Перчатки для выбрать для груши
Обновлено: 15.09.2024
Если вы занимаетесь боевыми искусствами, то здесь невозможно избежать тренировок с боксерским мешком или боксерской грушей. Любой боец просто обязан отрабатывать удары на этих снарядах.
В вышеупомянутых снарядах есть отличия, но об отличиях мы поговорим в другой статье. Здесь же мы разберем как защищать руки.
Сперва нужно разобраться какие задачи решает отработка ударов на боксерском мешке? Во-первых, вы нарабатываете правильную технику удара, во-вторых нарабатываете силу удара и укрепляете все участвующие в ударе участки тела. К примеру, укрепляются запястные суставы, все суставы кистей, и даже локтевые и плечевые суставы.
Длительные тренировки на боксерском мешке позволяют в значительной степени укрепить мышцы спины, которые активно работают во время боя.
Если работать с мешком голыми руками, то, вы, несомненно, просто сотрете кожу, рано или поздно. Поэтому, используется различного рода защита.
Боксерские бинты
Если вы не хотите тратить деньги на перчатки, то можно тренироваться в обычных боксерских бинтах. Они стоят недорого, и отлично защищают ваши руки от механического воздействия при соприкосновении.
Но, бинты не дают дополнительного смягчения, и именно поэтому воздействие, на суставы намного выше.
Мне не нравится в принципе использовать боксерские бинты на тренировке, так как приходится тратить время на их наматывание и сматывание.
Обычные эластичные бинты
Обычные эластичные бинты - это самый простой и самый дешёвый вариант. В нём есть небольшой минус. Он заключается в том, что в таких бинтах долго не потренируешься, так как они передавливают кисти.
К примеру, вы можете потренироваться минут пять, после чего почувствуете, что кисти начинают неметь. Придётся снимать бинты, и отдыхать некоторое время, пока кровообращение в кистях не восстановится.
Снарядные перчатки. Шингарты
Шингарты - это самый лучший вариант, по-моему мнению. Нужно покупать именно такие шингарты, в которых можно тренироваться без бинтов. В целом, они для этого и сделаны, но, в некоторых случаях к перчаткам не пришивают подкладку, и они очень сильно натирают кулаки. Такие перчатки я не рекомендую покупать.
Покупайте шингарты с подкладками, которые будут защищать ваши кисти.
Их быстро надевать и снимать, они легкие, удобные, и в шингартах удобно работать по мешку.
Боксерские перчатки
Работать с мешком в боксерских перчатках нужно только боксерам, которые просто обязаны чувствовать вес этих самых перчаток. Для остальных людей, тренировки в боксерских перчатках являются попросту бессмысленными. Конечно, за счет веса перчаток вы сможете улучшить некоторые свойства удара, но, их можно улучшить и в снарядках (шингартах).
По моему мнению, при тренировке в боксерских перчатках вы просто не чувствуете грушу. Но, это кому как.
Надеюсь, Что данная статья вам помогла. Как я уже сказал, по моему мнению, лучшей защитой при работе с мешком или грушей являются снарядные перчатки, то есть шингарты.
✔✔✔ Благодарю за подписку на наш канал "Wolf Fit 🐺" . А если статья вам понравилась и была полезной, оцените её👍
Обычно спарринговые перчатки тяжелее тех, что используются в реальных поединках на арене, они лучше фиксируют запястье, отлично защищают сустав и костяшки, но снижают мобильность руки. Турнирные перчатки существенно легче, за счет большей мобильности они позволяют бойцу использовать различные приемы (особенно актуально для ММА), но, в тоже время, они более травмоопасны.
Теперь на вопрос снарядки, что это такое - Вы точно знаете ответ! Но обратите внимание: часто спортсмены задаются вопросом – нужны ли бинты под снарядные перчатки? Ответ на этот вопрос однозначно утвердительный, так как бинты помогают лучше фиксировать запястье и снижают риск травмы, которая может вывести Вас из спорта на долгие месяцы.
Критерии выбора снарядных перчаток – практические советы
Сегодня выпускаются сотни моделей снарядных перчаток. Разумеется, все они отличаются дизайном, но это, как Вы понимаете, лишь надводная часть айсберга. Хотя об эстетической стороне вопроса тоже не стоит забывать, ведь это очень важно – чтобы бойцу нравилось его снаряжение. Тем не менее, отвечая на вопрос, как выбрать снарядные перчатки, мы предлагаем ряд критериев, определившись с которыми, Вы точной поймете, какое снаряжение Вам необходимо:
Экипировка
Чем современные боксёрские перчатки отличаются от своих прообразов. Какие виды моделей есть в продаже, и чем они отличаются друг от друга. Какие модели стали лучшими в 2021 году, и как правильно выбрать перчатки для тренировок, спарринга, боёв.
От правильного выбора боксёрских перчаток зависит комфорт, безопасность и эффективность тренировок, спаррингов, боёв. Этот элемент экипировки является главным для боксёра любого уровня — любителя и профессионала, опытного спортсмена и новичка.
История появления боксёрских перчаток
Прообразом боксерских перчаток считаются кожаные ремни, наматываемые на руки древнегреческих бойцов. Англичане делали их из кожи коз и конского волоса — он служил набивкой, смягчающей удары. Но надевали такие перчатки только во время тренировок.
Первые бои в перчатках стали проводить в 19 веке. В 1867 году, в Англии, были утверждены новые боксёрские правила, согласно которым устанавливалось — боксировать на ринге отныне можно только в перчатках. Затем аналогичное правило появилось в США и Канаде.
Из чего делают перчатки?
Самый ходовой материал для производства боксёрских перчаток — кожа. Но у него есть более дешёвый аналог — кожзаменитель. Есть также перчатки комбинированные — с использованием сразу обоих материалов. Для набивки используют один из двух видов наполнителей:
- поролон — мягкий и дешёвый;
- полиуретан — жёсткий и более дорогой, чем поролон.
Набивка может быть формованной — её в жидком виде заливают в форму, или многослойной — укладка наполнителя производится в несколько слоёв. Первый вариант дешевле, но и износ у него более быстрый — формованная набивка со временем комкается и крошится.
В 1958 г. боксёрскими ассоциациями были введены уточнения в отношении боксёрского снаряжения. За стандарт были приняты перчатки весом в 12 унций.
Боксёрские перчатки можно стирать вручную или в щадящем режиме с мягким моющим средством. Температура воды не должна превышать 40 градусов. После стирки изделие отжимают, чтобы убрать воду. Сушат перчатки, засунув внутрь их электросушилки или скомканную бумагу.
Уничтожить бактерии помогают антибактериальные спреи. Также можно засунуть перчатки в морозилку или в раствор соли.
Подробнее про стирку и уход за перчатками можно узнать из этой статьи.
Виды боксерских перчаток по назначению
Промышленность выпускает разные виды перчаток — в соответствии с требованиями боксёрских правил. Для занятий боксом понадобится приобрести 2 или 3 пары.
Тренировочные модели
Они предназначены для тренировок, отличаются весом и формой. Их характеристики варьируются в зависимости от весовой категории, для которой они предназначены.
В модельном ряду тренировочных перчаток имеются как классические версии на липучке, так и изделия без пальцев. Второй вариант обычно используется в смешанных единоборствах, но также подходят и для боксёрских тренировок.
Тренировочные модели делают из кожи или кожзама, и по сравнению с другими видами перчаток, они считаются самыми бюджетными. Они довольно увесистые — не меньше 16 унций. Тяжесть помогает смягчать удары, защититься от травм и не навредить партнёру.
Другие особенности тренировочных моделей:
- не должны иметь лицензию международных организаций;
- качественные перчатки выдерживают год-другой активных тренировок;
- чтобы рукам было комфортнее, некоторые производители делают вентиляционные отверстия или добавляют сетчатые вставки в области ладони.
Чем тяжелее перчатки, тем менее опасны они как для бьющего, так и для принимающего удары.
Любительские
Предназначены для любительских спортивных соревнований. Они бывают только двух цветов — красные и синие. На ударной стороне нанесён круг белого цвета — чтобы судьям было проще подсчитывать очки. В таких перчатках кулак не сжимается на 100 %, поэтому удары получаются ослабленными.
Фиксация в любительских моделях бывает двух видов — шнуровка или липучки. Материал изготовления — кожа или кожзам. Бойцы выбирают вариант на своё усмотрение и с учётом цен.
Снарядные
Эти перчатки можно назвать разновидностью тренировочных. Но ими не работают в спарринге. Снарядные модели предназначены для тренировок на боксёрских грушах. Особенность таких моделей — разница в плотности внешней и внутренних сторон.
Снарядные перчатки легче, чем обычные тренировочные, а изготовлены из более прочных материалов. В таких перчатках боксёр может сжимать пальцы в кулак.
Различают два варианта снарядных перчаток:
Боксерам не выгодно использовать хорошие и качественные аксессуары во время тренировок, поэтому они надевают для работы с грушами и мешками старые тренировочные модели. В этом случае главное, чтобы у перчаток была целая набивка, иначе она не будет защищать кулаки спортсмена от ударов.
Для профессионалов
Предназначены для профессиональных боев, в которых бойцы сражаются за титулы и выходят на ринг без защитных шлемов. Отличаются долговечностью и надёжностью. Изготавливаются только из натуральной кожи и качественного наполнителя. Фиксация — классическая шнуровка.
Вес профи-перчаток варьируется в пределах 6-12 унций. Он зависит от класса поединка и от весовой категории боксёра. В таких перчатках руки бойца защищены, а вот смягчение не сильное — в профессиональном боксе удары получаются увесистыми и крайне опасными.
Для профессиональных боёв рекомендуется покупать перчатки, в которых увеличен угол сгиба большого пальца. Изделия имитируют сжатые кулаки и позволяют наносить удары, не повреждая рук.
Боевые
Конструкция боевых перчаток рассчитана на сверхсильные удары. В них предусмотрен особый угол загиба большого пальца. Благодаря точному следованию анатомии кисти, создаётся экипировка, позволяющая смело наносить удары большой силы.
В 1963 году в правила бокса ввели разделение всех боксёрских перчаток на три официальных категории — любительские, профессиональные и соревновательные.
Модели с утяжелителями
Это разновидность тренировочных моделей, в которых предусмотрены приспособления, развивающие выносливость и скорость. Подобные перчатки приобретают, если нужно сделать тренировки более активными. Масса утяжелителей составляет 0,5-2 кг.
Если снять утяжелители, перчатки трансформируются в обычную тренировочную версию.
Универсальные
Из-за повышенных нагрузок универсальные перчатки быстрее изнашиваются, поэтому делают их из особо прочных материалов. Особое требование к таким моделям — набивка с ударопоглощающими свойствами. Она должна быть прочной, не очень жёсткой, и сохраняющей ощущение контакта во время удара.
Виды перчаток по весу
Вес перчаток измеряют в унциях — сокращённо oz, и зависит он от весовой категории самого боксёра, а также от предназначения — для спарринга они покупаются или для боевого поединка.
Унция — старинная мера веса, которая использовалась в Европе ещё до введения грамм и килограмм. Одной унции соответствует 28,35 г. В настоящее время унциями меряют только вес боксёрских перчаток и драгоценных металлов.
Таблица веса перчаток в зависимости от возраста и пола:
Выбор веса перчаток в зависимости от предназначения:
- для любительского спорта — 14-16 унций;
- для профессионального спорта — 10-12 унций;
- для тренировок — 16-20 унций;
- для снарядных — 12-18 унций.
Самые маленькие существующие перчатки весят 4 унции и предназначены для детей.
Виды перчаток по способу фиксации
Для каждого вида перчаток предусмотрен один или несколько способов фиксации. Если есть возможность выбора, каждый боксёр приобретает наиболее удобный для себя вариант.
- Шнуровка. Перчатки прочно и надёжно закрепляются на руках. Но есть минус — боксёр не может самостоятельно затягивать шнурки, приходится просить помощника или партнёра.
- Липучки. Это удобный вариант, позволяющий быстро закрепить перчатки на руках без посторонней помощи. Минус — липучки со временем ослабевают и перчатки начинают расстёгиваться прямо во время боя.
- Резинка. Это удобный, но редко применяемый вариант. Здесь не нужно ничего застёгивать, затягивать или шнуровать, достаточно просто вдеть руки в перчатки. Но резинки имеют свойство растягиваться, и фиксация ослабевает. Резинки применяются только на снарядных моделях.
Разделение по возрасту и полу
Боксёрские перчатки классифицируют по половозрастным критериям. Для мужчин, женщин и детей существуют модели определённого веса и размера.
- Мужские. Классические изделия подойдут для мужчин, занимающихся единоборствами. Начинающие боксёры выбирают комфортные модели с хорошей вентиляцией. Для спортсменов, регулярно тренирующихся, подойдут перчатки с хорошей износостойкостью.
- Женские. Эта экипировка отличается от мужских аналогов анатомическими формами и дизайном. В таких перчатках обеспечивается комфорт рук и смягчение ударов, а широкие манжеты надёжно удерживают их на запястьях.
- Детские. Это маленькие перчатки небольшого веса, рассчитаны на детей 3, 5, 6, 7 и 10 лет. С виду они как взрослые профессиональные перчатки, только маленького размера.
Есть отдельно перчатки для мальчиков и для девочек — они разнятся формой и создаются по специальным лекалам, обеспечивающим правильное расположение рук и больших пальцев.
Боксёрские перчатки без пальцев
Отдельной группой среди боксёрских перчаток стоят модели с открытыми пальцами. Такие модели предназначены для тренировок, отработки захватов и бросков, которые выполняются во время боёв. Их делают из прочной и тонкой кожи, максимально защищающей кисть.
Производители перчаток и цены
Боксёрские перчатки выпускают сотни торговых марок. Среди них есть как мега популярные, так и малоизвестные, практически региональные бренды.
В ТОП-10 производителей входят следующие марки:
Лучшими на сегодня считаются перчатки марок Fairtex, Hayabusa, Winning и Cleto Reyes. Их стоимость на 2021 год исчисляется несколькими десятками тысяч рублей.
Все остальные бренды в вышеперечисленном ТОПе относятся к среднеценовому сегменту. Они достаточно качественные, но стоят подешевле — около 5-6 тысяч рублей. Самые бюджетные модели можно купить за 2-3 тысячи рублей.
ТОП-10 лучших боксёрских перчаток — рейтинг 2021 года
На российском рынке боксёрские перчатки представлены как отечественными, так и именитыми зарубежными брендами. Среди них есть как бюджетные версии, так и модели экстра-класса. Эксперты выделили среди ассортимента модели, достойные ТОП-10 боксёрских перчаток.
Как выбирать боксёрские перчатки?
У спортсменов вопросов, связанных с выбором перчаток, не возникает, так как существует определённый регламент, согласно которому и подбирают модели для спаррингов, боёв, работы со снарядами. А вот новички редко знают, как выбирать перчатки, поэтому часто учатся на своих ошибках.
Как правильно выбирать боксёрские перчатки новичкам:
- для тренировок понадобится две пары — спарринговые и снарядные, если есть возможность, стоит купить еще пару с утяжелителями;
- если занятия нечастые и ради собственного удовольствия, можно ограничиться универсальными перчатками;
- лучший вариант фиксации — липучки, они легко застёгиваются и расстёгиваются, не нужно просить ни у кого помощи;
- размер перчаток выбирайте по своему весу — согласно таблице выше, но желательно мерить их при покупке, причём в бинтах — у людей с одним весом кулаки могут отличаться величиной;
- по материалу изготовления лучше выбирать перчатки из натуральной кожи, но если нет уверенности в серьёзности занятий, можно ограничиться более дешёвым кожзамом.
Какие перчатки выбирают великие боксёры?
Непобеждённый американский боксёр Флойд Мейвезер отдавал предпочтение японскому бренду Winning. А вот Костя Цзю и Мэнни Пакьяо всегда выбирали мексиканскую марку Cleto Reyes. В перчатках этого бренда также выступал Майк Тайсон в легендарном бое с Ленноксом Льюисом в 2002 г.
Россиянин Николай Валуев и украинец Александр Усик выступают в перчатках Rival от канадского производителя. А великий Рой Джонс-младший отдавал предпочтение продукции американской компании Grant.
Чтобы занятия боксом были максимально эффективными и безопасными, направленными на достижение спортивных успехов, важно правильно выбрать боксёрские перчатки. Чтобы они идеально подошли для занятий, важно учесть все факторы — свои данные и цель, ради которой приобретаются перчатки.
Я своим ученикам, только начинающим входить в мир бокса, советую выбирать универсальные перчатки. Они, конечно, больше по размеру и довольно мягкие, но это именно то, что нужно новичку. А главное, не забывайте надевая перчатки, наматывать на руки бинты, иначе рискуете получить серьёзные травмы.
Перчатки – неотъемлемая часть экипировки боксеров, кикбоксеров и спортсменов иных ударных единоборств. Ценовой разброс на них весьма велик, что затрудняет процесс выбора, особенно для человека, который только начинает свою боксерскую карьеру.
- Как выбрать перчатки для боксерской груши
- Как выбрать боксерские бинты
- Как выбрать боксерские перчатки
- Как выбрать боксёрский мешок
Критерии выбора боксерских перчаток
Для правильного подбора перчаток для груши необходимо сначала определиться, какую сумму вы готовы выложить за данную экипировку. От этого зависят качество материала и бренд производителя перчаток. После этого можно смело выбирать подходящий размер и цвет экипировки.
Тип перчаток
Все боксерские перчатки, в зависимости от их предназначения, можно поделить на три большие группы: боевые, тренировочные и снарядные. Для боксерской груши идеальным вариантом станут снарядные перчатки. Данная экипировка специально предназначена для работы на разнообразных снарядах – лапах, грушах, мешках и макиварах. Такие перчатки тоньше и весят в разы меньше тренировочных и боевых. Они полностью повторяют строение кулака и бывают разных размеров.
Застежка или липучка
Если вы желаете, чтобы перчатки идеально сидели на запястье – выбирайте модели на шнуровке. Минус такой экипировки в том, что вы не сможете ее самостоятельно зашнуровать. Именно поэтому оптимальным выбором для боксирования на груше станут модели на липучках.
Материал перчаток
Материал – еще один важный критерий, на основе которого следует выбирать перчатки для единоборств. В основном перчатки производятся из натуральной и искусственной кожи. Первый вариант будет предпочтительнее. Модели из настоящей кожи прослужат дольше. Они долго сохраняют свою форму и препятствуют потению рук. Единственный их недостаток – высокая цена.
Модели из кожзаменителя быстро теряют первоначальную форму, лопаются и рвутся. Руки в такой экипировке сильно потеют, что может приносить дискомфорт и отвлекать от тренировочного процесса.
Наполнитель перчаток
Боксерские перчатки наполняются полиуретаном, ватой или конским волосом. Оптимальным выбором станут модели с полиуретановым наполнителем, поскольку они хорошо держат форму.
Цвет перчаток
В любительском боксе основными цветами перчаток являются синий и красный. Соревновательные модели могут иметь только данные цвета, с белой ударной поверхностью. Цветовое разнообразие перчаток для боксерской груши не знает границ. Вы можете смело выбирать цвет экипировки по своему вкусу.
Вес перчаток
При примерке перчаток пользуйтесь теми же принципами, что и при покупке обуви. Перчатки не должны сильно жать и болтаться на руке. Их следует мерить, предварительно намотав на кулак специальные боксерские бинты.
Бренд перчаток
Компаний, которые производят действительно качественную экипировку для бокса, не так много, однако почти всех их отличает свои технологические изюминки. Популярность бренда и используемые технологии влияют на цену перчаток. Чем бренд известнее, тем дороже вам обойдется экипировка. Большой любовью среди боксеров пользуются такие бренды перчаток как Everlast, Ringside, Rivals, Adidas, Lonsdale.
Читайте также: