Применение цветов в лечении болезней

Обновлено: 18.09.2024

Огромное количество людей восхищается ярким и порой необычным видом цветов. Традиция дарить букеты насчитывает не одну тысячу лет, в некоторых культурах созданы целые гороскопы цветов, селекцией и уходом люди вывели множество сортов и разновидностей цветущих растений. За счет всего этого можно сказать, что цветы внесли колоссальный вклад в развитие мировой культуры.

Однако не меньший вклад внесли цветы и в такую важную сферу нашей жизни как медицина. Испокон веков люди использовали цветущие растения для лечения тех или иных заболеваний, из многих уже в новое время создали и выделили огромное количество лекарственных препаратов, а некоторые продаются до сих пор на полках современных аптек. Как народная, так и официальная медицина до сих пор рекомендует ряд цветков для лечения различных патологий.

Например, многие цветы, с которыми у большинства людей ассоциируется весна, вызвали в свое время настоящую революцию в области лечения сердечной недостаточности. Это всем известные ландыши и подснежники, а также менее популярное, но яркое и красивое цветущее растение наперстянка. Они содержат ряд веществ, которые называются сердечные гликозиды, которые усиливают работу сердца и способствуют улучшению самочувствия "сердечника". Именно из этих весенних цветов изготавливаются препараты Коргликон, Дигитоксин. За счет содержания сердечных гликозидов эти растения также являются ядовитыми, поэтому их применение в народной медицине ограничено. Лишь подснежник используется в некоторых случаях наружно для облегчения болей при радикулите - накладывают повязку с отваром цветков и травы на поясницу.

Такой воспетый поэтами цветок как роза тоже является настоящей цветочной аптекой. Его лепестки содержат эфирные масла, обладающие иммуностимулирующим действием, ряд витаминов и красящих веществ, которые способствуют укреплению организма, небольшое количество слизистых и вяжущих соединений - именно поэтому использование варенья из лепестков розы помогает при воспалительных заболеваниях дыхательных путей (ларингит, трахеит, бронхит) и поражениях желудочно-кишечного тракта (гастриты и язвы желудка). А плоды "дикой розы" - шиповника - являются самыми богатыми на витамин С продуктами - даже в высушенном состоянии плоды шиповника содержат в десятки раз больше этого витамина чем лимон. Поэтому свежесваренный компот из шиповника так полезен, особенно зимой и весной - в условиях недостатка витаминов такой продукт укрепит иммунитет и предотвратит появление простудных заболеваний.

Обычная маргаритка весьма полезна при обструктивных заболеваниях легких, таких как бронхит и бронхиальная астма, в народной медицине ее рекомендуют даже для лечения туберкулеза. Отвар травы и цветков маргаритки вызывает разжижение мокроты в мелких бронхах, что облегчает ее удаление. Ванны из анютиных глазок весьма эффективны при заболеваниях мочевыводящих путей - циститах и пиелонефритах. Васильки также с успехом применяются для лечения воспалительных заболеваний мочеточников и мочевого пузыря. В цветках сирени весьма высокое содержание дубильных веществ, поэтому отвар цветков с успехом применяется для лечения диареи. Отварами корневищ лилии и кувшинок моют волосы - это предовращает выпадение и облысение.

Многие цветы, которые хоть и являются редкими гостями в букетах, но часто выращиваются на клумбах и приусадебных участках также довольно интенсивно используются в медицине. Например, корнями левзеи сафловидной лечат синдром хронической усталости и переутомление, кроме того, экстракт и отвар этих цветущих растений может использоваться как мягкий стимулятор, не имеющих побочных эффектов. Герань или пеларгония помогает при отитах, зубной боли, народная медицина рекомендует ее при остеохондрозе. Цветки коровяка и вереска часто используют как отхаркивающее и мочегонное средства.

Большинство этих полезных для здоровья цветков необязательно самостоятельно собирать и сушить - многие из них весьма распространены в аптеках как самостоятельно, так и в составе различных чаев и сборов. Как правило, лечение травами и цветками вызывает меньше побочных и нежелательных эффектов, однако все же во многих случаях не стоит заниматься самолечением, желательно получить консультацию специалиста перед покупкой того или иного лекарственного растения.

- Вернуться в оглавление раздела "Биология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Мы редко задумываемся над тем, какое значение в нашей жизни имеет цвет. Привычка видеть небо синим, траву – зеленой, а кровь – красной так сильна, что других сочетаний мы не можем себе представить без определенных интеллектуальных усилий. Наше настроение, поведение, самочувствие тесно связаны с цветовой гаммой окружающей среды – цветом ландшафта, интерьера помещений, одежды.

Но как же цвет влияет на нашу жизнь? Почему мы так по-разному воспринимаем цвета, любим одни и терпеть не можем другие? Отчего мы так чувствительны к окружающей нас цветовой среде? Кто-то из нас предпочитает часами бродить по зеленому лесу и говорит, что это его успокаивает и помогает расслабиться. Другого в лес и калачом не заманишь, он любит отдыхать, глядя на бескрайнюю морскую синеву. А третьему для тех же целей нужно уходить высоко в горы, ибо его влечет к себе белизна и отрешенность горных вершин.

С древнейших времен различными цветами и оттенками врачевали больных. В Древнем Китае и Индии рекомендовали носить разноцветную одежду, а на больное место направляли луч света через расцвеченное стекло. Мудрый Авиценна в качестве лечения назначал пациентам ванны с окрашенной водой. А знаменитый русский психоневролог В.М. Бехтерев полагал, что цветолечение иногда более эффективно, чем прием лекарств. В 70-80-х годах прошлого века ученые провели ряд экспериментов и доказали, что цвет благотворно воздействует на наш организм. В развитых странах появились институты и клиники хромотерапии.
Многие специалисты считают, что механизмы ряда болезней обусловлены нарушением цветовой гармонии человеческого организма: перераздражением или недостатком определенных цветов. Они полагают, что если восстановить цветовую гармонию — вернуть необходимый цвет, очистить его от посторонних примесей, сделать ярким и сочным, — то можно восстановить нарушенное равновесие всего организма и вылечить человека.
Под воздействием цвета на уровне бессознательного сформировались самые основополагающие понятия человеческой психики, которые затем осознавались, многие из них приобрели философский смысл. На уровне бессознательного, ахроматические и основные хроматические цвета образовали следующие основные понятия:

БЕЛЫЙ – начало, свет.

СЕРЫЙ – стабильность, обособленность.

ЧЕРНЫЙ – конец, тьма.

КРАСНЫЙ – агрессия, страсть.

ЖЕЛТЫЙ – открытость, легкость.

ЗЕЛЕНЫЙ – равновесие, потенциал (внутренняя сила).

СИНИЙ – покой, удовлетворение.

КРАСНЫЙ: эффективен при лечении депрессий (но только не ажитированных), а также астенических и особенно апатических состояний (у больных шизофренией этот цвет следует применять осторожно, так как при передозировке можно вызвать обострение состояния в виде психомоторного возбуждения и актуализации бредовых переживаний). Рекомендуется он также для лечения с помощью эндоскопа язвенной болезни желудка и женской половой сферы. Уже описаны первые удачные случаи излечения.

Этот цвет проникает глубоко в кожу и может применяться при заживлении ран, рожистых воспалениях и различных психосоматических кожных заболеваниях (нейродермит, экзема). Кроме того, его можно применять для усиления местного кровообращения любых органов.

Согласно восточной медицине, он лечит заболевания, вызванные ветром и влажностью. Астрологи считают этот цвет благоприятным для лечения людей, родившихся под знаками Овна, Льва и Стрельца – знаками Огня.
Передозировка Красного вызывает состояние возбуждения, головную боль, обострение хронически протекающих процессов. Древние врачи не рекомендовали раздражительным, легковозбудимым и тучным людям лечение этим цветом.

КОРИЧНЕВЫЙ: поскольку этот цвет возвращает человека к земным радостям и отвращает его от излишней рациональности, то он рекомендуется для лечения людей излишне рассудочных, в клинике – это больные шизофренией и неврозом навязчивых состояний с обсцессиями отвлеченного, характера. Считается, что действие коричневого полезно любому человеку, уставшему от навязчивых условностей и рациональности современной цивилизации.

ОРАНЖЕВЫЙ: рекомендуется в педиатрической клинике для улучшения аппетита и настроения у детей.

Хорошо стимулирует железы внутренней секреции, так что может применяться при их гипофункциях.

Также может применяться при лечении аноргазмий у женщин.
Согласно Аюрведе, он помогает при хронических вялотекущих заболеваниях с избытком слизи, вызванных ветром и влажностью, особенно при болезнях легких, в частности при бронхиальной астме. Древние рекомендовали его и при лечении эпилепсии.

ЖЕЛТЫЙ: как цвет, успокаивающий нервную систему, повышающий настроение и коммуникабельность, предрасполагающий человека к большей открытости, он рекомендуется для лечения апатоабулических изменений личности у больных шизофренией, аналогичных состояний при травматических и других органических психозах. Для душевнобольных он полезен и потому, что способствует четкому и логичному изложению мыслей. Кроме того, он показан для лечения депрессивных расстройств невротического характера (некоторые особенно рекомендуют его для лечения матерей-одиночек).

В восточной медицине Желтый считается весьма благоприятным для лечения болезней брюшной полости – печени, кишечника, работу которых он стимулирует. Применяется для лечения спазмов кишечника и при атонических запорах (особенно темные оттенки желтого).
Довольно эффективно Желтый применяется при лечении кожных заболеваний психогенного характера (нейродермит, экзема и пр.).
В определенных дозировках может использоваться при лечении глазных заболеваний, но здесь его терапевтический спектр небольшой, и легко возникают явления передозировки в виде головной боли и головокружения.
Желто-коричневый предлагается для лечения алкоголиков и наркоманов, так как считается, что он частично компенсирует их потребность в состоянии одурманивания.

ЗЕЛЕНЫЙ: показан при возбуждении, утомлении, раздражительности. Очень полезен истерическим личностям (истерики любят престиж, а зеленый создает более важное впечатление о человеке). Полезен здоровым, но уставшим, издерганным и потерявшим веру в себя людям со сниженной самооценкой. Недаром душевнобольной император Нерон приказывал посыпать арену цирка, на которой он выступал, смесью песка и зеленого малахита и выходил к публике, одетый в зеленую мантию.
Рекомендуется при вегетососудистых дистониях с тенденцией к повышению АД, невралгиях, мигрени. Уменьшает влияние укачивания и снимает симптомы воздушной и морской болезней. Усиливает гипнотическое воздействие и рекомендуется для окраски гипнотариев. Усиливает эффект обезболивающих средств, правда, не очень сильно. Недаром этот цвет уже используется при окраске операционных и перевязочных.
Ношение зеленых очков помогает людям неуверенным, неуравновешенным и раздражительным, поэтому некоторые из них бессознательно покупают и носят очки с зеленоватыми стеклами.
Со времен Древнего Рима Зеленый используется для лечения болезней глаз. В Грузии зеленым изумрудом лечили приступы эпилепсии – считалось, что если больной будет смотреть на камень, то припадки у него пройдут.
Согласно Аюрведе, этот цвет показан при всех заболеваниях, связанных с избытком ветра и слизи. Считается, что зеленый цвет безвреден и даже при длительном воздействии не вызывает осложнений, хотя знатоки Аюрведы утверждают, что его передозировка вызывает скопление желчи в печени вплоть до образования камней.

Сине-зеленый: также рекомендуется для укрепления воли у неуверенных и застенчивых людей, особенно тем, кто находится в периоде гормональных перестроек — подросткам и женщинам в период климакса. Такое действие связывают все же с воздействием не на гормональную, а на нервную систему.

ГОЛУБОЙ: применяется при лечении неврозов, поскольку за счет некоторой холодности действует на невротиков лучше, чем зеленый. В психиатрии рекомендуется для лечения больных с нарушениями мышления – в основном с патологическими идеями в диапазоне от навязчивых мыслей до бреда.

Используется как болеутоляющее и анестезирующее средство. Имеет слабые антисептические свойства и несколько уменьшает нагноения ран, ослабляет боли при травмах.

Голубой хорошо влияет на зрительный нерв и показан при заболеваниях глаз, связанных с переутомлением.

В восточной медицине он применяется при болезнях, связанных с избытком сухости и жара.

При передозировке возможно появление симптомов утомления и даже угнетения нервной системы. Особенно осторожно следует назначать людям робким, подавленным.

СИНИЙ: показан для лечения людей, нуждающихся в расслаблении, ощущении покоя и безопасности. Поэтому он уже сейчас широко применяется при неврозах и особенно – при психозах, протекающих с явлениями выраженного психомоторного возбуждения. Индийские врачи утверждают, что возбужденные душевнобольные в комнатах, обитых синим войлоком и освещенных синим светом, совершенно успокаивались. Этот цвет полезен при тревожных депрессиях, истерических и ипохондрических проявлениях, сексуальном перевозбуждении.
Старые психиатры рекомендовали этот цвет для лечения бреда ревности и некоторых других бредовых состояний и бессонницы. (Интересно, что в хроматическом кругу синий цвет противостоит желтому – цвету измены!) Усиливает гипнотическое воздействие и тоже может быть рекомендован для окраски стен и потолков помещений, где проводятся суггестивные сеансы.
Обладает выраженным анестезирующим и антисептическим действием и показан для лечения невралгий и мигреней, а также для заживления ран. Используется при различных хронических воспалительных заболеваниях, спазмах, усиленной перистальтике кишечника.

Специалисты по восточной медицине считают, что синий цвет помогает при болезнях с избытком слизи, и рекомендуют применять его при легочных заболеваниях для усиления отхождения мокроты. Они же рекомендуют этот цвет для лечения болезней глаз, особенно глаукомы.
Передозировка синего, как и голубого, может вызвать ощущение переутомления, угнетения и даже тревоги, особенно у людей, склонных к тревожной мнительности. Кроме того, оба этих цвета больше показаны для лечения экстравертов, чем интровертов – у последних усиливается ощущение замкнутости. По этой же причине они не рекомендуются для лечения тех больных шизофренией, у которых нет явлений психомоторного возбуждения. В этих случаях лучше применять желтый или желто-зеленый цвета.

ФИОЛЕТОВЫЙ: применяется для купирования выраженного психомоторного возбуждения при психических заболеваниях, для усиления действия гипнотического внушения при лечении неврозов. Может быть рекомендован для усиления действия наркотических и анестезирующих средств.

Разбеленный фиолетовый – сиреневый цвет – благоприятно действует на женские половые органы и поэтому издревле во всем мире считается цветом женского нижнего белья.

В восточной медицине он рекомендуется для лечения болезней печени и почек, сердечно-сосудистой системы. В западной медицине имеются факты, подтверждающие, что фиолетовый цвет укрепляет ткани сердца и легких, но этот вопрос считается еще недостаточно изученным.

Передозировка при воздействии фиолетовым возникает гораздо быстрее, чем при лечении другими цветами, и проявляется в основном в депрессии, поэтому применять его рекомендуется с максимальной осторожностью.

Цветотерапия (хромотерапия) – не только безболезненный, но и приятный метод исцеления. Цветовые вибрации влияют на все плотные и тонкие структуры тела, выстраивая гармонию и порядок на каждом уровне. Желаем вам здоровья!

Разные цвета постоянно вокруг нас: они нас украшают, радуют, направляют, предостерегают. Но помимо этого, если использовать их правильно, можно получить реальную пользу для здоровья, утверждают психотерапевты и биоэнергетики.

Еще в Древнем Египте в храмах стоили специальные помещения, где солнечные лучи преломлялись и давали разные цвета спектра. Те, кто там находились, буквально купались в цвете. Назывался этот способ лечения — Ра-терапия.

В наши дни уже существует цветотерапия или хромотерапия. Они изучают влияние цвета на здоровье человека. Особенно активно цветотерапию используют при работе с нашей психикой — ведь именно от ее состояния, как известно, зависит и здоровье нашего тела.

Красный цвет стимулирует кровообращение.
Помогает образовываться эритроцитам.
Положительно влияет на работу сердца и печени.
Стимулирует здоровье кожи.
Укрепляет иммунную систему.
Стимулирует нервные центры.
Повышает давление.

Но если очень долго контактировать с красным цветом, он может вызывать перевозбуждение, раздражительность и головную боль. Чем-то схоже с перебором крепким кофе.

Этот цвет улучшает состояние бронхолегочной системы и гортани, а значит, хорош при бронхите, трахеите, ларингите.
Согревает организм и помогает от простуды.
Помогает при неврологических нарушениях, в частности при эпилепсии.

При передозировке может возникнуть упадок сил и повышенная раздражительность.

Влияет на работу всего желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы, потому будет полезен, например, при нарушениях функций поджелудочной железы или пониженной секреции желудочного сока.
Также это цвет зрительного аппарата, поэтому показан при переутомлении глаз или начинающейся близорукости.
Помогает расслабиться сетчатке и сосудам глаза.

Зеленый как цвет середины спектра имеет стабилизирующие свойства. Передозировки этим цветом не бывает.
Хорош для погашения нервной возбудимости, при эмоциональном переутомлении, стрессах и головной боли. Именно поэтому в поликлиниках и больницах стены часто покрашены в бледно-зеленый или врачи носят спецодежду соответствующего оттенка.
Вибрации зеленого могут положительно влиять на желчный пузырь и как следствие на печень.
Снижает артериальное давление и нормализует сердечные ритмы.
Полезен при глаукоме, близорукости, болезнях сетчатки и зрительного нерва;

Как и оранжевый, этот цвет положительно влияет на органы дыхания, потому может применяться при заболеваниях горла и легких;
Применяется при различного рода эндокринных нарушениях;
В частности при ревматизме и полиартрите.
Снижает аппетит, потому поможет людям, склонным к перееданию.
Уменьшает проявления предменструального синдрома.

При переборе с голубым цветом могу

т возникнуть усталость и различного рода затвердения и тяжести. Например, появится тяжесть в мышцах или в животе. Некоторые биоэнергетики утверждают, что может привести к образованию камней в желче- и мочевыводящих путях и т. п.

Синий цвет имеет ярко выраженный снотворный эффект, потому его можно применять при бессоннице.
Может немного снизить температуру тела.
Способен помочь отделению слизи из носоглотки и уменьшить головную боль при ОРВИ.
Имеет болеутоляющее свойства.
Также помогает работе кишечника.

При длительном контакте вызывает меланхолию, ипохондрию, даже депрессивное настроение, а у некоторых — судорожные приступы и панические атаки.

Передозировка фиолетового цвета схожа симптомами с передозировкой синим. Длительное воздействие фиолетового может вызвать тоску, хандру, а многодневное воздействие — депрессию.

Разбираемся в симптомах вредителей, грибка и неправильного ухода, чтобы правильно вылечить домашнее растение.

1 Паутинный клещ

Если вы заметили ,что на листьях начала появляться паутина, даже в маленьких количествах, не списывайте ее на обычного паука или пыль. Скорее всего, это паутинный клещ — крошечное насекомое, которое могло занести в комнату из открытого окна или с недавно купленного цветка. Чаще всего они появляются летом — им нужно тепло и отсутствие сырости.

Кроме неприятной паутины, они опасны тем, что питаются соком растения, потихоньку убивая его. Поэтому от них нужно избавляться как только вы заметили их присутствие.

Как пользоваться специальным препаратом

Использовать препарат по инструкции первый раз, убивая взрослых особей. Заодно нужно постирать шторы и окно, если растения с ними соприкасались.
Через 5-10 дней повторно, чтобы убрать насекомых, которые были в яйцах и не погибли.
Заключительный раз необходимо применение через 5-10 дней, чтобы убрать последних насекомых.

При этом пользоваться такими способами можно только один раз в год, иначе паразиты привыкнут к воздействию и перестанут на него реагировать.

Если клещи появились снова, попробуйте народный метод — обработать растения мягкой губкой с хозяйственным мылом. Это довольно кропотливая процедура и подойдет не каждому цветку, но, повторив ее несколько раз, от клещей тоже можно избавиться.

2 Щитовка

Щитовка — это насекомое, которое также питается соком цветка, но при этом прячется в листьях, образуя бугорки и выделяя липкую беловатую жидкость.

Как от нее избавиться

3 Мучнистая роса

Еще одна частая проблема, с которой вы можете столкнуться, разводя домашние растения — появление белого налета. Это уже не паразитические насекомые, а грибок, который мог возникнуть если вы слишком много поливали растение или цветок пострадал от перепадов температур.

Если налет только появился, срежьте поврежденные листья, обработайте срез и все не пострадавшие листья противобактериальным спреем для растений. Если налета много, отправляйтесь в магазин за раствором фунгицидов. Как правило, его нужно применять 2-3 раза с интервалом в 10 дней.

4 Сухие темные пятна

По-другому эта болезнь называется альтернариоз, ее также вызывает грибок. Ее опасность в том, что неопытному хозяину растений кажется, что он их недостаточно поливает — листья желтеют, сохнут с краев и покрываются сухими темными пятнами. Если вы знаете, что не нарушали режим полива и причин для такого высыхания нет, лечите цветок от грибка.

Пострадавшие листья нужно удалить, отрегулировать режим полива, температуру и влажность в комнате. Так как грибок в небольшом количестве появляется сразу на всем растении, придется обработать ствол, ветви и листья раствором фунгицидов.

5 Побледневшие листья

Иногда листья у растений могут начать заметно бледнеть. Это признак не паразитов и грибка, а неправильного ухода. Чаще всего этому подвержены цветы, которые любят кислую почву, например, молочай и азалия.

Попробуйте фильтровать воду перед поливом, делая ее мягче и добавить в почву немного удобрения, содержащего железо.

6 Белокрылки

На комнатных цветах могут также появиться мелкие белые мошки. Чаще всего это происходит в конце весны и летом — они любят теплую погоду. Для борьбы можно воспользоваться раствором инсектицидов или смыть вредителей в теплом душе. В любом случае, после этих мер стоит поставить горшок в прохладное место для профилактики.

Артрит, артроз и прочие заболевания суставов требуют соблюдение диеты. Пациент должен отказаться от соленой пищи и газированной воды. При этом в рацион пациента должен быть введен ряд продуктов, способствующих укреплению хрящевой ткани и выполняющих функцию естественного обезболивающего.

Отвечая на вопрос какие продукты способствуют восстановлению суставов, человеку, страдающему от артрита или артроза, следует обратить внимание на жирную рыбу, бобовые, оливковое масло, апельсины, вишню, гранаты, молочные продукты, зеленый чай, цельнозерновые злаки, коричневый рис, брокколи, брюссельскую капусту и чеснок.

Жирная рыба

В жирной рыбе содержатся полезные кислоты, в частности омега-3. Поэтому в целях восстановления суставов и улучшения состояния хрящей рекомендуется регулярно употреблять форель, тунец, сельдь, скумбрию и лососевые.

Бобовые

Чтобы восстановить нормальное функционирование суставов, необходимо устранить воспаление. Именно оно обычно является причиной повреждения коллагена и последующего разрушения хряща. Прекрасными противовоспалительными свойствами обладают бобовые. В них содержится протеин, восполняющий запасы коллагена. Благодаря этому продукту восстанавливается хрящевая ткань. К тому же в бобовых содержатся аминокислоты, способствующие регенерации хряща. Остается напомнить, что к бобовым относится фасоль, арахис и горох.

Оливковое масло

Задаваясь вопросом что нужно есть для восстановления суставов, также следует учитывать прекрасные свойства оливкового масла. В нем содержатся полезные жирные кислоты, угнетающие воспалительные процессы, происходящие в суставах. За счет этого можно предупредить развитие остеоартрита и артрита. Кроме оливкового, рекомендуется употреблять масло из плодов авокадо и грецкого ореха.

Апельсины

Для выработки коллагена, который является основным компонентом хряща, организм должен быть насыщен витамином С. В данном случае очевидным выбором будут апельсины. В них содержится большое количество витамина C. Следовательно, этот продукт позволяет рассчитывать на регенерацию хрящей и их защиту. Кроме апельсина, повышенным содержанием этого витамина отличается клубника, киви, капуста и красный перец.

Вишня

Если стоит вопрос что кушать для восстановления суставов и хрящей, следует добавить в свой рацион и вишню. В ней содержится такое вещество, как антоцианы. Данное вещество предотвращает деформации суставов. Антоцианы также содержатся в клубнике, чернике и ежевике. Однако наибольшее количество этого вещества содержится именно в вишне.

Гранаты

В пользу гранатов говорят их антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Употребление этого продукта способствует выработке вещества, которое обеспечивает защиту хрящей. Поэтому рекомендуется добавлять гранаты во вторые блюда и салаты. Более того, этот продукт можно регулярно употреблять в свежем виде. Он может использоваться даже для профилактики заболеваний суставов.

Молочные продукты

В этих продуктах содержится множество полезных компонентов: витамин D, кальций, калий и т.д. Эти компоненты укрепляют кости, суставы и прочие элементы опорно-двигательного аппарата. Поэтому в рационе любого человека должны быть такие молочные продукты, как сыр, творог, йогурт и непосредственно молоко.

Зеленый чай

В рацион человека, у которого наблюдаются проблемы с суставами, также нужно добавить зеленый чай. В нем содержатся катехины и полифенолы, способствующие регенерации хряща и снимающие симптомы остеоартрита. Регулярное употребление зеленого чая позволяет защитить и восстановить хрящи. Поэтому зеленый чай желательно добавить в распорядок дня любого человека. Он не только содействует регенерации хрящей, но и является частью здорового образа жизни.

Цельнозерновые злаки

Отвечая на вопрос что кушать для восстановления суставов, нужно сделать акцент и на цельнозерновых злаках. Регулярное употребление таких продуктов уменьшает массу тела, но при этом хорошо насыщает желудок. Цельнозерновые злаки рекомендуется употреблять постоянно, но в первую очередь они будут актуальны в разгрузочные дни.

Коричневый рис

Коричневый рис содержит в себе большое количество гиалуроновой кислоты, которая используется при разработке инъекций для лечения заболеваний суставов. Гиалуроновая кислота является своеобразной смазкой для суставов. Она действует как амортизатор. Ее часто используют для лечения несущественных повреждений хряща. Поэтому продукты с высоким содержанием этого вещества всегда должны быть в рационе человека, у которого возникают проблемы с суставами.

Кроме коричневого риса, большим содержанием гиалуроновой кислоты отличается морковь и говядина.

Брокколи

Брокколи полезен тем, что в нем содержится большое количество кальция, меди, железа, калия, а также витаминов групп В, С и К. Перечисленные компоненты брокколи являются эффективными средствами в процессе лечения артрозов и артритов.

Брюссельская капуста

В брюссельской капусте содержится большое количество витамина К. Он необходим для поддержки здоровья не только суставов, но и костей. Для достижения максимально полезного эффекта рекомендуется смешивать брюссельскую капусту с оливковым маслом. Блюда из этих продуктов способствуют усилению противовоспалительных свойств данного масла.

Чеснок

Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.

Результат нашей работы - миллионы благодарных пациентов и тысячи довольных врачей. Мы растем и развиваемся вместе с вами, улучшаем качество и удобство нашей продукции и создаем новые модели.

Читайте также: