным действием. Также источниками подиненасыщепных жирных кислот являются растительные масла. Овощи, фрукты, ягоды, семена обеспечат организм клетчаткой, витаминами, минералами, микроэлементами и создадут благоприятные - условия для работы нормальной микрофлоры кишечника — это необходимо для формирования иммунитета.
При дальнейшем развитии болезни, питание должно быть направлено на выведение токсинов, увеличение сопротивляемости организма инфекции. Одно из главных требований в острый период - легкая усвояемость пищи. Это позволяет не перегружать работой организм, силы которого сосредоточены на борьбе с болезнью. Этого позволяет добиться частый дробный прием пищи, приготовленной на пару, в духовке и другими щадящими методами, позволяющими максимально сохранить полезные свойства и увеличить биодоступность пищи.
Следует обратить особое внимание на питьевой режим. Если нет противопоказаний или иных предписаний лечащего врача, необходимо принимать жидкость в количестве 30-40 мг/кг массы тела в сутки, учитывая всю жидкость в рационе. Это может быть чистая питьевая
вода, можно с добавлением соков, морсы, чаи с добавлением мяты, шалфея, шиповника, липы, меда. Следует исключить газированные, слишком холодные или слишком горячие напитки.
Важно! В период острой интоксикации нельзя употреблять алкоголь. Противопоказаны копчености, пряности, острые и жареные блюда, продукты, содержащие грубую клетчатку. Употребление продуктов, вызывающих брожение в кишечнике, может ухудшить самочувствие пациента.
После окончания острого периода болезни рацион по-прежнему остается щадящим, но спектр продуктов расширяется. Задача питания на этом этане - восстановление организма. Важно уделять внимание налаживанию работы кишечника, баланс работы которого может быть нарушен из-за приема антибактериальных средств и других медикаментов. В рацион ежедневно должны включаться продукты и блюда, стимулирующие восстановление нормальной микрофлоры кишечника. Это кисломолочные продукты, овощи, фрукты, ягоды, злаки, семена.
По-прежнему необходимо беречь пищеварительную систему от стресса, исключая копчености, консервы и соления, пряности, газированные напитки, жареные блюда и фастфуд.
Дальнейшее питание человека должно быть направлено на восстановление микрофлоры кишечника и стимулирование иммунной системы. Следует постепенно расширять рацион. Питание по-прежнему частое и небольшими порциями. Реабилитация может занять 2-3 месяца.
Пандемия коронавируса сегодня самая главная проблема во всем мире и наравне с распространением вируса возрастает количество медикаментозных и народных способов борьбы с инфекцией.
Многих интересует, помогает ли чеснок в борьбе с COVID-19 и как его нужно принимать для профилактики.
Помогает ли?
Чеснок убивает многие виды болезнетворных микроорганизмов. Есть предположение, что он является самым надежным средством от коронавируса, но данная информация не подтверждена. Плод действительно повышает защитные функции организма и его рекомендуется принимать для профилактики при различных эпидемиях. Его свойства обусловлены богатым химическим составом:
- витамин С улучшает усвоение железа, повышает защитные функции организма, улучшает кровообращение и усиливает защитные функции организма;
- витамины группы В ускоряют обмен веществ, способствуют расщеплению жиров. Чистят сосуды, препятствуют образованию холестериновых бляшек;
- кальций, магний цинк тонизирует организм, нормализуют работу внутренних органов и систем;
- кислоты повышают иммунитет и оказывают сильные противомикробные и обеззараживающие свойства;
- полинасыщенные кислоты Омега-3 и омега-6 стимулируют иммунитет, очищают сосуды, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.
Также нужно отметить, что в чесноке содержится большое количество антиоксидантов, которые нейтрализуют негативное действие свободных радикалов и оказывают омолаживающее действие на организм.
Мнение ВОЗ
ВОЗ одобряет чеснок, как здоровую пищу. Как полезный витаминизированный плод. Однако, нет сведений о том, что чеснок помогает защититься от коронавируса. Да, благодаря богатому составу он улучшает работу организма, повышает иммунитет, за счет чего снижает риск инфицирования вирусами.
ВОЗ предупреждает, что во время карантина при повышении температуры тела нужно немедленно обращаться в скорую помощь, а не использовать народные методы лечения.
Что сказал Леонид Рошаль?
Как правильно есть для профилактики?
Во время пандемии никто не запрещает употреблять чеснок, но нет гарантии, что он убережет от коронавируса. Во время эпидемии рекомендуется его принимать только с целью повышения защитных функций организма чтобы снизить риск заражения.
Борщ с чесноком
Чеснок можно есть с борщом. Если нет никаких противопоказаний. Людям, с хроническими патологиями желудочно-кишечного тракта не рекомендуется потребление свежего чеснока. Потому что он раздражает слизистую и может вызвать осложнение.
Если нет противопоказаний, то зубчик чеснока во время обеда пойдет только на пользу, тем более, во время пандемии. Коронавирус цепляется к людям с ослабленным иммунитетом, который чеснок поможет повысить.
Водка и сало
Водка содержит этиловый спирт, который эффективно дезинфицирует и убивает многие виды болезнетворных микроорганизмов. Водкой эффективнее протирать руки, чем принимать ее внутрь. Ни спирт, ни водка не помогут, если вирус уже проник в организм.
Сочетание водки, сала и чеснока не имеет ничего общего с защитой от вирусов и тем более, с лечение респираторных заболеваний. А сало с чесноком действительно помогает повысить иммунитет, только его потребление должно быть минимальным, чтобы не нанести вреда здоровью.
С горячей водой
Специалисты утверждают, что при профилактике китайского коронавируса рекомендуется постоянно пить воду, каждый час. Она не должна быть холодной или слишком горячей. Вторая мера профилактики – это овощи и фрукты с высоким содержанием витаминов, как чеснок, например.
Вода и чеснок – это способы профилактики, но они друг с другом не связаны.
Натощак
Чеснок натощак есть строго запрещено. Кислоты могут раздражать слизистую желудка и кишечника, вызывать аллергическую реакцию, провоцировать развитие гастрита или язвы. Также нельзя употреблять чеснок на ночь.
Лучшее время для чеснока – обед или завтрак. Но, все должно быть в меру. Его не рекомендуется есть в неограниченных количествах.
Маска
Бытует мнение, что тканевая маска, пропитанная чесночным соком верное средство для профилактики коронавируса. Это миф и такие маски делать нельзя:
В подведении итогов нужно отметить, что чеснок – полезный плод с богатым составом, которой помогает предотвратить многие заболевания. Но, от коронавируса он излечить не сможет и остановить заражение организма тоже. В период пандемии его нужно употреблять с целью защиты от вирусов и улучшения работы иммунной системы.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Коронавирусная инфекция покорила все континенты за исключением Антарктиды. Вакцины и препаратов для ее лечения еще не разработали. Но каждый день в сети появляется информация о народных средствах борьбы с COVID-19. Одно из наиболее популярных – чеснок от коронавируса. Но мнения об эффективности этого метода противоречивые. Одни люди используют чеснок для профилактики атипичной пневмонии, а другие утверждают, что это средство поможет вылечить пандемию.
Народное средство от коронавируса
Каждый день о коронавирусе появляется много новой информации, однако, далеко не вся она достоверная. В сети стала популярной новость о том, что чеснок спасает от SARS-CoV-2. Некоторые информаторы советуют его употреблять натощак, запивая водой, а другие – съедать каждый день сало, лук и чеснок. Однако никто не может точно ответить, помогает ли чеснок в борьбе с инфекцией COVID-19. Факты, подтверждающие эффективность этого средства, отсутствуют, медицинские исследования не были проведены.
Недавно в сети появилась аудиозапись, в которой якобы Леонид Рошаль (доктор медицинских наук, профессор, известный хирург и педиатр) заявляет, что для профилактики пандемии нужно натощак употреблять чеснок и запивать его горячей водой. Выступление Рошаля многим вселило доверие, и россияне начали испытывать это средство на себе. Некоторые засомневались – правда это или ложь, ведь лица человека, который озвучивает эту новость никто не видел. А подделать голос не так уж и сложно.
Поэтому сейчас мнения людей о том, что чеснок – это надежное средство в борьбе с патологией, разделились. Большинство считают, что коронавирус не победить с помощью овоща, а другие уверены, что он (отдельно, с горячей водой, луком или водкой) убережет от заражения.
Мнение Леонида Рошаля
Доктор Рошаль заявил, что аудиозапись, в которой якобы он советует употреблять чеснок с горячей водой для профилактики и лечения атипичной пневмонии COVID-19 – это очередной фейк.
Леонид Рошаль посоветовал дезинформаторам не прикрываться своим именем, распространяя глупости. А россиянам он порекомендовал не паниковать, соблюдать гигиену, избегать мест массового скопления людей. По словам врача, чеснок против коронавируса бесполезен. Этот овощ, конечно, обладает некоторыми антимикробными свойствами, способствует укреплению иммунитета, но факты, подтверждающие, что он защищает человека от SARS-CoV-2 отсутствуют.
Водка и чеснок при COVID-19
Некоторые лже-эксперты настоятельно рекомендуют в борьбе с пандемией использовать водку и чеснок (желательно одновременно). Они утверждают что нужно каждый день выпивать по 50 – 100 г водки и закусывать 1 – 2 зубцами чеснока (можно сочетать с салом или чередовать с луком). По их мнению, это отличная профилактика атипичной пневмонии COVID-19. К тому же, такое средство легко убьет коронавирус, который уже проник в организм.
Использовать водку с чесноком для профилактики и лечения коронавирусной инфекции неразумно
Но мнение медиков категорически отличается от заявлений подобных информаторов. Они согласны, что чеснок полезный продукт, но в умеренных дозах (около 5 г за сутки). При чрезмерном употреблении раздражаются стенки желудка, кишечника, разжижается кровь, возникают гематомы, кровотечения и т. д.
Крепкий алкоголь, в том числе водка, не поможет уничтожить вирус SARS-CoV-2. Исследованиями доказано, что белковая оболочка коронавируса разрушается при концентрации спирта в растворе от 60% и более. А обычная крепость водки – 40%, чего явно недостаточно для уничтожения патогенного микроорганизма. При употреблении водки с содержанием алкоголя 60% обжигаются слизистые, тогда вирус беспрепятственно попадает в организм, и начинает развиваться. Кроме того, при регулярном употреблении крепкого алкоголя усиливаются симптомы интоксикации, угнетается иммунитет, повышается нагрузка на сердце, печень, легкие и т. д. Поэтому зараженным категорически запрещено употреблять водку, так как риск осложнений и смерти повысится. Для профилактики крепкий напиток также не подходит, так как ослабляет организм, и увеличивает шансы на инфицирование.
Поэтому использовать водку с чесноком для профилактики и лечения коронавирусной инфекции неразумно.
Заговоренный чеснок
Амулет с чесноком для защиты от COVID-19
Особую популярность в сети получил заговоренный чеснок, который выращен на святой воде. По словам продавцов, это сильный амулет, который спасет от пандемии и других вирусных заболеваний. Он заговорен особым способом, что его можно носить даже мусульманам. Стоит такой оберег 300 рублей.
Как ни странно, покупатели нашлись. Некоторые из них верят в силу заговоренного овоща, а другие утверждают, что приобрели его для подстраховки.
Реальное влияние специи на вирус
Всех интересует, как на самом деле влияет чеснок на организм человека во времена пандемии.
Как утверждают специалисты ВОЗ, коронавирус не боится чеснока. Хотя они не отвергают информацию о том, что овощ обладает противомикробными свойствами. Поэтому его можно использовать для профилактики вирусных заболеваний. Но нет гарантии, что при регулярном его поедании человеку удастся избежать заражения.
Продукт содержит витамины группы В, аскорбиновую кислоту, калий, кальций, фосфор и т. д. О его пользе не стоит забывать в эти тяжелые времена:
- Поддерживает функциональность сердечно-сосудистой, нервной системы, ЖКТ.
- Необходим для формирования эритроцитов, антител.
- Останавливает или замедляет размножение раковых клеток.
- Повышает защитные силы организма, снижает риск инфекционных заболеваний.
- Активирует обменные процессы.
- Трансформирует холестерин в жирные кислоты.
- Восстанавливает водный баланс и т. д.
Учитывая эффективность чеснока, его нужно включить в ежедневный рацион. Но за сутки разрешено съедать не более 4 зубчиков овоща.
Чеснок не поможет при лечении коронавирусной инфекции, ведь он не убивает SARS-CoV-2. Не стоит сочетать овощ с водкой, так как таким способом вы только повысите свои шансы на заражение. Да и амулет с заговоренным чесноком не поможет избежать пандемии, если вы не соблюдаете основные правила профилактики: частое мытье рук, избегание общественных мест, ношение маски, правильное питание, отказ от вредных привычек. Не доказана эффективность овоща для профилактики COVID-19. Но для укрепления иммунитета он идеально подходит, главное употреблять его в умеренных дозах.
Скрин: оперштаб ЯНАО
Очередной фейк распространяется в мессенджерах ямальцев. В нем некто голосом известного детского хирурга Леонида Рошаля советует употреблять с утра головку чеснока для профилактики коронавируса.
Среди действенных мер профилактики Леонид Рошаль перечислил такие: мыть руки, избегать контактов с простуженными, ограничить общение с большими компаниями.
Оперштаб ЯНАО по борьбе с распространением коронавируса напоминает ямальцам о ресурсах, где публикуется только проверенная и правдивая информация о ситуации с COVID-19.
Добавим, 1 апреля президент подписал поправки в Уголовный кодекс и КоАП РФ, которые вводят ответственность за распространение фейков: для граждан до трех лет ограничения свободы. Еще серьезнее наказание – при причинении вреда здоровью человека, смертельных исходах и других тяжких последствиях. Для юрлиц предусмотрены огромные штрафы.
Читайте также: