Проект по закаливанию в детском саду

Обновлено: 05.10.2024

Сахабутдинова С.В., инструктор по физкультуре Д/С №80 "Реченька" г. Набережные Челны

Цель: Закаливание детей, укрепление психофизиологического и физиологического здоровья детей. Привлечь родителей к современной активной деятельности к организации физического воспитания и закаливания.

Изучить интересы, мнения родителей, их хобби и привлечь к организации физкультурных досугов детей;
Организовать консультации и обмен опыта между родителями;
Помочь родителям научиться играть со своим ребенком;
Обогащать детско-родительские взаимоотношений при проведении совместных мероприятий, уделяя при этом особое внимание пропаганде здорового образа жизни, закаливанию, профилактике заболеваний, сохранению и укреплению физического здоровья детей.
Заинтересовать родителей активнее участвовать в жизни детского сада.

Участники проекта: дети 3-7 лет, родители, инструктор по физической культуре, воспитатели групп.

Тип проекта: практико-ориентированный.

Форма проведения: анкетирование консультации родителей, практические занятия, физкультурные досуги, родительские собрания, праздники.

Ожидаемый результат: информация и практический опыт помогут родителям увидеть и лучше узнать работу ДОУ по физическому воспитанию, вызовут интерес к закаливанию детей природными факторами. Родители получат необходимые теоретические знания об уровне физического развития своих детей. А также облегчит общение родителей и педагогов ДОУ. Обеспечит преемственность методов и приемов воспитания детей в семье и детском саду, а значит, повысит эффективность работы по оздоровлению детей.

Изучить интересы, мнения родителей, их хобби и привлечь к организации физкультурных досугов детей;

Организовать консультации и обмен опыта между родителями;

Помочь родителям научиться играть со своим ребенком;

Обогащать детско-родительские взаимоотношений при проведении совместных мероприятий, уделяя при этом особое внимание пропаганде здорового образа жизни, закаливанию, профилактике заболеваний, сохранению и укреплению физического здоровья детей.

Заинтересовать родителей активнее участвовать в жизни детского сада.

Участники проекта: дети 5-6 лет, родители, воспитатели групп.

Тип проекта: практико-ориентированный.

План реализации проекта.

Принятие воздушных ванн при открытой форточке; температура воздуха +28 - +20 градусов.

Обливание водой комнатной температуры +30-28 градусов, 5 – 10 секунд.

Босохождение на прогулке по земле, траве, песку.

Хождение босиком по влажной тряпке после сна.

Принятие воздушных ванн; при открытой форточке температура воздуха +28 - +20 градусов. Цельзакаливание организма детей.

Обливание водой комнатной температуры +30-28 градусов, 5 – 10 секунд.

Босохождение на прогулке по земле, траве, песку.

Хождение босиком по влажной тряпке после сна.

Принятие воздушных ванн при открытой форточке; температура воздуха +28 - +20 градусов.

Обливание водой комнатной температуры +30-28 градусов, 5 – 10 секунд.

Босохождение по снегу вместе с родителями. Цель – оздоровление и закалка организма детей и взрослых. Способствовать созданию и поддержанию благоприятного психологического климата в семье.

Хождение босиком по влажной тряпке после сна.

Принятие воздушных ванн при открытой форточке; температура воздуха +28 - +20 градусов.

Обливание водой комнатной температуры +30-28 градусов, 5 – 10 секунд.

Босохождение на прогулке по снегу.

Хождение босиком по влажной тряпке после сна.

Принятие воздушных ванн при открытой форточке; температура воздуха +28 - +20 градусов.

Обливание водой комнатной температуры +30-28 градусов, 5 – 10 секунд.

Босохождение на прогулке по земле, траве, песку.

Хождение босиком по влажной тряпке после сна.

Принятие воздушных ванн при открытой форточке; температура воздуха +28 - +20 градусов.

Обливание водой комнатной температуры +30-28 градусов, 5 – 10 секунд.

Босохождение на прогулке по земле, траве, песку.

Хождение босиком по влажной тряпке после сна.

Принятие воздушных ванн при открытой форточке; температура воздуха +28 - +20 градусов.

Обливание водой комнатной температуры +30- +28 градусов, 5 – 10 секунд.

Босохождение на прогулке по земле, траве, песку.

Хождение босиком по влажной тряпке после сна.

Анкетирование родителей. Цель – определить уровень знаний родителей по вопросам оздоровления и закаливания ребенка, выявить семьи, имеющие интересный опыт оздоровления, какую оздоровительную деятельность осуществляют родители с детьми дома.

Родительское собрание. Цель – ознакомить с результатами анкетирования, с планом оздоровительных мероприятий на год, с методами закаливания (солнце, воздух, вода), изучить самомассаж с массажными мячиками.

Практические занятия с детьми и их родителями:

Ознакомление детей с методами закаливания – солнце, воздух, вода.

Принятие воздушных ванн; температура воздуха + 30 - + 28 градусов.

Принятие воздушных ванн; температура воздуха + 30 - + 28 градусов. Цель: оздоровление и закалка организма детей.

Босохождение на прогулке по земле, траве, песку.

Хождение босиком по влажной тряпке после сна.

Принятие воздушных ванн; температура воздуха + 30 - + 20 градусов.

Босохождение на прогулке по земле, траве, песку.

Хождение босиком по влажной тряпке после сна.

Обливание водой комнатной температуры +30 градусов, 5 – 10 секунд (последняя неделя месяца).

Принятие воздушных ванн; температура воздуха +30 - +20 градусов.

Обливание водой комнатной температуры +30-28 градусов, 5 – 10 секунд (последняя неделя месяца).

Босохождение на прогулке по земле, траве, песку.

Хождение босиком по влажной тряпке после сна.

Список использованной литературы:

1. Анисимов, В.В. Учебник для вузов: Общие основы педагогики: / В.В. Анисимов, О.Г. Грохольская, Н.Д Никандров. – М., Просвещение, 2006.-574с.

2. Артюхов, Ю.А. Как закалить свой организм. - Минск: Харвест, 1999. – 224с.

3. Апарин В., Крылов, В. О пользе хождения босиком // Наука и жизнь. – 2001. – №3 – С.40-43

4. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого. - М.: Физкультура и спорт, 1988. – 198с.

5. Вигман, С.Л. Педагогика в вопросах и ответах: Учебное пособие. / С.Л. Вигман. - Изд-во Проспект М., ТК Велби, 2006. - 208 с.

6. Воронцова, И.М. Беленький, Л.А. /Закаливание детей с применением интенсивных методов. Метод. рекомендации. - С.-Петербург: Медицина, 2003. – 324с.

7. Гаврючина, Л.В. / Здоровьесберегающие технологии в ДОУ/методическое пособие.- М.,2007.-160 с.

8. Колгушкин, А.Н. Короткова, Л.И. Лекарства от простуды // Физкультура и спорт. – 2001. – № 2. – С.95-168.

9. Колгушкин, А.Н. Целебный холод воды. – М., 1986. – 365с.

10.Кучма, В.Р. Гигиена детей и подростков: учебн./ В.Р. Кучма. М. Медицина, 2003. - 168 с

ПАСПОРТ ПРОЕКТА:
1. Тема: Если хочешь быть здоровым - закаляйся.
2. Проект реализован воспитателями средней группы №2:Зимовой М.Н., Синенко С.С.
3. Вид проекта: познавательно-игровой
по количеству участников: групповой
4. Участники проекта: дети средней группы №2, воспитатели группы, родители воспитанников.
5. Срок проекта: краткосрочный – 1месяц.

АКТУАЛЬНОСТЬ ПРОЕКТА ПО ПРЕДЛОЖЕННОЙ ТЕМЕ

Когда говорят о здоровом образе жизни, то закаливание – это первое, что приходит в голову. Особенно оно важно для маленьких детей, ведь их организм еще не может быстро и адекватно реагировать на различные изменения в окружающей среде, механизмы терморегуляции еще работают не в полную меру для того, чтобы хорошо справляться с перегреванием или переохлаждением.

Лето – самое плодотворное время для укрепления здоровья детей и формирования у них привычки к здоровому образу жизни. В этот период года дошкольники проводят большую часть времени на свежем воздухе.

В основе процесса закаливания лежит принцип тренировки нервной системы. Закаливающий фактор действует на нервные окончания, которые расположены в коже и слизистых, а в ответ на это воздействие организм формирует защитные реакции. Действительно, закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, способствует улучшению кровообращения, нормализует деятельность нервной системы, улучшает обмен веществ.

Самый доступный и действенный метод закаливания — это закаливание водой. Для детей можно использовать такой метод, как контрастные ванночки для ног. Оптимальная температура воды для начала закаливания для детей — +37 °C. Каждый день необходимо снижать температуру воды на 1 °C, постепенно доводя ее до 21–22 °C и ниже.

Гелиотерапия или закаливание солнечным светом. Этот вид закаливания часто применяют для малышей раннего возраста и дошкольников. УФ-лучи активно влияют на работу иммунной системы и устойчивость организма к различного рода неблагоприятным факторам, но, помните, чем младше ребенок, тем выше его чувствительность к УФ-лучам.

Летом рекомендуется устраивать световоздушные ванны при температуре воздуха +20–22 °C и выше, начиная с 3–5 минут и постепенно увеличивая их продолжительность до 30–40 минут в день. Если столбик термометра за окном достигает отметки +30 °C и выше, процедуру не проводят. После солнечных ванн рекомендуется устраивать водные процедуры. Если позволяет погода, то такое закаливание проводят курсами, которые состоят из 20–25 процедур, ежедневных или через день.

Потребность в здоровом образе жизни необходимо формировать с раннего детства, когда организм пластичен и легко поддается воздействиям окружающей среды. При профессиональном подходе к вопросам здоровьесбережения у каждого ребенка укрепляется желание быть здоровым, вырасти красивым, активным, уметь обслужить и вести себя так, чтобы не причинить вреда себе и другим.

Цель проекта:

Сформировать у детей потребность в здоровом образе жизни, способствовать развитию интереса к летним видам закаливания.

Задачи проекта:

- повышать интерес детей к здоровому образу жизни через разнообразные формы и методы физкультурно-оздоровительной работы;

- продолжать знакомить детей с правилами гигиены;
- способствовать укреплению здоровья детей через систему оздоровительных мероприятий;
- повышать педагогическую компетентность родителей по вопросу
сохранения и укрепления здоровья ребенка;
- воспитание нравственного поведения;
- внедрение здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс;
- организация здоровьесберегающей среды для благотворного физического развития детей.

Предполагаемые результаты проекта:

- Сохранение и укрепление здоровья детей через систему закаливающих мероприятий;
- Создание предметной развивающей среды, обеспечивающей эффективность оздоровительной работы;

- Формирование у детей представления о своем теле и повышение интереса к оздоровлению собственного организма;

- Снижение уровня заболеваемости у детей.

- Повышение интереса родителей к вопросам здорового образа жизни детей.

- Вовлечение родителей в воспитательно-образовательный процесс ДОУ

- Приобретение педагогами практического опыта в проектировании педагогической деятельности

- Пополнение предметной среды группы игровыми пособиями, альбомами по ЗОЖ, спортивным оборудованием.

Этапы проекта.

1 этап - подготовительный.

2 этап -практический.

.
- Чтение и заучивание следующих произведений:

Цель: бегать в определенном направлении не толкая друг друга, ходить на носках.

Цель: упражнять детей в беге подскоками, боковым галопом, ходьбе приставным шагом, сохранять равновесие, прыгать на одной ноге, формировать качество личности.

- Художественно-продуктивная деятельность:
Раскрашивание карандашами, фломастерами, мелками.

Аппликация из цветной бумаги.

- Закаливающие мероприятия:
Игры с водой (при благоприятных температурных условиях).

Контрастные ванночки ног.
Умывание контрастной водой.

Воздушные, солнечные ванны.

Хождение босиком на площадке, по дорожке здоровья.
Прогулки и подвижные игры на свежем воздухе.
3 этап - завершающий.

У детей средней группы повысился интерес и желание вести здоровый образ жизни.
Дети с удовольствием ходят босиком по дорожке здоровья, по траве (на групповом участке), легко овладели методикой полоскания рта, умывают руки по локоть, полощут рот, играют с водой, принимают контрастные ванночки.
У детей повысилась двигательная активность: бегают, прыгают, играют с мячом, ползают, лазают не только в группе, но и на улице.
Снизились показатели заболеваемости детей.
Воспитательная ценность проекта:
У детей значительно повысился интерес и желание заниматься гимнастикой, физкультурой, принимать участие в закаливающих процедурах.
Познавательная ценность проекта:
У детей повысились знания о значимости закаливания для здорового образа жизни.
Расширилось представление об оздоровительных мероприятиях.
Проявилось творчество и фантазия в продуктивной деятельности.
Перспектива проектной деятельности в данном направлении:
С целью повышения интереса к здоровому образу жизни необходимо продолжать систематическую работу по указанной теме через создание и реализацию новых совместных с родителями проектов с использованием нетрадиционных подходов в этом направлении. Продолжать внедрять в педагогическую практику здоровьесберегающие технологии, направленные на охрану и укрепление здоровья дошкольников.

Ссылка на статью, при указании в списке литературы (по ГОСТ Р 7.0.5–2008):

Актуальность проекта

Нет задачи сложнее, а может важнее, как вырастить здорового ребенка. Здоровье – важный фактор работоспособности и гармоничного развития детей.

Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, неповторимый на протяжении всей последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов, становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и к окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом. Специалисты выделяют шестой год жизни детей как наиболее нестабильный период в физическом развитии и функциональном состоянии, причем он имеет свою специфику, как у мальчиков, так и у девочек. Данные разных исследований показывают, что за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь 10% от контингента детей, поступающих в школу. Как показывают исследования уровень физического развития ребенка, уходящего в школу недостаточный:

дисгармоничное развитие имеют до 19% детей;
уровень развития двигательных способностей ниже нормы имеют – 17%;
тонкомоторные действия недостаточно развиты у 20% будущих первоклассников.

Даже строго следуя требованиям СанПина о максимальной учебной нагрузке на ребенка, можно сказать, что ритм жизни ребенка в детском саду остается высоким, не всегда удается сохранить оптимальный баланс между учебной и двигательной деятельностью. В этом и есть противоречие: с одной стороны, работа детского сада предполагает превышение образовательного стандарта по всем направлениям развития ребенка, что в свою очередь обеспечивается введением парциальных программ, реализацией программ дополнительного образования. С другой стороны, для решения основной задачи дошкольного образования: сохранения и укрепления здоровья ребенка необходимо обеспечить оптимальный двигательный режим в детском саду, достаточное время в режиме дня для осуществления оздоровительных мероприятий.

Физическое воспитание должно являться неотъемлемой частью жизни ребенка с самого рождения, а задача укрепления здоровья одна из приоритетных в работе дошкольного образовательного учреждения.

Цель проекта

Сохранение и укрепление здоровья детей дошкольного возраста, применение здоровьесберегающих технологий, эффективных методов закаливания, формирование мотивации здорового образа жизни и культуры здоровья.

Задачи проекта:

воспитание дисциплинированность, силу воли;
формировать умение и навыки самообслуживания;
развивать потребность заботиться о своем здоровье;
укрепить здоровье через закаливание;
заинтересовать родителей к совместному сотрудничеству с ДОУ в проведении закаливающих мероприятий.

Ожидаемый результат

В результате выполнения проекта будет достигнуто:

Повышение уровня образованности детей в области физической культуры и здорового образа жизни;
Формирование устойчивого интереса и потребности к регулярным занятиям физической культурой у детей дошкольного возраста. Увеличение организованной двигательной активности детей в течение дня;
Снижение заболеваемости, улучшение физического развития детей дошкольного возраста;
Тесная взаимосвязь семьи и педагогического коллектива дошкольного учреждения в формировании здорового образа жизни как показателе общечеловеческой культуры.

Участники проекта: дети подготовительной группы, воспитатели, родители воспитанников.

По продолжительности: среднесрочный (декабрь, январь, февраль).

По количеству: групповой.

Тип проекта: оздоровительный.

Этапы проекта:

1. Подготовительный этап

Анализ проблемы

Выбор и планирование в образовательном процессе группы, ДОУ методов закаливания детского организма; здоровьесберегающих технологий.

2. Основной этап

Умывание лица и обливание рук до локтей прохладной водой.

Начальная температура воды +26–28 °С, то есть примерно чуть выше комнатной температуры. Постепенно температуру нужно понижать (через каждые 2—3 дня) на 0,5–1 °С, до +14, +16 0. Умывания проводится ежедневно в утренние часы, после ночного сна.

Полоскание горла кипяченой водой.

Полоскание проходит каждый день утром после сна, в обед и перед ночным сном. Начинается с температуры воды в 30 градусов, затем через каждые 10 дней понижается на 1 градус и доводится до температуры воды для полоскания горла в 20-25 градусов. На полоскание затрачивают 1/2, 1/3 стакана воды, и времени проведения — 1 минуты;

Утренний приём и гимнастика на улице (при температуре до -15 0 -18 0 в ДОУ).

Утром, если позволяют погодные условия, утренняя гимнастика проводится на улице.

Соблюдение режима прогулок во все времена года (не ниже -20 0 ).

Обязательны ежедневные прогулки в любое время года.

Рациональная, не перегревающая одежда для детей.

Нахождение в групповой комнате в облегчённой одежде при температуре, определённой СанПин в ДОУ, . t = 20 0 -22 0 С

В одежде должно быть легко, удобно и сухо.

Организация сквозного проветривания в отсутствии детей

Проветривать помещения надо 4-5 раз в сутки.

Создание условий для полноценного сна.

Проветривание помещения перед сном.

Хождение босиком, профилактика плоскостопия, ежедневно после сна.

Контрастные воздушные ванны.

Контрастное обливание ног в комплексе с профилактическим массажем стоп.

Смоченным концом полотенца или рукавичкой массажными движениями обтирают руки, шею, грудь, живот, ноги, спину, сразу же вытирая насухо до легкого покраснения. Температура воды вначале 30°, постепенно ее снижают, доводя до комнатной.

Физкультурные занятия 3 раза в неделю (1 раз на улице).

Проведение занятий физическими упражнениями в спортивном зале в специальной одежде /спортивная форма/ при температуре, определённой СанПин.

Проведение физкультурных минуток между занятиями, в режиме дня.

Привлечение родителей к активной деятельности по применению закаливающих мероприятий в ДОУ.

3. Завершающий этап

Результат

Результаты исследования показали, что в течение проекта у детей мало наблюдались острые респираторные заболевания.

Выводы

С поставленными задачами мы справились. Закаливающие процедуры проводились регулярно. У детей сформированы умения и навыки самообслуживания, развита потребность в заботе о своем здоровье, родители готовы продолжать совместную деятельность в ДОУ в проведении закаливающих мероприятий.

Заключение

Эффект закаливающих процедур может быть достигнут только при систематической и совместной работе семьи с ДОУ.

Читайте также: