Свойства варенья из черешни

Обновлено: 05.10.2024

Как жаль, что свежую черешню нельзя есть круглый год. Зато вареньем из этой ягоды можно баловать себя когда угодно. Варенье из черешни низкокалорийное, полезное и очень вкусное. Сегодня рассказываем о пользе и калорийности ягодного варенья и делимся тремя самыми вкусными рецептами этого лакомства.

Польза варенья из черешен

Все знают, что черешня - очень полезный продукт. В ней много клетчатки и полезных витаминов. Но мало кому известно, что при варке ягоды большинство полезных веществ сохраняется. Даже в проваренном виде черешня положительно влияет на иммунитет, так как содержит необходимые организму витамины С, В1, В3 и РР. Также в ягодах много калия, магния и натрия, которые способствуют улучшению состояния кожи, волос и ногтей.

Как видишь, варенье из черешен практически так же полезно, как и свежая ягода, правда калорий в нем немного больше.

Калорийность варенья из черешен

В 100 г черешен всего 61 ккал, а вот в ягодном варенье может быть от 227 ккал - все зависит от ингредиентов. Питательная ценность (на 100 г): белки - 0,35 г, жиры - 0,2 г, углеводы - 56,74.

Рецепты низкокалорийного варенья из черешен

Варенье из черешни без косточек

Ингредиенты:

Черешня - 1 кг;
Вода - 200 мл;
Сахар - 1,2 кг.

Как варить:

Насыпь сахар в сухую кастрюлю, залей холодной водой и доведи до кипения, периодически помешивая.
Когда сахар растворится, добавь ягоды.
После того, как варенье из черешни закипит, сразу же сними его с плиты и дай настояться двенадцать часов.
По истечении времени вновь поставь на огонь варенье, доведи до кипения, а затем охлади до комнатной температуры.
Повтори предыдущий шаг 3-5 раз до желаемой консистенции.
Готовое варенье разлей в стерилизованные в банки и закатай.

Варенье из черешни с косточками

Ингредиенты:

Черешня - 1 кг;
Сахар - 1 кг;
1 стакан воды;
Ванильного сахара - 5 г;
Лимонная кислота - 1 г.

Как варить:

Очисти черешни от плодоножек и удали поврежденные плоды. Промой ягоды, дай воде стечь и выложи черешни в эмалированную кастрюлю.
Залей ягоды кипящим сахарным сиропом и вари в два подхода с перерывом между варками в 5 часов.
Под конец второй варки добавь в варенье лимонную кислоту и ванильный сахар.
Пока варенье еще горячее расфасуй его в сухие стерильные банки, накрой крышками и укупори.

Варенье из черешни с лимоном

Ингредиенты:

Белая черешня - 1 кг;
Сахар - 1 кг;
Вода - 250 мл;
1 лимон
Коньяк - 100 мл.

Как варить:

Вымой и обсуши ягоду, удали косточки. Положи черешню в миску и сбрызни их коньяком. Оставь настаиваться на 1 час.
Залей сахар водой и свари сироп. В кипящий сироп добавь ягоды, провари 1 минуту и затем сними с огня. Оставь на 24 часа настаиваться.
Поставь варенье на огонь и доведи его до кипения. Добавь нарезанный ломтиками лимон и вари около 5 минут. Снова оставь настаиваться на 24 часа.
Поставь варенье на огонь и провари 15 минут постоянно помешивая. Разлей по стерилизованным банкам и закатай.

Все виды варенья из черешен, как и персиковое варенье, низкокалорийное и не навредит твоей фигуре.

Вишня птичья или черешня относится к очень древней разновидности культивируемых вишен. Ее плоды созревают одними из первых уже в конце весны.

Польза и вред черешни для здоровья женщины

Самая большая польза плодов черешни в том, что уже в конце мая с их помощью можно пополнить запас витаминов после долгой зимы. Именно в это время созревают ранние сорта этой культуры. В них содержатся важные для женщин витамины:

Такой витаминный состав положительно влияет на гормональный фон, детородную функцию, состояние кожи.

Содержание железа, калия, магния, фосфора, кальция способствует кроветворению, нормализует работу сердца, поддерживает в хорошем состоянии сосуды и микрофлору кишечника.

Черешня в количестве 100 – 150 г практически не наносит вреда женскому здоровью. С осторожностью ее нужно есть при обострении болезней ЖКТ и выделительной системы.

Польза и вред черешни при беременности

Плоды черешни являются обязательным сезонным продуктом в рационе будущих мам. Она полезна так как:

Вредно есть черешню при индивидуальной непереносимости, обострении панкреатита, колита, при вздутии живота, изжоге.

Вред и польза черешни для организма мужчины

Несмотря на то, что черешня полезна для мужчин независимо от окраски, представителям сильного пола желательно выбирать более темные сорта. Растительные пигменты, которые есть в таких плодах, защищают мужчину от рака простаты. Ежедневное употребление свежей черешни в сезон ее созревания является хорошей профилактикой от этого грозного заболевания. В течение остального года можно пить отвары из сухих плодов.

Черешня снижает уровень холестерина, очищает сосуды и поддерживает их в эластичном состоянии. Химический состав черешни помогает суставам дольше оставаться в здоровом состоянии, замедляя их деформацию. Больным сахарным диабетом желательно остановить свой выбор на менее сладких сортах.

Исключить черешню нужно из рациона мужчины при заболеваниях поджелудочной железы, желудка и кишечника в период их обострения, а также при индивидуальной непереносимости плодов этой культуры.

Польза и вред варенья из белой черешни

Чем светлее плоды черешни, тем меньше вероятность того, что они станут причиной аллергии. Правильно сваренное варенье из белой черешни сохраняет пользу свежих плодов почти в полном объеме.

Польза варенья из черешни, прежде всего, в его питательности. Калорийность 100 г варенья равна 250 ккал. Более полезным вариантом будет варенье с пониженным содержанием сахара. Такое варенье меньше вредит фигуре, чем пирожные и торты. Варенье из черешни полезно кушать с чаем во время простуд, гриппа.

Сладость будет более полезной, если до варки или во время варки плоды освободить от косточек. Если же варенье сварено с косточками, то такой продукт нельзя хранить слишком долго, так как косточки содержат соли синильной кислоты.

Варенье из черешни запрещено употреблять больным диабетом.

Польза и вред чая из листьев черешни

Зеленые листья черешни содержат в 2,5 раза больше витамина С, чем плоды. Кроме него, в них присутствуют:

Полезные свойства дополняют следующие органические соединения:

фитонциды;
эфирные масла;
дубильные вещества;
кумарины.

Заготавливать листья желательно после цветения, но до образования завязи. Сушат листочки естественным образом в хорошо проветриваемом месте. Чай из листочков черешни оказывает действие:

повышает иммунитет;
помогает при вирусных инфекциях снизить интоксикацию;
помогает остановить внутренние и внешние кровотечения;
нормализует сердечный ритм, помогает при аритмии;
разжижает мокроту, снимает воспаление со слизистых дыхательных путей;
выводит лишнюю жидкость, снимает отеки;
препятствует образованию камней, выводит мелкий песок из почек.

Чай из листьев можно применять не только внутрь, но и наружно. Он снимает воспаление с кожи, повышает ее эластичность, замедляет старение.

Вредно пить чай:

при обострении мочекаменной болезни;
при почечной и печеночной недостаточности;
при остром воспалении желчного пузыря;
при язве желудка;
при хронических запорах.

Кроме того, важно помнить, что применение чая не подменяет назначенного врачом лечения.

Черешня — это та ягода, которую любят многие: и взрослые, и дети. Но, к сожалению, свежими сладкими ягодами можно побаловать себя крайне короткий период. А чтобы продлить ощущение лета, советуем приготовить необыкновенно вкусное и полезное лакомство на зиму, согласно пошаговым рецептам ниже.

Подготовка ингредиентов

Рациональный подход к подготовке сырья для приготовления черешневого варенья, при котором соблюдаются технологические особенности обработки ягод, — залог получения гарантированного результата:

Обязательно проводят процедуру сортировки ягод, в процессе которой из общего объёма плодов отбраковывают деформированные, с признаками гнили или плесени экземпляры. Перезревшие ягоды также не следует использовать в качестве сырья.
Для сохранения черешней формы и целостности в процессе варки, ягоды протыкают в нескольких местах (используют шпильку для волос или зубочистку) и заливают сырьё на 1 минуту кипятком.
Для освобождения черешни от косточек используют специальное приспособление или обычную английскую булавку. Главное — в процессе изъятия сердцевины не раздавить плоды.

Важно! Косточки, как правило, отделяются от мякоти крайне затруднительно, а их наличие придаёт готовому продукту дополнительный аромат, поэтому варят лакомство в большинстве случаев вместе с косточкой.

Желтая черешня – это вкусный и полезный продукт. Из сладких ягод можно приготовить вкусное варенье, аппетитный десерт или приятный прохладительный напиток. Сегодня мы хотим подробно рассмотреть полезные свойства черешни, а также поделиться секретами ее приготовления в домашних условиях.

Описание и уникальные свойства растения

Черешня - это дерево, которое широко распространено в Южной Европе, на Северном Кавказе и в Средней Азии. Некоторые морозоустойчивые сорта отлично чувствуют себя и в средней полосе России. Форма и цвет плодов зависит от вида растения. Среди главных достоинств желтой черешни выделяют высокую урожайность и отличное качество плодов.

Регулярно включайте черешню в свое меню. Ягоды содержат витамин С и каротин, которые благоприятно влияют на состояние кожи, защищают сердечно-сосудистую систему и предупреждают такие заболевания, как инфаркт и инсульт. Большое количество клетчатки, содержащееся в плодах, позволяет наладить работу желудочно-кишечного тракта и забыть о запорах.

Врачи рекомендуют употреблять в пищу свежую черешню, а также замораживать плоды на зиму. Когда придет время, из них можно готовить вкусные блюда и сладкие десерты. Далее мы приведем примеры популярных рецептов и расскажем, какие заготовки можно сделать из сочных и аппетитных ягод.

Варенье из желтой черешни без косточек

В сезон созревания черешни, когда цены на нее становятся более чем разумными, приходит пора задуматься о зимних заготовках. Варенье из желтой черешни без косточек – это отличный вариант, который доступен каждой хозяйке. Рецепт его приготовления можно прочесть ниже:

Подготовьте к обработке один килограмм черешни – тщательно промойте ягоды и удалите косточки.
Разбавьте килограмм сахара водой и доведите сироп до кипения.
Положите подготовленные плоды в кастрюлю, залейте горячей жидкостью и оставьте до полного остывания.
После этого снова поставьте посуду на огонь и варите ягоды десять минут.
Когда варенье остынет, добавьте к нему цедру одного лимона и повторите процедуру.

Определить готовность легко – просто положите ложечку джема на тарелку и убедитесь, что он не растекся. Разложите горячее варенье по баночкам и закройте их крышками.

Варенье на зиму

Этот рецепт оценят любители сладкого угощения к чаю. Варенье из желтой черешни и абрикосов сохраняет аромат сочных свежих плодов.

Промойте под проточной водой один килограмм черешни и 300 граммов абрикосов.
Удалите косточки и засыпьте плоды сахаром (для данного количества достаточно одного килограмма).
Когда ягоды пустят сок, поставьте их на огонь, доведите до кипения и остудите. Повторите эту последовательность три раза.

Стерилизуйте банки, наполните их горячим вареньем и закройте чистыми крышками.

Варенье без сахара

Если вы следите за своей фигурой, то непременно оцените данный рецепт. Варенье из желтой черешни, приготовленное этим способом, получается сладким и очень вкусным.

Переберите и помойте 500 граммов ягод. Не забудьте удалить все косточки.
Поставьте черешню на водяную баню и держите на огне, пока не выделится достаточно сока.
Накройте посуду с ягодами пищевой пленкой и немного остудите.

Варенье полностью готово – его можно разложить по чистым баночкам и закатать на зиму.

Десерт с орехами на зиму

Это необычное угощение имеет изысканный вид и оригинальный вкус. Как приготовить варенье из желтой черешни без косточек? Рецепт читайте здесь:

500 граммов мелкого фундука прокалите на сухой сковороде, а затем протрите между ладонями, чтобы избавиться от шелухи.
Подготовьте один килограмм желтой черешни. Аккуратно удалите косточки с помощью шпильки или специальной машинки, а затем положите в отверстия орехи.
Сварите сироп из килограмма сахара и половины стакана воды.
Когда жидкость немного остынет, добавьте к ней ягоды и положите стручок ванили, предварительно разделенный на две части.
Когда варенье закипит, его следует снять с огня и остудить в течение двух часов.
Повторите процедуру варки три раза, а в самом конце добавьте лимон, нарезанный тонкими дольками.

Разложите варенье по подготовленным банкам и отправьте его на хранение в темное прохладное место.

Компот из желтой черешни

Заготовить на зиму вкусный напиток очень просто. Не забывайте, что черешня достаточно сладкая ягода, а значит, можно обойтись и без лишнего сахара. Рецепт компота очень прост:

Переберите ягоды, а после хорошо их промойте.
Банки простерилизуйте.
Наполните подготовленную посуду черешней и встряхните, чтобы плоды лежали плотнее друг к другу.
Залейте ягоды кипятком и всыпьте в каждую банку (в данном случае литровую) по три чайных ложки лимонной кислоты. Для аромата также можно добавить и листочек свежей мяты.

Маринованные ягоды

Налейте в кастрюльку 0,6 литра белого винного уксуса, добавьте к нему несколько горошин перца, два бутона гвоздики и лавровый лист. Доведите жидкость до кипения, положите щепотку соли и варите еще пять минут.
Полтора килограмма черешни с плодоножками промойте и положите в чистые банки. Насыпьте в каждую немного сахара и залейте маринадом.
Накройте посуду полотенцем и оставьте в таком положении на сутки.
На следующий день слейте маринад, а ягоды переложите в стерилизованные банки.
0,4 литра уксуса прокипятите в кастрюльке на огне, а затем залейте им черешню.

Когда ягоды остынут, их можно закрыть крышками и закатать. Маринованная желтая черешня станет отличным дополнением к копченому мясу и буженине.

Конфитюр

Сохраните немного яркого летнего солнца в банке! Желтая черешня в готовом виде имеет янтарный оттенок и невероятный вкус. Чтобы приготовить конфитюр из этих ягод, следуйте нашей инструкции:

Обработайте килограмм черешни и освободите ее от косточек.
Засыпьте ягоды сахаром и добавьте сок одного лимона.
Через четыре часа, когда выделится достаточно сока, поставьте посуду на огонь и доведите ее содержимое до кипения. Учтите, что нельзя допустить пригорания, а иначе внешний вид вашего десерта оставит желать лучшего.
Варите конфитюр на слабом огне еще десять минут, а затем дайте ему остыть. Повторите процедуру еще два раза.

Когда процесс будет завершен, вооружитесь ручным блендером и измельчите с его помощью ягоды. Разложите конфитюр по банкам, закатайте и поставьте на хранение в удобное для вас место.

Полезные советы

Чтобы ваши заготовки не потеряли свою привлекательность в процессе хранения и не испортились, воспользуйтесь нашими рекомендациями:

Используйте только свежие продукты и следите, чтобы на них не было видимых повреждений.
Ягоды должны быть одного размера и степени зрелости – так они приготовятся одновременно.
Целую черешню нужно укладывать в банки плотно, пользуясь для этого ложкой из нержавеющей стали.
Если варенье не густеет, то добавьте к нему яблочное пюре или немного лимонного сока.
Для компота можно использовать недозрелые плоды.
Банки с вареньем не стоит хранить в холодильнике или погребе. Используйте для этого темное и прохладное место в своей квартире или доме.

Мы будем рады, если вам пригодятся рецепты и советы, собранные в нашей статье.

Читайте также: