Можно ли беременным пить чай с мятой

Обновлено: 05.10.2024

Женщина, ожидающая малыша, должна не только следить за своим питанием, но и контролировать питьевой режим. И тут возникают резонные вопросы: какие напитки можно употреблять, а какие необходимо исключить из меню?

Сегодня мы особое внимание уделим мятному чаю. Рассмотрим, можно ли его пить в период беременности, чем полезно травяное питье.

Чем полезна мята?

Всем известен если не вкус, то аромат мяты. Растение прекрасно успокаивает и нормализует сон, а это то, что нужно при беременности. Тем более что мятный чай является прекрасной альтернативой медикаментам, которые запрещены будущим мамам.

Полезные свойства мяты во время беременности

В отличие от эфирного масла мятное растение разрешено в период беременности, но только в разумных количествах. Например, 1-2 чашечки ароматного напитка не помешают, а наоборот, будут полезны женщинам в положении.

Кроме того, целебное питье прекрасно справляется с ранним токсикозом, который доставляет немало хлопот женщинам. Чай из мяты налаживает функциональность пищеварительной системы, избавляет от тошноты и вздутия, запоров и расстройств желудка. А если женщину донимают частые головокружения, то мятный чай и с этим симптомом справится прекрасно.

Во время беременности женщина вынуждена полностью пересмотреть свой образ жизни, режим питания и питьевой режим. Будущие мамы переживают относительно того, не нанесут ли вред малышу некоторые привычки мамы и потребляемые продукты. Так, возникает важный вопрос, актуальный для женщин: можно ли беременным чай с мятой?

Далеко не новость, что эфирное масло этого растения обладает мощным эффектом, поэтому использовать его нужно осторожно. Разберемся, какими свойствами обладает мята при беременности и как она влияет на организм будущей матери и плода.

Особенности мятного чая

Эфирное масло мяты очень концентрировано. В нем имеется высокое содержание различных органических кислот, ментола, дубильных веществ. Точный состав будет зависеть от того, в каких погодных условиях произрастала мята, как она была собрана, как хранилась и каким способом произведено выделение эфирного масла.

Так или иначе, врачи сходятся во мнении, что концентрат эфирного масла мяты женщинам, вынашивающим ребенка, запрещен к применению. В некоторых случаях допускается только местное использование масла, немного разведенного водой (например, для снятия воспалений на коже). А вот насчет того, можно ли беременным пить чай с мятой, то медицина не может однозначно запретить этот напиток к употреблению.

Все потому, что такой чай готовится с добавлением небольшого количества листочков, стеблей и цветков. В общей сложности в них содержится не так уж и много эфирного масла, поэтому навредить маме и малышу он не сможет. Главное – не переусердствовать. Мятный чай или отвар – это не такой уж безобидный напиток, который можно употреблять бесконтрольно и в неограниченных количествах. В день допускается прием 1-2 чашек мятного чая. Такой объем является наиболее оптимальным.

Итак, мы разобрались, что беременным можно чай с мятой. Но теперь нужно разобраться, в каких случаях этот напиток поможет, а в каких способен принести больше вреда, нежели пользы.

Чем полезен мятный чай при беременности

Мята для чая не должна сдержать вредных веществ и химических добавок. Чтобы купить натуральный продукт, который прошел тщательный радиологический контроль, необходимо покупать фито-препарат в проверенных аптеках. Только так можно быть уверенными в безопасности приобретенной мяты.

Может ли навредить мятный чай беременным?

Использование мяты далеко не во всех случаях безопасно, несмотря на то, что многие утверждают о безоговорочной пользе этого растения.

Тогда возникает вопрос относительно того, всегда ли можно пить такой чай или существуют какие-то противопоказания к применению? Поразительно, но те компоненты, которые в одном случае являются очень полезными, в другом они могут сильно навредить организму малыша и матери.

Чай с мятой при беременности имеет ряд ограничений:

Если у беременной имеются заболевания или нарушения в работе печени или почек, мята не рекомендуется.
Чрезмерное употребление мятного чая способно спровоцировать самопроизвольный аборт или вызвать преждевременные роды за счет того, что в мяте повышенное содержание эстрогенов.
При наличии гипотонии, то есть пониженного давления, количество потребляемого мятного чая тоже нужно контролировать.
Естественно, что при имеющейся аллергии на мяту или предрасположенности к аллергическим реакциям употреблять любые напитки или продукты, содержащие это растение, категорически запрещено.

Заключение

Есть еще один немаловажный вопрос: можно ли кормящей маме чай с мятой? Известно, что выработка молока угнетается под влиянием веществ, входящих в состав мяты. Ограничить употребление мятного чая нужно не только после рождения малыша, но и в III триместре беременности для того, чтобы в дальнейшем не возникло трудностей с налаживанием полноценной лактации.

Итак, мы разобрались, что чай из мяты при беременности способен как принести пользу, так и навредить, если не придерживаться рекомендаций к приему. Обладая мощным эффектом, мята беременным в некоторых случаях может стать настоящим спасением для будущей мамы. К тому же, этот ароматный напиток сумеет как прекрасно освежить в жаркую погоду, так и согреть в холода.

Сохраните информацию и добавьте сайт в закладки - нажмите CTRL+D

Чаи для лактации

Пурпурный чай Чанг-Шу – свойства, применение и состав

Чёрный чай с молоком для похудения

Зелёный чай матча (маття)

Чай да хун пао – большой красный халат

Питье мятного чая – распространенная практика во время беременности. Эта традиция проистекает из веры в то, что кровь матери содержит особые свойства, которые могут помочь улучшить здоровье плода. В прошлом эта традиция использовалась для оказания успокаивающего эффекта во время родов. В настоящее время считается, что мятный чай полезно пить во время беременности, особенно в первом триместре, поскольку считается, что его воздействие на плод благоприятно.

Когда можно пить чай? Ответ может Вас удивить. Чай – отличный напиток для беременных. Не рекомендуется употреблять обработанные чаи с такими добавками, как кальций, натрий и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (HFCS). Употребление слишком большого количества HFCS может привести к проблемам со здоровьем во время беременности. Некоторые чаи с такими ингредиентами, как имбирь, солодка и женьшень, могут быть вредны, если употреблять их слишком часто.

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Душистая мята используется как вкусовая добавка для чая, других напитков и блюд. Она невероятно полезна и содержит около 3% эфирного масла, а также арома компоненты, дубильные вещества, кислоты органические, фитонциды, флавоноиды, витамины, микроэлементы и др.

Мяты существует около двадцати пяти видов и десятка подвидов, но нам более известна мята перечная. Одинаковую пользу человеку приносят листья, цветы и побеги. Растение имеет противовоспалительное, антисептическое, болеутоляющее, сосудорасширяющее действие. Мята губительна для всех видов болезнетворных бактерий в желудке, является природным успокоительным средством при нервных и сердечных расстройствах, прекрасно восстанавливает силы.

Полезная и ароматная мята привлекает своей универсальностью и простотой применения в косметологии, народной медицине, гастрономии. Мята при беременности, как и любое лекарственное растение, имеет свои показания и противопоказания.

[1], [2]

Можно ли мяту при беременности?

В разных источниках мнения по поводу применения мяты в процессе вынашивания малыша различаются. Основное предостережение касается содержания в мяте большого количества гормона эстрогена, способного спровоцировать преждевременную родовую деятельность.

Однако сами врачи относят мяту к лекарственным растениям, разрешенным к употреблению при беременности. Являясь природным афродизиаком, мята способствует восстановлению либидо, которое уменьшается не менее чем у сорока процентов будущих мам.

Мята при беременности: противопоказания

Любительницам душистой мяты стоит быть осторожными при беременности. Бесконтрольный прием любого лекарственного растения имеет свои неприятные последствия, тем более в процессе вынашивания.

Мята при беременности противопоказания связаны, прежде всего, с наличием в растении женского гормона эстрогена, воздействующего на маточное сокращение и способствующего преждевременной родовой деятельности.

Свойство мяты понижать тонус венозных сосудов должно предостеречь почитательниц душистого растения с пониженным давлением. При наличии варикозного расширения вен также не рекомендуется употреблять мяту. Эфирное масло, содержащееся в мяте, может вызвать аллергические реакции и запрещено при беременности.

Чай с мятой при беременности

Врачи акушеры-гинекологи советуют принимать мяту в борьбе с распространенными недомоганиями – токсикозом, изжогой, вздутием.

Максимальную пользу и эффективность приносит чай с мятой при беременности. Женщинам в положении можно выпивать до четырех кружек ароматного напитка в день, приготовленного из свежего и натурального растения. Покупая готовые составы, отдавайте предпочтение аптечным аналогам с контролем качества, чтобы избежать всевозможных примесей и добавок. Хорошо сочетать мяту с мелиссой, черной смородиной, плодами шиповника, земляникой и смородиной.

Беременные женщины с удовольствием пьют чай с мятой и отмечают только благотворное действие. Чай с мятой решает проблему запоров, нормализует сон и избавляет от последствий нервного переутомления.

Перечная мята при беременности

Из всех существующих видов и подвидов мят наибольшее распространение получила перечная мята за самый сильный аромат. На ее основе готовят косметологические средства, лекарственные препараты, растение также применяют в кулинарии.

До периода цветения в растении содержится максимальное количество эфирного масла – ментола, способного оказать негативное влияние на плод. Именно этот факт, особенно в конце беременности, заставляет женщин в положении быть внимательнее и не злоупотреблять или вовсе повременить с приемом мяты.

Избавиться от мучительного токсикоза и вернуть аппетит поможет перечная мята при беременности. Для приготовления отвара понадобиться стакан сухого сырья, литр кипятка и около часа терпения. Рекомендуется пить настой небольшими глотками (по 100мл) с интервалами в несколько часов.

Не стоит баловать себя перечной мятой в случае непереносимости одного из компонентов, входящих в ее состав. Мята при беременности запрещена к приему при пониженном артериальном давлении и склонности к варикозному расширению вен.

Мята и мелисса при беременности

Травники-профессионалы согласны с общественным мнением, что добавление мяты или мелиссы в чай благотворно сказывается на здоровье нервной системы, обмене веществ и качестве сна. Однако они вносят некоторые поправки:

чаи с мятой и мелиссой следует принимать курсами, не дольше трех месяцев, с обязательным перерывом. Душистый напиток пьют на сон грядущий, так как он обладает выраженным расслабляющим и успокоительным эффектом;
для чая достаточно три больших или пять маленьких листочков мяты либо мелиссы;
лимонная долька – обязательное дополнение в чай с мятой при гастрите с пониженной кислотностью.

Мелисса, как и мята при беременности, имеет свои противопоказания:

склонность к аллергическим проявлениям;
пониженное давление;
изменения гормонального фона.

Исходя из рекомендаций травников для обычных людей, беременным женщинам следует проконсультироваться у доктора перед употреблением растительного средства.

Отвар мяты при беременности

Улучшить состояние шелушащейся, потерявшей упругость, склонной к угрям и прыщам кожи поможет мята при беременности в виде настоя. Отвар готовят из 1ст.л. сухого сырья, залитого стаканом кипятка. Используют для протирания кожи лица и тела.

Отвар мяты при беременности с корнем валерьяны, травой тысячелистника и цветков ноготков – отличное средство от токсикоза. Каждого компонента берут по 2ч.л., заливают двумя стаканами кипятка и процеживают через тридцать минут. Принимают по 60мл до шести раз за день. Можно добавлять листья мяты в пищу или жевать их после трапезы, чтобы избежать позывов к рвоте.

[3]

Масло мяты при беременности

Ароматерапия в процессе вынашивания малыша может стать при необходимости альтернативой медикаментозного лечения. Запахи помогают обрести душевное равновесие, снять усталость, создать атмосферу праздника, защитить от вирусов и облегчить состояние при простуде.

Большую часть распространенных проблем при беременности таких, как: боль в спине, варикоз, отеки, токсикоз, нарушения стула, повышенная эмоциональность – можно исцелить эфирными маслами. Здесь возникает большое но: дело в том, что ароматерапия может негативно влиять на развивающийся плод. В список запрещенных композиций входит масло мяты при беременности, содержащее большое количество ментола. Эфирное масло повышает гормональную активность и способно вызвать кровотечение.

Нежелательного эффекта можно добиться, применяя масло мелиссы, которое имеет мочегонное действие и способствует появлению менструации. Токсическим и абортивным свойством обладает масло мяты.

Степень токсичности определяется способом применения и качеством самого эфирного масла. Наиболее опасная методика – это оральная, поэтому беременным женщинам запрещен прием масел внутрь.

Эфирное масло мяты при беременности

Период ожидания малыша – время, когда стоит осторожно относиться к привычным продуктам, косметическим средствам и популярной ароматерапии. Эфирные масла часто используют для вдыхания по средствам аромалампы. Влияние эфиров на течение беременности до сих пор не изучено. Следует также принимать во внимание, что эфирные масла – это концентрированные вытяжки, не имеющие аналогов в природном мире. Поэтому считать их естественными нельзя.

Эфирное масло мяты при беременности входит в группу наиболее опасных из-за эмбриотропного действия, то есть негативно влияющего на плод, даже приводящее к его гибели.

[4], [5]

Мята при планировании беременности

Медики рекомендуют отказаться от мяты в любом виде, если вы только задумываетесь обзавестись потомством. Данное предостережение обусловлено содержанием в мяте ментола, который подавляюще действует на гонадотропную активность в гипоталамо-гипофизарной системе, снижая действие необходимых для зачатия и нормального течения беременности гормонов.

Однако существует и противоположное мнение, что мята при планировании беременности полезна, как средство нормализующее работу ЖКТ, укрепляющее иммунитет и нервную систему.

Предпочтение лучше отдавать свежесобранной или самостоятельно высушенной мяте.

В мире очень мало вещей, которые бы подходили всем без исключения, кроме чистых – воды и воздуха. Так и с лекарственными растениями. Мята при беременности в любом виде должна использоваться аккуратно и грамотно, исходя из индивидуальных особенностей организма.

Во время беременности перед применением даже привычных для человеческого организма продуктов или пищевых добавок женщина задумывается, можно ей это употреблять это или нет. Это касается и мяты, ведь мнения об употреблении этой пряной травы очень разные. Можно ли мяту беременным и каким образом лучше всего ее употреблять женщине в положении?

Польза мяты

Мята относится к лекарственным растениям, которое обладает рядом полезных свойств, превосходным освежающим ароматом и успокоительными свойствами. Это пряная трава очень часто дополняет самые разнообразные блюда в кулинарии, ею смело приправляют мясные блюда, а также готовят салаты с ее добавлением.

Ярко выраженным свойством мяты, безусловно, являются ее успокоительные свойства, ведь именно на ее основе чаще всего готовят чай с успокаивающим эффектом, который также рекомендуют употреблять при бессоннице. Мята благотворно отражается на работе желудочно-кишечного тракта, обмене веществ человека, а также помогает избавиться от запоров. Все эти полезные свойства мяты полезные и беременной женщине, которая в дополнение получит еще много других преимуществ от употребления мяты или чая на ее основе.

Мяту рекомендуют употреблять особенно тем беременным, которые страдают от токсикоза. Если утром пожевать несколько чистых листиков этой пряной травы, то тошнота уменьшится, а беременная женщина будет чувствовать себя намного лучше. Этим же способом можно избавиться от изжоги на втором и третьем триместре беременности, для чего просто необходимо пожевать листик мяты или сделать из него настой.

Вопрос о том, можно ли пить мяту беременным, волнует многих женщин в положении, и это неудивительно, ведь будущие мамы заботятся не только о своем здоровье, но и о здоровье и состоянии своего будущего ребеночка.

Мяту употреблять беременным можно и нужно и чаще всего ее употребляют в виде чая, настоев, отвара или даже коктейля. Самый распространенный способ употребления мяты — это заваривание чая.

Можно ли беременным заваривать мяту? Конечно можно, ведь именно таким образом эта пряная трава отдает все свои полезные свойства и вещества напитку. Важно помнить, что в день вполне достаточно 1 чашечки мятного чая беременной женщине.
На основе лимонада можно также готовить прохладительные напитки с добавлением мяты. Готовятся такие напитки очень просто и иногда просто достаточно залить водой кусочки лимона с добавлением листиков мяты, все это потолочь трубочкой и получится вкусный и полезный освежающий напиток, который идеально подойдет для жаркой погоды. Такой настой на основе мяты также поможет избавиться от вздутия живота, запора, если на него страдает беременная женщина. Настой из свежих листьев мяты является прекрасным дезинфицирующим средством, поэтому при любых дискомфортах в брюшной полости можно пить именно настой из мятых листьев и ее стеблей.
Кроме того, мята это прекрасное антибактериальное средство, болеутоляющее и обладающее патогонными свойствами.

Противопоказания к употреблению мяты беременным

Многие беременные очень часто употребляют мяту или мятные конфеты, чтобы облегчить какие-то неприятные ощущения или состояния. При этом необходимо помнить, что в жевательных резинках и конфетах с мятным вкусом присутствует всего лишь искусственный заменитель ментол, который представляет собой химическое вещество, способное принести вред и будущей маме, и ее малышу. Именно поэтому лучше все-таки отдать предпочтение натуральной мяте.

Беременной женщине не стоит чрезмерно увлекаться мятой и продуктами на ее основе, ведь в больших количествах мята способна стимулировать мышцы матки и привести их в тонус, что чревато необратимыми последствиями, в том числе и выкидышем. А вот на сосуды мята воздействует понижающим их тонус эффектом, в результате чего может начать развиваться варикоз.

Еще одно противопоказание для употребления мяты при беременности касается тех женщин, у которых от природы пониженное давление. Так как мята обладает седативными свойствами, то она способна понижать давление еще больше, а именно артериальное, что также может негативно отразиться на состоянии беременной в общем.

Таким образом, анализируя все вышеизложенное, можно сделать вывод, что мяту употреблять беременным женщинам можно и нужно, но в ограниченных количествах и с разрешения лечащего врача.

О системе контрольно-налоговых мероприятий, о планомерных риско-ориентированных подходах контроля малого и среднего бизнеса на законодательном уровне, о методологии института досудебного аудита при ликвидации брошенных компаний-должников, об особенностях информационной политики и многим другим вопросам этой актуальной тематики рассказал в своем интервью заместитель руководителя УФНС по Московской области Леонид Загайнов

Подробнее

Медицинский лекторий

Постковидный синдром. Что же делать дальше?

Промышленный холдинг Evers Group Rus – это компания производитель инновационных и традиционных медицинских изделий, входит в число лидеров отечественного рынка фармпредприятий.

Нова Клиник — сеть специализированных центров репродукции и генетики человека в Москве, где проводится полный комплекс диагностических и лечебных мероприятий, направленных на преодоление бесплодия.

Популярные публикации

В России новорождённых начнут обследовать на спинальную мышечную атрофию

Назван простой способ снизить уровень холестерина

Эндокринолог назвала продукты для снижения давления

Вадим Винокуров: "Пусть грядущий год будет щедрым на добрые вести и созидательные перемены!"

Вещества из организма окуней помогут победить супербактерии

Доктор дала советы, как пережить резкие скачки погоды

Травматологи дали советы по правильному катанию на тюбингах

"Врачеватели растений": лонгрид Союза журналистов Подмосковья в рамках проекта "Наука в Подмосковье в лицах и фактах"

Читайте также: