Что такое эфедра в спортивном питании

Обновлено: 05.10.2024

Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!

Психолог-консультант по социально-психологической работе с зависимыми клиентами и их семьями
Опыт работы более 9 лет.

Читайте в статье:

Эфедрин – это лекарственное средство, которое ранее использовалось для борьбы с лишним весом и кашлем. После проникновения в кровь он вызывает тонизирующее и сосудосуживающее действие, а также приводит к выбросу адреналина. В наши дни препараты с данным веществом до сих пор используются для устранения бронхиальной астмы и приступов кашля.

Наркоманы успешно используют аптечные препараты на основе эфедрина для стимуляции центральной нервной системы. Вещество напрямую влияет на психику и энергетику, а также приводит к усиленной работе сердечно-сосудистой системы. Из-за ускорения метаболизма и потоотделения человек резко сбрасывает вес при регулярном употреблении таблеток. Дополнительно ощущается прилив сил, повышается болтливость и уверенность в себе.

Факт: все аптеки ведут строгий подсчет проданных лекарств на основе эфедрина. В погоне за выручкой они часто продают медикаменты без рецепта, чем пользуются наркоманы. Известны случаи использование таблеток профессиональными спортсменами. На соревнованиях использование эфедрина приведет к дисквалификации при положительном результате на допинг контроле.

Наркотик эфедрин

Эфедриновая наркомания представляет собой не менее страшную зависимость, чем тяга к героину. Данное вещество зачастую употребляют в качестве допинга, который стимулирует нервную деятельность. Эфедра при долгосрочном употреблении наносит огромный вред организму: затрагивает не только физическое, но и психическое здоровье человека.

Что такое эфедрин?

Это сосудосуживающее средство, которое стимулирует работу центральной нервной системы и действует примерно так же, как адреналин. Лекарство выпускается в следующих формах:

Таблетки для детей и взрослых.
Раствор для инъекций.
Сироп от кашля.

Факт: спортсмены используют стимулятор для увеличения скорости реакции, выносливости, повышения энергии. Среди культуристов и легкоатлетов очень популярна смесь эфедрина, кофеина, аспирина. Кофеин усиливает действие наркотика, а аспирин снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему из-за разжижения крови. В большом спорте данная комбинация находится под запретом, а при успешной пробе на допинг спортсмена не допустят к соревнованиям.

Состав эфедрина

Наркотик состоит из эфедрина гидрохлорида. Это токсичное вещество, содержащее алкалоиды, воздействующие на опиоидные рецепторы в головном мозге человека. Данное вещество синтезируется из растения, и его прием вне медицинских показаний способствует формированию тяжелой зависимости. Вопреки распространенному заблуждению, эфедрина гидрохлорид является серьезным наркотиком, который влечет за собой и такие тяжелые состояния, как абстиненция и интоксикация, способная привести к летальному исходу.

Фото наркотика

Эффект от эфедрина: как действует

После проникновения в кровь активизируются альфа и бета-адренорецепторы, поэтому действие напоминает адреналин. При этом эфедрин работает дольше и мягче. Из-за стимуляции нервной системы повышается энергетика. Люди используют лекарство, чтобы устранить сонливость, поднять работоспособность. Опасность наркотика в том, что он неестественным путем активизирует все ресурсы организма. Поэтому при регулярном приеме энергетические запасы истощаются, а человек испытывает слабость и нуждается в длительном сне. Даже в невысокой дозировке наркотик приводит к следующим эффектам:

Увеличивается тонус мышечной ткани.
Ускоряется сердцебиение.
Поднимается артериальное давление.
Растет уровень сахара в крови.

Неестественным путем повышаются интеллектуальные/физические способности. Это упрощает учебу и трудовую деятельность, а также устраняет сонливость. Этим свойством пользуются дальнобойщики во время дальних рейсов или студенты при подготовке к сессии.

Обратите внимание! Эфедрин популярен у аптечных наркоманов из-за минимальной стоимости. При комбинации с другими стимуляторами разрушаются клетки головного мозга, что приводит к резкому падению интеллектуальных способностей.

Истощение ЦНС приводит к тому, что человеку регулярно приходится пить таблетки. Происходит угнетение работы нервной системы и головного мозга. Дополнительно лекарство негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. При использовании высоких дозировок есть вероятность появления следующих побочных эффектов:

Пароксизмальная тахикардия.
Сердечная недостаточность.
Инсульт или инфаркт.
Внутренние кровотечения из-за разрыва сосудов.
Повышенное артериальное давление.
Головная боль.

При этом повышенная выносливость и чувство легкости в мышцах сменяются слабостью, покалыванием, болью, снижением подвижности конечностей. Постепенно теряется чувствительность и подвижность пальцев на руках и ногах.

Полностью запретить данное вещество в медицине невозможно. Эфедрин входит в состав сиропов, блокирующих приступы бронхиальной астмы. Например, сиропы Бронхотон и Бронхолитин можно найти почти во всех столичных аптеках. Наркоманы добывают из них чистое действующее вещество путем вываривания сиропа.

Для подбора плана лечения Вам необходимо
всего лишь оставить заявку, мы свяжемся с
Вами для подбора времени и нужного Вам
специалиста

Время действия эфедрина

При инъекционном применении препарат воздействует через 25-30 минут. Данное вещество запрещено в России: самостоятельное создание псевдоэфидрина и его производных карается законом. Самостоятельное проведение инъекции влечет за собой такие побочные действия, как абсцессы, местные некрозы, ВИЧ-инфицирование, гепатит и другие осложнения.

Виды эфедрина и их влияние на организм

Применение эфедрина в любом виде несет огромный вред для организма человека. Для того, чтобы сохранить здоровье в сохранности, необходимо воздержаться от употребления наркотических веществ.

Эфедрин в порошке

Согласно инструкции, лекарственное средство употребляют строго по назначению врача. Оно эффективно при резком снижении артериального давления, при ринитах, крапивнице, аллергии и других состояниях. Данное вещество способствует выделению адреналина. Это означает, что при неумелом и самостоятельном приеме человек обрекает себя на множество неожиданных реакций, таких как резкое повышение давления, мигрень, тошнота, рвота, интоксикация и даже инсульт.

Эфедрин кайзен

Кофедрин представляет собой опаснейший стимулятор, который приводит к тяжелой интоксикации. Наркозависимый не способен рассчитать дозу активного вещества и рано или поздно достигает состояния передозировки, отравления и даже комы.

Эфедрин в таблетках

Экстракты эфедры содержатся в некоторых легальных лекарственных средствах. Прием таких таблеток по медицинским показаниям и рецепту не приводит к тяжелым последствиям: например, эфедра иногда применяется для лечения кашля, некоторых психических расстройств, респираторных заболеваний и крапивницы. Чистый Теофедрин является лекарством от бронхиальной астмы.

Самостоятельный прием таблеток с эфедрином в качестве стимулятора приводит только к развитию побочных эффектов. Наиболее тяжелым является сочетание наркотика и алкоголя: человек находится в состоянии психоза, дереализации, оказывается в больничной палате.

Метилэфедрин

Согласно Википедии, метилэфедрон представляет собой запрещенный психостимулятор. Вещество не нашло широкого применения в медицине, поскольку оно обладает наибольшим токсическим воздействием: вместо положительного стимулирующего эффекта наступает тяжелая зависимость, со временем печень и почки начинают отказывать.

Признаки употребления эфедрина

Определить нездоровую тягу к наркотику можно по внутренним и внешним признакам:

Внешние – бледность кожи, толстый слой налета на зубах, сухость слизистых, широкие зрачки, дрожь в руках, красный язык.
Внутренние – нервозность, тахикардия, высокое давление, снижение интеллектуальных способностей, ускоренный обмен веществ, обострение хронических заболеваний.

Если вы обнаружили признаки эфедриновой наркомании у близкого человека, то приступать к лечению нужно незамедлительно. Наркотик приводит к деградации личности, разрушению центральной нервной системы, повышенной нагрузке на сердце. Со временем у человека может произойти инфаркт или мозговое кровоизлияние. Постепенно развиваются психозы на фоне глубокой депрессии, что может стать причиной суицида.

Сколько эфедрин выходит из организма

Тест на эфедрин без труда обнаруживает вещество в организме, поскольку оно обладает мощным токсическим эффектом.

Сколько держится в крови

Наркотик держится в крови в течение 12 часов, при долгосрочном эффекте данный срок продлевается до трех дней.

Сколько держится в моче

Наркотик выводится мочой в течение 5-7 дней, длительная зависимость продлевает данный период до 10 дней.

Последствия эфедрина

Эфедрин является вовсе не безобидным веществом: применение без назначения врача приводит к необратимым патологиям. Сильнее всего страдает печень, нервная и сердечно-сосудистая система.

Влияние эфедрина на ЦНС

Из-за стимулирующего эффекта наркотик способствует перегрузке ЦНС. Возможно развитие эпилепсии, человек страдает из-за нарушений сна и аппетита. Возникает тремор, нарушение реакции, чрезмерное потоотделение. Также страдает психика человека.

Влияние эфедрина на внутренние органы

Средняя продолжительность жизни эфедринового наркомана составляет около восьми лет. Это максимальный срок: при наличии хронических патологий длительность жизни человека сокращается еще сильнее. Печень подвергается постоянной интоксикации и не успевает перерабатывать токсины, сосуды чрезмерно нагружены из-за учащения пульса и увеличения давления. Рано или поздно организм человека сдает, наступает смерть.

Зависимость от эфедрина

Впервые с зависимостью столкнулись спортсмены. Они не могли отказаться от лекарства из-за того, что оно улучшало самочувствие, сжигало жировую ткань, поднимало выносливость и результативность. Если человек почувствует прилив сил и рост выносливости от таблеток во время тренировки, то в будущем он уже не сможет заниматься спортом без стимулятора. Поэтому на психологическом уровне тяга развивается очень быстро. Всего существует две стадии опьянения:

Первая – сохраняется в течение 5-10 минут. Ощущается как тепло и легкое покалывание в теле, словно человек ложится в горячую ванну с отваром мяты. Голова очищается от лишних мыслей, появляется ясность ума, увеличивается скорость речи.
Вторая – сохраняется на 3-4 часа. Заметно увеличивается болтливость. Человек не может сидеть на месте. Он постоянно бегает, прыгает, жестикулирует, рассказывает какие-то истории, не связанные между собой. Центральная нервная система работает в неестественном для нее режиме.

Судороги, дрожь в теле.
Рост артериального давления.
Покалывание в руках и ногах.
Боль в голове, преимущественно в области затылка.
Рост температуры тела, озноб, ломота в суставах.

Признаки передозировки

Передозировка сопровождается галлюцинациями, бредом, нередко возникают параноидальные мысли. Наркозависимый может потерять сознание и впасть в кому. Сильнее всего передозировка возникает в сочетании с алкоголем, энергетическими напитками и лекарственными веществами. Несвоевременное оказание первой помощи при передозировке приводит к летальному исходу.

Ломка от эфедрина

Абстиненция сопровождается непреодолимым желанием употребить наркотическое вещество. Возникает чувство беспокойства, сильное потоотделение, тремор рук, психомоторное возбуждение и повышенная агрессивность. Для того, чтобы добыть наркотики, человек идет на преступления, проституцию, воровство и даже убийство. В момент абстиненции необходимо своевременно обратиться к специалисту.

Лечение эфедриновой зависимости

Специалисты нашего центра используют комплексный подход, поэтому лечение проводится в 4 этапа:

Детоксикация – выведение опасных веществ и остатков наркотика из организма под капельницей. Введение минералов и витаминов. Восстановление работы внутренних органов, нормализация водно-солевого баланса. – устранение негативных симптомов при помощи медикаментов: ноотропов, транквилизаторов, антидепрессантов. Индивидуальная работа с психологом для устранения первопричины. Занятия в группах, получение поддержки со стороны единомышленников.
Социально-психологическая реабилитация.
Социальная адаптация.

Проконсультироваться со специалистом вы можете по телефону горячей линии центра профессионального лечения и реабилитации “Здравница” 8 (800) 200-27-23. Анонимно. Круглосуточно. Бесплатно.

Эфедрин (англ. Ephedrine) - препарат со стимулирующим действием, симпатомиметик, используется в бодибилдинге для подавления аппетита и сжигания жира. В медицине применяется для лечения бронхиальной астмы, гипотензии и некоторых других заболеваний. Эфедрин схож по структуре и действию с такими стимуляторами ЦНС как амфетамины и метамфетамины. Химически, эфедрин является алкалоидом, который содержится в различных растениях рода Эфедры (семейство Ephedraceae). Наиболее распространенные формы - эфедрина гидрохлорид и эфедрина сульфат.

Эфедрин находится под запретом. Правовой статус эфедрина регламентируется постановлением правительства о наркотических средствах. [1] .

Будьте осторожны! Многие популярные жиросжигатели на основе ЭКА(cloma pharma, innovative labs и другие) заявляют эфедру в качестве своего основного вещества, важнейшего компонента. Продажа, производство, перевоз и хранение препаратов с эфедрином влечет реальную уголовную ответственность.

Законодательно эфедрин внесен в два ограничивающих списка: 1) В список полностью запрещенных веществ. “Кустарно изготовленные препараты из эфедрина (псевдоэфедрина) или из препаратов, содержащих эфедрин (псевдоэфедрин)” Любой кустарно изготовленный препарат из эфедрина(неважно соло или комплексный) приравнивается к наркотикам и влечет уголовную ответственность, как за полноценные наркотические вещества. [2] 2) В список веществ, существенно ограниченных в общественном обороте. [3]

Эфедрин может выпускаться только легально (с наличием всех сертификатов и лицензии) под видом лекарства (практически единственный пример - бронхолитин) и с обязательной концентрацией эфедрина до 10%. Эфедрин с концентрацией более 10% запрещен к любому участию в гражданском обороте, даже если он не подпадает под определение “кустарного производства”.

Ответственность Для продавца и производителя возможен реальный срок. Уголовная ответственность продавца наступает при обнаружении крупного объема.( по ст. 228.3 УК РФ). Для производителя актуальна ст. 228.4 УК РФ. При назначении наказания в обязательном порядке обращают внимание на обнаруженные объемы. Если у вас обнаружили крупный объем и имеются заинтересованные лица, то вашу ситуацию можно квалифицировать как очень “тяжелую”. При кустарном изготовлении крупным признается объем от 10гр, особо крупным – от 500гр. При нелегальном обороте эфедрина с концентрацией до 10%: крупный – 25гр, особо крупный – 5000гр. [4] Исключения: а)легальная продажа со всеми сертификатами и документами эфедрина с концентрацией до 10%(практически единственный препарат - бронхолитин) Потребителю грозит административная ответственность, за исключением покупки эфедрина в крупном размере(от 25гр).

Сколько эфедрина в банке? Как выглядит крупный объем на практике?

Активной дозировкой признается 50-100мг. В банках обычно 60 капсул(порции). Соответственно 1 банка настоящего ЭКА жиросжигателя содержит примерно 3-6гр эфедрина. Соответственно наличие 5-8 баночек настоящего жиросжигателя ЭКА с дозой эфедрина 50-100мг будут квалифицироваться как крупный объем.

Дополнительные комментарии эксперта:

Эфедрин, с юридической точки зрения, является достаточно опасной добавкой и может повлечь реальную уголовную ответственность для участника гражданского оборота. По УК РФ предусмотрено наказание вплоть до пожизненного заключения. При наличии заинтересованного лица вероятность привлечения к ответственности существенно возрастает.

Среди продавцов спортивного питания получил активное распространение миф о легальности добавок с концентрацией до 10%. Источник данного мифа - недобросовестные производители и импортеры. Миф активно продвигается в крупных журналах. На рынке РФ высок процент кустарно изготовленных ЭКА жиросжигателей, с маскировкой под западное производство.

Существует сомнительная теория относительно содержания эфедрина в ЭКА жиросжигателях. По одной из версии: вместо эфедрина производители включают в состав экстракт эфедры. Если это так, то возникает 2 вывода: а)Производители обманывают покупателей, т.к. популярные жиросжигатели (cloma pharm и другие с ЭКА) явно содержат мощный стимулятор(например вместо желаемого эфедрина может лежать неуказанный компонент, легальный в РФ DMAA, AMP цитрат или что-нибудь другое) б)Если в популярных жиросжигателях содержится экстракт эфедры, то в ней все-равно будет содержаться эфедрин. Дозировки, для получения желаемого эффекта от эфедрина, будут низкие, а вот для наступления юридической ответственности вполне достаточными.

Производство, покупка и сбыт эфедрина являются достаточно сомнительными действием с повышенным юридическим риском. Следует обратить внимание на относительно легальный и не менее эффективный аналог со схожими эффектами - dmaa(герань).

Эфедрин является симпатомиметиком, это значит, что его действие реализуется за счет высвобождения катехоламинов (норадреналина) из нервных окончаний, которые в свою очередь взаимодействуют с адренэргическими рецепторами. Действие эфедрина в целом проявляется активацией симпатической нервной системы. Сам эфедрин не взаимодействует с адренорецепторами. [5] Действие эфедрина на центральную нервную систему ограничено, поскольку он плохо проникает через гемато-энцефаличекий барьер.

Сжигание жира
Снижение аппетита (выраженное)
Психическая стимуляция
Повышение пульса
Ускорение метаболизма
Повышение работоспособности и производительности тренировок
Умеренное мочегонное действие

Чаще всего эфедрин сочетают с кофеином и аспирином - ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин), иногда аспирин заменяется салицином, который по действию практически не отличается от аспирина. Многие производители спортивного питания раньше выпускали жиросжигатели на основе ЭКА. В настоящее время жиросжигатели с ЭКА (Asia Black, China White и Metyldrene 25) являются нелегальными в России и многих странах мира, однако продолжают изготавливаться в таких странах как Китай, Индия, и др.

Побочные эффекты связанные с приемом эфедрина внутрь: [6]

Со стороны сердечно-сосудистой системы: тахикардия, аритмия, стенокардия, повышение артериального давления
Кожные побочные эффекты: приливы, потливость, акне
Гастроинтестинальные: подавление аппетита, тошнота
Мочеполовая система: затруднение мочеиспускание (очень редко)
Центральная нервная система: беспокойство, бессонница, эйфория, агрессивность
Прочие побочные эффекты эфедрина: головокружение, головная боль, тремор (дрожь), гипергликемия, сухость во рту

Большинство из нежелательных реакций исчезает через 2-3 дня после начала курса.

Многие побочные эффекты можно предотвратить, если соблюдать следующие правила:

Эфедрин может перегружать сердечно-сосудистую систему, особенно при первичных употреблениях, однако эту побочную реакцию можно предотвратить с помощью бета-блокаторов. Принимайте Метопролол в дозе 50-100 мг 1-2 раза сутки, это нормализует артериальное давление, снизит частоту пульса, устранит неприятные ощущения в груди. Метопролол защитит ваше сердце, заблокировав влияние эфедрина на миокард. Что бы подобрать адекватную дозу бета-блокаторов, проверьте частоту пульса через 2-3 часа после приема порции эфедрина и 50 мг Метопролола. Если пульс в пределах 60-80 ударов в минуту в покое, то дозировка достаточная. Если пульс ниже - уменьшите дозу Метопролола в два раза, если пульс выше - увеличьте дозировку в 1,5-2 раза.
Пейте достаточное количество жидкости - не менее 2,5 литров в сутки (общее количество), иначе возникает обезвоживание, которое грозит многочисленными осложнениями. Препарат подавляет чувство жажды и увеличивает потери жидкости, поэтому контролируйте количество выпиваемой воды.
Для предотвращения бессонницы не принимайте препарат во вторую половину дня.
Если возникли другие выраженные побочные эффекты, снизьте дозу эфедрина или полностью отмените.
Не принимайте данный препарат, если у вас есть противопоказания.
Для полной безопасности, прием эфедрина должен быть согласован с врачом.

Не принимайте эфедрин совместно с антидепрессантами (ингибиторы МАО, трициклические антидепрессанты и некоторые другие).
Заболевания сердечно-сосудистой системы (ИБС, инфаркт в анамнезе, аритмии и др.)
Повышенное артериальное давление
Закрытоугольная глаукома
Феохромоцитома
Беременность и лактация
Возраст менее 18 лет (относительное противопоказание).
Если у вас имеются какие-либо заболевания, или вы принимаете лекарственные средства, перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

БРОНХОЛИТИН (BRONCHOLYTIN) - сироп от кашля, получивший наибольшую популярность, поскольку все еще отпускается без рецепта частными аптеками. Один флакон Бронхолитина содержит: эфедрина гидрохлорид - 100 мг, глауцина гидробромид - 125 мг, масло базилика камфорного 125 мг.

По мнению многих атлетов Бронхолитин является идеальным источником эфедрина. Средняя порция бронхолитина - 0,5-0,25 флакона (50-25 мг эфедрина) и нетоксичные сопутствующие компоненты. Масло базилика совершенно безопасно, однако придает бронхолитину мерзкий вкус. Глауцин - разовая доза может составлять 80 мг (2/3 флакона Бронхолитина), это нетоксичное соединение, которое обладает седативным эффектом. В сочетании с эфедрином, глауцин устраняет многие его побочные эффекты: снижается тревожность и беспокойство, реже возникает дискомфорт в груди и т.д., в тоже время глауцин не снижает жиросжигающий эффект эфедрина.

Однако есть и существенный недостаток - сахар. В 1 флаконе бронхолитина содержится 43 г сахара (около 14 г в одной порции сиропа). Фактически - это всего две чайных ложки, которые не создадут значительного препятствия во время сушки и быстро "сгорят" в процессе тренинга.

Также на територии РФ распространено растение Хвойник двухколосковый в котором содержаться алкалоиды группы эфедрина, составляющие 1—2 % от массы сухой травы. Эфедрин составляет 30—90 % общего количества алкалоидов.

На территории Российской Федерации встречается в зонах степей и полупустынь в европейской части и в Западной Сибири. Встречается локально, местами обычен. В областях Центрально-Чернозёмного экономического района очень редок.

Указан в региональных Красных книгах: Республик Башкортостан и Татарстан, Белгородской, Кемеровской, Курганской, Курской, Липецкой, Новосибирской, Пензенской, Самарской и Саратовской областей

Как известно, эфедрин запрещен к свободному распространению и отпуску в России(исключение - лекарства с сертификатами и лицензиями). Препарат содержащий эфедрин - бронхолитин содержит довольно много сахара и имеет скверный вкус, вызывая у некоторых людей тошноту и другие неприятные эффекты. Наиболее подходящей по свойствам альтернативой является DMAA. Существуют и другие замены эфедрину - тироксин, основной гормон щитовидной железы. Другие алкалоиды, такие как: кофеин, йохимбин, синефрин, а также, левовращающий изомер амфетамина (L-амфетамин)

Особенность добавки

Основным активным компонентом эфедры является эфедрин, соединение, которое стимулирует центральную нервную систему. Использование жиросжигателей с эфедрой было спорным из-за его побочных эффектов, и в 2004 году Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) запретило их продажу. Тем не менее, этот запрет был недолгим. Многие компании медленно возвращались на андерграунд эфедры, но вскоре эфедриновые жиросжигатели вернулись на рынок с удвоенной силой.

Эфедра происходит от растения эфедры sinica и используется в течение тысяч лет восточной медициной при различных заболеваниях. Эфедра работает, воздействуя на центральную нервную систему, а также на сердечно-сосудистую систему. Стимуляторные эффекты эфедры привлекли внимание энтузиастов фитнеса и тех людей, которые просто хотят сбросить несколько нежелательных килограммов.
Эфедрин стимулирует симпатическую нервную систему, имитируя эффекты гормонов, таких как норадреналин. Это способствует выработке тепла и липолизу (расщепление жира), в результате чего организм сжигает больше калорий.

Некоторые из преимуществ использования жиросжигателей на основе эфедрина:

Увеличение сжигания калорий;
Увеличение энергии;
Быстрая потеря веса;
Подавление аппетита.

Побочные эффекты

Общие побочные эффекты эфедрина включают:

сухость во рту;
головные боли;
учащенное сердцебиение;
тошноту;
и беспокойство.

Серьезные побочные эффекты, такие как сердечные приступы и инсульты, также могут развиваться, особенно при продолжительном использовании, взаимодействии с другими лекарствами для снижения веса.

Состав жиросжигателей на основе эфедрина

Большинство жиросжигателей на основе эфедры смешиваются с кофеином для создания синергетического эффекта. Формулировка под названием ЭКА включает эфедрин, кофеин и аспирин. Эффективная комбинация ECA для потери веса является стандартной формулой, используемой в большинстве жиросжигателей.

Дозировка для потери жира

Судя по медицинским исследованиям, экстракт эфедры 2-4 г (эквивалент 12-24 г сырой травы), достаточно эффективен. Экстракт из 4 г является максимальной рекомендуемой ежедневной дозой. Обычно, производители рекомендуют не превышать суточную норму в две таблетки. В вечернее время прием препарата запрещен. Начинайте с одной таблетки с утра после еды, постепенно увеличивайте до 2 таблеток, вторая порция принимается с едой в обед или перед тренировкой.

Производители жиросжигатеелей с эфедрином

Cloma Pharma Black Spider

Schwartz Labs Green Stinger

Экстремальный жиросжигатель, средство для похудения с 27 мг эфедры увеличивает энергию для тренировки, а также на всю оставшуюся часть вашего дня. В отличие от других серьезных препаратов, Green Stinger не вызывает тремор и тревогу благодаря добавленным ингредиентам Phenylethylamine HCL и Theobroma Cocoa. Green Stinger подавляет аппетит и сжигает жир.

Hellfire from Innovative Laboratories

Hellfire EPH 150 не для слабонервных. Обладая 150 мг эфедры, Hellfire предназначен для ускорения метаболизма.

Этот сильный препарат подходит более подготовленным спортсменам, которые хорошо переносят любые препараты на основе эфедры.

Помните, что какими бы сильными не были эфедриносодержащие жиросжигатели, их действие невозможно при неправильном режиме тренировок и питания. Жиросжигатель – это только помощник в ускорении метаболизма, снижении аппетита, но это не единственный способ похудения. Придерживайтесь низкокалорийной диеты, получайте интенсивные нагрузки, как силовые, так и кардио.

Не увлекайтесь препаратом,принимайте не более 2 месяцев и обязательно делайте перерыв, чтобы не привыкнуть к веществу.
Не превышайте суточную дозу.
Последний прием не должен совершаться позднее 7 часов до сна.

Также читайте, какие жиросжигатели лучше всего использовать мужчинам и женщинам.

Автор статьи: Дмитрий Пелин
Профессиональный тренер и диетолог в области бодибилдинга и фитнеса

Эфедрин — популярный жиросжигатель, а вот об Эфедре знает меньше людей. Узнайте всю правду об Эфедре и ее применении в бодибилдинге.

Что такое Эфедра и для чего её используют в бодибилдинге?

Эфедра является одной из самых популярных термогенных добавок. Это вещество производится из растения Махуанг. Растет она на территории Европы, Азии и Америки. Синтетический Эфедрин также получают из растительного сырья. Большинство ученых причисляют этот препарат к группе бета–2 антагонистов, однако последние исследования доказывают, что вещество способно взаимодействовать еще и с бета–3 рецепторами, проявляющими наибольшую активность в белых волокнах. Как натуральное, так и искусственное вещества являются отличными жиросжигателями.

Норпсевдоэфедрин;
Эфедрин;
Метилэфедрин;
Норэфедрин;
Псевдоэфедрин.

Чем отличаются Эфедра и Эфедрин

В некоторых государствах введен запрет на продажу искусственного Эфедрина, который не распространяется на растительные алкалоиды. Так как Эфедра содержит те же вещества, что и искусственный Эфедрин, можно предположить, что они обладают одинаковыми свойствами. Эфедра достаточно хорошо изучена и это позволит узнать всю правду о её применении в бодибилдинге.

Период полураспада — отрезок времени в течение, которого организм перерабатывает половину полученного вещества. Скажем, когда говорят, что какое-либо вещество имеет период полураспада равный 12 часам, то через это время в организме останется половина от общего количества вещества, которое человек употребил. Полностью вещество будет выведено после прохождения пяти таких циклов.

Искусственный Эфедрин, выпускаемый в таблетированной форме, обладает периодом полураспада в 5.74 часа. В ходе недавнего исследования удалось выяснить и период полужизни натурального алкалоида Эфедрина. Для выяснения этого вопроса испытуемым были розданы капсулы с Эфедрой в количестве четырех штук каждому. Одна ампула содержала 19.4 миллиграмма вещества.
Эта дозировка была выбрана не случайно. При исследовании периода полужизни искусственного Эфедрина, вещество использовалось в количестве 20 миллиграмм. Участники исследования принимали растительный Эфедрин в тех же количествах, что и искусственный и в результате, период полужизни натурального алкалоида составил 5.2 часа.

Не менее интересное исследование проводилось в городе Сан-Франциско. Ученые решили исследовать воздействие натурального препарата на ритм работы сердца и давление крови при разовом применении. Также были измерены период полужизни и пиковую концентрацию вещества. Так как сейчас нам наиболее важен именно период полужизни, то поговорим лишь об этой части эксперимента.

В одной капсуле содержалось 100 миллиграмм кофеина и 10 миллиграмм Эфедры. Вторая группа испытуемых употребляла смесь 175 грамм кофеина и 23.7 миллиграмм Эфедрина. В результате было установлено, что период полужизни составил чуть более шести часов. При этом необходимо отметить, что участниками исследования принимались различные дозировки вещества. Однако это не помешало ученым сделать выводы. Что растительный и искусственный Эфедрин обладают практически аналогичными параметрами.

Исследования смеси Эфедрина и Кофеина

На данный момент существует несколько опубликованных результатов исследований смеси эфедры и кофеина. Это позволит узнать всю правду об Эфедре в бодибилдинге. Так во время одного из экспериментов приняло участие более 160 человек, разделенных на две группы. Представители первой употребляли кофеин и Эфедру, а второй группе давали плацебо.

Программы питания у каждого испытуемого были обычными, но они наблюдали за количеством употребляемых жиров. Трижды в течение недели все участники исследования в течение 30 минут находились на прогулке. Первое время люди наблюдались учеными ежедневно, а затем их стали исследовать один раз в месяц.

В результате было установлено, что при употреблении растительной Эфедры в сочетании с кофеином у испытуемых наблюдалась потеря веса, в два раза превышающая аналогичный показатель представителей контрольной группы. Соотношение сожженного жира к массе тела составило 16:1. Кроме этого наблюдалось незначительное изменение в ритме работы сердца, однако аритмии ни у одного из испытуемых не было.

Необходимо сказать, что пятеро испытуемых посчитали повышение давления существенным и отказались от продолжения эксперимента. Никаких существенных отличий между представителями двух групп в дальнейшем не замечено. У некоторых из них появились легкие побочные эффекты, такие как повышенное сердцебиение, сухость в ротовой полости и нарушение режима сна. При этом подобные эффекты были отмечены в двух группах.

Эти результаты эксперимента сделали возможным говорить, что при использовании комбинации эфедры и кофеина здоровыми людьми, страдающими избыточным весом при соблюдении определенной программы питания и физических нагрузках можно добиться хороших результатов. Безусловно, перед использованием эфедры лучше проконсультироваться со специалистом. Побочные эффекты от применения эфедры крайне незначительны, чтобы о них можно было упоминать.

Подробнее о том, что такое эфедрин, эфедра и как используется вещество в бодибилдинге смотрите в этом видео:

Читайте также: