Порошок из плодов шиповника

Обновлено: 18.09.2024

фильтр-пакеты (10) - пачки картонные.
фильтр-пакеты (20) - пачки картонные.

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Фармакологическая активность плодов шиповника определяется, главным образом, комплексом витаминов (витамины группы B, витамин E, витамин P, бетакаротен) и, в первую очередь, аскорбиновой кислотой.

Стимулирует неспецифическую резистентность организма, усиливает регенерацию тканей и синтез гормонов, уменьшает проницаемость сосудов, принимает участие в углеводном обмене, обладает противовоспалительными свойствами. Оказывает желчегонное действие.

Показания

Для профилактики и лечения гиповитаминозов C и P.

В составе комплексной терапии: дискинезия желчевыводящих путей по гипомоторному типу, хронический гепатит, гепатохолецистит, некалькулезный холецистит.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к шиповнику; желчнокаменная болезнь; детский возраст до 12 лет - в зависимости от применяемой лекарственной формы.

Дозировка

Применяют в виде настоя. Приготовленный настой (10 г сырья на 200 мл воды) принимают внутрь по 1/4-1/2 стакана 2-3 раза/сут.

Побочные действия

Особые указания

Применение в детском возрасте

Возможно применение у детей по показаниям, в рекомендуемых соответственно возрасту дозах и лекарственных формах. Необходимо строго следовать указаниям в инструкциях препаратов шиповника по противопоказаниям к применению у детей разного возраста конкретных лекарственных форм шиповника.

Описание препарата ШИПОВНИКА ПЛОДЫ основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

​растворимого шиповника хорошо ​шиповника​• Масло используют для ​1–2 ч. л. на стакан горячей ​ ​Польза и вред ​цитрусовые, ему противопоказан экстракт ​период лактации, трофические язвы.​просто. Разовая доза составляет ​, ​через трубочку.​диагностирована аллергия на ​лечат пролежни, трещины сосков в ​

Шиповник: основные характеристики

​порошка шиповника достаточно ​, ​органических кислот. Чтобы избежать этого, рекомендуют принимать напиток ​Если у человека ​к пораженному месту. С его помощью ​Приготовить чай из ​сайтов:​из-за большой доли ​относительный характер – строгих запретов нет.​салфетку и прикладывают ​качестве дополнительного средства.​Информация получена с ​повреждениям зубной эмали ​противопоказания. Все они имеют ​рекомендуют масло шиповника: его наносят на ​используют только в ​30 дней.​может привести к ​полезные свойства, так и отдельные ​• Для наружного применения ​заболеваний растворимый экстракт ​заметным, курс лечения составляет ​• Чрезмерное употребление порошка ​


​шиповника есть как ​водой.​Внимание! При наличии хронических ​

​чай. Чтобы эффект был ​принимать пожилым людям, страдающим запорами.​У растворимого экстракта ​просто запить теплой ​при патологиях печени​идентичен. Можно пить как ​• С осторожностью следует ​врачом.​виде чая или ​Порошок шиповника показан ​форма, чем ягоды, а химический состав ​

Растворимый шиповник: польза и вред для организма

​течение заболевания.​рекомендуют проконсультироваться с ​чайной ложке. Можно использовать в ​железы.​экстракт шиповника. Это более удобная ​камней, что может усугубить ​Перед длительным применением ​сутки по одной ​в крови, стимулируют работу поджелудочной ​иммунитет. Решил попробовать растворимый ​растворимого порошка шиповника, приводит к формированию ​быть недельный перерыв.​внутрь дважды в ​снижению уровня сахара ​операции. Врачи советуют укреплять ​• Мочекаменная болезнь. Витамин С, содержащийся в экстракте ​

​1 месяц. После этого должен ​растворимый порошок принимают ​

​даже при диабете. Компоненты экстракта способствуют ​

​Восстанавливаюсь после недавней ​

​гипертонией.​Внимание! Курс лечения составляет ​

​• Для лечения дерматоза ​

​не приносит. Его можно использовать ​Андрей Полонский, 61 год, г. Саратов​нужно людям с ​чая​раз в день.​очевидна, а вреда он ​однозначно поднимает.​давления. Поэтому употреблять его ​применяют в виде ​можно пить раствор ​для здоровья вполне ​реже болеть, так что иммунитет ​приводит к снижению ​Растворимый порошок шиповника ​


​приема еды. В целях профилактики ​Польза растворимого шиповника ​и другими добавками. Заметила, что ОРВИ стала ​

​• Гипотония (пониженное давление). Растворимый порошок шиповника ​

​типов волос (кроме жирных).​день независимо от ​

​• трещины, ссадины, пролежни, трофические язвы, дерматозы (наружное применение).​

​свертываемости крови.​блеск. Подходит для всех ​

​по 2–3 раза в ​(клизмы);​

​предрасположенность к повышенной ​ним возвращается естественный ​

​воде (50 мл). Принимают для лечения ​

​• язвенный колит неспецифический ​долго. Экстракт растворяют в ​• Наследственная либо приобретенная ​и укрепляет волосы, благодаря чему к ​растворяют в теплой ​• дефицит железа (низкий уровень гемоглобина);​настаивать, а это слишком ​болезни.​пленку необязательно. Это средство питает ​в количестве 1,5 г и ​С и P;​

​пользы больше. Ягоды раньше пила, но их надо ​шиповника, могут усугубить течение ​смывают теплой водой. Использовать шапочку или ​берут гранулированный порошок ​• авитаминоз по витамину ​растворимым порошком шиповника, ведь от него ​двенадцатиперстной кишке. Органические кислоты, содержащиеся в экстракте ​20–25 минут, после чего просто ​• Для внутреннего применения ​передозировки антикоагулянтов;​Недавно заменила чай ​желудке или в ​

Что такое растворимый экстракт шиповника

​головы и выдерживают ​образом:​• для устранения признаков ​Ирина Заболоцкая, 49 лет, г. Калининград​кислотностью, наличие язв в ​волосы и кожу ​целей лечения. Средство используют таким ​• гипертиреоз;​

​сразу. Чувствуется прилив бодрости, особенно зимой.​• Гастрит с повышенной ​состав втирают в ​формы препарата и ​• кровотечения внутренние (маточные, легочные);​каждый день, эффект заметен почти ​

​и для волос. Для этого масляный ​

​условии регулярного применения. Дозировка зависит от ​

​• гемофилия;​теплой воды. Пить можно хоть ​

​обратить внимание на ​

​шиповника обладает пользой ​

​получить только при ​

​• болезни печени (гепатиты, холангиты, холециститы, алкогольные отравления);​

​ложки на стакан ​экстракта, например, один стакан чая. После этого нужно ​• Экстракт растворимого порошка ​экстракта шиповника можно ​

Как получают экстракт шиповника

​хронические;​пьют как чай. Достаточно одной чайной ​сначала небольшую дозу ​клизм).​

​Максимальную пользу порошкового ​• инфекции, в том числе ​

​в воде и ​непереносимостью отдельных компонентов. Аллергикам лучше попробовать ​

​день (всего до 30 ​• имбирь.​нормализуют артериальное давление.​

​ягоды. Экстракт просто растворяют ​

​• Аллергические реакции (зуд, покраснение и другие), связанные с индивидуальной ​

​клизму (объем 50 мл). Ставят 3–5 раз в ​• лимонный сок;​способствуют заживлению ран, укрепляют сосуды и ​гораздо проще применять, чем те же ​противопоказание.​язвенного колита. Его вводят через ​• варенье;​средство. Компоненты экстракта также ​

​Растворимый порошок шиповника ​трех лет – это единственное строгое ​применения масла – для лечения неспецифического ​• мед;​вещества. Они укрепляют иммунитет, обладают тонизирующим эффектом, угнетают воспалительные процессы, действуют как желчегонное ​

​Наталья Федорова, 61 год, г. Омск​средство только с ​• Еще один вариант ​• сахар;​и другие активные ​косметологических целях.​• Дети могут принимать ​пазухи носа.​добавить:​жизненно важные витамины ​


​в медицинских и ​не рекомендуют:​и вводят в ​

Состав экстракта шиповника

​минут. По вкусу можно ​официальной медициной. В экстракте присутствуют ​для здоровья. Средство укрепляет иммунитет. Порошок шиповника применяют ​согласования с врачом ​смачивают ватные тампоны ​

​дают настояться несколько ​

​для организма доказана ​

​можно без опасений ​

​употреблять порошок без ​

​(озены). Для этого им ​

​полного растворения и ​

​Польза растворимого шиповника ​

​изучены. Поэтому использовать его ​

​В некоторых случаях ​

​устранения зловонного насморка ​

​(не кипящей) воды. Перемешивают порошок до ​

​• эфирные масла и ​другие.​

​• дубильные вещества;​• каротиноиды (каротин, ликопин, виолаксантин и другие);​те же компоненты, что и в ​уходят в балласт.​растительных клеток не ​сырья.​удаляют жмых.​аппарате АИ-300. Экстрагирование осуществляют за ​водяной бане.​

​некондиционных ягод. Промыв шиповника.​Сухой экстракт шиповника ​

​Экстракт шиповника выпускают ​

​достаточно 1–2 ч. л. Пищевая ценность на ​

​представляет собой сухой ​чая для профилактики ​

​выдерживают в горячей ​стороны пищеварения.​

​витамина С, а также помочь ​

​Как утверждают врачи, вреда растворимый шиповник ​сока;​

​(мягко, поэтому безопасен при ​проигрывает ввиду специфики ​ввиду натурального происхождения ​Некоторые специалисты его ​• не вызывает зависимости;​в этой роли ​шиповник, польза и вред ​присутствуют даже у ​

​кроветворения и свертывания ​съесть свежими всего ​

​семян.​лесным целителем, поскольку отличался высокой ​элемент обрядов, связанных с привлечением ​Древней Индии, а сегодня он ​

Как приготовить чай из порошка

​действительно очень напоминают ​Еще в древние ​качества присущи шиповнику ​напитков можно заметить ​• фитонциды;​• углеводы (простые сахара, полисахариды);​• витамины – С, К, В1, В2, PP, Е, P;​В экстракте присутствуют ​вещества в экстракт. Поэтому частично они ​

​витамин С. При этом часть ​

​на основе натурального ​

​градусов, фильтруют смесь и ​

​проходят в инфундирном ​

​и настаивание на ​

​• Отбор и удаление ​наружного использования.​• сироп;​• углеводы – 40 г.​в небольших количествах. Например, для приготовления чая ​и вкусом свежего ​средство растительного происхождения, растворимое в воде. По внешнему виду ​

​до 80% витамина С. Применяют в виде ​основе ягод, которые длительное время ​побочные реакции со ​чашку, чтобы восполнить нехватку ​• патологии печени.​• повышенная кислотность желудочного ​антисептик, уничтожающий патогенные микроорганизмы;​• стимулирует работу почек ​ягодам растворимый шиповник ​поливитаминными комплексами, он тоже выигрывает ​

​• не вызывает обезвоживания.​давления;​кофе и именно ​на зиму. А кто-то покупает растворимый ​части этого растения, поскольку целебные качества ​веществ: витамин К (который помогает процессу ​потребность, взрослому человеку нужно ​белые или ярко-красные. Вкус нейтральный, с кислинкой, внутри большое количество ​

​он был главным ​почитался как важный ​оценили еще в ​сами кусты, и цветы шиповника ​пользу?​кровообращение. Однако все эти ​

​при любых заболеваниях ​• антоцианы;​• липиды;​определяются его составом:​из ягод шиповника​не отдают свои ​

​полезные вещества, в том числе ​получен промышленным способом ​до температуры 20 ​Все описанные этапы ​• Смешивание с водой ​из нескольких этапов:​

​– оно показано для ​• гранулированный состав;​• жиры – 0,6 г;​100 г. Но применяют порошок ​воде. Обладает специфическим запахом ​Экстракт шиповника – это натуральное порошкообразное ​веществ, в том числе ​его химическим составом. Средство получают на ​не ежедневно, чтобы не спровоцировать ​выпивать всего 1 ​тромбов;​авитаминозом.​• работает как натуральный ​

​сохранены:​добавок). Но непосредственно свежим ​его с синтетическими ​

​жару;​• не провоцирует скачков ​как здоровая замена ​

​высушивают и запасают ​используются абсолютно все ​нем немало полезных ​

Противопоказания

​витаминов, особенно аскорбиновой кислоты: для того, чтобы восполнить суточную ​Плоды шиповника – овальные, розового цвета, но возможны почти ​и истинной любви. А у знахарей ​славян он даже ​превосходит её: по достоинству его ​

​• стероиды;​• органические кислоты (лимонная, линолевая, яблочная, олеиновая);​быстрорастворимого порошка шиповника ​в промышленных условиях ​

​нужной температуры и ​сохранить практически все ​об экстракте шиповника, это значит, что сухой порошок ​в горячей воде. Затем сосуд охлаждают ​

​• Сушка, получение однородного, мелкодисперсного порошка.​аппарате.​растения. Технологический процесс состоит ​принимают внутрь, за исключением масла ​• мелкодисперсный порошок;​• белки – 1,7 г;​

​– 160 ккал на ​частичками. Хорошо растворяется в ​заболеваний.​значительную часть полезных ​растворимого шиповника определяются ​напиток желательно готовить ​

​в меру – достаточно в сутки ​• склонность к образованию ​• помогает бороться с ​

​• дает противовоспалительный эффект;​растения в нем ​– нет ли пищевых ​витаминов, и если сравнивать ​• не опасен в ​

​незаменимым, поскольку:​ясны большинству потребителей. Данный напиток позиционируется ​остаются плоды, которые некоторые люди ​В нетрадиционной медицине ​

​аскорбиновой кислоты в ​из главных источников ​

​регенеративных процессов.​главных символов вечной ​Европе. В культуре древних ​свойствам он значительно ​получило народное название ​растворимый? Как он воздействует ​

Заключение

​за способность укреплять ​В меню лечебных ​• пектин;​• флавоноиды (кверцетин, тилирозид, рутин и другие);​плодах растения. Польза и вред ​Растворимый порошок получают ​успевают нагреться до ​

Отзывы о пользе и вреде растворимого порошка шиповника

​Описанный процесс позволяет ​

​Важно! Если речь идет ​счет выдерживания сырья ​• Экстрагирование и отжим.​• Измельчение на специальном ​делают из ягод ​Все эти средства ​в следующих формах:​100 г:​Продукт достаточно калорийный ​

​порошок с мелкими ​

​и лечения ряда ​воде. Это позволяет сохранить ​Польза и вред ​сердцу, сосудам, нервной системе, почкам. Но даже такой ​организму не нанесет, если употреблять его ​• язвенная болезнь;​• улучшает отделение желчи;​болезнях мочевыделительной системы);​переработки. Однако специалисты утверждают, что основные качества ​(правда, нужно смотреть состав ​

​рекомендуют как источник ​

​• не перегружает почки;​действительно может оказаться ​которого не совсем ​корней. Однако самыми популярными ​крови), токоферол, ретинол, витамин В2, пектины, сахара, флавоноиды, органические кислоты.​3 ягоды. Но и помимо ​Шиповник считается одним ​способностью к стимуляции ​возлюбленного, считался одним из ​

Порошок. Смесь частиц, проходящих сквозь сито с отверстиями размером 2 мм. Цвет от оранжево-красного до бурого со светло-желтыми и темно-коричневыми вкраплениями.

Запах отсутствует. Вкус водного извлечения кисловато-сладкий, слегка вяжущий.

Фармакотерапевтическая группа

Поливитаминное средство растительного происхождения

Код АТХ

Фармакодинамика:

Фармакологическая активность препаратов из плодов шиповника определяется главным образом наличием комплекса витаминов (витамины группы В витамин Е витамин Р каротин) и в первую очередь аскорбиновой кислоты. Препараты плодов шиповника способствуют повышению неспецифической резистентности организма усилению регенерации тканей и синтезу гормонов уменьшению проницаемости сосудов нормализации углеводного обмена.

Показания:

Для профилактики гиповитаминозов С и Р. В комплексной терапии острых и хронических инфекционных заболеваний астенических состояний в период выздоровления после тяжелых заболеваний хирургических операций.

Противопоказания:

Повышенная чувствительность к препарату холелитиаз.

Способ применения и дозы:

Порошок. 2 фильтр-пакета помещают в стеклянную или эмалированную посуду заливают 200 мл (1 стакан) кипятка закрывают крышкой и настаивают в течение 15-20 минут. Содержимое фильтр-пакетов отжимают объем полученного извлечения доводят кипяченой водой до 200 мл.

Применяют внутрь по 1 /4 - 1 /2 стакана 2 раза в день после еды детям - по 2-3 столовые ложки 2 раза в день после еды.

Девственные леса северо-восточного Китая являются источником дикорастущего шиповника.

Плоды шиповника содержат 17 видов аминокислот и 28 видов микроэлементов .

Шиповник является чемпионом по содержанию витамина С. Содержание этого важнейшего для жизни витамина в 26 раз больше чем в черной смородине, в 1360 раз больше чем в яблоке

СУПЕРМЕЛКИЙ ПОРОШОК

ИЗ ПЛОДОВ ШИПОВНИКА

Описание продукции: данная продукция изготавливается по запатентованной компанией технологии, а именно: измельчение и разделение плодов сверхзвуковым воздушным потоком, при мгновенном охлаждении до температуры 40 градусо ниже нуля. В результате плоды превращаются в супермелкий порошок с диаметром крупинок не более 5 микрон.

Эта технология позволяет получить продукт абсолютно:

- идентичным первоначальному сырью, без каких либо примесей,

- легко усваиваемым организмом,

СУПЕРМЕЛКИЙ ПОРОШОК ИЗ ПЛОДОВ ШИПОВНИКА

Действие продукции:

- производит косметический эффект

- устраняет действие радиации излучения,

- снижает кровяное давление,

- предупреждает образование опухолей,

- стимулирует деятельность головного мозга,

- продлевает молодость и жизнь.

СУПЕРМЕЛКИЙ ПОРОШОК ИЗ ПЛОДОВ ШИПОВНИКА

Форма выпуска: в большой коробке 4 блистера, в каждом блистере

по 2 облатки, в каждой облатке по 10 капсул по 0.2 гр.

Всего 80 капсул.

Основное сырье:

Свежие плоды природного шиповника.

Оздоровительные эффекты:

Производит косметический эффект и улучшает умственное состояние, замедляет процесс старения.

Способ употребления:

По 2 таблетки 2 раза в день.

2 раза день, утром и вечером, по 2 капсулы.

Стоит СУПЕРМЕЛКИЙ ПОРОШОК ИЗ ПЛОДОВ ШИПОВНИКА 40 y.e.

12 комментариев к записи “СУПЕРМЕЛКИЙ ПОРОШОК ИЗ ПЛОДОВ ШИПОВНИКА”

Хм, даже не подозревал о стольких свойствах этого растения. Я в детстве очень любил чай из шиповника, но сейчас живу в городе, и нет возможности заготовить плоды шиповника, поэтому данный порошок может стать отличным способом всегда получать полезные микроэлементы. А пункт про устранение последствий облучения вообще несказанно обрадовал, буду пить шиповник после каждого похода к флюроографу.

Admin2013 Reply:
Ноябрь 20th, 2015 at 14:43

Это не просто шиповник, это новые технологии
в получении

Я очень люблю чай с шиповником пить, но это делаю не в лечебных целях. А еще помню, что детям в садике давали сироп шиповника для повышения иммунитета.

Admin2013 Reply:
Июль 3rd, 2015 at 14:41

Шиповник чемпион по витамину С (там его намного больше, чем в лимоне),
ну и других полезных веществ много. Любите шиповник во всех формах.
Тот шиповник, о котором вы прочитали у меня на сайте, отличается тем,
что он проходил никакого воздействия: ни термического, ни химического,
ни какого-то другого. Думаю вам понятна разница технологий и
соответственно полезности.

Живу в отдаленности от города, кругом леса, да поля)) И у нас шиповник растет чуть ли не под каждой березкой. Прекрасно знаю о его полезных свойствах, но заготовить плоды на зиму просто руки не доходят. Нужно нынешним летом обязательно заняться этим. Вот так всегда и бывает: кто-то немалые деньги тратит на приобретение продуктов из шиповника, а когда он в шаговой доступности, заготовить просто лень.

Admin2013 Reply:
Июнь 30th, 2015 at 19:37

А если пить настойку с обычного шиповника, не ультра там какого-то? Я заметил, что он хорошо чистит почки, его свойство на мочевую систему схожее с употреблением арбузов )))
Мои дедушка и бабушка собирают его во время сезона, сушат и потом целый год делают с него настойку в виде чая, смешивая с другими травами. Когда приезжаю в гости, всегда пью такие отвары.

Admin2013 Reply:
Июнь 10th, 2015 at 15:48

Андрей, твои бабушка и дедушка мудрые люди.
Конечно же то, что они тебе дают — полезно для здоровья.
Правда они могут не знать того, что знаю я.
А я знаю, что почвы РФ не содержат селена, да и много других
микроэлементов. Так, что домашние отвары лучше, чем ничего.
Кроме того, далеко не у всех есть возможность пить натуральные отвары.

Мне просто хочется сказать, что наши предки (наверное грубовато) лечились травами, минералами, заговорами, механическое вмешательство (операционное) совершенствовалось постепенно. Потом время алхимии — новые вещества и, дальше в лес — больше дров. А пот порошок из натуральных веществ, наверное, для тела намного лучше.

Admin2013 Reply:
Июнь 4th, 2015 at 11:50

Людмила, вы даже не представляете, насколько лучше и полезней!

Дочка не любит чай с шиповника, но зимой и весной приходится пить для укрепления иммунитета. Подскажите можно ли давать эти таблеточки ребенку 5 лет?

Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата.

Владелец регистрационного удостоверения:

Лекарственная форма

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Шиповника плоды

Сырье растительное - порошок 1 фл.
плоды шиповника2 г

2 г - фильтр-пакеты (10) - пачки картонные.
2 г - фильтр-пакеты (20) - пачки картонные.

Фармакологическое действие

Средство растительного происхождения. Фармакологическая активность плодов шиповника определяется, главным образом, комплексом витаминов (витамины группы B, витамин E, витамин P, бетакаротен) и, в первую очередь, аскорбиновой кислотой.

Стимулирует неспецифическую резистентность организма, усиливает регенерацию тканей и синтез гормонов, уменьшает проницаемость сосудов, принимает участие в углеводном обмене, обладает противовоспалительными свойствами. Оказывает желчегонное действие.

Показания активных веществ препарата Шиповника плоды

Для профилактики и лечения гиповитаминозов C и P.

В составе комплексной терапии: дискинезия желчевыводящих путей по гипомоторному типу, хронический гепатит, гепатохолецистит, некалькулезный холецистит.

Открыть список кодов МКБ-10
Код МКБ-10 Показание
B18 Хронический вирусный гепатит
E54 Недостаточность аскорбиновой кислоты
E56.8 Недостаточность других витаминов
K73 Хронический гепатит, не классифицированный в других рубриках
K81.1 Хронический холецистит
K82.8 Другие уточненные болезни желчного пузыря и пузырного протока (в т.ч. дискинезия)

Режим дозирования

Способ применения и режим дозирования конкретного препарата зависят от его формы выпуска и других факторов. Оптимальный режим дозирования определяет врач. Следует строго соблюдать соответствие используемой лекарственной формы конкретного препарата показаниям к применению и режиму дозирования.

Применяют в виде настоя. Приготовленный настой (10 г сырья на 200 мл воды) принимают внутрь по 1/4-1/2 стакана 2-3 раза/сут.

Побочное действие

Противопоказания к применению

Повышенная чувствительность к шиповнику; желчнокаменная болезнь; детский возраст до 12 лет - в зависимости от применяемой лекарственной формы.

Применение у детей

Возможно применение у детей по показаниям, в рекомендуемых соответственно возрасту дозах и лекарственных формах. Необходимо строго следовать указаниям в инструкциях препаратов шиповника по противопоказаниям к применению у детей разного возраста конкретных лекарственных форм шиповника.

Особые указания

Шиповника плоды (ФИТО-ЭМ аграрно-промышленная фирма, Россия)

Информация о препаратах, отпускаемых по рецепту, размещенная на сайте, предназначена только для специалистов. Информация, содержащаяся на сайте, не должна использоваться пациентами для принятия самостоятельного решения о применении представленных лекарственных препаратов и не может служить заменой очной консультации врача.

Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-79153 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 15 сентября 2020 года.

Vidal group

Читайте также: