Шингарты для груши как выбрать

Обновлено: 18.09.2024

Они абсолютно незаменимы.
Шингарды замечательно защищают руки. Особенно они важны для тех, кто уже имеет достаточно большой опыт работы на снарядах.
Т.е. для тех, кто имеет довольно крепкие ударные поверхности и стабильное ударное звено.
Шингарда даёт ощущение голой руки, в том плане, что кисть никем не ограничена в движениях в лучезапястном суставе.

К тому же, шингарда не сжимает кисть извне как бинт, т.к. кулак сжат естественно, так плотно, как его формируют и удерживают собственные структуры его образующие.

Такое естественное положение кулака хорошо по нескольким причинам:

1. естественное и правильное кровоснабжение и лимфоток

2. естественность и правильность постановки и ощущений при контакте ударных поверхностей с мишенью
не смотря на то, что рука защищена протектором снаружи, сам протектор при ударе проминается и заполняет пространства между костяшками и воздействует на ударные поверхности так;
таким образом, единственное, что делает шингарда, так это защищает кожу и ударные поверхности от прямого и точечного взаимодействия с бойком, при котором кожа и пр. поверхностные слои раздавливаются и ссаживаются;

Поэтому при постановке удара и глубокой набивке стоит работать в шингардах.
И руки останутся целы, и работать можно сильно и много, нанося сотни ударов, что невозможно при работе голыми руками, даже если последние хорошо подготовлены.

Даже великие мастера непременно повреждают ударные поверхности, если наносят за одну тренировку пару сотен ударов с максимальной силой.
Это неизбежно, потому что живая ткань, пусть даже находящаяся под защитой ороговевшей ткани (омозолелостей) не выдержит многократных ударов.
Что-то должно быть разрушено.
Либо ударяемая поверхность, либо ударная.

Живая кожа - это не кожа и кожзаменитель, из которого сделана шингарда.
Своя кожа - это СВОЯ кожа. Она одна и на всю жизнь.
Если серьёзно "испортить" её однажды, то она может навсегда потерять свои свойства.
Причём далеко не всегда в сторону увеличения прочности.

Дело в том, что рубцово-изменённая кожа становится более чувствительна к повреждениям.

3. естественность работы руки в лучезапястном суставе
Рука в запястье ничем не фиксирована, что заставляет в полной мере и абсолютно естественно задействовать внутренние собственные механизмы стабилизации кисти при ударе.

При бинтовании кулака (особенно при правильном бинтовании длинным бинтом) запястье непременно стабилизируется извне, что ослабляет механизмы собственной стабилизации, а так же тренировку этой самой стабилизации.

4. естественность ощущений постановки ударной поверхности (чем тоньше шингарды, тем точнее ощущения), что даёт возможность отрабатывать удар точно в той же манере, в которой работают голыми руками

5. распределение нагрузки по всей контактной поверхности ударной части (ударная поверхность - это только часть контактной поверхности при работе по относительно мягкому и податливому (проминающемуся) предмету, подобному человеческому телу);
При ударе по бойку макивары шингарда проминается и заполняет собой пространство между костяшками и, вообще, контактирует с довольно большой площадью (контактной поверхностью);

Это напоминает удары в кадку с песком.
Укрепляются не только ударные поверхности и более глубокие структуры, находящиеся в проекции оси вектора силы удара, но и все связывающие их между собой структуры.

____________________

Методики по укреплению рук

____________________

Таким образом, набивается и укрепляется абсолютно весь кулак.
Как ударные поверхности, так и все структуры кулака, связывающие последний в единый монолит.
Если же работать голыми кулаками да ещё и по жёсткой поверхности, то контакт получается "точечным", т.е. вся нагрузка приходится на очень ограниченные участки ударной поверхности, что не может способствовать полноценному комплексному укреплению кулака.

Как бы это не звучало парадоксально, но при работе голой рукой по жёсткой поверхности весь кулак целиком укрепляется хуже, чем при работе в шингарде или по бойку макивары, покрытому тонкой упругой прокладкой.

Шингарты - это перчатки для тренировок с обрезанными пальцами, также обладают защитными функциями. Используются как снарядные для отработки ударов по грушами и мешкам. Похожи по строению на перчатки для соревнований ММА, но не используются в спаррингах. Их также берут для тренировок в кикбоксинге, тайском боксе и других единоборств, где бывают захваты.

Как выбрать шингарты?

Шьются такие перчатки из настоящей кожи или из кожзама. Первый вариант более долговечен, но и стоит дороже. Если вы тренируетесь нечасто, то можно приобрести перчатки из искусственной кожи. Они тоже крепкие и удобные, а иногда выдерживают по времени и износостойкости столько же, сколько и более дорогая версия. Можно найти еще более дешевый материал, но многие спортсмены такими перчатками недовольны, так как защитная часть у них плохая и для работы по снарядом они не подойдут.

Ударная поверхность таких перчаток должна быть утолщена. Это нужно, чтобы смягчить нагрузку от ударов и защитить костяшки пальцев от травм. Для этой же цели есть уплотнители и дополнительные крепления на запястьях, которые фиксируют руку в верном положении. Если шингарты будут болтаться, не плотно держать руку, а может наоборот будут слишком тугими и не по размеру, то вы гарантировано получите, в лучшем случае, ушиб, а в худшем перелом.

Спарринговать в них тоже не стоит, так как набивка довольно жесткая. Можно нанести вред и себе, и своему сопернику. Для отработки ударов по сопернику используйте перчатки для спарринга или боевые. Они предназначены именно для этого.

Нужны ли бинты под шингарты?

Некоторые перчатки могут натирать кожу на руках, поэтому бинты лучше все-таки мотать. Однако, многие спортсмены работают без них. Это зависит от вашего собственного комфорта и от фирмы, которой вы планируете взять.

Размеры шингарт

Все зависит от производителя и его размерной таблицы, но наиболее популярны размеры S, M, L, XL. Для точного подбора лучше всего примерить или попросить помощи тренера и продавца.

Шингарты или снарядные перчатки?

Если вы занимаетесь спортом, где есть и ударная часть, и захваты, то лучше взять шингарты. Так вы сможете отрабатывать все удары, при этом ваши руки будут защищены. если же вы занимаетесь боксом, то шингарты - необязательное приобретение. Вам ни к чему открытые пальцы, так как боксеры не пользуются захватами или бросками.

Шингарты и шингарды

Люди часто путают два эти слова между собой. Важно понимать, что шингарты - это перчатки.

Отличия от боксёрских аналогов

Снарядные перчатки – что это? Каковы их отличительные черты от прочих оборонительных изделий для рук? Ответ скрыт в их названии. У них форма боксёрских перчаток. Но применяются они только для работы с мешками, грушами и других инвентарях. Надевать их для любых боёв (тренировочных или турнирных) запрещено. Причина – они обладают жёсткой поверхностью, малой массой. И они доставят оппоненту много вреда. А сам бой утратит всякую гуманность.

Таким образом, становится ясно, для чего нужны снарядные перчатки – для отработок ударов и техник на специальных снарядах.

Купить снарядные перчатки можно во многих спортивных магазинах или в интернете. Как правило, представлен солидный ассортимент. Есть продукция разных марок. Цены приемлемые.

Облегчить дилемму выбора этого снаряжения можно, получив информацию по ключевым его характеристикам

Внешние аспекты

В классическом понимании, чтобы защитить руки в процессе тренировки со снарядами, нужна экипировка с такой особенностями:

Небольшой объём
Свободный большой палец.

По этим аспектам снарядные перчатки для бокса подразделяются на виды для спаррингов и для деятельности на тренажёрах.

Ещё заметнее отличия у снарядных перчаток для груш и мешков. У них обрезаны пальцы. При дилемме, что выбрать шингарты или снарядные перчатки? Ответ прост, первый вид вам отлично подойдёт, если вы занимаетесь единоборством, в котором задействуются захваты. А это изделие хорошо смягчает атакующую нагрузку, не мешает движению кистей и придаёт оптимальную вентиляцию.

Также есть версии снарядок для бокса с утяжелителями. У них на манжетах есть специальные кармашки. Они могут быть и тыльной части ладони. Туда помещаются съёмные грузики. Так развивается физическая нагрузка.

Наполнение битков

Ещё один критерий отличия – толщина. У традиционных боксёрских битков материала имеет свойство амортизации. Но снарядных аналогах набивочный слой гораздо тоньше. Осматривая боксёрские снарядные перчатки, можно прийти к выводу, что здесь нет прессованной округлой защиты. Но здесь всего лишь нет дополнительных вкладышей. Их нет в ударной зоне для кулака. Прослойка находится в том объёме, чтобы обеспечить безопасность спортсмена. Изделия для работы со снарядами не имеют двойной обороны. Поэтому они и отличаются скромным объёмом.

Масса

Так как понижен объём наполнителя, то снижается и масса битков. Версии с утяжелителями не в счёт. Степень затягивания снарядок: 4-8 унций. Для развития физической нагрузки и динамики нужна пара, имеющая компактные металлические вкладыши. Их удобно применять. Они благоприятно отражаются на эффективности тренировочного процесса.

Критерии выбора

Сегодня есть множество вариаций данных перчаток. У всех есть свой дизайн, внешние специфики. Но это далеко не ключевые факторы.

При покупке изделия для работы с грушей, в первую очередь следует уделять внимание его характеристикам. Это не спарринговый вариант. И поэтому выбирать снарядные перчатки для бокса нужно скрупулёзно, учтите эти пункты:

Масса самого снаряжения. Необходимо выбрать изделия с наименьшим весом. Они не должны утомлять руки.

Материал изготовления. Этих перчаток ожидают мощнейшие нагрузки. Если вы не желаете их выкинуть после 2-3 занятий, то лучше взять продукцию из натуральной кожи или другого очень прочного материала.

Полнота ладони боксёра. Длина его пальцев. Необходима чёткая фиксация руки в перчатке. Нужен и скромный люфт для бинтов.

Если снарядки приобретены с соблюдением этих факторов, тренироваться боец в зале будет с максимальным комфортом для рук. У него будут эффективные результаты. Каждая разновидность боксёрских перчаток предназначена для реализации определённой задачи.

И версии для спаррингов никак не заменят версии для снарядов. И изготавливают их в соответствии с разными требованиями. А о их внешних отличиях уже было упомянуто выше.

Выводы

Отличий у снарядок от боксёрских боевых аналогов внешне мало. Но они всегда их легче.
Есть виды для смешанных боевых дисциплин. Это шингарды.
Минимальная масса – это ключевая специфика данного снаряжения. В них руки бойца меньше утомляются во время тренировок.
У некоторых модификаций есть особые кармашки для утяжелителей. Они отлично подходят для усиленных тренировок.
У снарядок плотная набивка. Это защищает боксёра от повреждения костяшек.
У таких перчаток всегда отличная манёвренность. В них комфортно отрабатывается динамика и техника.

Перед тем как их надеть, забинтуйте руки специальными бинтами. Так лучше фиксируется запястье, минимизируется возможность травмы.

Какие снарядки приобретать? Здесь нет определённого ответа. Специалисты советуют покупать изделия высочайшего качества от ведущих брендов. При этом должны быть соблюдены все указанные факторы. Далее предложено несколько достойных вариантов от знаменитых производителей.

Обзор некоторой продукции

Если вы намерены приобрести данную продукцию и не хотите ошибиться с выбором, вам нужно обращаться в проверенные магазины. В них представлен огромный ассортимент лучшего качества.

Если вам нужны шингарты, можно здесь заказать такие:

Цена – 699 руб. + доставка.

Их материал изготовления – искусственная кожа. У них высочайшая стойкость к износам. В них рекомендуется работать только с грушами и мешками. Они создают надёжную оборону для рук от кардинальных повреждений во время оттачивания ударов. В их оснащении имеется удобная технология фиксации.

Стоимость – 1699 руб.

Имеющиеся размеры: S M L

Материал – натуральная кожа.

У ударной поверхности создано утолщение. Это прекрасная оборона для костяшек рук. Они не смогут серьёзно травмироваться, на них не возникнут мозоли во время тренировки.

У изделия манжета отличается большой шириной, у неё есть липучка. Манжета крепко обволакивает запястье. С её помощью можно настраивать плотность прилегания экипировки, исключая потенциальные травмы.

Хорошим спросом пользуются снарядные перчатки Everlast Evergel.

Их особенность – двойная опция. Это и перчатки и бинты.

Их ценник – 1800 руб.

Предназначение – оттачивание мастерства на грушах или лапах. Они также могут служить заменой бинтов. Их можно надеть уже под боевые перчатки. Тем самым экономится много времени – не нужно наматывать бинты.

Превосходная стойкость к износам. Изделия легко справляются с интенсивными нагрузками.

Имеющиеся размеры: М-8, L-11.

Модификации EVERLAST Vintage

Предназначение – развитие мастерства на мешках и грушах.

Есть липучка, надежно фиксирующаяся на запястье.

Есть пенный наполнитель.

Материал – синтетическая кожа высочайшего качества.

Дизайн – ретро в стиле 1910 года.

Ценник – 1300 руб.

Цены снарядных перчаток находятся в диапазоне 699 – 3500 руб.

Заключение

Снарядки – вещи для боксёра крайне необходимые. Приобретайте их в хороших магазинах. И с высоким уровнем комфортности и безопасности развивайте свою технику.

Анатомически удобные и практичные шингарты для профессиональных тренировок.

Лучшие шингарты из мягкой и износостойкой натуральной кожи, качество без компромиссов.

Самые популярные и простые снарядные перчатки, удобные и легкие.

Высококачественная экокожа, предназначены для работы на тяжелых мешках.

Натуральная кожа, широкая и удобная резинка надежно фиксирует перчатку в руке.

Натуральная кожа, для максимально интенсивной и жесткой работы по снарядам.

Специальная Push-камера для фиксации акцентированных скоростных ударов.

Стандартной изогнутой формы с подушкой под ладонь.

Классические лапы из плотной износостойкой кожи.

Увеличенная форма позволяет отрабатывать удары не только руками, но и ногами.

Лапы большие кожаные, анатомические, изогнутой формы, с подушкой под ладонь.

Классические перчатки с надежной шнуровкой, двойная прошивка швов.

Профессиональные перчатки из мягкой кожи.

PRO версия, эксклюзивная система посадки руки по технологии Craft Skills®.

Мягкая кожа и жесткая набивка.

Перчатки Premium класса, натуральная мягкая кожа.

Самые простые и практичные перчатки.

Защита тыльной стороны ладони при полной свободе пальцев.

Жесткая набивка и открытая ладонь.

Перчатки Premium класса, натуральная мягкая кожа.

PRO версия, максимальная защита, самая популярная модель.

Имитация перчаток за счет ударной поверхности на торце для проведения контратак.

Идеальна для тренировки детей.

Сверхлегкая профессиональная макивара.

Простые и надежные.

Облегченная и утолщенная версия с изогнутой поверхностью.

Тяжелые и жесткие для серьезных тренировок.

Натуральная мягкая кожа, тяжелые и жесткие.

Универсальная версия для профессиональных тренировок, наполнитель - прессованный хлопок.

Дугообразная форма позволяет отрабатывать удары с разных линий атаки в движении.

Крюк-перчатка позволяет контролировать дистанцию во время стандартной отработки ударов.

Облегченная версия, двойная прошивка швов, идеальное соотношение цена-качество.

Снарядные перчатки и шингарды используются спортсменами при тренировке с боксерскими грушами, макиварами, лапами, манекенами и прочим инвентарем. Покупка шингардов должна стать одним из первых действий начинающего бойца, так как отработка ударов, захватов и бросков – неотъемлемый элемент тренировок в боевых видах искусств.

Что следует приобрести для тренировок – шингарды или снарядные перчатки? Шингарды имеют специальную накладку на ударной поверхности, практически всегда фиксируются манжетой на резинке. Для снарядных же перчаток накладка не требуется, амортизатором выступает сам наполнитель.

Для чего нужны снарядные перчатки и шингарды

Использование снарядных перчаток продлит жизнь тренировочным и боевым перчаткам, так как эксплуатация одного и того же вида защитной экипировки быстро приводит их в негодность. То есть, отработка ударов на мешке и последующий тренировочный бой со спарринг-партнером в одних и тех же перчатках быстрее испортит их, чем работа с грушей в снарядных перчатках, а контактный бой – в тренировочных.

Особенности конструкции защитной снарядной экипировки

Разновидности перчаток

В зависимости от уровня подготовки спортсмена и целей тренировки, выделяют несколько видов снарядных перчаток (или шингардов):

Чтобы не теряться в многообразии защитной экипировки, необходимо выделить главные характеристики, по которым стоит выбирать снарядные перчатки, которые прослужат не одну сотню тренировок.

Читайте также: