Трава овсяница полезные свойства

Обновлено: 07.07.2024

Лечебные свойства овсяницы алтайской изучены еще крайне недостаточно. Тем не менее, овсяница обладает антисептическим действием, как источник витаминов и микроэлементов проявляет полезные свойства, на которые в последние годы обращают внимание в официальной медицине. Для лечебных целей главным образом используются соцветия, семена, измельченные стебли и листья овсяницы, а также ее корневище.

Овсяница алтайская часто используется в составе народных травяных сборов общеукрепляющего и мочегонного характера.

Противопоказания и побочные действия

Научно обоснованных противопоказаний овсяница алтайская пока не имеет, но поскольку растение слабо изучено с точки зрения медицины, нужна консультация специалиста при употреблении.

В косметологии

Овсяница алтайская - перспективное лекарственное растение в современной дерматологии и косметологии, является компонентом различных средств по уходу за кожей и волосами.

В других областях

Наибольшее значение для сельского хозяйства имеют овсяница луговая, красная и тростниковая. Овсяница самое широко применяемое в газонном деле злаковое растение, которое обладает высокими декоративными свойствами, ее высаживают на клумбы, в бордюры, рабатки, миксбордеры. К примеру, овсяница сизая – единственный декоративный злак, используемый для создания ковровых цветников, ее также высаживают массивами возле газонов, кустарников и с красивоцветущими летниками – в контейнеры и корзины. Овсяницу сизую и овсяницу Готье часто используют в альпинариях и рокариях. Как хорошие структурообразователи, овсяницы используются для залужения склонов (F. rubra, F. aggr. valesiaca), закрепления песчаных субстратов (F. beckeri, F. polesica), неизменно входят в состав газонных смесей. Особенно в последние годы формообразовательные возможности в овсяниц представляют значительный интерес для спортивного бизнеса, к примеру травяное покрытие элитных теннисных кортов состоит исключительно из овсяницы красной.

И наконец, овсяницы издавна ценятся как дикорастущие кормовые злаковые растения. К примеру, овсяница красная – как ценная кормовая культура, богатая белками широко используется в культуре при организации долголетних культурных пастбищ, а овсяница тростниковая – одна из наиболее выносливых и быстро восстанавливаемых после вытаптывания растение. Стресс-толерантность (устойчивость) этого растения достигает высоких показателей к экстремально низким температурам, а также отличается жароустойчивостью и засухоустойчивостью. Структурные особенности овсяницы, особенно листьев и корневой системы, позволяют им в самые засушливые периоды вегетации сохранять зеленый вид.

Классификация

Овсяница алтайская (лат. Festuca altaica) – принадлежит роду Овсяница (лат. Festuca) семейства Злаки, или Мятликовые (лат. Poaceae или Gramineae). Род – включает 250 видов травянистых растений, распространенных преимущественно во внетропических странах Северного полушария. В России произрастает около 80 видов овсяницы (овсяница красная, овсяница луговая, овсяница бороздчатая (типчак), овсяница тростниковидная), произрастающих от тундры до пустынь. Овсяница боргузинская занесена в Красную книгу СССР.

Ботаническое описание

Многолетнее травянистое, интенсивно ветвящееся, однодомное растение, до 100 см высоты, с внутривлагалищным возобновлением побегов. Образует густые дерновины, иногда с ползучими подземными побегами. Листья влагалищные, широкие (до 1,5 см), раскидистые, слегка блестящие, опушенные. В основании листовой пластинки находятся короткие, но хорошо заметные ушки. Язычок короткий. Соцветия – раскидистая метелка. Колоски с 3-10 цветками, нижняя цветковая чешуя с прямой или извилистой остью, по спинке покрыта шипиками, на верхушке с острием. Завязь с немногочисленными волосками. Плод – зерновка.

Распространение

Произрастает по всей Европейской части России, в Сибири, Хакасии, Туве, Бурятии, Якутии, на Алтае и Дальнем Востоке и др. Предпочитает каменистые луга, склоны, скалы, осыпи и галечники, доходит до верхнего горного пояса.

Заготовка сырья

Лекарственным сырьем является трава (соломина), соцветия. Сбор травы проводят во время цветения. Сушат на солнце или в хорошо проветриваемом месте, периодически переворачивая. Хранят в сухом месте.

Химический состав

Овсяница богата протеином, имеет хороший состав минеральных веществ (железо, марганец, йод, фтор, сера, цинк, кобальт и др.). По некоторым данным корневища содержат эфирное масло. Зерновка содержит крахмал, белки и другие полезные вещества.

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

трехслойные;
мышечные;
эластичные;
плотные.

трехслойные;
мышечные и безмышечные;
способны растягиваться.

однослойные;
узкие.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

гипертонию;
цереброваскулярные патологии;
системную склеродермию;
системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

недостаток витаминов;
затяжные стрессы;
вредные привычки;
физическое истощение;
колебания гормонального фона;
отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

овощи и фрукты, богатые витамином C;
бобовые;
гречка;
зелень (особенно щавель);
рыба;
молоко;
морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
носить удобную обувь;
избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
из головок чеснока и лимона;
из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
из цветков гречихи;
из шиповника и боярышника;
из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

троксерутин и другие производные рутина;
пирикарбат;
эсцин;
трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

В семействе Злаковых есть очень красивое растение – трава овсяница. Хоть цветет оно и невзрачно, сам кустик отличается шарообразной формой и красотой. Садоводы любят сажать эту траву на приусадебных участках из-за ее привлекательности и неприхотливости.

Описание культуры

Овсянка трава – это злаковое многолетнее растение, другие названия – Festuca, соломина. Существует несколько видов этой культуры: голубоватая, серебряная, ледяная и т.д. Все типы овсяницы схожи по строению побегов и бутонов, отличаются по строению и окрасу колоска.

Обычно высота – до 60 см, форма шарообразная, побеги и листья вытянутые, похожи на иголки. Цветок – высокий колосок, который возвышается над растением. Его можно сохранить или срезать.

Растет овсяница на каменистой или сухой почве. Отличается по окрасу, бывает синяя, лазурная, серебряная, голубая. Растение выделяется универсальностью, выносливостью, быстрым ростом, воздушной лёгкостью, графичностью, трепетностью.

Дополнительная информация! Festuca от кельтского слова fest, означает пища. Таким значением выражали хорошие кормовые качества овсяницы.

Трава распространена в умеренном, холодном и субтропическом климате, а также в высокогорных районах тропиков. Основные места ее произрастания: на лугах, в районах с разной влажностью и на любых типах почв.

Сорта

В роду от 300 до 600 видов злаковых. Основные из них относятся к кормовым и сенокосным растениям. Трава считается одним из трёх злаков, используемых для лужайки: красная и для луга. Для ландшафтного дизайна применяют около 20 видов этой культуры.

Названия: овсяница альпийская, аметистовая, ледниковая, зеленая, валисская (типчак), высочайшая, колючая, Майра (Мэйери), метельчатая, овечья, приземистая, сибирская, сизая (Калье).

На заметку! Одни травы используют в виде зелёного ковра, другие применяют для чисто декоративной функции в клумбе, цветнике, по берегам водоемов. Можно украсить овсяницей самые невзрачные участки сада.

На каких почвах растет: сухие и каменистые, легкие, сыпкие, воздухопроницаемые, рыхлые. Влажность овсяница плохо переносит. Необходимо укладывать дренаж на дно ямы, чтобы исключить застой воды весной и осенью. Хорошо растет в грунте с умеренным или низким количеством питательных веществ. Трава хорошо укрепляется на склонах, в террасных садах, на опорных стенах.

Размножение

Семенами. Высевают в открытую почву на грядки или клумбы перед началом зимы и в весенний период. Прореживание делать не нужно. Пересадку делают по мере подрастания кустика. Молодые растения немного полить.
Рассада. Высаживают в марте в песчано-земляной грунт. Потом перемещают в почву.

Свойства культуры

Есть виды, которые используются в лекарственных целях, есть, которые применяют для украшения участков.

Отрасли использования:

Медицина. Лечебные свойства овсяницы изучены мало. Она является антисептиком, источником витаминов и микроэлементов. Используют для лечения соцветия, зерна, измельчённые листья и стебли, корневую часть. В комплексных составах мочегонных и общеукрепляющих средств используется овсяница алтайская. Противопоказания приема и побочные эффекты: научных исследований влияния растения на человека не проводилось, особых побочек нет. Перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом.
Озеленение участков. Украшают самые непривлекательные части садов. Сажают в пейзажных композициях, клумбах, цветниках, на лужайках.

Особенности и характеристики:

Трава бывает и исполинская, и овечья, и овсяница ледниковая синичка т.д. Растения похожи своими соцветиями, побегами, колосками. Различаются окрасом.
Растение морозоустойчивое. Иногда крупные кустики могут подмерзать. Нужно разделять кустики.
Трава неприхотлива.
Окрас бывает бирюзовый, зелёный, синий, серый.
Хорошо переносит тень.

О болезнях и вредителях

Травка неприхотливая и может расти в любых условиях. В период научных наблюдений было установлено, что овсяница не подвержена болезням и вредителям. Она не заражается от соседних больных растений. Также ее не поедают жуки, даже если овсяница посажена в землю, где много вредителей. Единственное, что может случиться, – это загнивание из-за чрезмерного полива.

Иногда происходит пожелтение середины кустика. Это означает, что он слишком старый, и его надо разделить и пересадить.

Где может применяться трава

Траву используют в медицине, а также для облагораживания земельных участков.

Украшение сада, клумб, газонов

Овсяница – это один из самых популярных сортов растений для дома и приусадебного участка у дизайнеров.

Визуальные эффекты овсяницы:

Серый и голубоватый цвет выделяет траву из других растений;
Воздушность и визуальная лёгкость;
Металлический эффект;
Уникальная графическая текстура;
Гармонирует на фоне цветущих растений;
Хорошо сочетается с другими культурами в композиции;
Эффектно выглядит и как главное, и как фоновое растение.

Высокие сорта сажают одиночно. Средние и низкие используют:

Интересно! Овсяница хорошо вписывается в композицию со многими садовыми многолетними растениями.

Самые подходящие растения для дизайнерских решений: садовая герань, манжетка, чистец византийский, тимьян, шалфей и прочее. Своими пышными и крупными листьями они подчеркивают красоту овсяницы.

О лужайке

При выборе травы нужно определиться, какие планы на ее использование: для активного отдыха, спорта или как красивая полянка.

Для быстрого выращивания красивой лужайки подойдет овсяница луговая. Она мягкая и пушистая, даже после покоса. Весной можно делать посадку, осенью будет красивая зеленая полянка. Также можно украсить место под плодовыми деревьями. Растет такая трава более 10 лет. Необходимо соблюдать все правила ухода: косить, собирать остатки покоса, поливать, удобрять.

Овсяница нормально переносит засуху.

Овсяница нормально переносит засуху. Но лучше этим не злоупотреблять, на открытых участках она может выгореть. Поэтому лучше сажать ее в тени. Также трава хорошо растет на любом типе почв, но только не на сырых.

Овсяница, как единичная культура для посева, не переносит вытаптывания. При пикниках, играх на траве могут появляться проплешины. Обязательно в течение лета нужно косить траву, иначе она будет собираться в кочки.

Овсяница – неприхотливая и морозоустойчивая трава, очень красивое растение для украшения участков.

Овсяница – это любимое растение многих садоводов, ведь маленькие, пушистые с виду кустики прекрасно украшают сад или участок возле дома. Их высаживают для украшения дворов и палисадников, но мало кто знает о том, что растение можно использовать для лечения и оздоровления организма.

Описание растения

Это растение используется, в основном, с декоративными целями, поэтому его состав еще недостаточно изучен. Тем не менее, в нем были найдены крахмал, лизин, клетчатка, сахара и эфирное масло.

Помимо этого, в нем достаточно большой запас таких минеральных веществ, как кальций, йод, калий, фтор, фосфор, сера, натрий, марганец, магний, железо, кобальт и цинк. Добавив к этому имеющийся в нем белок, мы получаем состав, который эффективно справляется с некоторыми заболеваниями.

Полезные свойства овсяницы

По большей мере, овсяницу используют для того, чтобы украсить сад или участок перед домом, но все же ее можно применять с некоторыми медицинскими целями. Среди ее полезных свойств были найдены:

Применение в народной медицине

Овсяница не отличается большим количеством рецептов народной медицины, в которых ее используют, но все же есть некоторые варианты ее применения. В основном, ее используют для внешних процедур, но можно найти рецепты отваров, которые помогут при заболеваниях внутренних органов.

В качестве мочегонного средства можно использовать настой из сушеной травы. Для этого ее измельчают и две столовые ложки состава заливают стаканом кипятка. После 3 часов настаивания и процеживания лекарство принимают три раза в сутки по полстакана. Средство также укрепляет организм и усиливает его защитные свойства. Настой можно чередовать с лекарствами из омежника, который также обладает сильными диуретическими свойствами.
От кожных заболеваний, высыпаний и солнечных ожогов поможет теплая ванная с настоем из травы овсяницы. Для этого 200 г растения 15 минут кипятят в 2 литрах воды, процеживают, а затем добавляют в теплую ванную. Принимать ванны нужно пару раз в неделю по 20 минут перед сном. Лекарство не нужно смывать, только впитать полотенцем и отправляться в кровать. А если нужно убрать бородавки, следует добавить в воду отвар из одуванчиков, который отлично справляется с этой задачей.
Чтобы укрепить зубы и защитить их от кариеса, стоит пару раз в неделю в течение 7-10 минут разжевывать стебли растения. Не глотать! После окончания процедуры нужно просто прополоскать рот водой и не есть еще 20-30 минут.
Этим же отваром можно промывать ранки и ожоги, чтобы ускорить их заживление. После лучше всего смазать раны маслом облепихи, которая отлично восстанавливает кожу за короткое время.

Противопоказания

Состав овсяницы практически не изучен, поэтому перед применением нужно проконсультироваться с врачом и сделать предварительный тест на аллергию и переносимость растения, чтобы польза не обернулась вам во вред. Не стоит также использовать средства при:

беременности;
возрасте до 12 лет;
кормлении грудью.

Если после использования лекарства появилась тошнота, боль в желудке, головокружение или сыпь, нужно срочно очистить желудок и обратиться к доктору.

Выращивание и хранение растения

Овсяница – очень популярное растение у садоводов и просто людей, которые любят украшать свой газон, поэтому ее сортов достаточно много. Высаживают ее готовым кустиком в сухую почву на солнечном участке с минимальным количеством питательных веществ. Она не любит влагу, поэтому участок стоит выбирать так, чтобы в нем минимально задерживалась вода.

Для высадки выкапывают яму и сажают куст так, чтобы корни были полностью погружены под землю. Расстояние между кустами должно быть не меньше 70-90 см. Дальнейший уход заключается только в обрезке старых сухих отростков и дренаже, если случается застой воды после сильных дождей.

Собирают траву во время цветения, когда содержание полезных веществ в ней максимальное. Сушат ее, собрав в пучки и подвесив в хорошо проветриваемом помещении или разложив на столе, время от времени переворачивая. Хранить ее лучше всего в тканевых мешочках в темном и сухом месте.

А у вас растет овсяница? Как вы ее использовали? Почувствовали какой-либо эффект? Расскажите об этом в комментариях.

Читайте также: