Эфирное масло лаванды свойства в ароматерапии
Обновлено: 05.10.2024
Лаванда – древнейшее средиземноморское растение, известное Гиппократу, римским лекарям, китайским целителям. Они использовали культуру для окуривания, приготовления масел, лечения ревматизма, профилактики простудных, инфекционных заболеваний. Ароматерапия, косметология, где используется лаванда, признают культуру ценным универсальным растением. Благодаря обилию витаминов, минералов, микроэлементов оказывает комплексное воздействие не весь организм. Как применять лаванду, в каких пропорциях, для каких целей? Разберемся подробнее.
Лечебные свойства
Лаванда – культура семейства Яснотковых, сегодня на планете произрастет более 30 разновидностей целебного растения. Ареал обитания – Средиземноморье, Аравия, Индия, Австралия, Канарские острова. Также Южная Европа, Северная и Восточная Африка, Черноморское побережье Кавказа, Крым. Сырьем для приготовления аромамасла считаются ароматные лавандовые соцветия. Для получения 1 кг масла идет до 100 кг сырья. Конечный продукт – бесцветная или желтовато-зеленая субстанция с ярко выраженным запахом, жгучая, с горьким вкусом.
Формула лавандового эфирного масла содержит:
- масляную, капроновую, валериановую, уксусную кислоту;
- бергамотен, кумарин, лавандиол, камфору, смолы;
- кариофиллен, пинен, нонановый альдегид, пиналоол;
- гераниол, терпеновые спирты, горечи, дубильные вещества.
Лаванда сочетается в целебных и ароматных композициях с маслянистыми эфирами:
- майорана, ромашки, сосны, герани, цитронелла;
- фенхеля, ореха мускатного, валерианы, мирта;
- корицы, чайного дерева, имбиря, пачули, розы;
- бей, лимона, мирры, ладана, сандала, розмарина;
- гвоздики, кипариса, петитгрейна, шалфея.
Свойства лавандового масла обширны. Это антисептик, спазмолитик, избавляет от перхоти, обладает нейроактивностью, приглушает зуд, убирает отечность, снимает воспаление, покраснения. Тонизирует, омолаживает дряблую, уставшую дерму, тонизирует, питает истощенную, устраняет жирный блеск, камедоны жирной кожи. Одновременно воздействует на количество жировых выделений, препятствует росту патогенной флоры, питает, увлажняет эпителий.
Рекомендации к применению
Эфирное лавандовое масло универсально, используется для внешнего, внутреннего воздействия на организм. Его спектр применения обширный:
- бронхит, туберкулез, астма, легочные болезни;
- насморк, гайморит, болезни носоглотки;
- мигрени, депрессии, вялость, панические атаки;
- бессонница, нервное истощение, раздражительность, меланхолия, истерия;
- артрит, ревматизм, люмбаго, болезни, травмы сухожилий, связок, соединительных тканей;
- несварение желудка, кишечные колики, энтерит, диспепсия;
- грибковые болезни кожи, ссадины, раны, порезы, ожоги, трофические язвы;
- ожирение, целлюлит, варикоз (без воспалений, узлов);
- молочница, вагиниты, спазмы, боли сосудов головного мозга.
С древнейших времен настои, масла, концентраты соцветий растения использовали для защиты от ран, инфекций, окуривания помещений для изгнания нечисти, злых духов. Масло нормализует артериальное давление, считается противоспазматическим, обезболивающим средством. Оно укрепляет иммунитет, стимулирует циркуляцию крови, лимфы, показано при мышечных спазмах, ревматических болях.
Лавандовое масло полезно для женского здоровья, нормализует гормональный фон во время климакса, помогает при болезненных месячных. Это отличное ранозаживляющее антисептическое средство, широко применяется при лечении экземы, угревой сыпи, псориаза, рубцевания дермы. Лаванда уничтожает паразитов, отгоняет моль, других насекомых, признана отличным противоядием при укусах москитов, ядовитых змей.
С помощью эфира лаванды справляются с болезнями мочевика, почек, используют при язве 12-перстной кишки, желудка. Оно помогает при желудочных, кишечных болях, обладает ветрогонным действием, купирует процессы брожения кишечника. Препятствует росту, развитию кожных грибков, нормализует работу потовых, сальных желез, уменьшает размер, замедляет рост опухолей.
Воздействие на эмоциональную сферу
Аромат лаванды способствует расслаблению, восстановлению психологического здоровья, используется для глубокой медитации, считается источником саморазвития, исцеления. Влияние на эмоциональный фон многогранное:
- помогает быстро достичь релакса, ощущения счастья, внутренней гармонии;
- избавляет от психологических зажимов, депрессии, беспокойства;
- устраняет самобичевание, плаксивость, раздражительность;
- приносит ощущение самоудовлетворенности, исцеления, счастья;
- способствует взаимопониманию, устраняет агрессию, зависть, негатив.
За рубежом в странах Азии аромат лаванды распыляют в супермаркетах, офисах, учреждениях. Это считается стимулом для увеличения объема продаж, повышения производительности труда, эффективным средством, укрепляющим иммунитет в период активизации вирусных инфекций.
Дозировка
Благодаря мягкому всестороннему воздействию лавандовый эфир можно использовать в более концентрированном виде, чем остальные масла. Оптимальная дозировка при приготовлении разных смесей следующая (количество капель):
Эфирное масло лаванды химически активное. При использовании недопустимо превышать дозировку, избегать прямого контакта неразбавленного состава со слизистыми оболочками. Если нанести эфир на кожные покровы наблюдается легкой покалывание. Это нормально, но при сильном жжении нужно немедленно смыть средство.
Способы применения
Аромалампа
Аромалампу наполняют теплой водой, добавляют аромамасло, затем используют по назначению, но не дольше 1,5-2 ч. Вдыхая воздух, нормализуется состояние нервной системы, давление, сердечная деятельность, улучшает качество сна.
Деревянные ароматические шарики
Ванну наполняют теплой водой температурой +35-38 о С, добавляют аромамасло,
Ароматические деревянные шарики – отличное аромасредство для дома, автомобиля, платяного, бельевого шкафа. Дерево быстро впитывает маслянистые ароматы, постепенно отдавая аромат, благоухание. Это отличный аксессуар, украшение, которое станет отличным подарком себе, знакомым.
Ингаляция
Холодные, горячие ингаляции эффективны для лечения, профилактики заболеваний дыхательных органов. Оказывают общеукрепляющее, противомикробное действие, обладают отхаркивающими, антибактерицидными свойствами. В зависимости от состояния здоровья парами лаванды дышат 10-25 мин. Дополнительно в течение дня также вдыхают эфиры аромакулона.
Ванны
Ванну наполняют теплой водой температурой +35-38 о С, добавляют аромамасло, растворенное в морской, поваренной соли, молоке. Процедура оказывает общеукрепляющее, мочегонное действие, полезна при невралгии, воспалительных процессах, мочекаменной болезни. Она поможет при депрессии, мигрени, позволяет расслабиться, восстановиться после нервного напряжения, утомительного рабочего дня, болезни. Попутно оказывает общеукрепляющее действие, очищает, увлажняет, витаминизирует, освежает кожу.
Компрессы
Лавандовое масло используют для теплых, холодных компрессов. Теплый обладает антиревматическим свойством, боли, холодный применяют при солнечных, термических ожогах, язвах, гнойных поражения эпидермиса, мягких тканей.
Массаж тела
1)При мигрени, заложенном носе полезно делать массаж крыльев носа, височной области. Если кожа нежная, разбавляют с основой, в остальных случаях используют неразбавленным.
2)Чтобы устранить ломкость ногтей масло наносят на основание, распределяют по всей пластине. Втереть легкими массажными движениями, оставить на 10-15 мин., потом 1,5-2 ч. не мыть руки, либо наносить масло перед сном, оставлять до утра.
3)Использовать для приготовления масок с белком, йогуртом, сметаной для восстановления истощенного, проблемного эпидермиса лица, шеи.
4)Применяют для приготовления масок от перхоти, против ломких, поврежденных волос.
5)Используют для эротического массажа мужчинам, женщинам.
Аромакулоны
Аромакулоны рекомендуется носить на шее как общеукрепляющее средство, облегчающее состояние при мигренях, простудных болезнях. Это отлично украшение, тонизирующее, укрепляющее иммунитет, нервную систему.
Противопоказания
Из-за воздействия на гормональный фон, артериальное давление не рекомендуется использовать во время беременности, после аборта, тем, у кого анемия, пониженное давление. Осторожно применяют, отменяют совсем на время прохождения терапии с препаратами, содержащими железо, йод. В целом лавандовое масло не считается аллергеном, но перед использованием все же стоит сделать тест на чувствительность.
Лаванда — вечнозеленый кустарник высотой около 50 см, листья мелкие серо-серебристого цвета. Цветки лаванды могут быть лиловыми, голубыми, фиолетовыми, которые обладают сильным приятным запахом. Собирают лаванду в пик летней жары, так как именно в это время в лаванде содержится большое количество эфирных масел.
Вся горная лаванда оставляет пятнышко при проверке. Это нормально. Равнинная и Горная отличаются по смолянистости.
Масло лаванды прекрасно сочетается со всеми цитрусовыми маслами, хвойными, нероли, шалфеем, геранью, розой, гвоздикой, пачули, шалфеем. Вот такие два масла я себе недавно купила, маслами довольна.
Эфирное масло лаванды свойства и применение.
Масло лаванды одно из самых распространенных и активно используемых в косметических целях. Но, спектр действия масла достаточно широк.
- Масло освежает, омолаживает, регенерирует, обновляет кожный покров. Снимает отеки, шелушение, раздражение, покраснение, воспаление, зуд.
- Также, масло лаванды нормализует сердечный пульс, способствует понижению давления, устраняет боль в сердце.
- Действует масло лаванды как обезболивающее средство при мышечных болях, воспалении, болях в суставах, мышечных судорогах.
- Прекрасно действует на нервную систему обладает седативным и успокаивающими лечебным свойством. Эти свойства позволяют использовать это масло как антидепрессант.
- Обладает масло лаванды противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами, что позволяет его применять при ожогах, при обморожениях, при ранах, пролежнях.
- Масло лаванды применяют в гинекологии, оно лечит вагиниты, отеки, помогает нормализовать менструальный цикл. Масло лаванды прекрасное средство для интимной гигиены. Если ополаскивать раствором лаванды половые органы, формируется идеальный запах тела, запах нежности и чистоты.
- Масло лаванды можно использовать для проблемной и жирной кожи лица.
Также, хочу отметить, что эфирные масла в чистом виде на кожу применять нельзя, так как это может привести к ожогу. Все эфирные масла применяются только в разбавленном виде. Разбавлять нужно базовым маслом, например, миндальным, жожоба и другими. Исключение составляют всего два масла, которые можно применять в чистом виде, и то, точечно на место поражения, например, на прыщ. Это эфирное масло чайного дерева и масло лаванды.
Аромат лаванды дарит покой, устраняет пласкивость, истерику, стресс, депрессию, перевозбуждение, раздражение, бессонницу. Масло можно применять для медитации, оно помогает избавиться от зависти. Аромат лаванды действует на душу как расслабляющее, согревающее, укрепляющее средство.
А еще, масло лаванды прекрасное средство по уходу за волосами, так как устраняет ломкость, выпадение волос, перхоть. А аромарасчесывание с маслом лаванды делает волосы блестящими и эластичными. Я капаю 2 капли эфирного масла лаванды на расческу и расчесываю волосы. Более подробно о применении масла лаванды для волос можно прочитать в статье «Масло лаванды для волос«.
Эфирное масло лаванды. Применение.
Можно применять эфирное масло лаванды для волос , для ванн, для массажа, для обогащения косметических средств, можно капать в аромамедальон.
Для массажа: 4-5 капель масла на 10 мл масла-основы.
Для ванн: 5-7 капель предварительно смешиваем с эмульгатором (поваренная или морская соль, мед, молоко, гидрофильное масло).
Для аппликаций: 4-5 капель масла на 10мл спирта или масла-основы, пропитываем вату и прикладываем к больному месту на 10-15 минут.
Для согревающих компрессов: 10 капель масла на 30мл масла-основы или 5-6 капель на 200 гр. теплой воды или 10 гр. спирта.
Полоскание: на 600 мл теплой воды 6 капель масла, предварительно смешанного с 1 ч.л. меда.
Для обогащения косметических средств: 5 капель на 10 гр. основы.
В аромакурительнице: 3-4 капли.
Ингаляции: 3-4 капли в горячую воду, вдыхать в течение 5-10 минут, накрыв голову полотенцем.
Но, масло лаванды имеет не только ряд полезных свойств, но и противопоказания к применению. Этот момент тоже не стоит упускать из виду.
Масло лаванды. Противопоказания.
- При беременности и кормлении грудью масло лаванды применять не стоит, но можно проконсультироваться со своим гинекологом.
- Учтите, что масло лаванды понижает кровяное давление, поэтому людям склонным к пониженному давлению лаванду нужно применять с осторожностью.
- Не применяйте масло лаванды одновременно с йодо и железосодержащими препаратами, а также при малокровии.
Стоит также отметить, что в ароматерапии существует золотое правило, если вам не нравиться запах масла, работать оно с вами не будет. А также, если это масло вызывает аллергию или у вас индивидуальная непереносимость лаванды, то, применять масло лаванды не стоит.
Цветки лаванды еще прекрасно отпугивают комаров, москитов, моль. Масло лаванды используют для ароматизации белья или капают на подушку, чтобы быстрее заснуть так как лаванда действует положительно на нервную систему.
Также, я вам рекомендую посмотреть видео ролик о 10 полезных свойствах и лечебных свойства эфирного масла лаванды.
Об эфирном масле лаванды слышали даже те, кто далек от ароматерапии и изготовления духов. Все объясняется его огромной популярностью — эфир применяется в медицине, косметологии, парфюмерии и быту. Если у вас дома завалялся флакон с маслом лаванды, после прочтения этой статьи вы точно найдете ему применение.
Исторические данные, интересные факты
Издревле лаванда считается сакральным священным растением. Древние римляне использовали её для дезинфекции тел при омовении. Священнослужители активно использовали лаванду — носили при себе и изготавливали из ароматных цветов обереги.
С лавандовым маслом связана одна занимательная история. В начале 20 века французский химик получил ожог во время работы. Чтобы унять боль, он рефлекторно опустил обожженную руку в емкость с лавандовым маслом. Боль быстро утихла, а на поврежденном месте не осталось рубцов или шрамов. Подобное действие показалось ему интересным, что положило начало ароматерапии как науки.
Как производится масло лаванды?
Данное масло получается методом перегонки с водяным паром цветков лаванды обыкновенной или лекарственной. При этом для получения 1 кг масла используется около 100 кг сырья.
Для производства эфирного масла используются именно соцветия. Листья тоже содержат ароматические вещества, но в них содержится в больших количествах камфара, поэтому аромат совсем не напоминает тот привычный запах лаванды.
Состав
Эфирное масло лаванды содержит: линалоол (30 — 35 %), мирцен, α- и β-оцимены, γ-терпинен, α-пинен, кариофиллен, бергамотен, γ- и δ-кадинены, α-куркумен, фарнезен, α-терпинеол, гераниол, нерол, цинеол, нонаналь, камфора.
Органолептика
Конечный продукт дистилляции лаванды — бесцветная или слегка желтовато-зеленая жидкость. По консистенции она легкая и текучая.
Терапевтический класс
Лавандовое масло имеет ярко выраженные свойства релаксанта.
Аромат
Эфирное масло лаванды имеет выраженный цветочный аромат, оттененный травянистым и древесным ароматами. Он словно вобрал в себя всю горьковатую пряность свежей лаванды, подчеркнутую сладкой цветочной основой с древесными оттенками.
Комплиментарные ароматы
Лучше всего эфир сочетается с имбирем, ладаном, майораном, миртом, можжевельником и петитгрейном.
Психоэмоциональная коррекция
Эфирное масло лаванды обладает выраженными седативными свойствами. Аромат растения позволяет избавить от стресса, снять нервное напряжение, нормализовать сон.
Основное действие
- противопростудное действие — избавляет от насморка, заложенности носа, облегчает выведение мокрот;
- укрепление сосудов и улучшение работы сердца;
- защита нервной системы — улучшение качества сна, лечение неврозов и депрессии;
- спазмолитическое — облегчение головных и мышечных болей;
- регенерирующие — ускоряет заживление ран, ожогов;
- питание и уход за кожей и волосами;
- нормализация работы потовых желез;
- бактерицидное действие — избавляет от патогенной флоры, лечит воспаления.
Косметологические свойства
Эфирное масло лаванды, смешанное с базовым, позволяет ускорять заживление небольших ранок, питать и увлажнять кожу, нормализовать работу сальных желез. Лаванда обладает бактерицидным действием, поэтому эфир можно точечно наносить на воспаления и прыщи.
Бытовое применение
Аромат лаванды работает как репеллент, то есть отпугивает насекомых. Также с помощью эфира можно обеззараживать воздух и поверхности.
Дозировка при различных видах использования
Противопоказания к применению масла лаванды
Использование лавандового масла полезно далеко не всем.
Так, ни в коем случае нельзя наносить на кожу или вдыхать пары лаванды, если у пациента имеет индивидуальная непереносимость средства.
Также не стоит увлекаться ароматерапией женщинам во время беременности и лактации — средство может сильно влиять на гормональный фон.
Осторожно стоит использовать масло тем, кто имеет нестабильное или пониженное давление — есть риск, что средство сильно снизит артериальное давление.
Не стоит использовать масло лаванды тем, кто применяет дополнительные добавки железа и йода — лаванда не совместима с ними.
Эфирное масло лаванды — это эффективный антисептик, спазмолитик и иммуностимулятор. Вы можете проводить с ним ароматерапию, освежать воздух в доме, ухаживать за кожей и волосами, лечить воспалительные и бактериальные заболевания, избавляться от болей и успокаивать нервы. Соблюдайте указанные в статье дозировки и меры предосторожности, чтобы использование лавандового масла приносило вам только пользу и положительные эмоции.
Спектр положительных характеристик эфирного лавандового масла чрезвычайно велик. Лавандовый эфир помогает уменьшить нервное напряжение, оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, укрепляет сон, при этом улучшает память, концентрацию и внимание. Пожалуй, эфирное масло лаванды — самое универсальное масло для использования дома в ароматерапии.
Лечебный эффект
Косметологическая польза
Многие косметологи утверждают, что лавандовое масло обладает всеми необходимыми качествами для эффективной борьбы с угревой сыпью. Сначала оно действует как антимикробное средство, а потом потом как успокаивающее. Масло помогает регулировать выделения сальных желез, влияя на гормональный фон. Также препятствует появлению рубцов и шрамов от акне. Специалистами отмечается способность эфирного масла лаванды бороться с возрастными изменениями кожи: морщинами, заломами, дряблостью. Лавандовое масло — отличное заживляющее средство. Раны, порезы, ожоги хорошо лечатся с применением лаванды.
Многие трихологи советуют использовать эфирное масло лаванды в борьбе с выпадением волос. Более половины больных, втирающих масло в кожу головы, отмечают значительное укрепление волос.
Влияние на эмоциональную сферу
Запах лаванды способен восстанавливать психологическое здоровье, даёт возможность полностью расслабиться. Практики медитации и йоги часто обращаются к использованию лавандового масла с целью достичь самопознания, исцеления.
Положительное влияние аромата лаванды на психоэмоциональное состояние человека заключается в следующем:
- Помогает в быстром достижении состояния спокойствия, духовного равновесия.
- Способствует эмоциональному подъему и возникновению радости.
- Устраняет излишнюю плаксивость, меланхолию, самоуничижение. , психологических зажимов.
- Способствует состоянию счастья, самоудовлетворения.
- Уменьшает агрессию, негативный посыл. .
Способы применения
Ароматическая лампа
Аппарат необходимо наполнить тёплой водой и добавить 4-7 капель лавандового масла (на 15 кв.м.). Вдыхать ароматизированный воздух можно в течение 1-2 часов. Происходит укрепление нервной системы, психологическое расслабление.
Холодные и горячие ингаляции
Это отличная профилактика заболеваний дыхательных путей, а также непосредственная помощь в их лечении. Ингаляции проводятся не более 10-15 минут при добавлении 3-7 капель масла. Оказывается общеукрепляющее, противомикробное, отхаркивающее действие.
Деревянные аромашарики
Полезный и красивый аксессуар для дома или автомобиля. Благодаря тому, что дерево отлично впитывает масло, а потом медленно отдает аромат — можно надолго создать в помещении благоухающую атмосферу.
Вам необходимо купить деревянные шарики (могут сгодиться и просто интересные кусочки древесины), положить их в желательно плотный пластиковый пакет и капнуть несколько капель ароматического масла. Далее завяжите пакет и оставьте на ночь, к утру масло пропитает древесину и она изменит цвет. Вуаля — аромашарики готовы!
Компрессы
Один из самых эффективных способов использования эфирного лавандового масла. Делаются как холодные, так и тёплые компрессы. Холодные применяются при солнечных ожогах, гноящихся ранах. Тёплые — при лечении ревматизма и для снятия боли. Дозировка варьируется от 5 до 7 капель.
Ванны
Ароматические ванны с добавлением масла обычно делают тёплыми (температура воды 35-38 градусов). Предварительно в морскую соль или молоко добавляют 5-10 капель эфирного лавандового масла. Такие водные процедуры полезны для выделительной, нервной системы. Происходит расслабление всего организма, восстановление его сил.
Ароматические кулоны
Аромакулон — это красивое и полезное украшение, которое вы можете сделать дома самостоятельно. Масло служит как общеукрепляющее средство, а непосредственно при болезнях как лечебное. Добавляется 1-3 капли на один день.
Массаж
Лавандовое масло применяется для массажа тела и лица. В основу обычно добавляется 5-7 капель на 10 граммов. При частых головных болях, заложенность носа — делается массаж височной области. Профессиональный массаж тела улучшает тонус мышц, а с добавлением масла делает это процедуру ещё и очень приятной. Происходит расслабление тела, наполнение его силой и энергией.
Эфир лаванды — довольно сильной масло-афродизиак . Применяется в качестве вспомогательного средства при эротическом массаже как для мужчин, так и для женщин.
С помощью лавандового масла обогащаются шампуни, маски для волос, гели для душа, крема для лица и лосьоны для тела.
Противопоказания
Эфирное масло лаванды следует принимать с осторожностью. Хотя оно не относится к аллергенным эфирным маслам, однако лучше провести тестирование на чувствительность. Его нельзя применять беременным женщинам, поскольку происходит сильное влияние на гормоны. Также осторожно использовать людям, имеющим пониженное артериальное давление. При лечении железосодержащими, йодсодержащими препаратами лучше всего не пользоваться лавандовым маслом. Кроме того важно не купить масло-подделку.
Дозировка
При использовании любого эфирного масла необходимо правильно рассчитать его дозу. Для того, чтобы продукт расходовался оптимально и не наносил никакого вреда организму, необходимо следовать следующим рекомендациям:
1. Ароматические лампы: 5 — 10 капель на 20 квадратных метров.
2. Горячие ингаляции: 3 — 5 капель, время проведения процедуры 3 — 8 минут.
3. Холодные ингаляции: 5 — 7 капель, время проведения процедуры 5 — 15 минут.
4. Ванны: 5 — 10 капель.
5. Массаж: 5 — 7 капель на 10 граммов основного средства.
6. Обогащение косметических препаратов: 3 — 7 капель на 15 граммов основы.
7. Компрессы: 5 — 7 капель.
8. Ароматические кулоны: 1 — 3 капли.
9. Спринцевания: 3 — 5 капель наносится на 0,5 чайной ложки соды или меда, разводится в 200 граммах теплой кипяченой воды.
10. Употребление вовнутрь: 1 — 2 капли с разными дополнениями (мёд, лимон, варенье, сухофрукты) до 2 раз в день. Можно запивать чаем, молоком, кефиром, но лучше всего водой.
Интересные факты
Эфирное масло лаванды находит применение во многих отраслях и является практически универсальным средством. Однако все самые его лучшие качества раскрылись именно в ароматерапии .
Читайте также: