Трава готу кола свойства

Обновлено: 04.07.2024

Готу Кола, или центелла азиатская (Gotu Kola, Centella asiatica), – это травянистое цветковое растение, которое широко применяется как лекарственный и пищевой продукт. В большом количестве произрастает в Австралии и Азии, встречается в Индии, Малайзии и Индонезии. Особое значение Готу Кола имеет в аюрведе – традиционной системе индийской народной медицине. Растение ценится за антиоксидантные (омолаживающие) свойства, способность улучшать когнитивные функции мозга и еще ряд полезных эффектов для организма.

В чем польза Готу Колы

В составе экстракта Готу Колы много полезных веществ, среди которых особенно важны:

Рутин. Обладает антиоксидантными свойствами, улучшает кровообращение, предотвращает образование тромбов.
Кверцетин. Вещество из категории флавоноидов, которое относится к сильным антиоксидантам с противовоспалительными свойствами. Еще оно увеличивает количество митохондрий в клетках мозга, что улучшает его работу, в том числе после черепно-мозговых травм.
Флавоноиды. Обладают антимикробным действием, снижают проницаемость и ломкость капилляров, особенно в сочетании с витамином C. Еще флавоноиды улучшают процесс пищеварения, оказывают противоопухолевый эффект.

В список полезных свойств растения Готу Кола также входят:

Заживление ран. В составе Готу Колы присутствуют тритерпеноиды и сапонины, которые улучшают регенеративные процессы и в целом положительно влияют на внешний вид кожи, уменьшая выраженность морщин, растяжек и шрамов.
Восстановление поврежденных волос. Готу Кола полезна для волос тем, что стимулирует обменные процессы в коже головы, укрепляет волосяные луковицы и усиливает их кровоснабжение.
Снижение влияния стрессов на организм. Готу Кола уменьшает уровень кортизола, которые считается гормоном стресса. Дополнительно растение повышает уровень дофамина и серотонина, тем самым улучшая настроение.

Польза для мозга

В Азии центеллу применяют как тонизирующее и стимулирующее средство. Ее назначают при бронхиальной астме и бронхите, а еще используют как стимулятор обмена веществ. В аюрведической медицине Готу Кола – одно из основных омолаживающих средств. Считается, что растение стимулирует и укрепляет мозговые и нервные клетки. И не зря, поскольку Готу Кола улучшает когнитивные функции.

В результате исследований ученые пришли к выводу, что центелла оказывает влияние на постинсультное состояние, сравнимое с действием фолиевой кислоты. Готу Кола обладает антиапоптотическим действием. Апоптоз – гибель клеток и нейронов. Растение же предотвращает этот процесс.

Готу Кола для мозга полезна не только при постинсультных нарушениях. Она положительно влияет на когнитивные функции и у здоровых людей. Она стимулирует умственную деятельность и восстанавливает клетки мозга, а еще увеличивает длину дендритов – отростков нейронов, которые принимают информацию.

Польза для давления

Польза приема Готу Кола при давлении объясняется тем, что растение обладает сосудорасширяющим эффектом. Еще растение снимает спазм сосудов в головном мозге. В результате приема центеллы нормализуется внутричерепное давление, проходят головные боли. Готу Кола не только расширяет сосуды, но и укрепляет их стенки, что очень полезно при варикозной болезни. Дополнительно растение устраняет тахикардию, помогая нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

Польза при похудении

Преимуществом Готу Колы перед другими средствами от целлюлита считают дополнительный эффект в виде общего улучшения состояния кожи. Она становится эластичнее и со временем утолщается, что снижает вероятность возвращения целлюлита.

Готу Кола — это лекарственное растение, активно применяющееся в восточной медицине. В частности, готу кола является одним из главных компонентов индонезийской и традиционной китайской медицины, а также используется в аюрведе.

Помимо влияния на мозг, готу кола благотворно влияет на печень, почки, укрепляет иммунитет, а также эффективна в лечении некоторых кожных заболеваний. Некоторые качества Готу-Колы подтверждены экспериментальными исследованиями.

10 полезных свойств готу колы, научно доказанных

1. Улучшение когнитивных функций

В квазиэкспериментальном исследовании 2016 года принимали участие три группы участников, перенёсших инсульт: первая группа ежедневно принимала 3 мг фолиевой кислоты, вторая — 1000 мг готу колы в день, третья группа принимала по 750 мг готу колы ежедневно. После 6 недель было оценено влияние средств на когнитивные функции участников. Было выявлено, что фолиевая кислота и готу кола одинаково улучшает общие познавательные процессы, в то время, как на память и способность к обучению большее влияние оказывает готу кола. [1]

Кроме того, проводились исследования влияния водного экстракта готу колы на мышей. Было выявлено, что у мышей всех возрастов наблюдались улучшения результатов при прохождении водного лабиринта Морриса, что говорит о позитивном влиянии на пространственную память и обучение. Наиболее выраженный эффект наблюдался у старых мышей.

Способ применения и дозировка: принимать 750-1000 мг готу колы ежедневно, рекомендуемый курс приема — до 14 дней.

2. Вспомогательная терапия болезни Альцгеймера

В ходе исследований было выявлено, что готу кола улучшает память и обладает восстанавливающим действием на нервную систему, которые затрагивает болезнь Альцгеймера. В частности, исследование 2012 года на лабораторных мышах выявило, что у пораженных болезнью Альцгеймера мыши снижались поведенческие расстройства. Исследования на других животных подтвердили защитное воздействие экстракта готу колы на клетки головного мозга и снижение накопления амилоидных бляшек, образующихся при болезни. [2]

Тем не менее, оптимальный план лечения пока не был разработан, поэтому в случае, если вы решите принимать готу колу в качестве терапии и профилактики болезни Альцгеймера, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Рекомендуемый способ применения: принимать по 30-60 капель водного экстракта готу колы 3 раза в день. Сверяйтесь с инструкцией для уточнения дозировки.

3. Для снижения стресса и тревожности

В 2016 году на животных было проведено исследование, в ходе которого обнаружили успокаивающее действие готу колы на самцов мышей, проведших без сна 72 часа. Бессонница способна вызывать тревожность, нейровоспалительные процессы и повреждения клеток, вызванные свободными радикалами.

Мыши, которые принимали готу колу в течение пяти дней, после чего были лишены сна, демонстрировали более высокую физическую активность, у них было минимально выражено тревожное поведение, а клетки меньше подверглись окислительному стрессу по сравнению с контрольной группой.

Анализ 2013 года также показал, что готу кола обладает анксиолитическим эффектом, то есть подавляет тревогу. Исследования продолжаются и по сей день для точного определения механизма действия готу колы. [3]

Способ применения: прием 2 раза в день по 500 мг экстракта готу колы. Максимально допустимая дневная норма — 2000 мг, допустима при крайне выраженной тревоге.

4. Антидепрессивное действие

Известно, что готу кола способна повышать психическую активность, что присуще антидепрессантам. Это свойство было подтверждено в исследовании 2016 года, в котором приняли участие 33 человека с генерализированным тревожным расстройством. Им отменили антидепрессанты и назначили готу колу, которую требовалось принимать в течение 60 дней. Участники сообщили, что стрессовое состояние и тревога заметно снизились, как и другие симптомы депрессии. Другой опыт заключался в наблюдении за крысами с хронической депрессией, которым давали готу колу. Результаты исследования показали, что у крыс нормализовались температура тела и частота сердечных сокращений, прибавился вес, что говорит о регрессе депрессии. [4]

Способ применения: принимать готу колу дважды в день по 500 мг непрерывно в течение 14 дней. Максимально допустимая дневная норма — 2000 мг при сильно выраженной депрессии.

5. Улучшение кровообращения и снижение отёчности

В 2001 году специалисты провели исследование, в ходе которого обнаружили, что готу кола препятствует задержке жидкости в организме, снижает отечность и нарушения кровообращения, возникающие при долгих авиаперелетах длительностью более 3 часов.

Также лицам, страдающим варикозным расширением вен или легкой формой венозной недостаточности, давали готу колу в течение двух дней до полета, в день полета и день после полета. По сравнению с контрольной группой у принимающих готу колу отечность лодыжек и задержка жидкости была менее выражена.

Более ранние исследования выявили, что прием готу колы оказывает положительный метаболический эффект на соединительную ткань сосудистой стенки. [5]

Способ применения и дозы: принимать экстракт готу колы в течение недели до и после перелета в дозировке 60-100 мг 3 раза в день. Дополнительно однопроцентный крем готу колы втирается в поражённый участок.

Тест на аллергопробу: перед использованием средства рекомендуется проверить реакцию организма. Для этого небольшое количество крема наносится на участок внутренней стороны предплечья диаметром в пару сантиметров. Затем требуется наблюдение в течение суток. Если не было выявлено раздражения или другой ответной реакции, в таком случае средство можно наносить на другие участки тела.

6. Лечение бессонницы

Бессонница нередко сопровождает такие расстройства, как депрессия, стресс и тревога, поэтому готу колу можно применять для лечения бессонницы как одного из симптомов перечисленных состояний.

Ранние исследования определяли уменьшение симптомов бессонницы после приема готу колы. Сегодня все еще ведутся исследования для более детального анализа воздействия средства на патологию сна.

Способ применения: 300-680 мг экстракта готу колы применять 3 раза в день 14 дней непрерывным курсом.

7. Уменьшение растяжек

Готу кола способна снизить появление новых растяжек. Согласно данным обзора 2023 года, это растение содержит терпеноиды, которые способствуют увеличению выработки коллагена и фибронектина, вследствие чего повышается эластичность кожи. Это позволяет предотвратить развитие растяжек, а также уменьшить выраженность старых стрий. [6]

Использование: крем с 1% экстракта готу колы наносится местно на поражённый участок несколько раз за день.

8. Ускорение заживления ран, препятствие образования рубцов.

В 2015 году проводилось исследование на крысах, в ходе которого выяснилось, что повязка с содержанием готу колы положительно влияет на заживление ран различного типа. Исследуемые поражения резаного типа, разрывы и инфицированные раны показали повышенную устойчивость к разрыву, эластичность тканей, а также снизилось образование келоидных рубцов. Необходимы дополнительные исследования для лучшего понимания механизма действия действующих веществ на ткани организма.

Способ применения: однопроцентная мазь с экстрактом готу колы наносится на пораженный участок несколько раз в день. В особо тяжелых случаях перед использованием обязательно обратитесь к лечащему врачу.

9. Снижение боли в суставах

Готу кола известна своим противовоспалительным эффектом, который помогает в лечении артрита. В 2014 году в ходе исследования у крыс вызвали коллаген-индуцированный артрит, после чего давали принимать внутрь готу колу. Выяснилось, что после проведенной терапии уменьшились воспалительные реакции в суставах, а также произошла инволюция эрозии хряща и прилегающих костей. [7]

Способ применения: принимать 3 раза в день 300-680 мг экстракта готу колы в течение всего курса без перерывов. Длительность курса — 14 дней.

10. Снижение токсического воздействия веществ

Изониазид — один из токсичных антибактериальных препаратов, который используется в целях терапии и профилактики туберкулёза. В 2017 году проводилось исследование, в котором крысам ежедневно на протяжении 30 дней давали 100 мг готу колы, после чего вводили изониазид. В результате токсическое воздействие на печень и почки практически не было выражено. Другая группа крыс, которая принимала антибиотик без предварительной профилактики, токсическое воздействие препарата было более выражено, но исчезало после введения готу колы. [8]

Способ применения: водный экстракт готу колы принимать по 30-60 капель 3 раза в день. Рекомендуемый курс приема: до 14 дней.

В зависимости от производителя дозировка может отличаться, поэтому всегда следуйте инструкции.

Инструкция по применению

В виде чая: заваривать и выпивать по 1 стакану 3 раза в день;

В форме настойки: принимать по 30-60 капель 2 раза в день;

В форме экстракта: принимать по 50-250 мг 2-3 раза в день.

Особые рекомендации и дозировки:

Для улучшения когнитивных функций: принимать по 750-1000 мг в день в течение 14 дней.

Для снижения стресса и симптомов депрессии: принимать по 500 мг 2 раза в день в течение 2 недель.

Для предотвращения задержки жидкости и отеков: приём по 60-100 мг 3 раза в день, курс приёма 7 дней.

При бессоннице: принимать по 300-680 мг 3 раза в день. Курс приёма 2 недели.

При растяжках: однопроцентный крем с экстрактом Готу Колы наносится на поражённый участок 3 раза в день.

При ранах и рубцах: однопроцентная мазь наносится на поражённый участок 3 раза в день. При обширных или глубоких ранах обязательна предварительная консультация у лечащего врача.

При воспалении и боли в суставах: принимать по 300-700 мг 3 раза в день. Курс приёма 14 дней.

Побочные эффекты и особые указания

Вреден для печени. Не рекомендуется непрерывный приём сроком более 6 недель из-за потенциального вреда для печени. Рекомендуется прервать курс на 2 недели, либо проконсультироваться с врачом для обсуждения дальнейшего лечения.

Диабет. Готу кола имеет свойство повышать уровень сахара в крови. Не рекомендуется прием больным сахарным диабетом без предварительного согласования с врачом.

Диуретики. Готу кола имеет мочегонный эффект, который усиливается при приеме диуретиков и может привести к выведению электролитов из организма и обезвоживанию.

Седативные средства. Анксиолитический эффект готу колы может усиливать действие снотворных и противотревожных препаратов.

Азиатикозид – это один из компонентов готу колы, который в лабораторных условиях способствовал росту опухолей у мышей. В случае, если в семейном анамнезе были случаи раковых поражений кожи, прием средства не рекомендуется.

Противопоказания

Прием готу колы противопоказан в следующих случаях:

Планируется операция в последующие 2 недели

В анамнезе известны случаи рака кожи

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Список препаратов

Кроме того, её иногда путают с другим растительным лекарственным средством, имеющим такое же общее название.

Однако в большой части мира готу кола является важным традиционным растительным лекарственным средством и универсальным кулинарным ингредиентом.

В этой статье мы рассмотрим некоторые из многочисленных фактов о ней как о целебном растении, для мозга и эмоционального здоровья, которые сейчас подтверждаются наукой.

Традиционные преимущества Готу Кола

Готу кола ( Centella asiatica ) — многолетнее почвопокровное растение. Оно принадлежит к тому же семейству растений, что и петрушка. Растет в изобилии на водно-болотных угодьях Азии, Южной Африки и Австралии. Также является важным природным лекарством в китайской, индонезийской и индийской аюрведической медицине. Её польза для здоровья легендарна.

Легенда гласит, что травник и мастер боевых искусств Ли Чинг-Юн дожил до 200 лет (более или менее) отчасти из-за способствующих долголетию преимуществ готу кола.

Шри-ланкийская легенда гласит, что слоны живут исключительно долго, потому что едят её.

Готу кола имеет особенно длинный список традиционных видов использования. Она использовалась для лечения расстройств сознания, включая умственную усталость, беспокойство, депрессию, потерю памяти и бессонницу. Йоги использовали её в качестве вспомогательного средства для медитации. Считалось, что она восстанавливает баланс в левом и правом полушариях мозга. Физические недуги, от которых она используется, включают астму, простуду, диарею, лихорадку, гепатит, язву желудка и сифилис.

Она также использовалась в качестве противоядия от укусов змей, отравления ядовитыми грибами и мышьяком.

7 фактических преимуществ Готу Кола

Сегодня готу кола чаще всего используют для лечения варикозного расширения вен. Её основными действующими веществами являются соединения, известные как тритерпены. Они увеличивают объем коллагена, важного строительного элемента кожи.

Это противовоспалительное, противовирусное, антибактериальное, инсектицидное и противогрибковое средство. Все полезные свойства для здоровья вашей кожи. Эти свойства делают местное применение полезным для незначительного заживления ран, ожогов, псориаза, растяжек, шрамов, целлюлита и склеродермии.

Но доказанные преимущества заключаются не только в оздоровлении кожи.

Она используется в аюрведической медицине в качестве тонизирующего средства для мозга. Также у неё множество преимуществ для нейропротекции и психического здоровья.

Стимулирует рост новых клеток мозга

Готу кола активирует высвобождение нейротрофического фактора мозга (BDNF), белка, который действует как удобрение для вашего мозга, стимулируя образование новых клеток мозга.

Эффекты начинают проявляться через несколько недель. Это проявляется в стимуляции ветвления дендритов, увеличения нейропластичности мозга и улучшении связи между клетками мозга. Она также увеличивает фактор роста нервов (NGF), белок, который стимулирует рост новых нервных клеток и защищает существующие.

Увеличивает кровоток

Готу кола хорошо ценится за свою способность улучшать кровообращение. Также она поддерживает оптимальное кровообращение в мозге. А это является одной из самых важных вещей для здоровья и работоспособности мозга.

Постоянный приток крови к мозгу доставляет живительный кислород и питательные вещества, а также удаляет углекислый газ, токсины и другие продукты жизнедеятельности.

Защищает мозг от повреждений

Большинство растений обладают некоторой антиоксидантной способностью, но готу кола выделяется как нейропротекторный антиоксидант. Она защищает ваш мозг от повреждений, нанесенных в результате повседневного стресса.

Исследования показывают, что она защищает мозг от нейротоксинов, таких как свинец, мышьяк, алюминий и глутамат натрия (MSG).

Готу кола защищает мозг от вредного воздействия свободных радикалов.

Повреждение свободными радикалами, также известное как окислительный стресс, происходит, когда неприсоединенные молекулы кислорода атакуют клетки почти так же, как они воздействуют на металл, вызывая его ржавчину.

Антиоксиданты нейтрализуют вредные свободные радикалы, тем самым делая их безвредными.

Снимает стресс, беспокойство и депрессию

Если вы один из миллионов людей, борющихся со стрессом, тревогой или депрессией, готу кола может помочь.

Исследования показывают, что она повышает уровень нейротрансмиттеров серотонина, дофамина и норэпинефрина. Они в свою очередь связаны с хорошим самочувствием. Вместе с этим она снижает уровень кортизола, который является гормоном стресса. Уравновешивая эти химические вещества в мозгу, она может помочь снять стресс, беспокойство и депрессию.

Кроме того, она защищает мозг от воспаления.

В настоящее время считается, что хроническое воспаление мозга является основной причиной депрессии.

Исследованиях на людях показывают, что готу кола на 100% повышает спокойствие, удовлетворенность и бдительность. При этом на 50% уменьшает симптомы тревоги и депрессии.

Она значительно снижает реакцию испуга, вызванную внезапными шумами, в течение 30-60 минут после приема.

Так как акустическая реакция испуга является надежным способом определить, беспокоится ли кто-то, это еще один показатель того, что это растительное лекарственное средство может быть полезным для лечения тревоги.

Помогает лучше спать

Получение достаточного количества сна — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего мозга.

Говорят, что одна плохая ночь сна может повредить ваши умственные способности так же, как пьянство.

Хроническая бессонница является распространенным современным заболеванием. Но прием снотворного, является ужасной идеей, поскольку это лишает вас восстановительного сна и может вызвать значительную потерю памяти.

Готу кола безопасно использовалась в качестве естественного средства для сна на протяжении тысячелетий. Традиционный чай с готу кола, подслащенный небольшим количеством меда, используется в качестве аювердического средства от бессонницы.

Улучшает память и настроение у пациентов с болезнью Альцгеймера

Готу кола может улучшить настроение и познание как у здоровых пожилых людей, так и у людей с болезнью Альцгеймера.

У пациентов с болезнью Альцгеймера значительно снижены уровни ацетилхолина, нейротрансмиттера, тесно связанного с памятью и обучением. Препараты от болезни Альцгеймера, такие как Арицепт, блокируют расщепление ацетилхолина.

Тритерпены, предшественники стероидов, найденные в готу коле, полезны при болезни Альцгеймера. Подобно Арицепту, эти соединения ингибируют расщепление ацетилхолина. Вместе с этим они предотвращают образование амилоидных бляшек, которые накапливаются в мозге пациентов с болезнью Альцгеймера.

Витамин Е + Готу Кола: дуэт, усиливающий мозг

Витамин Е известен в основном как полезный для сердца витамин, но он одинаково важен и для вашего мозга.

Как использовать Готу Кола

Немного травяных средств используются в качестве пищи, потому что, честно говоря, они не очень вкусные! Но это не про Гота Колу.

Это растение имеет структуру и внешний вид кресс-салата и вкус, похожий на петрушку.

Она является распространенным ингредиентом во многих азиатских кухнях, где её добавляют в салаты, рис и блюда из карри.

В России вряд ли вы найдете готу кола в вашем местном продуктовом магазине, но вы можете купить семена и выращивать свою собственную. При теплом и влажном климате, можно вырастить её как многолетнее почвопокровное растение на улице.

В других регионах, выращивать готу колу можно в горшке. Как если бы вы выращивали любую другую траву.

Вы также можете найти различный чай из готу кола. Как из одного ингредиента, так и в сочетании с другими травами.

Некоторые стимулирующие мозг чаи содержат готу кола с гинкго билоба, важной травой, улучшающей память.

Иногда её добавляют в священный базилик (Ocimum sanctum) , высоко ценимое адаптогенное растение, также известное как тулси.

Рекомендуется пить 3 чашки чая в день, чтобы улучшить состояние здоровья.

Дозировка Готу Кола

Вы, конечно, можете есть готу кола, но для большинства из нас намного проще и удобнее принимать её в качестве добавки.

Добавки продаются в форме капсул, таблеток и настоек.

Рекомендуемая доза для улучшения когнитивных функций составляет примерно от 2000 до 4000 мг в зависимости от вашего веса.

Дозировка для уменьшения беспокойства составляет 500 мг два раза в день.

Побочные эффекты и взаимодействия

Она чрезвычайно безопасна, так как ее употребляли в качестве еды и пили в качестве чая миллионы людей на протяжении тысячелетий. Большинство побочных эффектов очень незначительные. Обычно это расстройство желудка или головная боль.

Тем не менее, есть несколько мер предосторожности. Её не следует смешивать с антидепрессантами центральной нервной системы (ЦНС).

Готу колу следует использовать с осторожностью всем, у кого были проблемы с печенью или рак кожи. Добавки Готу-колы не следует давать детям, беременным и кормящим женщинам. Так как мало надежной информации о безопасности в этих конкретных ситуациях.

Заключение

Готу кола имеет долгую историю безопасного использования в качестве растительного лекарственного средства и пищи в большей части Азии.

Она в основном используется для лечения варикозных вен и кожных заболеваний. И к сожалению, одно из его основных традиционных применений, как тонизирующего средства для мозга часто упускается из виду.

Готу кола может улучшить ваше настроение и память, защитить ваш мозг от токсинов и повреждения свободными радикалами, и поможет вам оставаться психически здоровым.

Если вы ищете когнитивный усилитель, который уменьшит стресс, беспокойство или бессонницу, подумайте о Готу Кола.

Готу кола - растительное ноотропное средство, с противотревожными и регенеративными свойствами.

Область применения и принцип действия

Готу кола или центелла азиатская широко используется как в аюрведической медицине так и в народной китайской медицине, но в наше время все чаще применяется и в западных странах. Готу кола обладает рядом свойств, выделяющих её на фоне других растительных ноотропов, ее венотонизирующие свойства, способность помогать людям с ревматоидным артритом и её способность замедлять разрушение коллагена и ускорять его синтез, что улучшает состояние соединительной ткани, в том числе кожи и сосудов, способствует заживлению ран и сокращению морщин. Когнитивные улучшения связанные с приемом готу колы реализуются преимущественно через активацию белков, известных как митоген-активируемые протеинкиназы(MAPK), ответственные за рост, деление клеток и предотвращение их гибели. Следствием активации этих киназ в нейронах является повышение выработки нейротрофического фактора BDNF, увеличение ветвления и роста дендритов и аксонов.

Восстановление нервных клеток

Готу кола крайне положительно влияет на нейрогенез, как за счет повышения синтеза нейротрофических факторов, так и через активацию протеинкиназ, влияющих на рост и развитие предшественников нейронов гиппокампа(промежуточные стадии между гиппокомпальными стволовыми клетками и полноценными нейронами) Но помимом этого основным свойством экстракта готу колы на нейроны является сильное увеличение роста и ветвления дендритов, вызванное активацией митоген-активируемых протеинкиназ, что способствует улучшению способности к запоминанию и обработке новой информации и образованию новых устойчивых связей между нейронами.
Нейропротективные свойства экстракт готу колы проявляет при многочисленных токсических воздействиях на мозг. На модели инсульта экстракт готу кола уменьшил масштаб ишемии с 40% до 10%, экстракт готу кола защищает от вызыванной β-амилоидом токсичности глутамата, предотвращая нейроны от эксайтотоксичности. Предположительно защитные эффакты на мозг готу кола оказывает примерно за счет тех же механизмов, за счет которых проявляется ее ноотропное действие,а именно повышение уровня нейротрофических факторов, которые поддерживают жизнедеятельность нервных клеток.

Снижение тревоги и депрессивной симптоматики

Экстракт готу колы способен снижать тревогу у подверженных стрессу субъектов, так же способствуя снижению кортикостерона(биомаркер стресса). У людей с общим тревожным расстройством прием экстракта готу колы(500мг 2 раза в день) на протяжении курса в 60 дней проявилось зависящее от времени снижение тревоги которое достигало 13% по прошествии 30 дней и 26% по прошествии 60 дней. Так же экстракт готу-колы обладает анальгетическим эффектом, за счет ослабления активности ЦОГ-2 (циклооскигеназа-2, мишень всех нестероидных противовоспалительных препаратов, вроде аспирина и парацетамола). Помимо этого пероральный прием 250-750мг экстракта готу колы на протяжении двух месяцев приема способствовал снижению депрессивной симптоматики у пожилых людей, что было связано с повышением спокойствия, удовлетворенности и улучшения концентрации внимания.

Улучшение памяти и внимания

Улучшение памяти и внимания, вызванные применением готу колы так же связаны с повышением уровня нейротрофических факторов и активации митоген-активируемых протеинкиназ. Исследование на здоровых пожилых пациентах, принимавших 250-750мг экстракта готу колы в течении двух месяцев, выявили улучшение кратковременной памяти на числа, улучшение пространственной памяти и снизило время выбора. Было проведено исследование готу колы в сочетании с другими растительными средствами при синдроме дефицита внимания и гиперактивности(пион белый, ашваганда, спирулина, бакома манье, мята лимонная, готу кола), которые показали очень эффективные результаты, но из этого исследования нельзя сделать вывод о том какое именно растительное средство внесло наибольший вклад в улучшение концентрации.

Улучшение работы сердечно-сосудистой системы

Помимо крайне положительного влияния готу колы на нервную систему и память, экстракт этого растения обладает и множеством других преимуществ. Готу кола способна защищать сердечную ткань при ишемии, снижать активность тромбоцитов и снижать вероятность инфарктов и инсультов, способна защищать эндотелий сосудов, улучшать кровообращение, особенно микроциркуляцию, особенно у диабетических паицентов. Готу кола крайне эффективна при хронической венозной недостаточности, ингибируя эластазу и коллагеназу, способствуя нормализации стенок вен.

Противовосполительные свойства

Улучшение состояния кожи

Отдельно стоит отметить действие экстракта готу колы на кожу и соединительную ткань. Азиатикозид(компонент экстракта готу колы) активирует гены, связанные с ростом клеток кожи и синтезом коллагена, способствует миграции фибробластов и росту кожи. Азиатикозид способствует ранозаживлению без образования шрамов, что связывают с понижением регуляции рецепторов трансформирующего ростового фактора бета, повышенная активность которого связана с образованием рубцовой ткани. Помимо действия на гены, связанные с активацией синтеза коллагена, экстракт готу колы способствует снижению активности ферментов разрушающих коллаген, двунаправлено действуя на улучшение качество соединительной ткани, улучшению состояния кожи и заживлению ран.
Экстракт готу колы крайне многообразно действующее средство, эффективно улучшает работу мозга, память, внимание и способность к усвоению новых навыков за счет сильного повышения нейротрофических факторов и разрастания дендритов и аксонов, защищает нейроны, способствует снятию тревожных и депрессивных симптомов, особенно связанных со стрессом, и обладает еще множеством положительных влияний на человеческий организм.

Сочетание с другими препаратами

Готу кола будет отлично сочетаться с препаратами группы рацетамов, синергично с ними действуя через нейротрофические факторы, с экстрактом гингко, экстрактом ашваганды и многими другими ноотропными средствами, повышая их эффективность в улучшении когнитивных способностей, а ее защитное действие действие на сосуды так же приведет к улучшению работы как мозга так и организма в целом.

Читайте также: