Подготовка плода к родам

Обновлено: 05.10.2024

Не откладывайте проблемы на завтра,
запишитесь на прием сейчас!

По мере приближения родов беспокойство будущей мамы возрастает, особенно если это впервые. Кто-то паникует по поводу самого процесса родоразрешения, другие женщины переживают о том, как же дальше сложится жизнь, третьих не отпускают мысли о здоровье малыша. Подобное тревожное состояние отнюдь не благоприятно для будущей мамы и ребенка. Поэтому нужно взять себя в руки и подготовиться к встрече с родным человечком морально и физически.

Как морально подготовиться к родам

Страх и тревоги перед рождением ребенка присущи практически каждой женщине. Если для первородящих это страх перед неизвестностью и болью, то для тех, кто рожает не впервые, это может быть боязнь неудачи, возникновения проблем (вдруг что-то пойдет не так). Положительный моральный настрой в любом случае необходим, ведь именно он обусловливает успешное родоразрешение. Специалистами давно отмечен тот факт, что женщины, относящиеся к предстоящему процессу позитивно, без боязни, проходят этот жизненный момент гораздо легче.

Психологические причины

Что же мешает будущей маме настроиться на позитивное отношение к родам? Чаще всего причинами, которые мешают моральной подготовке, являются:

Способы морального настроя

Первое, что нужно сделать, если посещают тревожные мысли, − это отвлечься любыми возможными способами. К примеру, можно записаться на курсы живописи или начать изучать иностранный язык. Отлично отвлекает провождение времени с подругами или близкими людьми. Можно пригласить их вместе пройтись по магазинам, выбрать что-то новое для себя или для будущего ребенка. Как еще можно преодолеть психологический барьер и подготовиться к родам?

Создание пошагового руководства к действиям

Какими бы обширными и полезными ни были полученные во время беременности знания и навыки, они все-таки теоретические. Многие женщины отмечают, что, когда начинаются схватки, все мысли в голове сразу путаются. Где уж тут вспомнить о дыхании и количестве сокращений маток во временном интервале. Чтобы этого не произошло, нужно составить для себя памятку или инструкцию, алгоритм действий. Желательно составить ее заранее, до 35–36-й недели, чтобы иметь возможность вносить коррективы. Лучше всего написать ее в нескольких экземплярах: один прикрепить на видное место, другой положить в сумочку (схватки могут начаться и вне дома), а третий отдать близкому человеку (на всякий случай). В памятке можно по пунктам описать свои действия, начиная с непонятных, слабых ощущений схваток и заканчивая приездом в роддом или клинику. Имея под рукой такое руководство, вы сможете быть уверены в своих силах, в том, что ничего не забудете и сделаете все правильно.

Как физически подготовиться к родам

А как можно к родам подготовиться физически?

Психологический настрой, конечно, имеет важное значение для успешного родоразрешения, однако в этот момент женщине понадобится большой запас физических сил. От того, в какой форме находится ее организм, зависит, насколько легко она перенесет роды и как быстро восстановится. Конечно же, начинать физическую подготовку следует с консультации с врачом. В период вынашивания ребенка регулярное посещение акушера-гинеколога является обязательным. Даже если женщина абсолютно здорова, потребуется пройти ряд обследований на наличие инфекций и патологий. Ведь внешнее здоровье и хорошее самочувствие не всегда говорят об отсутствии нарушений. Существует масса заболеваний, протекающих в скрытой форме, что может негативно повлиять на развитие плода.

Физические упражнения

Во время беременности необходимо достаточно много двигаться. Конечно, интенсивность будет зависеть от показаний врача, но физическая активность даст возможность поддерживать организм в тонусе и поможет облегчить процесс родоразрешения. Существуют специальные комплексы упражнений для беременных женщин, разработанные для каждого отдельного периода вынашивания ребенка. Их можно найти в Интернете, в литературе, а можно записаться на те же курсы подготовки к родам и заниматься гимнастикой в группе. Какой способ лучше выбрать, также зависит от показаний врача.

Дыхательная гимнастика

Освоение упражнений на дыхание дает важные преимущества. Это помогает:

предотвратить гипоксию, улучшить поступление кислорода;
устранить одышку;
нормализовать кровообращение;
снять тревожность;
получить практический навык поведения при родах.

Подготовка мышц промежности

Подготовить ткани промежности особенно необходимо тем женщинам, которые рожают в первый раз. Соединительная и мышечная ткань должна быть достаточно эластичной, чтобы избежать разрывов или хирургического рассечения. Выполнение специальных упражнений позволит родам пройти менее болезненно и легко как для мамы, так и для ребенка. Среди распространенных упражнений можно выделить следующие:

сгибание ног в коленях и подтягивание их к животу в разных положениях;
приседания с широко расставленными ногами;
напряжение и расслабление мышц влагалища;
махи ногами;
сведение и разведение ног в положении лежа.

Дополнительно можно найти и другие упражнения, только предварительно стоит проконсультироваться с врачом.

Моральная и физическая подготовка способствует устранению страхов и тревоги, улучшению настроения и формированию оптимистичных взглядов на будущее. Такое состояние будущей мамы – залог успешного протекания родового процесса и здоровья малыша.

Месяце на шестом становится ясно: рожать – это неизбежно. Мысль оглушает. Страшно так, словами не передать. Боятся и первородки и те, кто уже прошел этот путь. Главный страх у каждого свой – кто-то боится собственных неумелых действий во время родов, кто-то врачей (что все испортят, перепутают, не досмотрят), кто-то собственного, не очень удачного, опыта, кто-то всего и сразу. Самое конструктивное в этой ситуации – успокоиться и начать подготовку, вооружившись всей доступной информацией, и осваивать методики подготовки к родам.

Что нужно знать

Знания нужно черпать из надежных, авторитетных источников, к которым не относятся рожавшие подруги, родственницы и знакомые. Большинство женщин, пережив роды и все связанные с ними треволнения, так или иначе, сгущают краски. Да еще эти фильмы, в которых роженицы так кричат, что страшно представить причины таких душераздирающих криков. Так вот. Забыли. Начали с чистого листа и полной уверенности, что у вас все будет хорошо, отлично и просто замечательно!

Психологическая подготовка

Роды – логичное продолжение беременности, и в женском организме заложен механизм естественного течения этого процесса.

Главный враг роженицы – страх. Он возникает, когда женщина чувствует:

напряжение в теле,

нарушение мышечных функций.

И не дает сосредоточиться на самом процессе родов.

Неуверенность в собственных возможностях, силах и знаниях – это тоже психологическая неготовность к родам.

Эмоциональная неустойчивость, обусловленная скачущим гормональным фоном доставляет массу неприятностей. Утром жизнь казалась бесконечно прекрасной, ожидание малыша наполняло сердце радостью и счастьем, после обеда все стало тревожным и печальным, и мир сделался так ужасен и недружелюбен. Как-то так, плюс множество других вариаций на эту же тему. Это гормоны. Впадая в очередной стихийный ужас, вспомните, что это реакции в организме, а не объективная реальность.

Чтение. Читайте книги о беременности и родах. Читайте статьи, энциклопедии и пособия, читайте все, что сможете найти. От старого доброго Спока до модного Комаровского. Сейчас большой выбор литературы и на книжных прилавках, и в Интернете. Можно найти книги для беременных, написанные интересно, полезно и понятно. Читайте, делайте закладки и выписки, составляйте списки на основе прочитанного, берите на заметку полезные приемы и установки. Читайте о беременности и родах, о первых месяцах жизни малыша и о своем здоровье, о развитии детей, их воспитании и обучении, о том, чем кормить и во что играть, как одевать и закалять. Потом на это все просто может не быть времени. Читая, будущая мама не только вооружается нужной информацией, но и погружается в мир материнства, что делает ее более морально подготовленной к процессу родов.

Посещение подготовительных курсов. Курсы сейчас можно подобрать исходя из финансовых и временных возможностей женщины. На них рассказывают, показывают видеоматериалы, учат приемам и техникам. Лучше подбирать такие, которые рассказывают о беременности и течении родов, учат ухаживать за новорожденными. На курсах научат дыхательным техникам и правильному поведению во время родов. Хорошо найти вариант, рассчитанный на посещение с будущим папой. Лучше посещать групповые занятия – общение с такими же мамочками благотворно сказывается на общем настрое будущей мамы.

Позитивный настрой. Настраивать себя нужно на благополучные роды и рождение здорового малыша. Сделать это можно при помощи медитации, аутотренинга и визуализации. Если сложно самой сориентироваться в огромном количестве техник, можно посоветоваться со специалистом по обучению технике дыхания при родах. На положительный настрой хорошо влияют прогулки на свежем воздухе, занятия творчеством, хобби. Наполнить себя покоем и радостью – главная задача беременной женщины.

Экспертный класс по доступной цене. Монокристальные датчики, полноэкранный режим отображения, эластография, 3D/4D в корпусе ноутбука. Гибкая трансформация в стационарный сканер при наличии тележки.

Современные принципы подготовки к родам и их ведения должны обеспечивать рождение не только живого, но и здорового ребенка. Соответственно, от успешности подготовки к родам и качества их проведения во многом зависит дальнейшее физическое развитие и здоровье ребенка. Для эффективного начала и дальнейшего прогрессирования нормальной родовой деятельности одним из важных условий является наличие "зрелой" шейки матки, что отражает готовность организма матери и плода к родам. При "незрелой" шейке матки нельзя проводить родовозбуждение и усиливать родовую деятельность из-за опасности нарушения сократительной деятельности матки, возникновения гипоксии и травмы плода.

Простагландины

Согласно современным представлениям подготовка шейки матки к родам происходит не только под влиянием гормонов, а в первую очередь под действием веществ, которые получили название простагландины. В данном случае речь идет о двух видах: простагландин Е2 и F2α. Так, в частности, простагландин Е2 вырабатывается плодовой частью плаценты, в организме плода, а также в тканях шейки матки. Он способствует изменению структуры тканей шейки матки, обеспечивая ее созревание, а также оказывает определенное расслабляющее действие на перешеек, шейку и нижний сегмент матки. При достижении должной степени созревания шейки матки, под действием простагландина Е2 постепенно начинается развитие родовой деятельности. Следовательно, именно простагландин Е2 принадлежит пусковая роль начала родов. Простагландин F2α вырабатывается в материнской части плаценты и в стенках матки. Он поддерживает уже начавшуюся родовую деятельность, оказывая наиболее сильное и эффективное сокращающее воздействие, способствует ограничению кровопотери в родах.

Для подготовки шейки матки к родам наиболее физиологически обоснованным и рациональным является использование естественных стимуляторов развития родовой деятельности, т.е. препаратов, содержащих простагландин Е2. Введение простагландина Е2 должно приводить как к созреванию шейки матки, так и вызывать сокращения миометрия, являясь пусковым моментом для начала родов. Для предотвращения чрезмерно сильной сократительной деятельности матки, при использовании простагландина Е2 необходимо добиться равновесия между созреванием шейки матки и степенью ее зрелости с одной стороны, и стимуляцией сократительной активности матки, с другой. В связи с этим местное применение простагландина Е2 путем введения препарата в канал шейки матки или в задний свод влагалища является наиболее предпочтительным.

Широкое распространение способ местного применения простагландинов получил после того, как были разработаны специальные гели, содержащие необходимую дозу препарата. Обычно для достижения достаточной зрелости шейки матки и подготовки ее к родам простагландиновый гель вводят в канал шейки матки. Для успешного использования препарата и предотвращения возможных осложнений при его использовании следует соблюдать ряд условий, а также придерживаться соответствующих показаний и противопоказаний. Так, необходимость в применении простагландинового геля для подготовки шейки матки возникает при отсутствии биологической готовности организма к родам (незрелая шейка матки) и наличии показаний для срочного родоразрешения при различных акушерских или других осложнениях (например, при перенашивании беременности, гестозе, фетоплацентарной недостаточности и др.).

Противопоказаниями для применения препарата являются: наличие рубца на матке после кесарева сечения или после других операций на матке; предлежание плаценты; многоплодная беременность; выраженные признаки нарушения состояния плода; узкий таз; подтекание околоплодных вод; аллергия на простагландины; астма; повышенное внутриглазное давление. Простагландиновый гель применяют только в стационаре в следующих случаях: наличие незрелой или недостаточно зрелой шейки матки; целый плодный пузырь; отсутствие противопоказаний для проведения родов через естественные родовые пути.

Родовозбуждение, подготовка шейки матки

Перед использованием препарата необходимо определить состояние шейки матки, частоту пульса и дыхания, величину артериального давления, а также оценить состояние плода и сократительную активность матки. Гель вводят в канал шейки матки в положении беременной на спине, под контролем зеркал. Для предотвращения вытекания геля беременную оставляют в положении лежа в течение 30 мин.

При последующем наблюдении за пациенткой осуществляют мониторный контроль за сократительной активностью матки и состоянием плода. Оценивают состояние шейки матки (каждые 2-3 час), пульс, артериальное давление и частоту дыхания. Под действием препарата происходит не только созревание шейки матки, может начаться родовая деятельность. В этом случае, после достижения достаточной степени зрелости и открытия шейки матки не менее чем на 4 см вскрывают плодный пузырь, если до этого он не вскрылся самостоятельно. Чаще всего, после применения простагландинового геля в первые 3-4 часа более чем у половины пациенток уже отмечаются заметные изменения состояния шейки матки. При этом она укорачивается и размягчается, располагаясь по оси таза. В последующие 3 часа (через 6 часов после введения геля) зрелая шейка отмечается еще у 1/3 пациенток. У многих пациенток, в среднем через 9 -10 час развивается родовая деятельность. В том случае, если после применения геля в течение 6 час, шейка матки остается незрелой, то препарат вводят повторно в той же дозе.

Максимально допустимо трехкратное введение геля в течение 24 часов. При дородовом или раннем излитии околоплодных вод повторное введение геля противопоказано, и далее роды ведут в зависимости от акушерской ситуации. Эффективным применение геля считают при достижение достаточной степени зрелости шейки матки в течение 12 час, и начале родовой деятельности в течение 24 час от момента его введения. Обычно после применения геля сократительная деятельность матки является нормальной, при этом не происходит патологических изменений артериального давления и частоты пульса у матери, а также не отмечается признаков нарушений со стороны плода.

Для родовозбуждения при достаточной степени зрелости шейки матки целесообразно применение геля, содержащего простагландин Е2, во влагалище. Препарат применяют в тех случаях, когда имеется необходимость срочного родоразрешения из-за акушерских или каких-то других осложнений. Условия и противопоказания для использования вагинального геля такие же, как и при использовании простагландинового геля для введения в канал шейки матки.

Основной целью введения этого препарата является, прежде всего, развитие родовой деятельности. В качестве дополнительного эффекта отмечается его положительное воздействие на процесс созревания шейки матки при её недостаточной готовности к родам. При последующем наблюдении и ведении пациенток необходимо соблюдение следующих принципов: каждые 3 часа после введения вагинального геля оценивают состояние шейки матки. Если раскрытие шейки матки происходит менее чем на 3 см после 6 час от момента введения геля, или отсутствует регулярная родовая деятельность за этот промежуток времени, то препарат вводят повторно еще 1 или 2 раза, также с интервалом в 6 часов. Если происходит спонтанное вскрытие плодных оболочек до истечения 6 ч от момента последнего введения геля, препарат более не вводят. Если после введения препарата происходит открытие шейки матки не менее чем на 4 см при регулярной родовой деятельности, возможно вскрытие плодного пузыря, однако не ранее чем через 6 часов после введения геля. При необходимости возможно введение окситоцина внутривенно капельно для родостимуляции, однако, не ранее чем через 6 часов после введения геля.

В процессе наблюдения за роженицей проводят мониторный контроль состояния плода, сократительной активностью матки, контролируют пульс, артериальное давление и частоту дыхания. Коррекция слабой сократительной активности матки и неэффективной родовой деятельности должна предусматривать использование наиболее эффективных медикаментозных препаратов в соответствии с научными данными о механизмах развития родовой деятельности.

В акушерской практике для усиления сократительной активности матки при слабости родовых сил используются различные препараты, которые вводят внутривенно. Наиболее популярным среди них пока еще остается окситоцин. Однако в ряде случаев, например при недостаточно зрелой шейке матки и дородовом излитии околоплодных вод возможно применение внутривенно капельно препарата, содержащего простагландин Е2. А при первичной слабости родовой деятельности целесообразно внутривенное капельное введение препарата, содержащего простагландин F2α.

Особенности применения окситоцина

Результаты проведенных исследований указывают на то, что в процессе искусственного усиления сократительной деятельности матки происходит снижение антистрессовой устойчивости плода, подавление его защитно-приспособительных возможностей. При этом использование окситоцина для усиления родовой деятельности оказывает наименее благоприятное воздействие на течение родов, состояние плода и новорожденного в сравнении с препаратами, содержащими простагландины Е2 и F2α, которые используются с этой же целью и при сходной акушерской ситуации.

Неблагоприятное влияние окситоцина может быть особенно выражено в тех случаях, когда плод ещё до начала родов испытывал гипоксию, а введение окситоцина продолжалось более 3 часов. Выявленные данные подчеркивают высокий риск для здоровья новорожденного при длительном применении окситоцина. Комбинированное внутривенное применение раствора содержащего простагландин F2α и окситоцина в половинной дозировке оказывает более мягкое влияние на плод, и является целесообразным при необходимости усиления схваток в активную фазу родов.

Родостимуляция

Родостимуляция препаратами, содержащими простагландин Е2 позволяет добиться наилучшего эффекта при первичной слабости родовой деятельности, недостаточной зрелости шейки матки и дородовом излитии околоплодных вод. Для достижения наилучшего эффекта от введения препаратов для коррекции слабости родовой деятельности необходимо соблюдение некоторых принципов и условий. Так, перед родостимуляцией важно исключить узкий таз, неполноценность стенки матки вследствие многочисленных или осложненных искусственных абортов или воспалительных процессов.

Применение родостимуляции противопоказано при наличии рубца на матке после кесарева сечения или других операций, а также при неудовлетворительном состоянии плода. Родостимуляция должна как бы имитировать естественное развитие родовой деятельности, чтобы добиться физиологического темпа родов. В процессе родостимуляции осуществляют постоянный мониторный контроль за состоянием плода и сократительной деятельностью матки. Длительность родостимуляции не должна превышать 3-4 часов. При возникновении чрезмерной сократительной активности матки или при ухудшении состояния плода на фоне введения препаратов родостимуляцию прекращают.

УЗИ аппарат HM70A

Подготовка к родам – это ответственный момент, который требует большого внимания от будущей мамы к своему организму. Важно все предусмотреть, чтобы малыш родился здоровым. Как правильно подготовиться к родам расскажем в статье.

Важно подготовить свой организм к предстоящей беременности. В этот период женский организм претерпевает множество изменений. В первую очередь обновляется гормональный фон, который влечет за собой дальнейшие изменения. Чтобы беременность прошла гладко важно проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы. Также для поддержания хорошего состояния организма необходимо сдать анализы на витамины и микроэлементы, таким образом, вы сможете узнать, каких именно полезных веществ не хватает вашему организму. Перед началом приема бадов и пищевых добавок важно проконсультироваться со специалистом.

Также до планирования беременности стоит полностью пересмотреть свое питание. Здоровее и сбалансированное меню является залогом правильного развития малыша. Поэтому уже до начала беременности стоит приучать себя вести здоровый образ жизни. Исключить алкогольные напитки, слишком острую, жареную, соленую и сладкую пищу. Преимущественно питаться овощами, кашами, мясными и рыбными блюдами. Здоровый образ жизни также подразумевает физические нагрузки, полноценный сон и свежий воздух.

Беременность забирает много сил и энергии будущей мамы. Организм начинает работать за двоих, поэтому ему не хватает привычной нормы питательных веществ и микроэлементов. Чтобы не наступил дефицит, важно добавлять в свой рацион полезные проекты и принимать пищевые добавки, бады.

Развивать привычку здорового образа жизни требует не только на период беременности. Когда малыш находится на грудном вскармливании маме также необходимо с особым вниманием относиться к своему питанию. Физическая подготовка к родам

Когда вопрос с правильным образом жизни решен, следует обратить внимание на свое физическое состояние. В период беременности многие заблуждаются на тему того, сколько должна двигаться будущая мама. Некоторые придерживаются устаревших рекомендаций о том, что физические нагрузки вредны, однако, это в корне не верно. В период беременности женщине напротив, рекомендуется быть как можно более активной (есть определенные запреты, которые важно обговорить с врачом) .

Самый верный способ вести активный образ жизни, это внедрять физические нагрузки. Это является отличным способом держать себя и свое тело в здоровом тонусе. Также упражнения помогают укреплять мышцы и подготовиться к будущим нагрузкам во время родов. Более активно вести образ жизни разрешается на первых четырех месяцах беременности, затем уже стоит проконсультироваться с врачом и понять, что можно выполнять, а что может навредить будущему малышу.

Рассмотрим несколько общих рекомендация по физической нагрузке в период беременности.

В первую очередь для выполнения упражнений понадобится специальный коврик для йоги. Он позволит не скользить, что крайне важно для будущей мамы. Выполнять упражнения рекомендуется в определенном ритме, не спешить. Сами упражнения не должны даваться тяжело.

Самые оптимальные упражнения для беременных

Необходимо сесть на пол. На вдохе поднимите руку к потолку, потянитесь. Затем медленно, выдыхая, согните ее в локте и опустите вниз. Поменяйте руки. Данное упражнение необходимо выполнять по три подхода.
Встаньте на четвереньки и расслабьте спину. Потянитесь на выдохе туловищем вперед. Зафиксируйте данное положение примерно секунд на пять, не больше. Выдохните, а затем примите исходную позу. Данное упражнение повторяйте по пять подходов.
Сядьте на пол, подтяните к себе ноги как можно ближе. Надавите руками на колени, будто бы пытаясь развести их в стороны. Старайтесь сохранять такое положение около десяти секунд. По четыре подхода.
Кое-что изменим в прошлом упражнении. То же самое положение тела, только теперь соедините стопы и потяните их к себе. Обхватите колени, попытайтесь развести их в стороны так, чтобы руки мешали это сделать. По четыре подхода.
На вдохе медленно поднимите правое плечо вверх и вправо, сделайте полукруг и остановитесь. Затем необходимо отвести плечи назад вниз и влево. Сделайте круг. По четыре подхода.
Здесь понадобится стена. Встаньте напротив стены, вытяните руки впереди себя. Прикоснитесь к стене и наклонитесь вперед. Согните руки в локтевых суставах, не отрывая ступни от пола. Выполняйте по четыре подхода.
Обопритесь рукой о стенку, стоя к ней боком. Согните ногу, а свободной рукой коснитесь колена. Постарайтесь согнуться к колену, спина примет полукруглую форму. Зафиксируйте данное положение тела на пять-семь секунд. Также по четыре подхода.

При регулярном выполнении данных упражнений у будущей мамы значительно окрепнут мышцы, за счет того, что усиливается кровообращение в конечностях. Тело держится в тонусе, что благоприятно влияет на общее состояние организма и позволит легче перенести роды. Благодаря данному комплексу также расслабляются мышцы в области спины и таза и снижается боль в области таза и ягодиц.

О каких рекомендациях специалистов должна знать каждая будущая мама?

Роды проходят у каждой женщины по-разному. Каждая беременность развивается индивидуально, поэтому некоторым везет и роды проходят практически безболезненно, в противном случае, рождение ребенка протекает достаточно тяжело. Существует несколько рекомендаций, которые позволяют облегчить роды.

В первую очередь необходимо поработать со своей головой. Избавиться от навязчивых страхов, Важно подходить к рождению ребенка спокойно и с ожиданием появления на свет этого чудесного малыша. Проработав страхи, у будущей мамы снижается напряжение в теле, вызванное постоянными переживания.

Будущим мама советуется не просто так избегать стрессовых ситуаций, так как они вызывают сильное беспокойство, на которое тело также дает отклик. Лишнее напряжение только усугубляет общее состояние организма и может стать причиной болезненных родов. Для достижения расслабления и спокойствия обратите внимание на всевозможные медитации и фармации. Таким образом, получится снизить уровень стресса и добиться полного расслабления организма.

Чем выше степень расслабления, тем лучше эффективность схватки. Во время схваток верным решением будет настроиться на позитивную волну, и подумать о чем-нибудь хорошем. Схватка – это сильное напряжение мышц. Если они будут дополнительно напряжены, то процесс родов обещает быть долгим и болезненным.

Если правильно настроить и начать воспринимать схватки как напряжение мышц и перестать концентрировать на болевых ощущениях, то можно в значительной мере облегчить процесс рождения ребенка.

Существуют также специальные курсы, где будущих мама информируют обо всех аспектах беременности и родов. На курсах получится проработать свои страхи и обрести спокойное состояние.

Когда именно стоит отправляться в роддом?

Этот вопрос начинает волновать будущих мам уже на середине беременности. Не стоит беспокоиться о том, что не успеете распознать начало беременности. Обычно такие мысли волнуют женщин, которые рожают своего первого ребенка. Сигналом для вызова скорой помощи является достаточно сильные схватки, которые повторяются с определенной периодичностью. Затем начинает появляться из половых путей слизистых выделений, слегка окрашенных кровью, или излитие околоплодных вод.

Какие ощущения возникают в теле будущей мамы по мере приближения родов?

Происходит опущение живота вниз. У тех, кто ждет первого ребенка, живот опускается за 2 – 4 недели до родов; у мам, которые рожают не в первый раз, — накануне. Важно понимать, что это происходит из-за того, что по мере приближения родов малыш начинает менять свое положение. И теперь он занимает предлежащую часть (то есть той, которая теперь расположена внизу матки) место в малом тазу.
Пропадает изжога, которая присутствовала в период всей беременности. Благодаря этому уходит ощущение давления на диафрагму, улучшается дыхание, проходят отрыжки.
Будущая мама могла и раньше чувствовать постоянные позывы в туалет, однако, по мере приближения родов, позывы становятся все чаще. Из-за давления плода на прямую кишку и действия активизирующих гормонов на кишечник меняется стул.
Возникает тянущая боль внизу спины. Могут возникнуть тянущие болезненные, иногда похожие на схватки ощущения в области промежности и таза из-за давления и растяжения тканей крестца. В это время может становится некомфортно находиться в каком-то определенном положении. Также могут происходить ложные схватки, из-за которых кажется, что малыш вот-вот появится на свет.
Пропадает аппетит. Чаще всего перед родами будущим мамам не хочется даже любимой еды. Как правило, за 1 – 2 недели до момента рождения ребенка беременные теряют до 2 кг — за счет лишней жидкости.
Гормональный фон начинает сильно шалить. Если настроение могло быть и раньше нестабильным, то по мере приближения родов оно начинает скакать еще сильнее. Винить в этом можно только гормоны.

Ребенок начинает немного меньше двигаться. Это происходит из-за того, что в его новом положении — как правило, головкой вниз — ему неудобно двигаться.
Слизистые выделения. Это нормальное явление, так как шейку матки во время беременности закрывает слизистая пробка, и незадолго до рождения малыша она отходит.

Первый этап родов: как правильно дышать?

Роды пугают многих женщин, ни для кого не секрет, что они могут протекать очень болезненно. Но важно проработать все страхи и максимально расслабиться, чтобы лишний раз не напрягать мышцы. Как только наступает момент родов, схватки становятся регулярными. Частота и продолжительность спазмов матки нарастает, затем происходит раскрытие ее шейки.

Глубоко дышать начинает заставлять тот факт, что малышу становится недостаточно кислорода. Как правильно дышать? Стоит постараться максимально успокоиться и делать глубокие вдохи, при этом стараясь не задерживать дыхание на вдохе. Вдыхать нужно через нос, медленно и плавно, выдыхать через рот.

Как ускорить рождение ребенка?

Уже после того как будущую маму доставили в роддом начинается этап активного раскрытия шейки матки. Для того, чтобы ускорить этот процесс и перейти к родам необходимо двигаться. Можно ходить по палате, а вот оставаться в неподвижном состоянии крайне не рекомендуется, так как нарушается кровоток в конечностях и происходит застой венозной крови в тазу. Можно лечь на бок, гладить низ живота, двигаясь руками в направлении от центра в стороны. При этом важно все время акцентировать внимание на свое дыхании. Оно должно быть глубоким спокойным.

Какие вопросы необходимо решить перед рождением малыша на свет?

На ранних сроках беременности стоит задуматься о роддоме. Лучше всего рассмотреть несколько вариантов, чтобы выбрать самый лучший. Необходимо посетить роддом, поговорить с врачами, понаблюдать за условиями и затем уже сделать правильный выбор. От роддома также может зависеть многое, важно с собой ответственностью подойти к решению этого вопроса.

Большинство женщин, которые только ждут своего первого ребенка не знают как и что будет происходить. Поэтому понадобятся умелые специалисты, которые проконсультируют будущую маму, что еще ждет. Важно, чтобы специалист проконсультировал, сколько будут идти схватки и какие изменения произойдут в организме. Также необходимо, чтобы специалист рассказал о том, как правильно дышать, что необходимо делать, чтобы шейка матки быстрее раскрылась и так далее.

Страхи рождения ребенка могут сильно навредить будущей маме, так как они усугубляют общее состояние организма и приводят к напряжению.

Важно узнать все, что только можно о процессе родов, чтобы рождение малыша прошло гладко и без каких-либо осложнение. О некоторых важных этапах рождения ребенка вы узнаете из этой статьи. Но стоит проконсультироваться со специалистом, к чему именно нужно готовиться.

Процесс рождения ребенка требует от будущей мама колоссального количества сил и энергии. Именно поэтому физическая нагрузка должна быть обязательна в период беременности.

Необходимо также успокоиться и перестать бояться самого процесса появления малыша на свет. Необходимо не бояться, а напротив, этого момента с большим нетерпением. Важно не концентрироваться на каких-либо негативных рассказах о процессе родов, подойдите к этому процессу максимально беспристрастно. Если все-таки вас что-то пугает или расстраивает, не держите свои эмоции в себе, расскажите о своих страхах близким, а лучше всего специалисту, чтобы он вас проконсультировал и убедил в обратном.

Комфортные условия являются неотъемлемой частью подготовки к рождению ребенка. Стоит позаботиться о роддоме, врачах. Никто не запрещает брать с собой в роддом личные вещи. Позаботьтесь о том, чтобы у вас было с собой все, что только может пригодиться до и после родов. Слушайте спокойную, умиротворяющую музыку, посмотрите добрый фильм, в общем, обеспечьте себя всем необходимым.

Как облегчить болезненные ощущения?

Первый этап родов

Боль перед рождением ребенка может быть достаточно сильной. Чтобы облегчить свое состояние стоит сделать точечный массаж поясницы. Для этого найдите у себя на пояснице наружные углы крестцового ромба и сжатыми кулаками помассируйте эти точки. Благодаря такому массажу боль начнет постепенно снижаться.

Важно следить за тем, как часто происходят схватки и с какой продолжительностью. При очень резком усилении или напротив, если они совсем ослабли стоит немедленно сообщить об этом врачу. При сильных болях можно попросить ввести обезболивающее средство. Прибегать к тому методу стоит только при очень сильной боли. Обезболивающее средство может привести к наркотической депрессии новорожденного и снижением его адаптационных способностей.

Второй этап родов

Второй этап родов начинается с того момента, как только головка ребенка проскальзывает через раскрытую шейку матки и оказывается на дне таза. Этот этап родов называется потужным. Именно с этого момента у женщины возникает желание начать тужиться. С началом потужного периода вас переведут в родовую палату.

Третий этап родов

Это последний завершающий этап родов. На этом моменте начинаются уже слабые схватки, они обеспечивают отслаивание от стенок матки плодных оболочек. Спустя примерно 10 минут после появления на малыша акушерка потребуется потужиться еще раз, чтобы родить послед. На этом этапе роды завершаются.

Беременность – это удивительный момент, в этот период организм женщины полностью меняется, меняется также и гормональный фон. Важно правильно и ответственно подойти к рождению малыша. Необходимо позаботиться о своем питании, образе жизни, отказаться от вредных привычек и внедрить в повседневную жизнь физические нагрузки. По мере течения беременности важно обращать внимание на свое физическое и психологическое состояние. Чтобы малыш родился здоровым, от будущей мамы требуется приложить много усилий.

Читайте также: