Как почистить лимфу солодкой

Обновлено: 04.10.2024

Сироп солодки для чистки лимфосистемы: способы применения и противопоказания

Мощным терапевтическим действием обладает сироп солодки. С его помощью проводится чистка лимфосистемы. Для усиления действия растительный препарат комбинируют с другими лечебными средствами, которые благоприятно сказываются на работе лимфатических узлов. Очистка лимфы лекарственной солодкой дает хороший результат, если принимать ее в соответствии с инструкцией.

Сироп солодки для очистки лимфы

Одним из наиболее ценных свойств корня солодки считается его очищающее действие на организм

Солодка, которая активно используется для очищения лимфы, относится к числу растительных иммуномодуляторов. Ее применяют в лечении инфекционных и вирусных заболеваний.

Средства на основе солодки разрешено принимать не только взрослым, но и детям, которым требуется такое лечение.

Корень солодки, которым проводится терапия в домашних условиях, отличается мощным противокашлевым и отхаркивающим действием. Также он выступает в качестве природного сорбента, который имеет свойство избавлять организм от вредных соединений.

Сироп солодки и другие составы на основе растения часто комбинируют с таким средством, как Энтеросгель. Данным составом осуществляется чистка лимфосистемы от скопившихся в ней вредных веществ, бактерий и вирусов. Этот метод способствует эффективному подавлению воспалительного процесса, который может присутствовать в организме и поражать собой лимфатический узел.

Механизм действия и состав

Очищение лимфатической системы не просто так советуют проводить сиропом на основе солодки. Это средство на натуральном сырье приводит к активному выведению из организма вредных веществ, что неоднократно было доказано лабораторными исследованиями.

Обратите внимание! Чтобы добиться полноценного очищения лимфосистемы, требуется принимать корень солодки и вспомогательный компонент, например, Энтеросгель, в течение двухнедельного периода.

Чистка может выступать в качестве профилактики различных заболеваний, нарушающих работу внутренних органов и систем. После того как препарат попадает в организм, он начинает оказывать разжижающее действие на лимфу. Из нее в ускоренном порядке выводятся вредные соединения, которые имеют свойство накапливаться в тонком и толстом кишечнике.

Чистка загрязненной лимфосистемы солодкой способствует купированию воспалительных процессов в организме, которые могут негативно сказываться на деятельности лимфатических узлов. Терапевтическое действие растительного компонента сиропа обусловлено содержанием в его составе ряда ценных веществ:

Фитонциды.
Биофлавоноиды.
Сапонины.
Дубильные вещества.
Слизь.
Эфирные масла.
Микроэлементы.
Витамины.

Именно эти составляющие позволяют проводить очищение лимфы солодкой и сиропом на ее основе путем разжижения лимфы и успешного выведения токсинов. Если дополнить средство Энтеросгелем, получится усилить его действие.

Показания

Препарат применяют при воспалительных процессах в лимфатической системе

Чистят загрязненную лимфу солодкой и Энтеросгелем при наличии показаний к проведению данной процедуры. Растительный препарат рекомендуется использовать в лечебных целях при наличии следующих патологических состояний:

Воспалительные патологии дыхательной системы.
Острый и хронический бронхит.
Закупоривание пробкой бронхов.
Трахеит.
Воспалительные процессы в лимфатической системе.
Нарушение обмена веществ.

Противопоказания

Солодка и вспомогательный компонент Энтеросгель могут применяться в лечебных или профилактических целях только теми пациентами, у которых к средствам на их основе отсутствуют противопоказания.

Для чистки лимфы нельзя использовать сироп солодки при наличии таких патологических состояний:

Индивидуальная непереносимость растительного компонента.
Беременность и грудное вскармливание.
Бронхиальная астма.
Гастрит.
Астма.
Язвенное поражение пищеварительной системы.
Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
Анемия.

Настоятельно рекомендуется отказываться от приема лекарственных средств на основе солодки, если перечисленные выше заболевания находятся в обостренной форме. В противном случае состояние пациента ухудшится.

Как правильно принимать солодку?

Принимать препарат следует на протяжении 14 дней перед приемом пищи

Учитывая особенности действия растительного компонента, несложно догадаться, почему его принято принимать с целью очищения лимфатической системы. Пить солодку для очистки лимфы необходимо в соответствии с инструкцией. Только в этом случае терапия принесет пользу и не приведет к отрицательным последствиям.

Вопросы о том, как почистить лимфу данным средством, необходимо задавать лечащему врачу. Он подберет оптимальный курс лечения сиропом, если у больного будут отсутствовать противопоказания к такому варианту терапии.

Проще всего провести очищение лимфатической системы корнем солодки в виде сиропа. Его можно приобрести в любой аптеке. Медикаментозное средство рекомендуется принимать по 15 мл, которые предварительно разбавляют в стакане воды. Примерно за полчаса до утреннего приема пищи следует выпить раствор на сиропе. Данную процедуру нужно проводить в течение двух недель.

С Энтеросгелем

Пользу для лимфосистемы приносит состав с солодкой и Энтеросгелем. Данное средство улучшает секреторную деятельность всех желез. Благодаря этому усиливается процесс выведения из организма токсических веществ.

Энтеросгель оказывает детоксикационное воздействие при приеме внутрь, путем активного выведения вредных веществ из организма

В инструкции к лекарственному препарату подробно расписано, как очистить лимфу солодкой. Для усиления действия состава рекомендуется добавить к ней Энтеросгель.

Существует несколько способов проведения процедуры с использованием данных лекарственных средств:

Классический метод. Если у человека отсутствуют серьезные болезни, он может воспользоваться данным способом очищения лимфатической системы. Курс терапии ограничивается 14 днями. На протяжении этого периода требуется принимать составы на основе главных компонентов. Нужно развести в стакане воды 15 мл сиропа. Полученное средство необходимо выпить на голодный желудок после пробуждения. Через 45 минут следует принять 1 ст. л. Энтеросгеля. Еще через полтора часа можно приступить к завтраку.
С подготовкой. Данный метод рекомендован пациентам, у которых присутствуют другие заболевания хронического характера. Перед началом чистки лимфы требуется подготовить организм к дальнейшим процедурам. Данные действия позволяют усилить эффект терапии. Необходимо проведение поэтапной подготовки к воздействию лекарственных средств. В течение 10 дней человеку следует отказываться от употребления острых, жареных, жирных и копченых изделий. Следующие 3 дня необходимо питаться в соответствии с законами вегетарианства. На протяжении подготовки 2-3 раза нужно посетить баню и хорошо попарить свое тело. Также не следует забывать о клизмировании. Процедуру рекомендуется проводить каждые 3 суток. После можно приступать к традиционному методу чистки лимфы.

Выбор подходящего способа очищения лимфатической системы зависит от текущего состояния здоровья человека и наличия у него хронических патологий.

По методу Бутаковой

Лакрица, из которой делается сироп солодки, может использоваться для очищения лимфы по методике врача Бутаковой. Суть данной терапии заключается в комплексном воздействии на организм, который загрязнен вредоносными бактериями, вирусами и токсинами.

Метод чистки по Бутаковой подходит для пациентов с хроническими заболеваниями и здоровых людей. Во втором случае его применяют с целью профилактики развития воспалительных процессов.

В процессе лечебной процедуры используются следующие лекарственные средства:

Алтимейт.
Коло-Вада.
Активин.
Бурые водоросли.
Коралловая вода.

Очищающее свойство имеют все данные компоненты. Их принято употреблять с сиропом солодки для усиления действия лекарственного препарата.

Первоначально человеку нужно заняться очищением кишечника и печени от токсинов. Для этого требуется прием специальных средств. Сначала пьют солодку. Через 20 минут употребляют коралловую воду. Еще через 3 часа требуется принять порцию бурых водорослей. Дополнительно пациент должен выпивать таблетку артишока.

На протяжении всего лечения необходимо осуществлять прием пробиотика, который будет регулировать работу кишечника.

С активированным углем

Уголь тоже способствует очищению лимфы. Поэтому рекомендуют принимать средства с солодкой и активированным углем. Этот вариант терапии идеально подходит людям, которые по определенным причинам не могут использовать Энтеросгель.

Очищение данными средствами проводится по стандартной схеме. Первоначально требуется принять разведенный в воде сироп солодки. Через 45 минут можно начинать прием активированного угля. Важно правильно рассчитывать нужную дозировку.

Данную процедуру рекомендуется проводить в течение 21 дня.

Результаты

Прием препарата улучшает самочувствие и нормализует обмен веществ в организме

Согласно отзывам специалистов и пациентов, чистка при помощи солодки дает положительные результаты. Благодаря данной методике можно добиться таких эффектов:

Нормализация липидного обмена.
Улучшение цвета кожного покрова лица и тела.
Улучшение состояния и внешнего вида волос, а также ногтевых пластин.
Устранение признаков раздражения кожи и угревых высыпаний.
Стабилизация артериального давления.
Устранение клинических проявлений аллергических реакций.
Улучшение общего самочувствия.

На такой результат стоит рассчитывать только в случае соблюдения правил приема сиропа солодки. Если у человека имеются противопоказания к данному препарату, то лечение приведет к негативным последствиям.

Очистку лимфы с помощью корня солодки можно назвать промыванием организма на клеточном уровне. Естественная очистка лимфы осуществляется в лимфоузлах, при значительном загрязнении они воспаляются. Это проявляется в таких симптомах, как постоянный насморк, воспаления суставов, частые ангины, отеки конечностей. Поэтому рекомендуется регулярно проводить чистку лимфосистемы, удобнее и эффективнее это сделать сиропом солодки.

Народная медицина настоятельно рекомендует проводить процедуры по очищению лимфы. Особенно полезна эта процедура для людей, страдающих нарушениями обмена веществ и частыми затяжными инфекционными заболеваниями. Одним из самых доступных и эффективных средств является сироп солодки — для чистки лимфосистемы он подходит идеально. Данное средство полностью натурально, его производят из корней лакрицы — растения, обладающего очень разноплановыми лечебными свойствами.

Чистка лимфосистемы с помощью солодки

Сироп солодки является превосходным иммуномодулятором, его используют с целью улучшения дренажа и предотвращения пневмоний у лежачих больных, для увеличения выработки и разжижения слизи при бронхо-легочных заболеваниях. Кроме того, лакрица имеет спазмолитическое, общеукрепляющее, расслабляющее гладкую мускулатуру действие.

Традиционная медицина не практикует чистку лимфы, но подтверждает факт, что солодка способна разжижать ее. Системы очистки лимфы солодкой описывают древнеиндийские медицинские трактаты Аюрведы, которым более 5 тысяч лет. Учитывая тот факт, что корень солодки в те времена уже активно использовался, система прошла испытание тысячелетним использованием.

В подобных случаях Аюрведа настоятельно рекомендует проводить чистку лимфосистемы солодкой (яштимадху). Стоит отметить, что процедуры по выведению шлаков в Аюрведе проводятся комплексно, а чистка лимфосистемы — лишь одна из многочисленных процедур.

Что такое лимфа и зачем ее чистить?

Лимфатическая система — это уникальная система организма, выводящая яды, которые растворены в межклеточной жидкости. Лимфа — это светлая, прозрачная, почти белая жидкость густой консистенции. Она переносит кислород и питательные вещества к каждой клетке, ведь первоначально они поступают в лимфатическую жидкость и только потом — в кровь. Поэтому лимфосистема представляет собой своеобразный фильтр, препятствующий переносу инфекции по всему организму.

Показания для чистки

Известно, что из-за чрезмерного потребления высококалорийных вредных продуктов примерно к 25 годам начинает снижаться уровень усвоения питательных веществ, понижается активность ферментов и нарушается моторика кишечника. Та часть веществ, что не переварилась, превращается в отходы, зашлаковывающие внутреннюю среду организма. Лимфосистема отвечает за чистоту этих сред, поэтому при нарушении ее функций до 80 % вредных отходов накапливается в межклеточном пространстве.

Признаками таких нарушений являются:

Расстройства органов детоксикации (кишечника, печени), замедление выведения (запор, болезни почек, застой желчи).

Часто обостряющиеся хронические болезни мочеполовой системы, затяжные простуды.

Инфекции с сильной интоксикацией (гепатит, дизентерия, пневмония, грипп, сальмонеллез).

Болезни кожи (фурункулез, псориаз).

Аллергические болезни (экзема, нейродермит).

Пищевые, алкогольные производственные интоксикации.

Травмы, при которых массово разрушаются ткани, а продукты их распада впитываются в кровь.

Состояния, вызванные нарушением кровообращения (тромбоз, кровопотеря, эмболия).

Методы очищения

Для того чтобы почистить лимфу, человечество придумало немало методик. В частности, есть такие, которые предлагаеют почистить лимфу с помощью солодки.

1. Одним из самых популярных способов является чистка лимфосистемы с использованием сиропа из корня солодки и сорбента. Суть его проста: нужно 1 ст. ложку лакричного (солодки) сиропа размешать в стакане умеренно горячей воды и пить на пустой желудок. Лимфа начнет разжижаться, и спустя час выведенные шлаки соберутся в кишечнике, ведь там находятся десятки тысяч лимфоузлов. В этот момент важно принять хороший сорбент, например энтеросгель, который выведет все ненужные вещества из организма. Принимать пищу можно через 1,5–2 часа. Полный курс чистки занимает 14 дней.

2. Очищение лимфы солодкой можно провести и другим способом, для которого требуется не сироп, а корень. Конечно, процесс пойдет не так интенсивно, как в предыдущем случае, но результат все равно будет хороший. Для очищения лимфы в этом случае необходим отвар, который готовится из сухих корней. Для этого 1 ст. л. сухого сырья заливают 1 стаканом закипевшей воды и держат на кипящей водяной бане 30 мин. Принимать его нужно троекратно, до еды по 1 ст. л.

3. Третий способ очищения лимфосистемы предполагает использование БАДа — солодки в таблетированной форме. Для достижения эффекта принимать таблетки (по 2 шт.) нужно трижды в день, растворив в половине стакана не слишком горячей воды (40–50 градусов). Вместе с таблетками нужно принять желчегонное, а через час — сорбент. Любой курс для очищения лимфы с помощью солодки занимает 14 дней. 1 столовую ложку сухих корней заливают 1 стаканом кипятка и томят на паровой бане 30 минут Вернуться к содержанию

Меры предосторожности

Чтобы вместо молодости и улучшения самочувствия не был достигнут обратный эффект, необходимо помнить, что для чистки лимфы с помощью сиропа солодки имеются противопоказания. Процедуры не следует проводить при беременности, в период лактации, при сердечной недостаточности и гипертонии, при гиперфункции надпочечников, при наличии тяжелых заболеваний с хроническим течением.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Солодка с энтеросгелем для очистки лимфы

Мы определились с тем, что солодка как средство для очищения лимфосистемы подходит не всем. Так кому же всё-таки показано очищение лимфы солодко? Как определить здесь и сейчас, можно ли вам использовать солодку в терапевтических целях?

Прежде чем мы поговорим о показаниях и противопоказаниях, хотелось бы напомнить, что лимфоток – это по определению часть глобального обмена веществ в организме. В диетологической практике специалисты нередко пользуются формулами, основанными на показателях пола, роста и веса, чтобы определить скорость метаболизма у конкретного пациента (измеряется в кКал/день).

Но метаболизм также зависит от возраста, гормональной картины, водно-солевого обмена – массы показателей, которые не свести к одному простому уравнению с парой переменных. Оценить предрасположенность организма к положительной или отрицательной реакции на солодку просто по скорости сжигания калорий не получается.

Однако в этом может помочь древнее аюрведическое учение о конституциях, или дошах. Не углубляясь, напомним, что базовых дош всего три: Капха, Вата и Питта. Они отличаются друг от друга по физиометрическим, биохимическим, психологическим параметрам. Значение имеют телосложение, цикл сна и бодрствования, часы наибольшей продуктивности, привычное пищевое поведение и мн. др.

Как только мы определяем, какая из конституций преобладает в организме, появляется и представление о метаболизме. У Ватта он достаточно активный, у Капха – неторопливый, а у Питта значение среднее между первыми двумя.

Но даже для Питта не всё так линейно. Её ахиллесова пята – желудочно-кишечный тракт: гастриты, панкреатиты, холециститы, инфекционные болезни этого отдела. И если диагностирован, например, холецистит, то применение солодки может вызвать резкое обострение и значительное ухудшение состояния вместо желаемого очищения.

Поэтому важно тщательно разобраться с показаниями и противопоказаниями к применению солодки в целях очищения лимфосистемы, прежде чем прибегать к этому средству.

Показания к применению солодки для чистки лимфы

Если конституция позволяет или допускает применение солодки, то активация лимфосистемы с её помощью допускается:

при частых и затяжных респираторных заболеваниях и вирусных инфекциях,
при частых и затяжных ангинах, бронхитах, тонзиллитах, отитах, евстахиитах,
при нарушениях водного, жирового, углеводного обменов,
при нарушении кислотно-щелочного равновесия,
при расстройствах аппетита, не связанных с психикой (не хочется есть по утрам, а вечером или ночью – неконтролируемый голод),
при резком изменении веса в любую сторону (от 6 и более кг за месяц),
при заметном снижении работоспособности, не вызванном серьёзной умственной или физической нагрузкой,
при периодических болях в суставах,
при расстройствах кишечника (диарея, запоры).

Если наблюдается ухудшение состояния или появление новых симптомов интоксикации, скорее всего, солодка вызвала обострение. Продолжение её применения может усугубить ситуацию.

Противопоказания к применению солодки для очищения лимфы

Солодку следует применять с осторожностью и под контролем врача:

пациентам с диагностированной III и IV стадией ожирения,
пациентам, страдающим сахарным диабетом любого типа,
пациентам со склонностью к отёкам.

Не рекомендуется чистка лимфы солодкой при:

аллергических реакциях,
бронхиальной астме,
беременности и периоде лактации,
повышенном артериальном давлении,
миокардите или сердечной недостаточности,
непроходимости или атонии кишечника,
гастрите, холецистите, панкреатите, язвенной болезни,
почечной недостаточности,
поражении печени,
анемии.

Важно помнить, что, как и любое другое очищение организма, чистка лимфы солодкой противопоказана при повышенной температуре, хронических заболеваниях в состоянии обострения и в течение реабилитационных 6 месяцев после операций.

Также солодка не назначается в сочетании с мочегонными препаратами и лекарствами для сердца ввиду возможного развития рабдомиолиза. Повышенное содержание эстрогенов может повлиять на эректильную функцию мужчин и снизить либидо.

Мы уже не раз вспоминали с вами тот факт, что процесс очищения лимфосистемы предполагает два действия: разжижение лимфы для активации лимфотока и безопасное выведение токсинов. Солодка хорошо (зачастую даже слишком хорошо) справляется с первой задачей. А что же со второй?

Последнее хотелось бы подчеркнуть особо, так как помимо исключения нежелательных на этот период продуктов желательно придерживаться дробного питания и в каждый небольшой приём пищи включать немного жиров. Тогда желчный пузырь будет активно вырабатывать секрет и регулярно выгонять в кишечник токсины, которые печень успела накопить.

Чтобы обезопасить пациентов, можно взять на вооружение один из следующих рецептов для очищения лимфосистемы с помощью солодки и какого-либо сорбента.

Схема

1 По утрам натощак принимать 200 мл солодки.

2 Через 45 минут принять 1 ст. ложку сорбента.

3 Через 1,5 часа после процедуры – первый приём пищи.

Чтобы приготовить солодку — надо развести густой экстракт солодки в теплой воде (1/3 чайной ложки на 200 мл воды)

Чистка лимфы солодкой и активированным углём

Для очищения подойдёт как чёрный, так и белый уголь. Длительность курса – 14 дней.

Схема

1 По утрам натощак принимать 200 мл солодки.

2 Через 45 минут принять активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.

3 Через 1,5 часа после процедуры – первый приём пищи.

Этот препарат представляет собой белый порошок для приготовления суспензии. Длительность курса – 14 дней.

Схема

1 По утрам натощак принимать 200 мл солодки.

2 Через 45 минут принять суспензию адсорбента.

3 Через 1,5 часа после процедуры – первый приём пищи.

При массе тела от 40 до 60 кг для приготовления суспензии требуется 3 г препарата и 100 мл воды.

При массе тела от 60 до 80 кг для приготовления суспензии требуется 5 г препарата и 200 мл воды.

При большей массе тела требуется консультация специалиста.

В заключение хотелось бы предупредить вас о типичных ошибках очищения лимфосистемы солодкой и сорбентом.

Не используйте сироп солодки. В нём содержится сахар, а при очищении лимфосистемы сахар необходимо исключить. Для очищения используйте экстракт корня солодки.
Не приступайте к очищению лимфосистемы солодкой, если увеличены лимфоузлы. На фоне отсутствия повышенной температуры это указывает на скрытое воспаление и является прямым противопоказанием к любым очистительным процедурам.
Не приступайте к чистке лимфы солодкой без предварительной подготовки гепатобилиарной системы. Сначала желательно почистить желчевыводящие протоки, активировать работу желчного пузыря и печени.
Не продолжайте очищение солодкой, если она вызвала обострение при соблюдении рецептуры и схемы приёма.
Не увлекайтесь солодкой: при частом применении она обезвоживает организм и сгущает кровь
Не забывайте пить чистую воду, не менее 2,5 литров на период очищения. Полезно до начала процедур утром выпивать 2 стакана тёплой воды.
Солодка вымывает калий, поэтому если появилась аритмия, судороги, спазмы, повышение артериального давления, приём солодки нужно прекратить.
Нельзя принимать солодку дольше 14 дней: это активный препарат, и он влияет на много систем организма, в том числе, гормональный фон.
Бессмысленно пытаться чистить лимфу солодкой, не меняя образ жизни.

Если вы продолжите питаться как попало и проигнорируете элементарные правила, процедуры не только не принесут нужного результата, но и создадут критическую нагрузку на организм, что может закончиться больницей.

Бесконтрольное применение солодки чревато различными нарушениями: от сбоев в составе крови и лимфы до провокации онкологических процессов.

Давайте не забывать о главном. Чудесно устроенный организм человека способен к очищению лимфы, но только при соблюдении здорового образа жизни. Когда это не так, наша с вами задача – плавно и мягко, без резких движений вернуть его от состояния нездоровья к состоянию здоровья.

ВНИМАНИЕ: Сироп солодки для очищения лимфы использовать нельзя — только корень солодки или экстракт солодки в чистом виде применимы для чистки лимфосистемы.

Лимфа – это жидкость, которая омывает каждую клеточку нашего организма и отвечает за его очищение от всего вредоносного и чужеродного.

Лимфа работает в паре с кровью.

Кровь доставляет к клетке газы, питательные вещества и воду.

продукты распада, которые в ней образуются,
токсины, которые проникли с пищей и воздухом,
трупы вирусов, бактерий, грибков, паразитов,
клетки злокачественных опухолей.

Забрав всю эту армию токсинов и патогенов (опасных микроорганизмов) из клетки, лимфа гонит ее по своим каналам к лимфатическим узлам. В них специальные клетки-защитники лимфоциты обезвреживают болезнетворных микробов, а еще вырабатываются иммунные тела.

Лимфа становится чистой и обогащенной лимфоцитами. В таком виде она отправляется дальше по своим сосудам и поступает в кровототок через два своих протока – грудной и правый (находится справа в области шеи).

Если возникают патологии, то бактерии и клетки злокачественных опухолей могут просочиться в лимфу и вместе с ней перемещаться по организму.

Кроме защиты у лимфы есть еще одна важная функция – обменная. Лимфа транспортирует в кровоток продукты обмена, гормоны, жиры и другие вещества, которые не могут всасываться в кровь напрямую через стенки капилляров из-за своих недостаточно маленьких размеров.

Причины застоя лимфы

Если по каким-то причинам лимфа не попадает в лимфоузлы и не проходит в них очистку, она со всей этой армией патогенов и токсинов задерживается в сосудах и мягких тканях. Такое состояние называется застоем лимфы.

Застой лимфы – это нарушение ее оттока и очищения.

Поэтому для легкого застоя жидкости достаточно не двигаться несколько часов. Мы сталкиваемся с этим ежедневно, когда просыпаемся со слегка припухшим и помятым лицом. Особенно это заметно, если спать в одной позе. Лимфатические сосуды оказываются передавленными, и отток жидкости из тканей тормозится. Но если у тебя здоровая лимфатическая система, то через час уже не останется и следа от ночного застоя.

Другое дело, когда застой лимфы держится долго, превращается в хроническую проблему со всеми вытекающими последствиями для здоровья и красоты.

Из-за чего может возникнуть застой:

малоподвижность,
лишние килограммы,
тесная, стягивающая одежда,
обезвоживание организма,
алкоголь,
плохая экологическая обстановка,
неправильное питание,
стресс,
гормональные сбои,
патологии лимфатической системы (травма лимфоузлов, их непроходимость, сдавливание лимфатических сосудов, новообразования и т.д.),
ряд других заболеваний и состояний: сильные инфекции, паралич, закупорка вен, опухоли (передавливают лимфатические сосуды), воспаления кишечника, недостаточная активность щитовидной железы.

Причины загрязнения лимфы

Признаки застоя

Обнаружить у себя застой лимфы можно элементарно. Его главный признак – отеки.

Но отек отеку рознь. Если припухлость возникла как реакция на какой-то провоцирующий фактор (алкоголь, соленое, жара, длительная нагрузка на ноги и пр.) и быстро прошла, то волноваться не стоит. Просто следующий раз будь аккуратнее.

Если же отеки стали неотъемлемой частью твоей жизни, значит, лимфатическая система дала сбой. При застоях лимфы отекают:

рука или руки,
нога или ноги,
лицо,
грудь,
живот,
внутренние органы (это опаснее всего, и выявляется сложнее).

Нажми на отечную область пальцем и отпусти. Осталась вмятина, которая медленно расправляется? Это плохой знак – надо срочно снимать застой и чистить лимфу.

Стало тяжелее надевать кольцо на палец? Тоже сигнал.

О том, что лимфа застоялась и нуждается в очищении, говорят также:

частые простуды,
опухшие миндалины,
регулярные боли в горле или ушах,
хроническая усталость и слабость,
холодные руки и ноги.

У тебя есть эти симптомы? Тебе нужна чистка лимфосистемы.

Чистка лимфы: зачем это делать

Считаешь чистку лимфы какой-то второстепенной задачей, без которой можно и обойтись? Тогда задумайся вот над чем.

Известно, что 80% болезней человека идет от нарушений в работе лимфатической системы.

Если организм не избавляется вовремя от продуктов метаболизма, токсинов, патогенов, они начинают скапливаться в межклеточном пространстве. И это бьет по здоровью всего организма.

Иммунная система ослабевает.
Начинается интоксикация.
Из-за давления отечных тканей на сосуды ухудшается кровоток, а значит, нарушается доставка кислорода и питательных веществ к каждой нашей клеточке, в том числе к внутренним органам.
Поражаются сердце, легкие, бронхи, горло, нос, суставы, молочные железы и т.д. Тебя беспокоят бесконечные ангины, риниты, бронхиты и пр.

А для нас, женщин, есть еще один важный момент. Бесперебойное движение лимфы – залог нашей красоты.

Чистим лимфу – получаем:

Способы профилактики лимфатического застоя

Что делать, чтобы поддерживать лимфатическую систему в рабочем состоянии?

Общие правила питания для очищения лимфатической системы

Решилась на чистку лимфы?

Начинаем с питания. Его необходимо изменить.

Перестаем питаться токсинами

Исключаем из рациона все, что засоряет лимфатическую систему: консерванты, усилители вкуса и запаха, транс-жиры и другие вредные компоненты. Они содержатся в большинстве переработанных продуктов (консервах, колбасах, полуфабрикатах, соусах), продуктах быстрого приготовления (лапша, пюре, суп, растворимый кофе), снеках (чипсах, сухариках), фастфуде. Сводим к минимуму употребление соли.

Сырая растительная пища полезна, потому что в ней содержатся:

ферменты – помогают расщеплять токсины,
клетчатка – очищает кишечник и лимфу,
жидкость – нужна для активного лимфотока,
витамины – укрепляют иммунитет.

Не отказываемся от питательных веществ, но выбираем правильные продукты.

В качестве источника углеводов выбираем злаки, но не любые. Оптимальный вариант – овес, коричневый рис, кукуруза. Они нужны для энергии. Исключаем хлеб, макароны, печенья, сладости, большинство каш.
Для поступления в организм полезных жиров едим орехи, семена, растительные масла. Жиры необходимы для метаболизма, выработки гормонов, работы мозга и т.д.

Миндаль, тыквенные семечки, оливковое и кокосовое масла еще и улучшают состояние лимфатических сосудов.

Белок тоже нужен. Он насыщает, является строительным материалом для тканей и сосудов. Выбирай растительные варианты.

С животным белком будь осторожна. Однозначно нужно отказаться от жирного мяса и молочных продуктов – они ведут к застою лимфы. Но есть еще рыба, курица, нежирное мясо. Одни специалисты разрешают их употреблять в умеренных количествах, другие запрещают. Считается, что животные белки закисляют организм, создавая благотворную для токсинов среду.

Топ самых полезных продуктов для очищения лимфы

Для лимфатической системы полезны:

Красная растительная пища: свекла, гранат, вишня, клюква и т.д. В них содержатся ферменты и биофлавоноиды, которые помогают разрушать токсины и свободные радикалы.
Зеленая растительная пища: шпинат, брокколи, салат, проросшая пшеница, листья одуванчика и т.д. Созревая под солнцем, они насыщаются хлорофиллом, который способствует очистке крови и лимфы.
Специи и острые продукты: хрен, черный перец, куркума, имбирь, корица, чеснок. Усиливают лимфоток, обладают антиоксидантным действием, повышают иммунную функцию, способствуют выведению токсинов.
Продукты-увлажнители: арбуз, огурцы, цитрусовые
Морские водоросли. Помогают избавляться от токсичных веществ и выводить излишки жидкости.

Варианты диеты для очищения лимфотока

Для чистки лимфы необходимо придерживаться специальных диет. Многие из них основаны на сильных ограничениях в еде.

Но агрессивные диеты могут причинить вред организму, поэтому лучше их остерегаться.

Бери за основу общие правила питания и список полезных продуктов для очищения лимфы, о которых ты уже знаешь. И уже в дополнение к ним принимай специальные средства для чистки лимфы: овощные и травяные отвары, свежевыжатые соки, плодово-ягодные смеси, чаи и т.д. Они разжижают лимфу и помогают лимфоузлам избавляться от шлаков, выбрасывать их в кишечник.

Рекомендуется также подключать к чистке активированный уголь. Он связывает токсические вещества, не дает им впитаться обратно в межклеточную жидкость и выводит их из организма.

Попробуй разные варианты механической чистки лимфы:

Солодка+активированный уголь

1 этап – выпиваем на голодный желудок 1 стакан теплой воды с разведенным в ней сиропом солодки (1 ст. л.).

2 этап – принимаем активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса) и запиваем его стаканом воды.

3 этап – через 2 часа принимаем пищу.

Продолжительность курса – 2 недели.

Дважды в день, утром и вечером, принимаем по 2 таблетки активированного угля.

Трижды в день принимаем по 1 десертной ложке плодово-ягодной смеси. Делаем ее из черной смородины, чернослива, кураги, фиников и инжира. Все ингредиенты смешиваем в равных долях и добавляем гречишный мед (3 ст. л. на 1 кг смеси). Можно запить получившийся десерт чаем.

Продолжительность курса – 2 недели.

Суть диеты – питаться весь день овощным бульоном, а остальную пищу свести к минимуму.

Рецепт приготовления отвара овощей. Берем любые овощи и зелень. Лучше всего подойдет набор: сельдерей, кабачок, белокочанная капуста, брокколи, болгарский перец, шпинат, свекла, морковь, зеленый лук, петрушка, ботва репы и горчицы. Варим целые овощи на медленном огне полтора-два часа, потом даем бульону настояться и остыть.

Первый день: 3 стакана в обед + 3 стакана вечером.

Второй день: 3 стакана утром + 3 стакана в обед + 3 стакана вечером.

Третий день = второй день.

Продолжительность курса – 3 дня. Повторять 2-3 раза в год

Также для чистки лимфы можешь попробовать другие методы:

травяные сборы на основе крапивы, чистотела, полевого хряща, ромашки, бессмертника, календулы,
смесь лука, чеснока, лимона,
соки: томатный, гранатовый, морковный, виноградный, свекольный, смешанный из шпината, спаржи, зелени,
цитрусовые соки,
морковный и свекольный соки, настой ромашки.

Физическая активность, баня и массажи для очищения лимфы

Все перечисленные диеты – это механическая чистка лимфы. Но одной ее недостаточно.

Что еще необходимо лимфе, чтобы она текла чистая, не застаивалась и выходила куда следует:

Физическая активность

Как ты помнишь, лимфу в движение приводят мышцы. Поэтому ходим, бегаем, прыгаем, плаваем, катаемся на велосипеде, играем в спортивные игры.

Также оттоку лимфы помогают разные действия, при которых работает диафрагма и мышцы живота. Можно, например, просто посмеяться или надуть воздушный шарик.

Высокие температуры благотворно воздействуют на лимфатическую систему. Активизируется микроциркуляция, расширяются сосуды, и лимфа быстрее бежит по своим каналам.

И вообще, потея, мы снижаем нагрузку на лимфатическую систему. Это касается не только спа-процедур.

Выполняется руками и при помощи специальных приспособлений: сухой щетки, вакуумных банок, игольчатых аппликаторов Кузнецова.

Технику самомассажа вакуумными банками и сухой щеткой можешь посмотреть в видео:

Читайте также: