Стрельба из лука описание вида спорта для детей

Обновлено: 19.09.2024

Стоит ли отдавать своего ребенка в секцию стрельбы из лука? Ведь данный вид спорта считается достаточно опасным, требует соблюдение строгой дисциплины на тренировке. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был уверен в себе и эмоционально устойчив, умел анализировать свои поступки, смело отдавайте его в секцию стрельбы из лука.

История соревнований из лука

Стрельба из лука получила развитие с введением данного вида спорта в состав вторых Олимпийских игр, которые прошли в Париже в 1900 году. Однако стрельба не стала популярной. И в 1924 году было принято решение исключить ее из обязательной программы Олимпиады и отметить как дополнительное состязание. Только в 1972 году спорт снова вернулся на международную арену и стал набирать популярность.

В СССР стрельба из лука получила признание в 1960 годах. А самое удачное выступление советской сборной было в 1980 году на Летней Олимпиаде в Москве. Советская лучница Кетеван Лосаберидзе завоевала золото в личном первенстве среди женщин.

На данный момент существует Чемпионат мира и Кубок мира по стрельбе из лука. Официальной организацией, занимающейся проблематикой данного спорта, является World Archery.

Виды соревнований из лука

Стрельба проводится по стандартным мишеням FITA, размер которых меняется в зависимости от расстояния выстрела. Например, на Олимпийских играх присутствует только одна дисциплина — 70 м, размер мишени 122 см. Мишени делятся на полные с очками от 1 до 10, центральные с 6 до 10 и на попал/не попал. Полная мишень включает в себя белый, черный, голубой, красный/розовый и желтый цвета от края к центру. Они изготовляются из бумаги и прикрепляются к щитам, сделанных из прочного материала, чтобы стрела оставалась в щите, но не пробивала его насквозь.

Полевая стрельба

Полевая стрельба производится на открытом воздухе в лесу. Это отражается в положении, из которого спортсмен осуществляет выстрел, расстоянии и характере полета стрелы. Если в целевой стрельбе спортсмен стреляет с известной ему дистанции на уровне земли и из определенной позиции. То в полевом виде выстрел происходит на любую дистанцию, не установленную ранее, на подъеме или спуске. Освящение и ветер более стабильны при обычной стрельбе. В лесу эти параметры могут меняться в зависимости от погодных условий. Кроме того, спортсмен не стреляет с отведенной линии, а перемещается от цели к цели.

Скиарк или лучный биатлон

Данный вид спорта проходит зимой и схож с обычным биатлоном. Но вместо винтовки у спортсмена лук со стрелами, которые он несет за спиной. Бумажная мишень черно-белого цвета, диаметром 16 см располагается в 18 м от спортсмена. Центр мишени — на высоте 1 м относительно огневого рубежа. Спортсмен стреляет либо из положения стоя, либо с колена. Лучный биатлон проходит в формате: индивидуальной гонки, масстарта, эстафеты, спринта или гонки преследования.

Вертикальная стрельба

Спортсмен стреляет в прикрепленные на столб мишени в форме шаров или бочонков. Побеждает лучник, сбивший наибольшее количество шаров. Трудность заключается в стрельбе вверх, а не в горизонтальное положение.

3- D стрельба

Лучник стреляет по мишеням, имеющим вид настоящих животных, в натуральную величину, в условиях естественного ландшафта. При этом возможны выстрелы вниз с возвышения, вверх, через препятствия и вдоль склонов. Попадания оцениваются в соответствии с реальными зонами поражения животных, которых изображают соответствующие мишени. На фигурах животных нанесены зоны достоинством 8, 10 и 11 очков. Остальная часть фигуры оценивается в 5 очков. Попадания в рога, копыта, другие части, оговоренные в правилах, мишени, которые имитируют траву, камни не оцениваются.

Физкультурно-развлекательная стрельба из лука

В США, Китае и некоторых странах Европы стрельба из лука рассматривается как развлекательное мероприятие. Взрослые записываются в специальные клубы по стрельбе из лука, а школьники практикуют на уроках физкультуры.

С какого возраста

Официально принимают детей на занятия по стрельбе из лука с 11 лет. Раньше отдавать подростка в стрельбу нет смысла.

Лук учебный (детский) весит от 500 г, а у взрослого спортсмена он может быть утяжелен до 4 кг. Сила натяжения лука составляет 17-20 кг, что является достаточно сильной нагрузкой для начинающих спортсменов. К сожалению, наши реалии таковы, что детского инвентаря в спортшколах недостаточно, зачастую маленьким спортсменам приходится тренироваться со взрослым снаряжением.

Серебряный призер Олимпийских игр Ксения Перова пошла в спортивную секцию по стрельбе из лука в 10 лет. В то время как лучник Владимир Казанцев пришел в 28 лет после завершения карьеры в боксе.

Этапы спортивной подготовки

Девочки и мальчики

Несмотря на стереотип, что это мужской вид спорта, стрельба из лука популярна и среди девушек. В некоторых городах количество девочек в секции даже превышает количество мальчиков. Все зависит от популяризации этого вида спорта в каждом регионе отдельно.

В нашей стране призеров Олимпийских игр среди женщин больше, чем среди мужчин. Например, известные лучники-женщины России: Инна Степанова, Ксения Перова и Наталья Эрдыниева. Однако девочки позже приходят в спорт из-за того, что обычно физически хуже развиты и, в принципе, слабее мальчиков. Но в итоге это никак не сказывается на результате.

Медицинские противопоказания

Главные медицинские противопоказания, которые не дадут выступать на соревнованиях, — это близорукость и дальнозоркость крайней степени, а также операции на глазном яблоке.

Плюсы

Стрельба из лука, как и любой вид спорта, положительно сказывается на общей физической подготовке: укрепляются мышцы спины, пресса и плечевого пояса. Отсюда и правильная осанка. Плюсом от занятий стрельбой является улучшение зрения за счет постоянной фокусировки на близкие и дальние расстояния. Поэтому людям с близорукостью рекомендуются занятия для корректировки зрения. Дополнительно лучников приучают к правильному дыханию, что приводит к меньшим простудам.

Лучник обладает неимоверной выдержкой и умением сосредотачиваться. Это позволяет не расстраиваться при промахах и желании не сдаваться, а продолжать бороться за победу. Стрельба из лука дисциплинирует и развивает силу воли, что сказывается на его общем психологическом развитии.

В спорт можно прийти в любом возрасте, не обязательно в подростковом. И оставаться на плаву можно крайне долго. Например, трехкратная чемпионка мира Наталья Валеева выступает за сборную в 48 лет. А Хатуна Лориг до сих пор продолжает свою спортивную карьеру, которую начинала еще в СССР.

Минусы

В обычных ДЮСШ, как правило, секций стрельбы из лука нет. Все дело в отсутствии финансирования развития не массовых видов спорта. У школ нет средств на закупку необходимого инвентаря для тренировок. И единственный способ начать заниматься — пойти в частную школу. Цена занятий колеблется от 3 до 7 тыс. в месяц в зависимости от региона. Стоимость классического лука начинается с 5 тыс. и достигает 200 тыс. руб., блочного лука — от 15 тыс. до 200 тыс. руб. в зависимости от страны производителя. Луки от 100 тыс. руб. и выше считаются профессиональными. Но выполнять нормативы КМС и выступать на всероссийских соревнованиях можно и с оборудование за 50 тыс. руб.

Сколько стоят занятия

К сожалению, стрельба из лука не всегда преподается в обычных ДЮСШ. И занятия проводятся либо в частных центрах, либо на платной основе в школах, секциях спортивного воспитания. Или носит развлекательный характер и выступает как разовое мероприятие для детей и взрослых.

В Москве занятие с оборудованием стоит в среднем 1500 руб/60 мин, без — 1000 руб/60 мин. В регионе цены на стрельбу из лука ниже. Например, в Омске цена за час варьируется от 600 до 1000 руб. за тренировку и предоставление необходимого инвентаря. Абонемент на 4 занятия в Москве для новичков стоит 4 000 руб., в то время как в Челябинске 12 занятий в неделю составит всего 3 000 руб.

Как выбрать секцию

Бесплатные секции стрельбы из лука в вашем городе

На начальном этапе можно выбрать обычную секцию по стрельбе из лука, чтобы ребенок попробовал заниматься и понял, нравится ли ему или нет. Базовую подготовку может предоставить любой тренер по стрельбе. В случае же если ваш ребенок показывает отличные результаты, и вы решили сделать ставку на большой спорт, стоит найти более квалифицированного тренера или наставника с огромным опытом за плечами, кто уже вырастил не одного состоявшегося спортсмена.

Психологический портрет спортсмена

Лучник обладает неимоверным терпением и никогда не сдается. Вы не попадаете, но продолжаете тренироваться.
Уравновешенная нервная система и спокойствие — качество любого спортсмена в стрельбе из лука.
Умение сосредоточиться и целеустремленность помогут спортсмену и в обычной жизни.
Лучник уверен в себе и в меру азартен, ведь бывает, что от одного выстрела зависит конечный результат.
Отдав ребенка в данный вид спорта, вы научите его не торопиться, отвечать за каждый свой шаг, учиться просчитывать любой выстрел и мириться с промахами.

С какими трудностями можно столкнуться

Кроме упомянутой выше проблемы стоимости занятий и инвентаря для занятий, стрельба из лука довольно неразвитый спорт в нашей стране. А временами даже не включался в состав Олимпийских игр. Сейчас существует только одна дистанция на 70 м. Остальные на Олимпиаде не рассматриваются, что ограничивает спортсменов, специализирующихся на более коротких дистанциях.

Кроме этого, спорт непопулярен и постоянно претерпевает изменение правил. Стрельбу из лука планируют приравнять к правилам биатлона, чтобы вызвать зрелищность и интерес к спорту.

А в плане подготовки юных спортсменов — отсутствует финансирование со стороны государства и чувствуется нехватка тренеров. Зарплата тренера по стрельбе после ВУЗа составляет 5-6 тыс. руб. И весь спорт держится либо на энтузиастах своего дела. Либо на людях, способных открыть частные школы, но не имеющих должного образования и опыта в стрельбе.

Подводим итог

Стрельба из лука вид спорта, не способный травмировать подростка. Спорт, который придаст уверенности, научит приводить нервную систему в порядок, поможет развить силу воли и терпение. Спорт с карьерой на всю жизнь. Где с годами ты набираешься опыта и становишься выносливее психологически, что позволяет достигать высоких показателей и быть собой.

Стрельба из лука как спорт зародилась в 15 веке в Швейцарии. Со времен каменного века и до момента создания огнестрельного оружия лук был орудием для добычи еды, защиты дома и семьи. Но после необходимость в нем отпала, поскольку для ведения боевых действий чаще использовались ружья, пистолеты. Тогда то и начала развиваться спортивная стрельба из лука.

Приверженцев данного вида оружия всегда было много, некоторые даже считали стрелы опаснее пуль. Неоднократно проводились соревнования между лучниками и стрелками из ружей. Последние такие состязания прошли в Англии в 1972 году. Участники делали по 20 выстрелов с расстояния в 91 метр. В мишенях оказалось 16 стрел и всего лишь 12 пуль. А ведь на дворе был уже 18 век! Неудивительно, что через сто лет лук в руках опытного стрелка считался самым опасным оружием.

Развитие Олимпийского движения, которое началось после первого Олимпийского конгресса в 1894 году в Париже, так же сыграло свою роль в становлении стрельбы из лука как вида спорта. В 1900 году на вторых Олимпийских играх прошли первые официальные соревнования по данной дисциплине. В 1904, 1908 и 1920 годах стрельба так же вошла в программу Олимпиад. В 1924 году Международный Олимпийский комитет решил признать данную дисциплину необязательной программой. В 1965 году это решение изменилось, и с 1972 года стрельба из лука вновь стала обязательным Олимпийским видом. Несмотря на то, что соревнования по стрельбе проводились, никакой организации по ее регулированию не существовало. Во многих странах имелись национальные клубы лучников. Только в 1931 году в Польше была создана Международная Федерация стрельбы из лука (FITA), которая и разработала правила проведения соревнований. Сейчас в нее входит около 140 национальных организаций по спортивной стрельбе. В России дисциплина начала распространяться в шестидесятые годы. В середине восьмидесятых для лучников были введены новые правила – дуэльные поединки, принятые для увеличения зрелищности состязаний. В 1988 году к ним добавились командные состязания. С 2000 года правила стрельбы из лука постоянно меняются, и каждые Олимпийские игры проходят с изменениями в программе.

На сегодняшний день существует различные типы лука: блочные и классические. Для первого вида используется специальный механизм, который обеспечивает большое натяжение лука при маленьком усилии удержания со стороны стрелка и правильный разгон стрелы. Сила натяжения в данном случае равна 25-30 килограмм, а скорость полета – до 320 километров в час. Для второго вида характерна сила натяжения примерно 15-20 килограмм и скорость полета около 240 километров в час.

В связи с данным делением соревнования по спортивной стрельбе тоже разделены. Проводиться они могут и на воздухе, и в помещениях. На всех состязаниях огромное внимание уделяют безопасности, поскольку спортивный лук – оружие опасное. Запрещено направлять лук на людей, даже если он без стрелы. Запрещено стрелять в воздух. Начинать стрельбу можно только после разрешения судей, как и идти за стрелами. На Олимпийских играх проводятся соревнования только по классическому луку на дистанции в 70 метров. Разыгрывается четыре комплекта медалей: личные (мужские, женские) и командные.

Мишени в стрельбе из лука, как правило, бумажные. Они состоят из кругов разного цвета. Размер мишени для разных соревнований различен, например, для дистанции 70 метров он равен 122 сантиметрам. Мишени крепятся к специальным щитам, выполненным из материала, который не пробьет стрела. Угол наклона щита – 10-15 градусов. Вот, пожалуй, и все основные правила, касающиеся стрельбы из лука.

Стрельба из лука имеет, пожалуй, самые древние корни. Археологические раскопки подтверждают это. На заре развития человечества лук являлся основным охотничьим оружием, позже его стали применять и в военных целях. Рисунки древних египтян говорят о том, что лук использовался ими более 5000 лет назад. Затем лук как вид охотничьего и боевого оружия быстро распространился на обширные территории от Средиземного моря до Дальнего востока. Во многих зарубежных странах и в настоящее время культивируется стрельба из лука не только спортивная (по мишеням, на скорость и дальность), но и охотничья (по зверю, птице, рыбе). У различных народов без стрельбы из лука не обходится ни один национальный праздник.

Впервые на Олимпийских играх стрельба из лука была представлена уже в 1900 году. После 1920 года из-за отсутствия единых международных правил соревнования по стрельбе из лука не проводились вплоть до 1972 года, хотя официально стрельба из лука утверждена как олимпийский вид спорта с 1958 года.

Соревнование

Стрельба из лука, это состязание между спортсменами, стреляющими стрелами из лука и путающимися набрать наибольшее количество очков, стремясь поразить наименьшее внутреннее кольцо на 1.22 метровой круглой мишени. Изогнутый лук из стеклопластика позволяет стрелять алюминиевыми и углепластиковыми стрелами придавая им скоростью. 240 км/ч и на дистанцию свыше 70 метров.

Набор очков

Стиль стрельбы из лука представляемый на Олимпиаде - это стрельба по внешним мишеням из изогнутого лука. Каждая мишень имеет 10 зон, обозначенных 10 кольцами. Максимальное количество очков - 10 присуждается за поражение центрального кольца, и каждое последующие кольцо от центра снижает количество очков на 1. Самое крайнее кольцо - 1 очко.

Если стрела попадает в границу колец, присуждается больший результат. Если стрела попадает в стрелу выпушенную ранее, то присуждается результат первой (т.е. той в которую попали стрелы). Если стрела не попала в мишень, то очки не присуждаются.

Если стрела отскакивает от мишени, пролетает через мишень, результат считается по левой части отметки стрелы. Стрелок поднимает флаг после окончания стрельбы, для того чтобы судья понял что стрела отскочила.

Внутри "яблочка" (10-очковой зоны) есть еще одно кольцо, называемое X10, оно используется для установления близости стрелы к центру. X10 приносит также 10 очков, но если два стрелка попали в одну и тоже очковую зону, то побеждает тот, чьи стрелы расположены ближе к зоне X10.

Мишень

Для стрельбы из лука используется мишень диаметром 1,22 метра. Она должна находиться на расстоянии в 70 метров от стрелка и на высоте 1.3 метра от земли. "Яблочко" - 12,2 сантиметра в диаметре.

Лук

Вес лука составляет более 22 кг для мужчин, и более 15 кг для женщин. Большинство тетив производятся из гидрокорбоновых материалов, хотя некоторые делаются и из кевлара , материала используемого для изготовления бронежилетов.

Стрелы

Стрелы должны быть диаметром не более 11 мм. Каждая стрела должна быть маркирована именем игрока или инициалами, но иногда игроки используют отчетливые цвета и орнаменты на оперении стрел для их отличия.

Другие правила

- стрелки могут одевать некоторые защитные детали: защита для пальца, перчатку на руку держащую лук, очки, но не могут использовать вещи, которые позволили бы им достичь преимущества перед другими стрелками;

- стрелки могут использовать личные луки и стрелы, если они соответствуют стандартам, установленными организаторами соревнований;

- если стрелок выпустил дополнительную стрелу, или выстрелил, нарушив правила, или после отведенного на стрельбу времени, то не засчитывается стрела, принесшая наибольший результат;

- в командных соревнованиях, стрелки могут общаться с тренером пока находятся на огневом рубеже. В индивидуальных соревнованиях это не допускается.

Формат соревнований

Последовательность выступлений в квалификации на Олимпиаде разыгрывается при помощи компьютерного жребия.

Во время предварительных соревнований стрелки делают 12 подходов по 6 стрел в каждом, каждый подход ограничен по времени 4 минутами.

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

СТРЕЛЬБА ИЗ НАЦИОНАЛЬНОГО ЛУКА

В ДОПОЛНИТЕЛЬНОМ ОБРАЗОВАНИИ.

Ринчиндоржиева З.Ц., мастер спорта СССР, отличник спорта РБ,

тренер-преподаватель.

В мире у кочевых народов национальные луки имели свои различия. Бурятский лук отличается особой точностью в стрельбе и интереснейшими ритуалами в проведении соревнований. Чем и отличились бурятские спортсмены на соревнованиях различного уровня. В различных странах проводятся мероприятия по этническим видам спорта, где представители Республики Бурятия имеют возможность показать своё мастерство, национальные культурные ценности в области спорта. Бурятские спортсмены впервые приняли участие в первом этапе Кубка России по 3D стрельбе из лука. Соревнования прошли в мае 2017 года в городе Льгов Курской области. Двое лучников вошли в состав сборной страны для участия в I Фестивале по национальным видам спорта и игр государств - участников Содружества Независимых Государств, которые прошли в г. Ульяновск с 12 по 15 августа 2017 г. Спортсмен из Бурятии завоевал золото на Всемирных играх кочевников, которые состоялись на побережье озера Иссык-Куль в Кыргызстане в октябре 2018 г.

Спорт неотъемлемая часть культуры бурятского народа. Часто после удачной охоты, во время свадебных обрядов и других праздников устраивались соревнования по стрельбе из лука, здесь же находились любители помериться силой и ловкостью в борцовском поединке, многие стремились проверить резвость и выносливость своих лошадей. Так стали особо почитаемы три вида физических упражнений бурят: стрельба из лука, борьба и скачки на лошадях (эрын гурбан наадан - три игры мужей). Мальчиков с детства приучали к верховой езде, стрельбе из лука, умению держать строй во время облавной охоты, борцовским дисциплинам и самобытным боевым единоборствам. На сегодня сборная России по стрельбе из классического лука почти полностью укомплектована спортсменами – бурятами. Республика Бурятия является одним из самых заметных регионов Российской Федерации в области спортивных и боевых единоборств.

Хочется сказать, что спорт в моей жизни играет особую роль со школьных лет. В 20 лет я стала мастером спорта СССР по стрельбе из лука. Благодаря спорту, будучи инвалидом и экономистом по профессии я совершила крутой поворот в свои 50 лет, нашла свое призвание. На настоящий момент я дипломированный тренер-преподаватель в Хоринской ДЮСШ. И за три года работы достигнуты определенные результаты.

На настоящий момент у меня 3 группы (56 воспитанников). Из которых за 2 последних года чемпионами и призерами различных уровней стало 70 воспитанника.

Результативность работы секции стрельбы из лука за последний год

1 место – 1 в командном зачете

Обучение стрельбе из национального лука

Межрайонный и районный

Огромное значение имеет тот факт, что занятия проводятся с частичным применением бурятского языка, что тоже положительно влияет на развитие личности ребенка.

Поэтому целью данной методической разработки является показать способы развития такого вида спорта, как стрельба из национального лука Задачи:

- Выявить привлекательность стрельбы из национального лука, как сочетания традиций, обычаев народа и вида спорта.

- показать особенности обучения и правил соревнований в стрельбе из национального лука.

Данная методическая разработка может быть полезна тренерам-преподавателям по стрельбе из лука.

В ней содержатся

- практические рекомендации по отработке техники стрельбы из национального лука

- правила проведения соревнований

- разработанные Положения проведения соревнований

- сценарий экскурсии для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Исконно присущие бурятам лук и стрела активно использовались до середины XVIII века. Из лука можно было стрелять и на охоте, и в бою. Для битвы использовались оригинальные наконечники стрел: наконечник-игла должен был попасть между стыками в доспехах, наконечник-полумесяц отсекал голову врага, наконечник с зазубринами наносил максимальные раны, когда его вытаскивали из тела. Стрелы с тупыми наконечниками, не портящие шкуру, предназначались для пушного зверя.

Бурятский лук является разновидностью монгольского сложносоставного лука, изготовление которого занимало несколько лет. Это тип степных луков, обладавших лучшими техническими характеристиками: дальнобойностью, прочностью, легкостью и относительной простотой конструкции. Его кибить состояла из деревянного остова, обложенного костяными и роговыми пластинами, которые склеивались с ним и обтягивались сухожилиями. У лука пять деревянных частей, склеенных в четырех соединительных точках, и три слоя из сухожилия, дерева и рога, аккумулирующих энергию при натяжении тетивы. Все это снаружи защищено тонким слоем бересты для защиты от атмосферной влаги. Кибить имела своеобразный изгиб, плавный, почти ровный в середине, в области рукояти, и сильно преломляющийся в центральной части рогов, где лук давал наибольшую амплитуду при растягивании. Из него буряты били по мелким целям на расстоянии 35-40 м, свободный же выброс стрел достигал 200 и более метров.

По имеющимся данным, буряты применяли две разновидности луков. Помимо легкого степного лука "номо" существовал также тяжелый большой лук "манзан", кибить которого имела широкие и утолщенные рога, в своем сечении приближающиеся к овалу, и круглый захват, или рукоять. Она отличалась чрезвычайной упругостью и, следовательно, убойной силой. Тяжелые луки были рассчитаны не на слабых людей. Стрельба из них велась, скорее всего, из необычного положения с упором одного рога ступней ноги.

К середине ХIX века использование лука свелось преимущественно к спортивно-развлекательному, что было обусловлено изменением социально-экономических условий проживания бурят, переходом на кочевое скотоводство и оседлое земледелие. Спортивные игры, изначально являвшиеся тренировочными имитациями охоты для обучения молодежи, приобрели самостоятельную форму, превратившись в национальный вид спорта.

Сурхарбан, бурятский национальный праздник, давно стал достоянием республики. Это не только культурная и спортивная составляющая нашей жизни – это, прежде всего, любовь к своему краю и огромное желание прикоснуться к традициям. С каждым годом желающих впитать дух предков, прочувствовать на себе те эмоции, которые когда-то испытывали наши праотцы, выходя на состязания, становится все больше. По данным министерства спорта и молодежной политики Республики Бурятия в настоящий момент выступающих на состязаниях лучников насчитывается более трехсот человек.

На соревнованиях по стрельбе из лука есть уникальные и очень красивые элементы, обычаи и ритуалы, которые сегодня дают редкую возможность увидеть национальную культуру бурят.

Лучники обязательно выступают в бурятской национальной одежде (Приложение №1):

- летний халат - тэрлиг;

- головной убор - малгай.

Читайте также: