После чистки зубов можно ли есть арбуз

Обновлено: 07.07.2024

Белая диета разработана для того, чтобы оградить зубную эмаль от окрашивания после отбеливания в стоматологическом кабинете. Даже качественно выполненная отбеливающая процедура не проходит бесследно для эмали, и некоторое время она будет особенно уязвима для красящих и раздражающих веществ. Если пренебречь рекомендациями, то время и деньги окажутся потраченными впустую. Более того, истонченная из-за чистки эмаль может повредиться, и придется думать уже не об отбеливании, а о лечении зубов. Диета включает в себя только продукты без красящих веществ, неважно, искусственных или натуральных.

Продолжительность диеты

Минимальная общая продолжительность белой или бесцветной диеты составляет 5 дней. Но для того, чтобы эмаль успела хорошо восстановиться, а эффект отбеливания длился дольше, следует ограничивать себя в недели.

Конечно, трудно представить месяц без чая или кофе. Даже зеленый чай окажется под запретом. Привычка пить тонизирующие напитки слишком укоренилась в жизни многих.

Еще придется строго избегать горячей и холодной пищи, что тоже нелегко. Но тонкая эмаль может не выдержать перепадов температуры. Утешением станет то, что ближе к середине диеты можно будет позволить небольшие послабления. Но только небольшие!

Самыми трудными обычно становятся первые три дня, когда необходимо воздерживаться от всего запрещенного белой диетой. Желательно выдержать дольше, но если совсем невмоготу, то на четвертый день можно будет выпить через соломинку немного теплого чая или кофе. Напиток не должен быть крепко заварен. После таких отступлений от правил придется сразу чистить зубы. Послабления относятся к цвету пищи, но не к ее температуре. Горячий суп или вода из холодильника принесут вред.

Разрешенные продукты

Можно употреблять в период белой диеты продукты из списка:

Белое мясо;
Белая рыба;
Яйца (только белок);
Крупы (рис, перловая, овсяная);
Белую фасоль;
Мягкий и неострый сыр;
Молоко (кисломолочные продукты можно только спустя 2–3 дня, в том числе йогурт без красителей);
Сливочное масло;
Растительное масло;
Грибы со светлой мякотью (белые, шампиньоны);
Картофель;
Светлые овощи (очищенные огурцы, белый сладкий перец);
Светлые ягоды и фрукты (белый виноград, очищенные яблоки (исключая кислые) и груши, ананасы, бананы);
Макароны;
Мучные продукты без сахара и цветных добавок;
Отварная или приготовленная на пару капуста;
Сельдерей (обработанный термически корень);
Белые или прозрачные напитки.

Иногда овощи или фрукты вызывают сомнения. Например, капуста вроде бы белая, но плод может показаться зеленоватым. Тогда лучше не есть плоды сырыми, а сперва обработать термически. С яблоками тоже лучше перестраховаться, например запечь в духовке, чтобы разрушить фруктовую кислоту. Алкогольные напитки, даже прозрачные, не стоит употреблять в первые несколько дней белой диеты после процедуры отбеливания зубов.

Все должно быть теплым или прохладным, ничего ледяного или обжигающего. Холод или жар причинят зубам боль, кроме того, эмаль может не выдержать такой температурной нагрузки.

Запрещенные продукты

К запрещенным продуктам относятся те, что имеют насыщенный цвет, кислый или острый вкус, слишком грубую текстуру.

Вредны во время белой диеты продукты из списка:

Кофе, какао (и любые напитки с их добавлением);
Чай (ни черный, ни зеленый, ни тем более красный);
Цветные безалкогольные напитки (соки, морсы, газировку);
Цветные алкогольные напитки (вино, ликеры, коктейли);
Сладости (шоколад, пирожные, конфеты);
Мучные продукты с сахаром и цветными составляющими (начинка, посыпка, глазурь);
Яичный желток;
Соусы (соевый, томатный, горчицу и т. д.);
Уксус (в том числе винный и бальзамический);
Маринады и все маринованное (даже мясо);
Специи (кроме соли);
Овощи яркого цвета (морковь, помидоры, тыква, свекла);
Зелень;
Продукты, в которых есть кислота (кисломолочные можно через пару дней после отбеливания);
Фрукты и ягоды яркого цвета (клубника, вишня, смородина, черника);
Цитрусовые;
Варенье и джемы;
Все продукты с красителями (даже колбаса и ветчина).

Нужно внимательно читать состав готовых продуктов: мясных, рыбных и овощных.

Общие рекомендации

Примерный рацион во время диеты

К белой диете, как и к любой другой, нужно подходить рационально. Не стоит месяц питаться рисом или кефиром, такой обедненный витаминами рацион может сказаться плохо на здоровье и на зубах в частности. Не нужно лишать себя полезных веществ, нужно просто выработать принцип питания:

1. Брать продукты из списка разрешенных или похожие — не слишком твердые, без раздражающих веществ и красителей.

2. Не лишать себя белков или углеводов — употреблять рыбу, злаки, молочные продукты и др.

3. Во время белой диеты готовить продукты методом варки или обработки на пару почти без добавления специй. Жареная, маринованная и перченая пища может раздражать чувствительную эмаль, не говоря уже о красящих кетчупах и томатной пасте.

Образец меню на день

Завтрак — рис или овсянка на молоке, яичный белок, минеральная вода
Обед — грибной суп, отварной картофель с курицей.
Полдник — куриный бульон, молоко или йогурт (следует помнить, что кисломолочные продукты не сразу вводятся в рацион), печеное яблоко
Ужин — отварная или запеченная рыба с гарниром из приготовленной на пару цветной капусты, салат из очищенных огурцов или светлых некислых фруктов.

Это только пример рациона белой диеты и того, что можно есть в течение дня. Питаться разнообразно в этот период не только можно, но и нужно. Бонус к белоснежной улыбке — разгрузка организма и здоровое пищеварение.

Гигиенические процедуры

В период восстановления эмали нельзя легкомысленно относиться к гигиеническим процедурам. Практически всем известно, что специалисты рекомендуют чистить зубы дважды в день по три минуты. Но не все придерживаются этих прописных истин.

После отбеливания придется соблюдать все указания насчет гигиены, иначе последствия не обрадуют. Каждый день нужно выполнять следующие действия:

Проводить двухразовую чистку, каждая должна быть длительностью 2 минуты. Использовать мягкую щетку.
Применять зубную нить.
Полоскать рот специальными составами после еды и каждой чистки.

Кроме того, женщинам настоятельно рекомендуется не красить губы во время белой диеты, пока после отбеливания не восстановится эмаль.

Вредные привычки

Курение вредит даже здоровым зубам и деснам, а тем более раздраженным после отбеливания. К тому же никотин и табачные смолы заставляют эмаль темнеть.

Алкогольные напитки зачастую тоже относятся к красящим, а крепкие еще и выступают в качестве раздражителя.

Вывод прост: нельзя курить и употреблять большую часть алкоголя, такого как красное вино, ликеры, газированные коктейли с красителями. Напитки в конце диеты можно будет употреблять аккуратно и через трубочку, курение, если нет возможности отказаться, возможно в каппах.

Профессиональное отбеливание зубов может стать не только способом улучшить внешний вид, но и началом нового образа жизни. Месяц белой или прозрачной диеты и отказа от вредных привычек положительно повлияет на здоровье всего организма. Но для поддержания белизны улыбки следует время от времени делать профессиональную чистку, чтобы быстро и легко избавиться от малейших признаков налета на зубах.

Диета стойко ассоциируется с потерей веса. Признайтесь, вы тоже подумали о лишних килограммах? Но на самом деле корректировки в питание вносят и по другим причинам. Например, после операций на органах ЖКТ. Или, как в теме статьи – после профессионального отбеливания зубов.

Зачем придерживаться диеты?

Даже самые безопасные и щадящие методы отбеливания все равно негативно сказываются на эмали, нарушая ее минеральный состав. Это логично. Отбеливание строится на химической реакции, в ходе которой высвобождается сильный окислитель – активный кислород. Именно он разрушает пигментированные клетки и делает зубы визуально светлее. Но также попутно он вмешивается и в структуру твердых тканей зуба, ослабляя ее.

Долго ли придется соблюдать белую диету?

Придерживаться ограничений нужно минимум 7-10 дней после отбеливания, а иногда 14 и больше. Точный срок назовет стоматолог-гигиенист, ориентируясь на состояние и структуру вашей эмали.

Около 5-7 дней после отбеливания эмаль набирает прочность. Нужные минералы поступают со слюной, водой, пищей и поддерживающими гигиеническими средствами – зубными пастами, укрепляющими гелями. Необходимые элементы постепенно встроятся в структуру зубной поверхности, и она станет менее проницаема для красителей.

А если вы по рекомендации врача также пользуетесь средствами для домашнего отбеливания, то исключить красящие продукты желательно на все время отбеливающего курса.

Список продуктов, которые можно есть после отбеливания зубов

Требования к продуктам простые и логичные.

👉 Они не должны раздражать временно чувствительные зубы. То есть горячее, слишком холодное, кислое и острое придется ограничить. Еда должна быть теплой!
👉 А ограничивать себя в полезных веществах, наоборот, нельзя. Для укрепления эмали введите в рацион продукты, богатые минералами (в частности, кальцием и фтором) и витаминами.
👉 Желательно, чтобы красителей было по минимуму. Так удастся надолго сохранить эффект осветления эмали.

Обычно пациентам тяжело адаптироваться к новым правилам в первые три дня, дальше – проще. Но и в целом белая диета назначается ненадолго. Фото: Яндекс.Картинки.

Что разрешено?

Молочные продукты: молоко, кефир, творог, сметана, йогурты без красителей, сырники, ряженка.
Неострые светлые сыры.
Белое мясо: куриная грудка, крольчатина, филе индейки.
Белая рыба: минтай, хек, треска, камбала, окунь и др.
Яичный белок, омлеты.
Крупы и бобовые: белая фасоль, рис, овсянка, перловка.
Макароны и лапша.
Белый хлеб.
Прозрачные бульоны.
Грибы: шампиньоны, белые.
Овощи: картофель, белокачанная и цветная капуста, кабачки, патиссоны, огурцы без кожуры, белый болгарский перец, дайкон, корни сельдерея, лук, чеснок.
Фрукты и ягоды: яблоки и груши без кожуры, бананы, белый виноград, дыня.
Орехи: мякоть кокоса, кедровые орешки, кешью, семечки (но помните, что жесткое грызть нежелательно!)
Растительные и сливочные масла.
Прозрачные неокрашенные напитки, чистая питьевая вода.

Варианты блюд из этих продуктов довольно разнообразны, сильно ограничивать себя не придется. Предпочтительно запекать или делать блюда на пару, отваривать. Особенно это касается овощей и фруктов – например, капусту лучше потушить, а яблоки запечь в духовке. В вашем распоряжении котлеты, запеченное мясо, омлеты, бульоны, салаты, каши и гарниры.

Весомый плюс – под запрет попадает в основном не самая полезная еда. Так что вы оздоровите свой рацион и, возможно, избавитесь от пары лишних килограммов. 😉

Список запрещенных продуктов

Он логично вытекает из требований к продуктам, которые есть можно. В исключения попадает то, что может дополнительно травмировать эмаль и повысить ее чувствительность – острые, соленые, кислые, слишком жесткие продукты.

Главное – исключают всё, что окрашивает зубы и сводит на нет результаты отбеливания. Фото: Яндекс.Картинки.

Что запрещено?

Чай, кофе, какао и горячий шоколад.
Красные вина и алкоголь в принципе.
Газированные напитки, промышленные соки, морсы, компоты.
Шоколад, варенье, джемы и сладости, особенно с цветными красителями.
Сладкая выпечка и черный хлеб.
Соусы, кетчупы, специи, приправы и уксус.
Любые яркие овощи: свекла, морковь, помидоры, красный и оранжевый перец, редис, баклажаны и т.д.
Окрашенные фрукты и ягоды: клубника, вишня, смородина, черника, гранаты, арбузы, апельсины и любые цитрусы, киви, сливы, инжир и др.
Зелень: укроп, петрушка, салат, шпинат и др.
Мороженое.
Красное мясо, особенно жареное со специями и маринадами.
Промышленные колбасы, сосиски, ветчина.

Конечно, если вы съедите что-то красящее сразу после выхода от стоматолога, то ваши зубы не станут темнее, чем были до процедуры. Но неприятные легкие пятна появиться могут, особенно если не сполоснуть рот после еды. Согласитесь, это обидно – даже чуть-чуть испортить результат недешевой процедуры.

Важно помнить, что эти продукты в любом случае не слишком полезны для зубов и окрашивают их. Так что минимизировать потребление вредностей и разумно подходить к еде стоит не ровно на рекомендованную неделю, а в целом. И после каждого приема пищи проводите очень тщательную гигиену полости рта, чтобы зубы действительно долго оставались в том состоянии, которого вы достигли через профессиональное отбеливание.

Что еще нежелательно после отбеливания?

Женщинам желательно отказаться от ярких блесков и помад для губ в течение первых дней после отбеливания зубов. Фото: Яндекс.Картинки.

После еды важно полоскать рот, удаляя остатки пищи. Особенно если она была красящей. Это полезно даже вне диеты. И, конечно, важно не забывать про ежедневную гигиену – но пасту и щетку на первое время лучше подобрать со стоматологом специально для укрепления эмали.

Читайте другие полезные статьи об уходе за зубами:

Оставайтесь с нами! Подписывайтесь на наш дзен-канал, ставьте 👍 за интересный материал и читайте наши подборки на тему стоматологии. Рассказываем честно, наглядно и объективно!

Информация подготовлена врачами клиники Smile-at-Once .

Записывайтесь на бесплатную консультацию (в том числе online) и диагностику: 8 (495) 540-50-42

Что нельзя делать и чего не разрешают есть после каждой ультразвуковой чистки зубов, через сколько времени можно пить кофе, какие рекомендации дают врачи пациентам, прошедшим через другие гигиенические процедуры? Многие ошибочно полагают: ступив за порог стоматологического кабинета, можно сверкать белоснежной улыбкой и при этом кушать все, что захочется. На самом деле важно выдержать определенный временной интервал, за который твердые и мягкие ткани должны полностью восстановиться после воздействия ультразвука.

Существуют и общие рекомендации по уходу. Соблюдение этих правил позволит закрепить эффект надолго.

Как часто можно делать чистку зубов у стоматолога

Лучше посещать клинику раз в полгода. Этого достаточно для профилактики стоматологических заболеваний и устранения скопившихся отложений.

Сама процедура длится недолго, около получаса или немного больше. Врач сначала оценивает состояние ротовой полости, а потом дает заключение о возможности или невозможности профобработки. При необходимости выполняется пломбирование, устанавливаются импланты, протезы и другие ортопедические конструкции. Таким образом, если во рту присутствует патологический процесс, в первую очередь важно избавиться от него, а только потом приступать к устранению налета и отбеливанию единиц.

Правила для пациентов: через сколько времени можно кушать после чистки зубов от камня и что нельзя употреблять

Восстановительный период в среднем составляет около 2-3 недель. Категорически не рекомендуется есть определенную продукцию. Это грозит потемнением и пигментацией эмали. Если игнорировать установленные требования, дорогостоящая процедура окажется бесполезной. Придется снова обращаться в стоматологическую клинику и повторять все манипуляции.

Белоснежным резцам, клыкам и молярам страшны не только яркие пигменты, но и механическое воздействие. Твердые лакомства вроде орехов, чипсов, семян также важно на время исключить.

Что разрешено к употреблению

На протяжении нескольких недель после процедуры нужно придерживаться специального диетического питания. Необходимо исключить из рациона все, что способно окрасить зубные поверхности. Однако при этом меню не назвать скудным.

Какие продукты можно есть после гигиенической чистки зубов (что нельзя делать, рассмотрено в следующем подразделе):

Мясо любых сортов, жирных и не очень. Рекомендуется готовить более мягкие блюда, например, котлеты, голубцы, гуляш.
В качестве гарниров может использоваться пшенная каша, рис, картофельное пюре, овсянка, макароны.
Мясные бульоны, супы (в том числе кремообразные).
Овощи и фрукты нейтральных оттенков и не слишком кислые (картофель, капуста, белая фасоль, кабачок, банан, груша).
Виноград, дыня и другие ягоды.
Напитки без газа. Если хочется выпить сока, его стоит предварительно разбавить чистой питьевой водой.
Кисломолочная продукция. Это может быть творог, сметана, молоко, сыр, йогурт без добавок.
Практически любой хлеб (ржаной, отрубной, белый).
Яйца (в омлете, жареные, вареные).

Разрешены кондитерские изделия (мармелад, зефир, выпечка, торты и пирожные со сливочным кремом). Пища не должна быть слишком холодной или горячей. Температурные перепады повышают чувствительность и вызывают раздражение десен.

Что нельзя кушать и пить после чистки зубов от зубного камня

Первые несколько недель важно воздержаться от еды, содержащей красители. При этом не имеет значения, какого они происхождения, натурального или нет.

После профессиональной гигиены ограничено употребление таких продуктов, как:

кофе, крепкий черный чай, какао, горячий шоколад, компот, морс, газировка;
борщ, томатный суп и другие блюда ярких оттенков;
черный хлеб;
гречневая крупа;
сильно красящие ягоды, например, клубника, черника, малина, клюква, гранат, арбуз, вишня, черешня;
из овощей не подходит морковь и свекла, помидор;
из фруктов запрещены грейпфруты, апельсины, лимоны, сливы, киви;
соусы (горчичный, томатный, в том числе кетчуп, карри, кисло-сладкий);
шоколад (кроме белого), карамель, варенье, мороженое, разноцветное желе и другие сладости с контрастными красителями;
приправы (паприка, куркума, мускатный орех, корица).

Если все-таки что-то из вышеперечисленного было съедено, необходимо сразу прополоскать рот чистой водой, лучше дополнительно почистить зубы щеткой с пастой. Не рекомендуется есть и раздражающие продукты:

орехи, чипсы, сухарики;
тягучие и липкие ириски;
блюда с повышенной кислотностью (концентрированные соки, яблоки, цитрусовые);
острое;
слишком горячее или холодное.

Можно ли пить

Питье, конечно, не противопоказано. При этом важно выбирать подходящие напитки, которые не могут спровоцировать потемнение твердых и воспаление мягких тканей. Пигменты в сладкой газировке, компотах, концентрированных соках, морсах, чайной и кофейной продукции окрашивают очищенные резцы, клыки и моляры. Давайте разберемся, что же можно после проф чистки зубов и чего делать нельзя: почему есть 2-3-недельный запрет на употребление любимых продуктов.

Разрешается ли чай

Черный противопоказан в любом виде и концентрации. Что касается зеленого, здесь все не так однозначно. Он очень полезен для ротовой полости, поскольку способствует укреплению эмали, устраняет бактериальную флору, снижает риск развития кариеса.

На первый взгляд кажется, что практически бесцветная жидкость не способна привести к окрашиванию. Однако на самом деле в ней содержатся дубильные компоненты, которые провоцируют желтизну.

Таким образом, гигиенисты не советуют употреблять любые существующие сорта чая 2-3 недели.

Разрешен ли кофе

При изучении вопроса, можно ли есть, курить и пить после чистки зубов, первыми на ум приходят напитки, содержащие кофеин. Этот продукт относится к категории запрещенных, потому что содержит красящий пигмент, способствующий потемнению эмали. Если нет сил отказываться от любимого бодрящего энергетика, достаточно выдержать без него пару дней, но лучше воздерживаться на протяжении всего восстановительного периода.

При игнорировании этого совета резцы, клыки и моляры станут серыми и приобретут оттенок, еще более темный, чем было до ультразвука. Все микроскопические трещины, сколы и поры пигментируются, и удалить все это с поверхностей будет крайне сложно.

Некоторые пациенты все же могут оставить кофе в рационе, но только в том случае, если заранее сильно разбавят его молоком или сливками, остудят до комфортной комнатной температуры и будут пить через трубочку. После этого важно прополоскать ротовую полость чистой питьевой водой или специальным ополаскивателем.

Алкоголь

Алкогольные напитки не являются противопоказанием после профессиональной чистки зубов, стоматологи не высказывают категорических запретов. Продукт не оказывает негативного влияния на очищенную эмаль. Однако важно помнить о том, что некоторые его разновидности использовать нежелательно.

После очищения и отбеливания нельзя употреблять продукцию с красителями. При их наличии лучше воздержаться от питья. Такая особенность характерна для вина (содержатся красящие вещества натурального происхождения), слабоалкогольных коктейлей ярких оттенков. Также противопоказан любой алкоголь, который долгое время держали в холодильнике.

Если напиток все-таки выпит, необходимо после этого тщательно прополоскать ротовую полость. Желательно использовать специальный ополаскиватель, но при его отсутствии можно взять чистую питьевую воду.

Большинство врачей все же рекомендует воздержаться от алкогольной продукции на пару дней. Это поспособствует закреплению результатов очистительных процедур и обезопасит человека от возможных негативных последствий.

Можно ли курить

Чего нельзя делать после профессиональной чистки зубов у стоматолога, так это возвращаться к сигаретам. Никотин является сильнейшим красителем, таким же, как кофе и вино. Смолы вместе с канцерогенными веществами оседают на твердых поверхностях резцов, клыков и моляров, создавая идеальную среду для роста и размножения патогенных микроорганизмов. Табак в целом негативно влияет на костную ткань, способствуя ее разрушению, убивает полезные бактерии.

Когда проводится очищение в стоматологическом кабинете, с эмали снимается защитная пленка. В результате наружный слой впитывает смолистые составы и приобретает желтоватый оттенок уже через несколько суток.

Также при проведении процедуры могут повреждаться слизистые оболочки. Токсины из сигарет попадают внутрь и провоцируют сильнейший воспалительный процесс, который может перейти на весь челюстно-лицевой аппарат.

Курильщики часто страдают от кровоточивости, сухости и рыхлости десен. Происходит сужение капилляров, и десневая ткань слабеет, обезвоживается, снижается концентрация кислорода. Из-за этого возникает кариес, пульпит, гингивит, пародонтоз. Если не дождаться заживления и закурить, произойдет инфицирование, которое впоследствии может привести к разрушению и выпадению зубных единиц.

Почему пахнет изо рта даже после чистки зубов

Неприятный запах в большинстве случаев появляется при скоплении твердых и мягких отложений в межзубных промежутках. Поэтому главной причиной его сохранения после ультразвука остается некачественное очищение полости рта. Чаще всего стоматологи недостаточно хорошо вычищают поддесневое пространство. В такой ситуации пародонтальные карманы накапливают налет и развивается пародонтит или пародонтоз.

Если пациент абсолютно здоров, к галитозу могут приводить следующие факторы:

Некачественная гигиена. Если человек продолжает нерегулярно использовать щетку с пастой, эффект от профочищения быстро исчезнет.
Недостаточная чистота съемных конструкций после протезирования.
Включение в рацион продуктов, которые резко пахнут. Сюда относится лук, чеснок, рыбные консервы и др.
Воспалительные процессы, обширные кариозные поражения, новообразования (кисты).
Проблемы с желудочно-кишечным трактом (гастрит, язвенная болезнь), печенью, почками.
Хронические заболевания верхних дыхательных путей (тонзиллит, гайморит).
Сахарный диабет (из ротовой полости ощутим ацетоновый запах).
Медикаментозная терапия с использованием определенных препаратов (антибактериальных средств, антидепрессантов, лекарств от аллергии и повышенного или пониженного артериального давления).
Патологическая сухость слизистых оболочек. Во рту вырабатывается недостаточное количество слюны. Она нужна не только для увлажнения мягких и твердых тканей, но и для выведения патогенных агентов (бактерий, микробов) и регенерации.

Если зловоние сохраняется после ультразвукового очищения, рекомендуется посетить врача. Понадобится и дантист, и другие специалисты узкого профиля для установления точных причин этого явления и разработки дальнейшей терапевтической тактики.

Даже качественная чистка зубов не защитит зубы от образования налета. Со временем эмаль темнеет, в десенных карманах собирается зубной камень. Для удаления отложений прибегают к профессиональной чистке ультразвуком или направленной струей воды с содой. Современные аппараты быстро и безболезненно устраняют налет, не повреждая эмаль. Но после чистки зубов от камня нужно соблюдать рекомендации стоматологов.

Через сколько можно кушать

Серьезных ограничений по времени приема пищи врачи не выдвигают. После чистки зубов от зубного камня можно кушать сразу, но стоматологи советуют подождать 1 час. Если потребовалось фторирование, принимать пищу разрешается через пару часов.

Профессиональная чистка не повреждает эмаль, но в первые часы после манипуляций защитная оболочка зуба обладает повышенной чувствительностью. Не стоит сразу нагружать ее.

Что можно есть после чистки?

После процедуры стоматологи накладывают на пищевое поведение пациента ряд ограничений. В первые 2-3 суток из рациона исключаются продукты, раздражающие зубную эмаль: кислое, горячее, соленое, сладкое. Чувствительность зубов после ультразвуковой чистки от камня повышена: яркие вкусы и перепады температур провоцируют болевые ощущения.

Запрещены продукты, содержащие красители. Список, что нельзя есть после чистки зубов от камня, включает:

черный чай и кофе;
цветные газированные напитки;
шоколад;
соевый и бальзамический уксус;
горчица и специи карри;
красное вино и виноград;
ягоды (черника, голубика, смородина);
красные и оранжевые овощи;
сладости, содержащие красители.

Ряд продуктов рекомендованы к употреблению. Они укрепляют зубную эмаль, препятствуют образованию налета и кариеса. Стоматологи советуют есть молочные продукты в любом виде. Фрукты и овощи, в частности яблоки, уменьшают количество зубного камня. Полезно пить разбавленный яблочный сок, растворяющий налет.

Можно ли курить и пить алкоголь

После профессиональной чистки стоматологи советуют воздержаться от вредных привычек в течение 2 суток. Эмаль слишком светлая, и под воздействием табачного дыма потемнеет быстрее, чем до процедуры.

Алкоголь раздражает десна и часто вызывает болевые ощущения. Многие напитки, например, красное вино, энергетики, содержат природные и химические красители, способные изменить оттенок зубов.

Что нельзя есть после отбеливания зубов

Шоколад и какаосодержащие продукты;

Крепкие чай и кофе (если прожить без них никак невозможно, рекомендовано разбавлять молоком. Хотя в период после отбеливания зубов лучше всего перейти на молоко или воду);

Красящие напитки (красное вино, фруктовые соки, морсы и компоты, газированную воду);

Фрукты и ягоды (виноград, гранат, клубнику, смородину, черешню, чернику, красные яблоки и т. д.);

Красящие овощи (свеклу, морковь);

Цветные, красящие соусы (кетчуп, карри, сырный, аджика и т. д.);

Сладости (конфеты, леденцы, мороженое с красителями, драже и т. д.);

Сигареты (это может быть сложно, но стоит отложить курение хотя бы на день).

Как долго нужно придерживаться диеты после отбеливания?

Эмаль после отбеливания сохраняет чувствительность в течение 2-3 дней. В особенности — если речь идет о химическом отбеливании. В ближайшие 48 часов после процедуры настоятельно рекомендовано воздержаться от перечисленных продуктов. В последующие две недели, в небольших количествах, их есть можно (хотя лучше бы тоже ограничить), но с условием обязательной чистки зубов пастой сразу после еды.

Читайте также: