Правильная посадка мастера маникюра
Обновлено: 18.09.2024
Поддержание правильной осанки мастера маникюра при работе с клиентами изо дня в день не только сохранит комфорт для тела и обеспечит продолжительность карьеры в ногтевом сервисе, а также создаст более уверенный и профессиональный образ в глазах клиентов!
Используйте эти простые приемы, чтобы не только улучшить свою осанку, а вместе с тем расслабить шею, спину, плечи и бедра.
Держите позвоночник прямо
Работая с клиентами, держите позвоночник прямо. Вы можете избежать необходимости наклоняться, протянув кресло вперед, чтобы ноги находились под столом. Если вы все еще чувствуете необходимость наклониться, задействуйте мышцы живота. Это поддержит вашу спину и правильное положение позвоночника.
Опустите плечи
Когда мы сосредотачиваемся на работе, многие из нас автоматически напрягаются и от концентрации поджимают плечи. Если вы опустите плечи и расслабите спину, то сразу же почувствуете отсутствие напряжения в мышцах, ваши движения будут более пластичными и легкими.
Держите бедра под прямым углом, а ступни ровно на поверхности пола
Отрегулируйте стул так, чтобы вашим ногам было комфортно под углом 90 градусов, а обе ваши стопы естественно расположились на полу. Не скрещивайте ноги! Если вам нужно развернуться во время работы, не крутите туловище само по себе. Вместо этого, повернитесь полностью — ваши верхняя часть тела, бедра и ступни должны продолжать смотреть в одном направлении.
В перерывах между клиентами воспользуйтесь возможностью поддержать кровообращение для вашего тела. Вы можете сделать это, выполняя легкие упражнения.
Например, очень быстро сжимая и разжимая ладони в кулак в течение 30 секунд. Затем поднимите руки вверх над головой, и быстро-быстро крутите запястья еще 30 секунд.
Делайте эти упражнения в течении всего рабочего дня вместе с глубокими расслабляющими вдохами каждый раз, когда у вас появляется перерыв.
И помните, чем больше времени вы уделяете практике правильной осанки, тем легче и естественнее она становится!
Работайте с удовольствием!
Ирина Балабушка, руководитель отдела маркетинга Компании Виталина®
Придя в салон, наблюдательная и прозорливая клиентка обратит внимание не только на свежий ремонт, итальянское настенное панно, или на внешний вид мастера. Зона, где непосредственно и вершится творческий процесс, зачастую является определяющей, станет ли посетительница постоянной.
Рабочее место мастера по нейл-арту
Как должно быть оборудовано место мастера по нейл-арту?
1. Не стоит совмещать маникюр и другие, косметологические или парикмахерские услуги в одном помещении. Это должен быть отдельный кабинет, площадью не менее 6 кв. м, с хорошим искусственным и природным освещением, локализирующий поток на руках клиента. Стены покрываются масляной краской или выкладываются плиткой, но не обоями, поглощающие химические материалы. Напольная поверхность должна быть цельной, без щелей и впадин для выполнения максимально эффективной уборки и дезинфекции.
2. Наличие мощной вытяжки и возможность регулярного проветривания способны привлечь даже мечтающих о сказке на ногтях, астматиков и аллергиков. Мастера нейл-арт работают с метакрилатом и другими агрессивными химическими веществами, которые при попадании на слизистые могут вызывать различные реакции организма. Вытяжка же способна минимизировать влияние материалов. После каждой процедуры помещение проветривается минимум 15 минут.
3. Поверхность рабочего стола выполняется из ДСП, ламинированного пленкой. Она не пропускает и не впитывает химикаты и их испарения, хорошо моется и подается дезинфекции.
4. На части стола, где работает мастер, делается специальное отверстие для забора воздуха. Чтобы в него не упали инструменты или тюбики с материалом, покрывается сеткой. Для направления воздушного потока необходим вентилятор, соответствующий критериям безопасности и бесшумности.
5. Полочки, шкафчики для материалов и инструментов устанавливается по индивидуальным предпочтениям мастера. Салфетки и ведро с педалью скрываются от глаз клиента, а стерилизатор должен находиться на всеобщем обозрении.
Материалы и инструменты, оборудование мастера нейл-арта высокого качества гарантируют отличный результат.
Стандартный набор для маникюра
УФ или LED лампы, стерилизатор для инструментов – база для работы в ногтевом сервисе.
Апельсиновые палочки, спонжи для растушевки, пинцеты для наклеек и кружев, а также целый арсенал кистей – орудия труда мастера нейл-арта.
Для создания плавных переходов, прорисовывания лепестков, добавления визуального объема — понадобится кисть с заостренным концом. Широкая и плоская понадобится для образования новых оттенков и цветочных композиций. Очень тонкая и длинная удобна в нанесении любых графических рисунков. Веерообразная используется для получения необходимой текстуры.
Разнообразие материалов позволяет создавать каждый раз новый уникальный дизайн. Мастер не обходится без таблиц 12 основных цветов, что позволит создавать задуманные оттенки, контрасты и сочетания.
Акриловые краски для нейл-арта используются на водной или ацетоновой основах. Первые легко разводятся водой, без усилий удаляются ватным диском до высыхания. Цвета легко смешиваются и, варьируя пропорции, можно получать все новые и новые оттенки. Акриловые краски на ацетоновой основе по консистенции похожи на лак, продаются в тюбиках с удлинёнными кисточками.
Стразы из элементов декора одежды перекочевали в ногтевой сервис. Металлические, пластиковые, стеклянные они имеют безграничное множество форм и цветов. С ними легко и удобно работать: нанести закрепитель и сформировать стразы апельсиновой палочкой в нужном порядке. Полученную аппликацию покрыть закрепляющим средством.
Празднично будет выглядеть маникюр с использованием блесток. Различают микро (пылеобразные) и крупные кружки. В зависимости от задачи техника нанесения — различна, наносятся мокрой кистью или смешиваются с фиксатором, после выполняется узор. Нежное кружево очень востребовано для свадебного маникюра. Очень тонкая ткань ложится на верхнее покрытие, в которое постепенно погружается. Затем ноготь покрывается еще один раз.
Правильная посадка мастера и клиента позволит избежать усталости и перенапряжения мышц. Изогнутые спины, затекшие шеи и ноги, сводящие судорогами – результат многочасового процесса, лишенного движения.
Пока инструменты проходят стерилизацию, предложить журналы или просмотр фильма. В процессе маникюра и создания нейл-арта, мастер может предложить сделать перерыв — немного походить, снять усталость, выполнить элементы зарядки.
Для создания потрясающих шедевров потребуется обустроить кабинет удобной и безопасной мебелью, а также наполнить его необходимыми аксессуарами, оживающих на ухоженных женских ногтях.
01 июня 2016
Основы эргономики для мастеров ногтевого сервиса.
Профессионалы ногтевого сервиса могут использовать эти рекомендации для предотвращения травмы, боли или дискомфорта, связанных с работой в маникюрном кабинете. За счет устранения мышечного напряжения использование эргономики создаст оптимальную обстановку для работы, что принесет пользу вашему физическому и психологическому здоровью.
УЛУЧШЕНИЕ ЭРГОНОМИКИ ТЕЛА
Не зависимо от того, сидите вы на кресле за столом, или перед вашим клиентов делая педикюр, важны осанка и положение вашего тела. Обращая внимание на то, как вы держите осанку и какое положение занимает ваше тело, вы можете предотвратить много проблем, например, связанных с нижней части спины, шеи, запястья и болями в плечах.
1. Принятие перед началом работы и сохранение правильной осанки не благоприятствует наклону позвоночника в одну из сторон.
3. Выберите высококачественное вращающееся кресло с сидением, по меньшей мере на 3 см с каждой стороны шире бедер и расположенным так, что бы при сидении не создавалось точек давления, например, под коленями.
4. Сидя, всегда держите позвоночник (спину) в нейтральном положении, например, под углом 90 ° , не наклоняясь вперед или назад. Голова, шея и тело должны быть обращены вперед без поворотов и наклонов. Спинка кресла должна обеспечивать поддержку нижней части спины.
5. Избегайте наклона шеи, например, держа сотовый телефон головой. Голова должна быть в вертикальном положении, а плечи расслаблены.
6. Делая маникюр (или педикюр) избегайте слишком большого наклона вперед. Не наклоняйте спину вперед больше чем на 30 ° или шею больше чем на 45 ° .
7. Поднимите и расположите руку клиента (или ногу) так, чтобы предотвратить наклон (создание напряжения) вперед или поддержку руки (или ноги) клиента вашим собственным телом. Ногу клиента, в лучшем положении для обслуживания, должно поддерживать кресло для педикюра или специальный стул.
8. Отрегулируйте высоту вашего стула так, чтобы бедра были параллельны полу. При необходимости используйте подставку для ног, чтобы ноги стояли ровно, не пересекались а вы не сидели боком в кресле.
10. При работе с рукой клиента (или его пальцем) расположите ее так, чтобы при удержании боковое давление было минимальным - расслабленное, минимальное удержание уменьшит нагрузку.
11. Перемещайте руку своего клиента не наклоняя своей головы. А чтобы снизить нагрузку шеи подумайте о удобном размещении руки клиента (который может поднять руку) чтобы предотвратить наклон головы и шеи.
12. Для минимизации болевых точек избегайте размещения кистей рук на краю стола, и используйте мягкую оббивку для острых краев маникюрного столика как для подлокотника.
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ТРАВМ ПРИ ПОДЪЕМЕ И ДВИЖЕНИИ
Понимание того, как правильно поднимать и перемещать является важным моментов для предотвращения возможных травм. Повторяющиеся движения или кумулятивные травматические расстройства могут быть вызваны использованием монотонных движений, создающих большую нагрузку на организм, его суставов, мышц, нервных окончаний, сухожилий, связок или мягких тканей. Проблемы также могут возникнуть в результате неправильных поворотов и скручиваний.
1. Чтобы предотвратить травму спины, специалистам салона красоты следует избегать подъема чего-либо тяжелого, например, более 7 кг.
3. Используйте регулируемый педикюрный стул или поместите ногу клиента на подушке на уровне чуть выше вашего локтя.
4. При выполнении маникюра или педикюра используйте минимум усилий. Если необходимо большее приложение силы, то это должно быть сделано в краткий промежуток времени.
5. При использовании режущих инструментов сведите к минимуму сильный захват и нажатие. Используйте инструмент с мягким ходом, чтобы уменьшить необходимость жесткого сжимания или захвата его ручек.
6. Оборудование должно быть подготовлено надлежащим образом и содержаться в оптимальном состоянии, например, кусачки должны быть заточенными.
7. Избегайте повторяющихся сгибаний запястья, держа его прямо. Лучше согните локти и плечи, но не ваше запястье.
ДРУГИЕ ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ
1. Для уменьшения нагрузки на глаза, при выполнении работы используйте достаточно яркое освещение. Избегая бликов вы также уменьшите нагрузку на ваши глаза.
2. Для предотвращения усталости глаз иногда отводите взгляд и используйте глазные капли, чтобы поддерживать глаза влажными.
3. Делайте перерывы при удержании вашей позы и не держите свое тело в одинаковой позиции длительное время.
4. Замедлите движения, если это необходимо, чтобы избежать дискомфорта.
5. Использование новой пилочки для каждого клиента позволит уменьшить напряжение мышц и сэкономить время.
6. Если между клиентами нет возможности сделать небольшой перерыв, то поверните из стороны в сторону шею, поднимите руки и потянитесь, при этом растяните пальцы и потяните запястья.
7. При плотном графике, мытье рук между клиентами можно использовать как небольшой перерыв, растянув его во времени.
8. Не игнорируйте вдруг появившуюся боль или дискомфорт. Предпримите шаги по их облегчению и сделайте регулярными упражнения по растяжке.
10. Регулярные физические упражнения помогут снизить усталость и риск получения травмы на рабочем месте. Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать выполнение такого комплекса упражнений.
PS. В Блоге о Заточке также есть подробное руководство по очистке и дезинфекции маникюрного инструмента и оборудования.
В данной статье мы познакомимся с набором санитарных правил и норм для обустройства маникюрного кабинета.
При желании вы можете ознакомиться с полным текстом документа по этой ссылке. Документ весьма содержательный, после прочтения можно обнаружить, что 95% салонов его игнорируют полностью или частично.
На рисунке изображен правильно организованный кабинет ногтевого сервиса.
Выделим основные моменты, касающиеся соответствующей СанПиН организации работы кабинета ногтевого сервиса.
Требования СанПиН к рабочему месту мастера ногтевого сервиса
- Поверхности стен, полов, потолков, мебели и оборудования должны быть гладкими, отделанными устойчивыми к обработке дез.средствами материалами. То есть бархатные обивки и портьеры не допускаются, так как будут накапливать в себе биологические остатки.
- Должно присутствовать выделенное место (зона или кабинет) для дезинфекции, ПСО и стерилизации, оборудованное раковиной с холодной и горячей водой. В зависимости от площади салона и количества рабочих мест необходимо выбрать определенную зону не менее 6 квадратных метров. Не допускается совмещать его с местом приема пищи, гардеробом и прочими хозяйственными помещениями.
- Освещение каждого рабочего места должно быть комбинированным. То есть в помещении должны присутствовать как верхние потолочные светильники, так и настольная локальная подсветка. Важно помнить, что работа маникюрного мастера связана с большой нагрузкой на глаза и выбирать лампы либо нейтрального, либо холодного белого света.
- Генеральная уборка рабочего места проводится один раз в неделю. Она представляет собой тотальную влажную уборку с дезинфицирующими средствами абсолютно всех поверхностей. Обычная влажная уборка с дезинфектором проводится 2 раза в день. В неё кроме пола входят дверные ручки, подоконники, подлокотники. В условиях пандемии такая уборка должна проводиться после каждого клиента.
- После каждого клиента также производится уборка рабочего места, включающая обработку поверхностей экспресс-дезинфектором: рабочий стол, настольная лампа и УФ-лампа, подставка под руки клиента, наконечник маникюрного аппарата, решетка пылесоса и т.д.; утилизация одноразовых расходников.
- На одно рабочее место мастера маникюра или педикюра должно приходиться минимум 4,5 квадратных метра площади. Допускается совмещение в маникюрно-педикюрный кабинет общей площадью не менее 9 квадратных метров.
- Рабочий кабинет, как и зона ожидания должны быть оборудованы УФ-рециркуляторами — обеззараживателями воздуха, работающими в течение всего рабочего времени.
- Весь многоразовый инструмент после каждого клиента проходит полный цикл обработки перед следующим использованием. Прочитать о том, как правильно обрабатывать инструмент вы можете здесь.
- В соответствии с СанПиН у мастера маникюра должно быть минимум 3 набора инструментов на 1 рабочий день.
- Обработка инструмента допускается только сертифицированными средствами и в сертифицированных стерилизаторах, должна сопровождаться ведением специальных журналов контроля.
На этом рисунке кабинет маникюра организован с нарушениями СанПиН
На фото можно увидеть весьма популярный сегодня способ организации рабочего пространства в ногтевых студиях. Кроме бархата можно заметить нарушение правила о минимальной площади на рабочее место (это нарушает также СанПиН по части воздухообмена). Кроме того, больно даже представить, в каком положении работают мастера, сидящие слева. Да и не каждый клиент захочет сидеть с кем-то плечом к плечу. Такие салоны потребительски относятся и к своим мастерам, и к клиентам. Также для клиентов это сигнал, что хороший мастер в таком салоне надолго не задержится.
Требования СанПиН к мастеру ногтевого сервиса
- обязательно наличие сан. книжки;
- сменная одежда (халат или костюм) и обувь. Можно выбрать не специализированную медицинскую одежду, а обычную, удобную и не стесняющую движений, но использовать её только для работы;
- во время работы на мастере должны быть одноразовые средства индивидуальной защиты (СИЗы): маска, перчатки, шапочка;
- обязательно наличие диплома или свидетельства о профессиональной подготовке.
Производители предлагают огромный выбор стильной рабочей одежды.
При выборе места работы не стоит игнорировать данные правила. Все они связаны с охраной здоровья в первую очередь мастеров, а уже после — клиентов. Недостаток света, воздуха, места, остатки опила в обивке клиентских кресел, неудобная посадка и испорченный при стерилизации инструмент (как правило, купленный на деньги мастера) не являются факторами повышения ни производительности труда, ни жизненного тонуса, ни мотивации к работе.
Читайте также: