Листья грецкого ореха лечение

Обновлено: 05.10.2024

Паразитарные инфекции встречаются довольно часто в организме человека. С некоторыми паразитами мы можем мирно сосуществовать долгое время, а некоторые вызывают патологические изменения, негативно влияющие на состояние здоровья. К таким изменениям относится сенсибилизация организма к антигенам паразита с развитием аллергических реакций, токсическое поражение организма продуктами жизнедеятельности гельминтов, механическое повреждение органов и тканей в месте обитания паразита.

Комбинированный механизм действия препарата на различные виды паразитов обеспечивает широкий спектр его применения. Сочетание антигельминтного действия с противовоспалительным, спазмолитическим, антисептическим, противовирусным действием и с эвакуаторными возможностями значительно повышает эффективность препарата. Это позволяет избавиться от паразитов и нормализовать работу ЖКТ.

Технологические особенности изготовления препарата обеспечивают адресную доставку биологически активных веществ и их сохранность при транспортировке к месту действия. Пролонгированное высвобождение способствует более полному и равномерному заполнению кишечника действующими веществами. А использование высококонцентрированных и микрокапсулированных экстрактов лекарственного растительного сырья с высоким содержанием натуральных эфирных масел обеспечивает эффективность препарата.

Преимущества комплекса:

Адресная доставка и ацидорезистентное покрытие: покрытие сохраняет целостность таблетки в кислой среде желудка и предотвращает раздражающее действие активных веществ на слизистую оболочку желудка.

Микрокапсулирование жирорастворимых элементов: мельчайшие частицы микроэмульсии СО2-экстрактов и эфирных масел имеют очень малый размер, поэтому они способны заполнять всё пространство кишечника и легко проникать через кутикулу паразитов или через оболочку яйца гельминтов.

Обладает противопаразитарной активностью, не вызывая нарушения баланса микрофлоры.

Высокая безопасность и отсутствие побочных действий - природные компоненты не вызывают сильной токсической реакции на организм и способствуют мягкому выведению паразитов.

Принцип действия препарата

Цветки пижмы Фитонцидные свойства обусловлены наличием эфирного масла, в состав которого входят камфора, а также флавоноиды, алкалоиды, горькое вещество танацетин и другие вещества. Обладает выраженным желчегонным действием, а также противовоспалительным, обезболивающим, противоспазматическим, противомикробным, противоглистным свойствами. Улучшает пищеварение и аппетит. Оказывает эффект в отношении гноеродных и кишечно-тифозных микроорганизмов. Для усиления действия цветков пижмы обыкновенной их целесообразно сочетать с цветками гвоздики.

Гвоздики СО2-экстракт воздействует на личиночную стадию гельминтов и их яйца, оказывает противогрибковое и антисептическое действие, способствует нормализации микрофлоры кишечника. Дубильные вещества, содержащиеся в гвоздике, снимают болевой синдром и симптомы воспаления, вызванные паразитами и токсическими продуктами их жизнедеятельности. Эфирные масла гвоздики, стимулируя нервные сплетения (мейснеровские), способствует усилению перистальтики кишечника и выведению паразитов из организма. Ее слизи, благодаря обволакивающей способности, благотворно влияют на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшают пищеварение, снижают процессы брожения и гниения в кишечнике.

Вещества, содержащиеся в луковице чеснока, оказывают противомикробное, противогрибковое и противоглистное действие. Они подавляют рост и размножение простейших, усиливают секреторную и моторную функции желудочно-кишечного тракта, стимулируют секрецию желчи. Препараты чеснока используют для подавления процессов гниения и брожения в кишечнике, а также при заболеваниях печени.

Флавоноиды экстракта косточек грейпфрута обладают противопаразитарным действием. За счет воздействия на клеточные мембраны паразитов, препятствуя размножению их в органах пищеварения. Органические кислоты, совместно с эфирным маслом и горечью (наригином), тормозят развитие гнилостных процессов в толстом кишечнике и способствуют выведению паразитов из организма.

Активные вещества листьев грецкого ореха вызывают необратимое нарушение утилизации глюкозы, истощают запасы гликогена в тканях паразитов, что способствует угнетению их размножения в организме. Губителен грецкий орех и для возбудителей стафилококковых и стрептококковых инфекций.

Трава чабреца, лист мяты перечной и экстракт зверобоя оказывают положительное влияние на усиление секреции пищеварительных желез, повышение желчеотделения, оказывают спазмолитическое действие, снижая тонус гладкой мускулатуры кишечника, желчевыводящих путей, обладают противомикробным, вяжущим и противовоспалительным действием.

Экстракт листьев артишока содержит цинарин, который обладает желчегонным, антигепатотоксическим и мочегонным свойствами. Экстракт артишока хорошо помогает при тошноте, ощущении тяжести, метеоризме и болях, вызываемых нарушением функций печени, препятствует сгущению желчи и образованию камней в желчном пузыре, что в свою очередь предохраняет от развития холецистита.

Лист сенны содержит антрагликозиды, которые обуславливают слабительное действие. Препараты на основе сенны действуют мягко и улучшают перистальтику кишечника. Способствуют своевременному выведению погибших особей паразитов и их кладки.

Показания к применению

Лечение глистных инвазий круглыми и плоскими червями, а также протозойными инфекциями;

Профилактика инвазий гельминтами и простейшими;

Вспомогательное средство при комплексном лечении гастритов, дискинезии желчевыводящих путей, для профилактики обострений язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, холециститов, панкреатитов, гепатитов, нарушений функций желудочно-кишечного тракта.

Состав

Пижма (цветки), золототысячника экстракт, купажный микрокапсулированный экстракт (экстракты: гвоздики, тмина, чеснока эфирное масло), грецкого ореха листа экстракт, чабреца трава, лисичек экстракт, грейпфрута косточек экстракт, сенны лист, артишока листа сухой экстракт, мяты перечной лист, зверобоя экстракт.

Вспомогательные вещества: носители: микрокристаллическая целлюлоза, гуммиарабик, мальтодекстрин, пропиленгликоль; диоксид кремния (антислеживатель); краситель натуральный железа оксид желтый.

Прием 6 таблеток (рекомендуемая суточная доза) обеспечивает поступление:

Наименование	мг	% от АУП1
Полифенольные соединения в пересчёте на танин	180	60
Флавоноиды в пересчёте на рутин	30	100
Пищевая ценность 100 грамм продукта: белки, жиры – 0 г, углеводы -3,5 г, пищевые волокна – 5 г. Энергетическая ценность 100 грамм продукта: 24 ккал / 100 кДж
1АУП - адекватный уровень потребления согласно единым требованиям ЕврАзЭС (приложение 5)

Применение

Взрослым по 2 таблетки 3 раза в день во время еды.

Продолжительность приема - 15 дней.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременным и кормящим женщинам. При остром панкреатите, язвенной болезни желудка и ДПК в стадии обострения. При желчнокаменной болезни применять с осторожностью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Грецкий орех издавна используется как лечебное средство. Доказано его положительное действие практически на все органы и системы.

Грецкий орех издавна используется как лечебное средство

Состав листьев

В них содержится комплекс полезных для здоровья веществ. Они положительно воздействуют на организм, способствуя его укреплению:

Витамин С (аскорбиновая кислота) содержится в большом количестве, не меньше, чем в плодах черной смородины.
Каротин. Он является превосходным адаптогеном и антиоксидантом.
Витамины группы В. Они положительно влияют на ЦНС, полезны для сердца, почек, печени.
Дубильные соединения (имеют превосходные вяжущие свойства).
Хиноновые соединения.
Кумарины.
Органические кислоты (фенолкарбоновая, эллаговая, галусовая, кофейная). Они эффективны против большого количества патогенных микробов.
Виолаксантин.
Антоциан.
Гликозиды.
Эфирное масло.

Как применяются листья

Они обладают ранозаживляющими, антимикробными, антивирусными, противовоспалительными, иммуностимулирующими свойствами. Листья способствуют усилению свертываемости крови, понижению уровня глюкозы, что очень полезно при сахарном диабете. Они полезны и для борьбы организма с вирусными инфекциями.

Чай из листочков находит свое использование при ослаблении, частых геморрагиях. Он помогает нормализовать обмен веществ, противодействует диарее. Однако длительно его применять нельзя.

Используются они и как наружное средство при длительных кровотечениях и долго не заживающих ранах. Наиболее частое их показание — это вирусные и микотические поражения кожи. Применение листьев этого дерева и оболочек зеленых плодов в виде примочек или компрессов помогает снять воспаление лимфатических узлов, в полости рта.

Показано применение отвара и в виде ванночек при угревом заболевании кожи. Они уменьшают воспаление и значительно улучшают внешний вид кожи. Наружно масло или отвар используются для терапии фурункулеза.

Листья обладают ранозаживляющими, антимикробными, антивирусными, противовоспалительными, иммуностимулирующими свойствами

Доказана эффективность использования растения для избавления от таких патологий:

воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте;
атеросклеротическое поражение сосудов, питающих головной мозг;
сахарный диабет;
диарея;
внутренние геморрагии;
подагра;
глистные инвазии;
болезни горла и рта;
выпадение волос;
диатез.

Рецепт чая из листьев ореха (видео)

Простые рецепты применения

В аптеках продаются лекарственные препараты, изготовленные на основе листьев этого растения. Из этих же частей дерева делают спиртовые настои. Часто для указанных экстрактов применяется растительное масло. Существуют и комбинированные препараты для внутреннего применения.

Прежде всего стоит отметить полезные свойства сока из этого растения. Он избавляет человека от дерматологических патологий, таких, как экземы, фурункулы, лишай. Для приготовления сока листья надо хорошо вымыть и помять. В это время из них будет выделяться вязкая жидкость. Ею надо смазывать пораженные участки. При фурункулах и угрях можно точечно капать сок. Это же действие выполняется и при наличии на коже небольших ранок.

Для получения настоя необходимо взять крупный лист и залить горячей водой. Настаивать надо в течение часа. При приготовлении отвара необходимо заваривать листья в течение 25 минут на малом огне. Такой напиток обладает целебными свойствами:

улучшает метаболические процессы в организме;
способствует остановке кровотечений — наружных и внутренних;
борется с воспалительными процессами;
заживляет поражения внутренних органов;
устраняет авитаминоз, так как в его составе содержится большое количество необходимых организму витаминов.

Лечебные рецепты

Листья и кожица зеленого ореха используются для большого количества процедур. К ним относятся следующие:

Приготовленный способом, указанным выше, отвар или настой применяется для полосканий полости рта и горла при лор-патологиях. Если у человека насморк, то таким отваром можно промывать нос. Если развилась ангина, то полоскания надо делать в утреннее время. Полоскания отваром помогают избавиться от явлений стоматита и укрепить десны, зубную эмаль. Это будет отличная профилактика кариеса и пародонтоза.
Промывания применяются в первую очередь при фурункулах и длительно незаживающих ранах. Если промыть настоем свежую ранку, то она значительно быстрее заживет. Достаточно смочить ватку настоем и обработать ею пораженную область.
Умывания можно делать при угрях. Такую процедуру лучше всего делать в утреннее время. Если умываться средством ежедневно, то можно значительно улучшить состояние и цвет кожи.
Для принятия ванны надо добавить в воду несколько стаканов приготовленного ранее отвара или настоя. Процедура оказывает целебное действие при наружных геморроидальных узлах, наличии на коже ранок. Некоторые специалисты рекомендуют делать ванны с листьями грецкого ореха при псориазе: такая процедура уменьшает интенсивность проявления заболевания. Ванна используется и как косметическое средство для улучшения внешнего вида кожных покровов.
Примочки используются при различных кожных патологиях. Для процедуры очень важно смачивать марлевый тампон крепким отваром. Часто ореховое масло применяется для избавления от геморроя. Примочки делаются и при мокнущих видах лишая, псориазе.

Другие способы использования

Иногда народные целители советуют сушеные листья. Польза такого лекарственного средства огромна. В частности, настой часто используется для терапии таких болезней:

недостаточность витамина Д;
атеросклероз сосудов, питающих головной мозг и сердце;
нехватка витаминов и связанное с этим истощение;
гастроэнтерит;
бели у женщин;
дисменорея;
диатез экссудативного типа;
дерматомикотическое поражение;
экзема хронического типа;
карбункулезы и фурункулезы;
онкологические заболевания;
разные патологии обмена веществ;
анемия;
золотуха;
разные воспалительные патологии рта;
снижение функции поджелудочной;
ишемическое заболевание сердца;
стойкая и выраженная гипергликемия;
туберкулезный процесс в легких;
ангина (в виде полосканий).

Орех используется в виде комплексных препаратов (сок и мед). В первую очередь такое лекарство показано для очищения крови от атеросклеротических бляшек. Доказано, что регулярное внутреннее применение указанного лекарства помогает очистить кровь от свободных радикалов. Конечно же, это лечение допустимо только в тех случаях, когда у больного нет аллергии на продукты пчеловодства.

Настой листьев и околоплодников растения применяется при туберкулезном поражении гортани, кожи. Известны и случаи использования смеси при туберкулезном поражении лимфоузлов.

Препарат Карион применяется и для терапии туберкулезной волчанки. Для использования его надо развести с водой. Препарат Юглон назначается для комплексного лечения пародонтоза и некоторых дерматологических патологий

Свежий ореховый лист издавна используется для лечения открытых ран. Его можно прикладывать к ссадинам, особенно инфицированным.

Настойка из листьев ореха (видео)

Лечение некоторых заболеваний

Грецкий орех — настоящий кладезь полезных веществ. Необходимо рассмотреть некоторые способы применения препаратов из листьев этого растения для терапии отдельных патологий:

При общем истощении рекомендовано пить небольшими глотками отвар 3 или 4 раза в сутки.
Для понижения сахара предпочтителен настой. Его пьют перед каждым приемом пищи. Важно, чтобы листья для настоя были измельченными: так в него попадет больше полезных веществ.
При диабете надо пить отвар небольшими глотками в течение дня.
При гнойной сыпи предпочтительнее примочки. Пораженные участки кожи смазываются марлевым тампоном, смоченным в крепком отваре.
Для лечения расстройств желчевыводящих путей пьют чай. Для того чтобы он оказал лечебный эффект, его надо настаивать не менее 30 минут. Такой же напиток пьется перед едой при поносе, подагре и воспалении мочевого пузыря.
Чай из листьев ореха с медом — отличное общеукрепляющее средство при авитаминозе. В этом случае его можно пить вместо обычного черного чая.
Водой с отваром листьев грецкого ореха можно мыть голову при себорее, повышенной жирности волос, алопеции, псориазе.
А вот при желудочных и кишечных расстройствах полезны оболочки зеленых орехов. Так как грецкий орех содержит большое количество дубильных соединений, он прекрасно справляется с проявлениями диареи и диспепсии. Применение же этого лекарства показано и для улучшения пищеварения при снижении аппетита.
Зеленые части ореха можно применять и для приготовления сиропа. Он полезен при расстройствах кишечника. Помимо прочего, это очень вкусный продукт, который добавляется в чай.

Лечебными свойствами обладают не только листья ореха: применение других его частей оправдано, если у пациента имеются признаки того или иного расстройства. Не всем известно, что обычные вкусные ядра орехов могут использоваться как лекарство. Всего 100 г ядер покрывают суточную дозу витамина Е. А так как в его состав входят микроэлементы, то это только расширяет фармакологические свойства растения.

Применение масла из ореха

Масло зеленого ореха является чудодейственным средством против дерматологических заболеваний. Имеется опыт использования лекарства для избавления от нежелательных волос на теле. Масляной экстракт имеет большое количество полезных веществ, улучшающих состояние кожи.

Препарат Скинотан — отличное решение для блокировки нежелательных волос. При длительном применении экстракта можно добиться разрушения волосяных луковиц. Средство может избавить от нежелательного оволосения практически на любом участке тела. Состояние же кожи при этом значительно улучшится, она станет мягкой, шелковистой. Масло из грецкого ореха применяется для лечения таких патологий:

аутоиммунные заболевания щитовидки;
нарушения деятельности щитовидной железы — гипо- и гипертиреоз;
туберкулез легких;
астма бронхиальная;
ИБС;
миокардиодистрофия;
гастрит;
запоры;
переломы;
конъюнктивит;
гастрит, язва желудка и ДПК;
снижение массы тела при расстройствах питания и всасывания желудка;
наружно — при варикозном расширении вен, псориазе, грибковых заболеваниях кожи, пролежнях.

Масло богато витамином Е, антиоксидантами. Доказано, что регулярное использование такого продукта препятствует образованию у человека злокачественных опухолей. А содержание в этом продукте флавоноидов способствует снижению в организме количества вредного холестерина.

Применяется такой препарат до еды. Если его надо брать для наружных аппликаций, то иногда для оказания более сильного эффекта в него добавляется немного масла чайного дерева. Оно имеет антибактериальное, противовоспалительное, противозудное действие. Лекарство полностью готово к использованию, и его не нужно разводить.

Такой продукт — отличный энерготоник. Поэтому его показано употреблять в качестве дополнительного питания спортсменам и лицам, занятым тяжелым физическим трудом.

Применение коры дерева

Наряду с листьями в народной медицине используется и кора грецкого ореха. Она показана в таких случаях:

Кровотечения из десен (для этого применяется порошок коры).
В некоторых случаях народная медицина рекомендует использовать кору этого дерева как рвотное средство при интоксикациях.
Разведенной настойкой коры можно лечить длительно не заживающие раны.
Отвар коры веток дерева может использоваться для лечения таких болезней, как насморк, простуда, кашель, сахарный диабет, тромбофлебит, трещины кожи, фибромиома матки.
Настой из коры используется для лечения гинекологических патологий (в виде спринцеваний). В этих же случаях можно употреблять настой коры внутрь. Он пьется в течение дня небольшими порциями до полного выздоровления.
Кора орехового дерева вместе с корой одуванчика и ивы используется как отличное средство профилактики онкологических патологий. Такую смесь надо принимать по строго определенной схеме, а поэтому для уточнения схемы профилактики таких заболеваний лучше всего обратиться к врачу.

Общей информации о вреде такого лекарства нет. Предположительно, что его нельзя использовать при склонности к тошноте и рвоте. Также не рекомендуется внутреннее применение коры при диарее: она обладает выраженными послабляющими свойствами.

Когда запрещено внутреннее применение лекарств

Отвары или настои противопоказаны в некоторых случаях при внутреннем использовании. В частности, применять внутрь средство запрещено в следующих случаях:

Излишняя свертываемость крови.
Тромбофлебит.
Индивидуальная непереносимость.

Промывания, примочки и другие способы наружного использования растения не имеют противопоказаний. Масло нельзя применять в таких случаях:

индивидуальная непереносимость;
признаки острого живота;
кровотечения из пищеварительного тракта;
продолжительная диарея (продукт еще больше послабляет стул).

В каждом конкретном случае перед лечением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он назначит индивидуальную схему профилактики.

Причины выпадения волос пучками

Среди множества причин потери волос выделяют мужские, женские и общие. Мы не будем говорить о них в рамках каждой подгруппы, а рассмотрим в общем:

Заболевания. На выпадение волос влияют инфекционные болезни, такие как грипп, скарлатина, тиф, пневмония, характеризующиеся сильным повышением температуры и лихорадкой. Оскудение волосяного покрова становится особенно заметно на 2-3 месяц заболевания и естественным образом прекращается через полгода после полного выздоровления. Причиной выпадения могут также стать заболевания внутренних органов: гипофиза, щитовидной и поджелудочной желез, яичников. Все они отвечают за вырабатывание гормонов в организме и влияют не только на состояние волос, но также – кожи и ногтей. О заболеваниях этих органов говорит и значительное изменение веса, эмоционального состояния, а также нетипичное, избыточное, оволосение других частей тела. Для избавления от этих проблем требуется комплексное излечение существующей патологии.
Отравление. Причиной выпадения волос прядями может стать отравление тяжелыми металлами (содержатся в сельскохозяйственных химических удобрениях, красках, табачном дыме, жестяной посуде).
Облучение. Под воздействием рентгеновских лучей может произойти облысение: если доза была слишком высокой, то процесс будет полным и необратимым.
Прием лекарств. Провоцируют выпадение препараты, которые разжижают кровь, используются для контроля артериального давления, лечения сердечных заболеваний и артритов. Но наиболее негативный эффект оказывает применение оральных контрацептивов. Особенно этому эффекту подвержены женщины, в чьих семьях уже встречались случаи женского облысения.
Недостаток витаминов. Может быть связан с сезонным фактором. В этом случае употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов, особенно зеленого и желтого цвета, оливкового масла, гречки, бобовых, орехов, печени. Данная причина выпадение волос может быть следствием жесткой диеты. Если вы в короткий срок потеряли 7 кг и более, то проблем вам не избежать. Следует быть готовыми к потере волос также вегетарианцам.
Стресс. Волосы могут значительно поредеть при невралгиях, хронических стрессах и затяжных депрессиях. Серьезно сказывается и послеродовая депрессия, которой по статистике подвержено 7 из 10 молодых мам. Чтобы волосы вернули силу и густоту, в этот период рекомендуется отказаться от завивок, окрашивания и прочих губительных манипуляций с волосами.
Гены. В конце концов, выпадение волос может быть генетически обусловлено, особенно это касается облысения у мужчин.

После того, как вы установили причину выпадения волос, нужно приступить к ее устранению.

Если вам снится выпадение волос.
…то в реальной жизни это предвещает хлопоты, связанные с имуществом, и финансовые затруднения. По крайне мере об этом говорит народная примета. Верить в это или нет – решайте сами.

Пройдите мини-тест, чтобы определить Вашу степень выпадения волос

Методы восстановления волос

В первую очередь желающие вновь обрести густоту волос прибегают к народным средствам. Это могут быть отвары и маски (на основе масел репейника, оливы и других, яичного желтка, лимонного сока, луковой шелухи, какао бобов, перца или горчицы). Также при выпадении волос рекомендуется еженедельно втирать поваренную соль в кожу головы или же использовать вместо масок кефир и другие кисломолочные продукты. Вреда от таких процедур вы скорее всего не получите, но и помогут они только в случае отсутствия серьезных заболеваний. Лучше всего использовать средства народной медицины в качестве профилактики.

Когда народные средства не помогают, чаще всего обращаются за медикаментозной помощью: лекарственные препараты, аптечные настойки, специальные шампуни и бальзамы – все это может помочь в борьбе с выпадением волос. Зачастую при данной проблеме назначают кортикостероиды – стероидные гормоны – или препараты на основе миноксидила, но их минус заключается в том, что по окончании курса прекращается и их действие.

В некоторых случаях, когда методы восстановления не помогают, проблема выпадения волос прядями приобретает чересчур негативный характер: страдающий от этого человек испытывает коммуникативные сложности, возникают трудности на работе и в личной жизни, в некоторых случаях это может привести к полному отказу выходить из дома. Тогда не остается ничего иного, как прибегнуть к трансплантации волос – процедуре, в ходе которой в область частичного или полного облысения пересаживают волосяные фолликулы. Чаще всего луковицы для пересадки берут с затылочной зоны, потому что они особенно устойчивы к гормональным изменениям организма. Но бывает, что и на затылке не хватает волос для пересадки, тогда используют волосы с других частей тела.

До недавних пор самым популярным методом пересадки волос была пересадка графтами (кожными полосками). Это хирургический способ, требующий длительного срока восстановления, иногда оставляющий шрамы. Сегодня этот метод называют варварским. Специалисты рекомендуют бесшовный неинвазивный метод пересадки. В этом случае трансплантируются не участки кожи, а непосредственно волосяные фолликулы, врач работает тончайшими микроинструментами-иголочками, что позволяет избежать глубокого повреждения кожного покрова и возникновения шрамов. Методику бесшовной пересадки волос – HFE – можно осуществить в нашей клинике Hair For Ever, ее осуществит трансплантолог-трихолог, имеющий 13-летний опыт работы в данной сфере. Мы поможем вам обрести волосы на голове, скорректировать брови, сделать гуще усы и бороду, закрыть шрамы, рубцы, ожоги в волосистой части тела.

Hair For Ever поддержит вас в заботе о своем внешнем облике, сделает это тактично, высокопрофессионально и по разумным ценам.

Квалификация

Член Международного общества трансплантации и восстановления волос ISHRS, США, член Российского общества трихологов и действительный член Общества врачей Европы, член FUE EUrope. Более чем 17ти летний опыт по трансплантации волос по новейшим методикам в России и зарубежных клиниках.

Выпускница ДонМИ, 1992 год. Интернатура дерматовенерология. С 1998 года работает по пересадке волос в клиниках Греции, Италии, Франции, Португалии, Сербии. В 2004 году осваивает новый полностью безоперационный способ пересадки волос FUE/FUI и начинает сотрудничать с компанией DHI. С 2008 года работает в Ирландии и Англии, используя более совершенный способ безоперационной трансплантации волос Н+. После обучения в России на курсах повышения квалификации, Шнайдер становится членом Российского общества трихологов. С 2009-2010 года внедряет в России усовершенствованную методику безоперационной пересадки волос на основе Н+, которая получает название HFE (в международной аббревиатуре: изъятие способом FUE manually панчем 0,6-0,8мм и постановка способом FUI с имплантером choi 0,6-0,8мм).

Здоровье - самая большая ценность человеческой жизни

От состояния здоровья зависит все то, что делает нашу жизнь полноценной и счастливой: качество жизни, ее продолжительность, физическая активность, и т.д. Существует вполне обоснованное научное мнение, что при рациональном питании продолжительность человеческой жизни может достигать 120 - 150 лет. Пища обеспечивает организм энергией, необходимой для передвижения и трудовой деятельности, служит источником "пластических" веществ- белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минеральных солей, благодаря которым происходит обновление клеток и тканей. Выработка гормонов, ферментов и других регуляторов обменных процессов в организме также происходит благодаря пищевым продуктам. От характера и полноценности питания зависит обмен веществ в организме, функционирование органов и систем, тканей и клеток. При правильном питании обеспечивается постоянство внутренней среды организма человека, что является залогом здоровья, физической активности и долголетия.

Питание обеспечивает нормальную деятельность организма, тем самым, поддерживая его рост, развитие и работоспособность. Для этого необходимо сбалансировать рацион в зависимости от индивидуальных потребностей человека, которые должны соответствовать его возрасту, полу и профессии.

Физиологические потребности организма, как правило, зависят от постоянно меняющихся условий жизни, поэтому точно сбалансировать питание невозможно. Вместе с пищей организм должен получать все необходимые для жизнедеятельности белки, жиры, углеводы, а также биологически активные вещества - витамины и минеральные соли.

Белки – основной строительный материал для нашего организма. Из белка состоят мышцы, внутренние органы, кровеносная, иммунная система, кожа, волосы, ногти. Наилучшими источники белка считают рыбу, мясо курицы, индейку, нежирное мясо, обезжиренные молочные продукты, орехи, сывороточные продукты, а также яичные белки.

Жиры – наиболее мощный источник энергии. Кроме того, жировые отложения защищают организм от потери тепла и ушибов, а жировые капсулы внутренних органов служат им опорой и защитой от механических повреждений. Источником жира являются животные жиры и растительные масла, а также мясо, рыба, яйца, молоко и молочные продукты. Жиры улучшают вкус пищи и вызывают чувство сытости.

Углеводы – основной источник энергии. Примерно 60% энергии организм получает за счет углеводов, остальную часть – за счет белков и жиров. Углеводы содержатся в таких продуктах, как хлеб, макаронные изделия, крупы, сахар, мед, пирожное и торты, мороженое, конфеты.

Витамины укрепляют кровеносные сосуды, обеспечивают нормальную работу нервной системы, помогают сохранить здоровую кожу. Многие витамины быстро разрушаются и не накапливаются в организме в нужных количествах, поэтому человек нуждается в постоянном поступлении их с пищей. Недостаток витаминов в пище может привести к различным заболеваниям, обозначаемым как авитаминоз, при котором нарушаются процессы роста, ухудшается память и снижается работоспособность. Витамины следует употреблять в строго определённых количествах. Потребление ряда витаминов в больших дозах столь же не желательно, как и их недостаток в пище.

Правильное соотношение белков, жиров и углеводов – основа здорового питания

Рассмотрим некоторые виды продуктов, наиболее благоприятно, влияющих на наш организм.

1. Гречневая крупа

Гречневая крупа - самая универсальная и полезная среди всех зерновых. Она богата волокнами клетчатки, являющимися ценным лечебно-профилактическим средством при многих недугах. Клетчатка хорошо очищает пищеварительную трубку от шлаков и каловых камней. Сбалансированный витаминно-микроэлементный состав гречки укрепляет стенки кровеносных сосудов, замедляет прогрессирование атеросклероза и препятствуют развитию варикозного расширения вен. Главное достоинство гречневой каши - высокое питательное свойство при минимальном содержании калорий. Помимо пищевой ценности, гречка призвана чемпионом по содержанию большого количества растительного белка, железа и магния.

Благодаря этим свойствам гречку назначают как вспомогательное средство при лечении анемии, расстройствах работы сердца и сосудов, восстановлении организма после операций. Гречневая крупа и каши из нее - максимально обоснованный вариант питания при сахарном диабете. У этой крупы минимальный гликемический индекс. При употреблении она не вызывает резких скачков содержания сахара, способствуя поддержанию нормального естественного уровня инсулина.

А такой микроэлемент как магний – незаменимый для мужского здоровья элемент, который увеличивает количество свободного тестостерона.

2. Оливковое масло

Это один из главных ингредиентов средиземноморской диеты, благодаря которому жители Испании, Италии, Греции и других регионов Южной Европы находятся близко к первым местам в рейтинге ожидаемой продолжительности жизни. Польза оливкового масла заключается в высоком содержании в нём омега-3 и омега-9 олеиновой кислоты. Присутствие в этом продукте антиоксидантов, известных как полифенолы, придаёт ему противовоспалительные свойства. В первую очередь это относится к типу "extra virgin", то есть холодному оливковому маслу - именно оно является самым полезным.

Также оливковое масло содержит несколько соединений, которые считаются противоопухолевыми агентами (например, сквален и терпеноиды). Неоднократные исследования показывали, что регулярное употребление оливкового масла в пищу может служить профилактикой онкологических заболеваний. Данный продукт также полезен для кровеносных сосудов, снижает вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера, в целом положительно влияет на пищеварительную систему.

3. Тыквенные семечки

Семена тыквы содержат большое количество клетчатки, очищающей кишечник, нормализующей стул и ускоряющей метаболизм. Если Ваша цель – похудеть, но при этом сохранить мышечную массу, помогут тыквенные семечки, богатые растительным белком.

Не можете побороть тягу к сладкому и свести к минимуму количество перекусов? И вновь на помощь придут семечки тыквы, которые долго усваиваются и имеют низкий гликемический индекс, благодаря чему не возникает резких скачков сахара в крови и уменьшается желание полакомиться вкусным пирожным.

Рекомендуется употреблять семена тыквы в сыром виде. Это позволяет нормализовать работу печени, кишечника. Также сырые семечки помогают при заболеваниях почек, запорах и нормализуют кровяное давление.

Употреблять семечки рекомендуется также для профилактики простатита и поддержания половой функции у мужчин.

Ежедневное количество потребляемых ядер семян тыквы равно 30 граммам. Однако, принимая во внимание высокую калорийность семян, не рекомендуется употреблять их перед сном.

4. Грецкие орехи

Грецкие орехи считаются прекрасным средством для профилактики онкологических заболеваний, стимулируют работу мозга.

Мужчины, их употребляющие, защищают себя от проблем с потенцией; вещества, содержащиеся в плодах, снижают уровень холестерина и улучают приток крови к половым органам. Для женщин орехи очень полезны во время беременности и кормления - в маленькой горстке содержится весь комплекс питательных веществ.

В состав грецких орехов входят такие минералы, как цинк, железо, магний, калий и йод. Благодаря ненасыщенным жирным кислотам продукт полезен людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, депрессией, атеросклерозом. Так же в его составе есть биотин, он отвечает за рост и укрепление волос.

Суточная норма составляет порядка 30-60 грамм.

5. Рыба и морепродукты

Как известно, для сердца человека и сосудов очень полезны жирные кислоты омега‑3, которые содержатся в рыбе. Подобные кислоты способствуют предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, они уменьшают риск возникновения тромбов в сосудах и способствуют улучшению кровотока в капиллярах.

Наибольшая концентрация омега‑3 жирных кислот содержится в самой дешевой морской рыбе — сельди, а также в тунце, семге и лососе. В речной рыбе омега‑3 жирные кислоты практически не содержится.

Кроме того, морская рыба полезна тем, что содержит кофермент Q10, который также способствует снижению числа сердечно-сосудистых заболеваний. Включение в рацион морской рыбы снижает риск развития атеросклероза, инфаркта и инсульта, стабилизирует артериальное давление.

Мясо рыбы практически лишено трудноусваиваемых белков. Кроме того, в рыбе содержание углеводов очень низкое, поэтому она полезна для людей, страдающим лишним весом. В рыбе содержатся большие концентрации йода и таурина, необходимых для правильного функционирования щитовидной железы и нервной системы.

Рыба очень полезна для женщин, так как содержит витамины красоты и молодости – A, D и E, а также кобальт, предупреждающий появление седины.

Витамин В12, содержащийся в больших концентрациях в сельди, помогает репродуктивной функции человека.

6. Зелёный чай

В состав напитка входит катехин – мощнейший антиоксидант. Он значительно снижает риск образования раковых клеток, а также эффективно борется с негативным воздействием свободных радикалов. Кроме того, зеленый чай помогает выводить из организма накопившиеся токсины и способствует снижению веса.

7. Кисломолочные продукты

К ним относят — творог, кефир, ряженка, простокваша, йогурт, нежирный сыр и некоторые другие.

Благотворное влияние кисломолочных продуктов на организм человека известно еще с давних времен. Наличие в них молочной кислоты способствует нормализации пищеварительной системы и снижает процессы гниения в кишечнике. Польза кисломолочных продуктов обусловлена наличием в них таких полезных элементов, как магний, фосфор и кальций. Богатый витаминизированный состав делает такие продукты просто незаменимыми. Основную пользу несут содержащиеся в них бифидобактерии, именно они защищают организм от токсинов и выводят вредные вещества.

нормализуют микрофлору кишечника и работу желудочно-кишечного тракта;
улучшают метаболизм;
укрепляют костные ткани;
нормализуют артериальное давление;
предупреждают появление атеросклероза;
выводят из организма вредные вещества (тяжелые металлы, токсины, радионуклиды);
повышают иммунитет.

Регулярное употребление кисломолочных продуктов избавит от хронических запоров, дисбактериоза и колита. Микроэлементы, содержащиеся в таких продуктах, легко усваиваются, что позволяет включать их в ежедневный рацион.

8. Зеленые овощи

В рационе современного человека, ведущего преимущественно сидячий образ жизни, овощи должны занимать 60-70% от всей потребляемой пищи. Регулярное употребление листьев и овощей зеленого цвета наладит работу организма, поможет сбросить лишний вес и даже омолодит организм. Через несколько недель человек, ежедневно употребляющий овощи этого цвета, почувствует себя лучше.

Улучшение пищеварения.
Устраняются многие проблемы, связанные с запорами, метеоризм, чувство дискомфорта в кишечнике.
Улучшение самочувствия благодаря нормализации уровня холестерина, выведению лишней жидкости, ведущей к снижению давления, работа сердечно-сосудистой системы также стабилизируется.
Устранение дефицита железа, дающее чувство слабости и частые головокружения.
Благодаря высокому содержанию в зеленых листьях и овощах антиоксидантов происходит замедление вредных окислительных процессов, которые являются причиной многих болезней, в том числе и онкологических.
Улучшение состояния и внешнего вида волос, ногтей, кожи. Минеральные соединения благотворно влияют на ногти и волосы, уменьшают отечность, выводят токсины, вредные химические соединения.

9. Темный шоколад

Флавоноиды, содержащиеся в шоколаде, помогают лучшей работе сердца и поддерживают артериальное давление в нормальном состоянии. Лабораторные исследования показывает, что люди в возрасте 35 – 65 лет, которые потребляют черный шоколад реже получают инфаркт или инсульт.

Для получения пользы организмом, есть темный шоколад нужно в небольших количествах – не больше чем 45 грамм в сутки. Только при таких условиях темный шоколад будет источником положительного настроения, защитит организм от целого ряда заболевания, улучшит работу мозга, нормализует давление и повысит либидо.

10. Ягоды (на примере черники)

О пользе черники известно с незапамятных времен. История использования черники на Руси берет свое начало еще со времен язычества. Она всегда была почитаемым целебным средством шаманов и знахарей. Они наделяли ее чудодейственными свойствами, исходя из своего многолетнего опыта. Применение черники в современной медицине основывается на лабораторно установленном химическом составе ягод и доказанном действии обнаруженных веществ на функции различных органов человека

Плоды черничных кустов содержат: дубильные вещества (галлокатехин, эпикатехин, эпигаллокатехин); органические кислоты (галловую, уксусную, винную, яблочную, лимонную, янтарную, хинную, бензойную, молочную, щавелевую); моно– и полисахариды (глюкозу, фруктозу, сахарозу, клетчатку, пектин); жирные кислоты; белки и аминокислоты; флавоноиды и антиоксиданты (антоцианы, катехины, лейкоантоцианы, сапонины); витамины и витаминоподобные вещества (аскорбиновую кислоту, каротин, витамины группы В, рутин); макро– и микроэлементы (натрий, калий, кальций, магний, фосфор, железо, марганец, йод, хлор, серу).

Калорийность черники невелика: в 100 г ягод содержится 44 ккал.

Невысокое содержание калорий в ягодах дает возможность включать ее рацион при различных диетах.

Неперевариваемый полисахарид – целлюлоза (клетчатка) обладает рядом полезных свойств для организма человека: абсорбирует (накапливает) в себе токсичные вещества из кишечника, очищая его, таким образом; снижает скорость всасывания простых углеводов и холестерина, что способствует снижению их уровня в крови; удерживает воду в кишечнике, вследствие чего увеличивается объем его содержимого и стимулируется моторика кишечных стенок.

Жирные кислоты, входящие в состав черничного сока, являются незаменимыми. Представлены они в основном моно– и полиненасыщенными омега-3-жирными кислотами, которые: улучшают реологические свойства крови: уменьшают вязкость, повышают текучесть крови; обладают антиоксидантным эффектом; уменьшают концентрацию холестерина в крови; оказывают гипотензивное и противовоспалительное действие. Белки, содержащиеся в чернике, являются источниками незаменимых аминокислот в человеческом организме (лейцин, изолейцин, валин, фенилаланин).

Антоцианы, катехины и лейкоантоцианы являются мощными антиоксидантами и ангиопротекторами, поэтому хорошо восстанавливают нарушенную микроциркуляцию в тканях, в частности в глазных структурах

Плоды черничного кустарника богаты сапонинами, которые обладают многими полезными терапевтическими эффектами (муколитическим, мочегонным, гипохолестеринемическим, седативным). В неделю необходимо съедать всего 140 г черники

В заключении, хочется сказать, что правильное питание и здоровый образ жизни неразделимы. Принимаемая нами пища обеспечивает постоянное обновление, развитие клеток и тканей организма, является источником энергии. Продукты питания - это источники веществ, из которых синтезируются гормоны, ферменты и другие регуляторы обменных процессов. Обмен веществ полностью зависит от характера питания. Состав пищи, ее количество и свойства определяют физическое развитие и рост, заболеваемость, трудоспособность, продолжительность жизни и нервно-психическое состояние.

Запись на прием к врачу-диетологу

Читайте также: