Как ухаживать за собой на даче
Обновлено: 05.10.2024
Ни для кого не секрет, что уже второе лето я выпадаю из привычного ритма (в том числе, ритма публикации постов) по причине начала дачного сезона :) Дачу я искренне люблю, но со временем мне пришлось выработать некие лайф-хаки по уходу за собой, чтобы не превратиться в дачницу-замухрышку. Этими хаками я и поделюсь сегодня с вами. Кстати, во многом, они подойдут не только дачницам, но и тем девушкам, кто отправляется в поход или на отдых в кемпинг.
Главное правило любой дачницы (особенно, имеющей огород) - крем для рук всегда и везде! Чтобы не покупать 10 средств, имеет смысл перелить имеющиеся у вас кремы в чистые баночки (особенно - с дозаторами) и расставить их везде, где потенциально может потребоваться крем для рук. Кстати, не грех вспомнить и народную русскую забаву - свозить на дачу все ненужное дома барахло :))) По части кремов для рук это реально работает, и под конец сезона обычно уходят все запасы.
Если руки уберечь все-таки не удалось, поможет sos-метод восстановления: жирный крем или натуральное масло, нанести на руки на ночь и надеть хлопковые перчатки (например, такие). При необходимости, повторить.
Кремы с SPF действительно нужны! Отправляясь на участок, отдыхать или работать, мы с детства привыкли надевать головной убор. Здесь то же самое, только с лицом. Даже в пасмурный день используйте крем для лица с spf не меньше 15. Кожа скажет вам спасибо, особенно лет эдак через 20.
И кстати, выходя на участок, неважно с какой целью, не поленитесь надеть лиф от купальника без лямок и купальные трусы или короткие шортики. Понимаю, что это верх банальности, но уже второй год я получаю такие восторженные комментарии относительно моего шоколадного загара, что не могу не поделиться этим с вами!
Нет клубнике на лице! И прочей смородине тоже. Пожалуйста, не используйте ягоды в качестве "натуральных масок". Кислота, содержащаяся в ягодах, даже в малых количествах, при контакте с солнцем, способна привести к пигментации кожи. Оно вам надо?
Если захотелось "натурального", сделайте настрой из трав (мята, мелисса, крапива, ромашка, липа, или что там у вас еще растет на участке), и используйте его в бане, или в качестве тоника для волос или лица. Правда, этот совет актуален, если ваша дача находится в экологически благоприятном районе.
Отбелить руки после работы в огороде, или же после сбора ягод, можно с помощью обычного лимона. Необходимо отрезать "попки" лимона см на 3, и погрузив в них пальцы рук, поперебирать ими. Обычно помогает!
Если же вы любите ходить босяком, и эта любовь значительно превышает заботу о свежесделанном педикюре - поможет несколько способов: для отшелушивания используйте легкие пилинги-скатки (например, бюджетный и весьма неплохой от Тиан Де) и мелкозернистые терки для педикюра. А для увлажнения и питания - тот же жирный крем или масло и носочки - на ночь.
Используйте гель для увлажнения кожи тела (например, гель с алоэ): благодаря легкой текстуре гель дает абсолютно комфортные ощущения для кожи и создает неплохую защиту и увлажнение.
Незаменимое! средство по уходу за собой на даче и в любых походных условиях - мицеллярная вода (например, Bioderma, но существует и большое количество бюджетных вариантов). Мицелярка без проблем удаляет грязь и остатки макияжа с лица, не требует смывания и дарит очень комфортные ощущения.
Так же не лишними на даче будут и сухой шампунь, различные увлажняющие тоники, пантенол, и, как я уже писала выше, различные кремы и масла для рук и ног.
Больше занимайтесь йогой и спортом на свежем воздухе, купайтесь, загорайте и отдыхайте - ведь лето такое короткое! И поделитесь своими дачными хаками в комментариях:)
На даче мы много времени проводим под открытым солнцем, а солнце не лучшим образом влияет на состояние кожи. Делает ее сухой и грубой, появляются пигментные пятна. Поэтому находясь на даче, не забывайте о уходе за своей кожей. Возьмите себе на заметку следующие 7 правил ухода за кожей на даче.
- Как ухаживать за кожей на даче
- Уход за кожей во время дачного сезона
- Как ухаживать летом за кожей лица
Если в течение дня вы много времени проводите под открытым небом, то вам необходимо пользоваться солнцезащитной косметикой.
В период с 11.00.-15.00 солнце является наиболее активным. Чтобы не навредить прямыми солнечными лучами в полуденный зной, перенесите все работы на участке на более позднее время. Наиболее благоприятным временем является период с 17.00-19.00.
Носите одежду из натуральной ткани, желательно из хлопка, чтобы ваша кожа могла дышать. Обязательно носите головной убор, этим вы спасете не только нежную кожу лица, но и волосы от выцветания, но и само собой разумеющееся, от теплового удара. Кроме того позаботьтесь о коже шеи и декольте, которая быстро стареет. Эту зону лучше прятать под футболки с неглубоким вырезом.
Чтобы кожа всегда оставалась упругой, вашему организму обязательно нужно потреблять много жидкости. Поэтому, работая на участке не забывайте о обильном питье и держите под рукой напитки, такие как чай, минеральная вода и простая чистая вода.
Помните о руках. Постарайтесь все работы с землей , цветами и другими растениями проводить в перчатках. Они защитят вашу кожу от царапин, попадания в ранки грязи и сохранят вашу кожу красивой. Кроме того, не забывайте под перчатки наносить питательный крем для рук.
Наносите на кожу тела после душа или бани увлажняющие крема. Они помогут сохранить кожу здоровой и спасут от иссушения.
Чтобы избежать порчи косметики в жару на даче, храните ее на нижних полках холодильника. Так как жара может негативно сказаться на качестве косметики и вызвать аллергию.
Все то мы в трудах, все в заботах, аки пчелы. Шутка ли сказать, прополоть надо, подвязать надо, удобрить надо, да и кухню никто не отменял. Так и крутимся утра до вечера, забывая обо всем, и о себе любимых. А разве наша кожа не требует такой же любви, заботы и ухода?
Вот думаю сейчас сорву огурчик и сделаю себе масочку для лица, выхожу за огурчиком и все, застряла на огороде. Ладно, думаю, сделаю вечером для своих ножек ванночку с травами. Но куда там- бывает, что вечером сил хватает только до кровати доползти. Знакомая картина?
Вот и я так. То некогда за собой поухаживать, то сил нет.
А сегодня собралась в город на встречу с подругами ( а на встрече с подругами, как известно, выглядеть надо на все сто), посмотрела на свои пятки, ужаснулась и отменила открытые босоножки. Нет, они не грязные, они шершавые ( ненавижу такие пятки).
И тут вспомнились слова любимого Пушкина " Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей"
Вот и решила создать для себя памятку очень важных каждодневных дел — заботу о себе любимой. Ведь не только помидоры на грядке и цветы на клумбе должны быть красивыми.
Начну с пяток.
Салон далеко, но можно и дома поддерживать пятки в хорошем состоянии.
С ванночками, щеточками, кремчиками все ясно. Но что делать, если пятки запущены. Есть такое средство. Когда-то давно в какой-то маленькой аптеке увидела средство для смягчения пяток их собственного производства — дешевое, в простом аптечном пузырьке. Попробовала — помогло. Теперь готовлю такое средство сама — нужно просто смешать глицерин с уксусом, лучше яблочным, в соотношении1:1, некоторые советуют уксусную эссенцию, но тогда в аптечный пузырек с глицерином нужно добавить несколько капель эссенции. Втирать эту смесь вечером после душа в кожу пяток на протяжении трех дней, на четвертый, потереть пятки пемзой ( я предпочитаю специальную пилочку), лучше предварительно сделав ванночку, затем смазать кремом — работает лучше покупных дорогих средств. Можно провести экспресс- уход, для этого нанести эту смесь на пятки на 15 минут, завернуть целлофаном, после чего потереть пемзой и смазать кремом. Можно одевать босоножки.
Хорошо смазывать пятки маслом календулы — можно купить в аптеке, оно стоит недорого, а можно сделать такое масло самому, если есть своя календула и не жалко оливкового масла. Масло календулы вообще уникальное средство, и оно должно быть дома.
Масло календулы — это, прежде всего, антисептическое средство, которое обычно используют при порезах, ушибах, ссадинах, укусах насекомых, а также для заживления трещин.
Масло календулы прекрасно подходит для защиты от вредоносного воздействия УФ-лучей и способно предотвратить солнечные ожоги.
Масло календулы питает, увлажняет и способствует регенерации кожи, является хорошим помощником при лечении купероза.
Дальше ручки.
Они тоже хотят заботы и ухода, тем более, что несмотря на то, что мы работаем в перчатках, кожа рук быстрее всего загрубевает и стареет.
Для меня лучшее домашнее средство — скраб из сахара и лимонного сока. Просто беру в руки немного сахара, капаю немного сока, и растираю, как будто мою руки. Результат виден сразу — кожа свежая и гладкая. (Конечно, и про кремы забывать не надо. ) Такой скраб можно делать и для ножек, и для всего тела. Для тела хорош кофейный скраб с медом.
Прекрасно питает кожу рук оливковое масло с лимонным соком — оливковое масло питает и увлажняет, лимон заживлять мелкие трещинки и отбеливает.
Для ногтей тоже хорош лимонный сок и любое растительное масло, в идеале ванночки, но можно и просто протирать сначала долькой лимона, затем втереть масло.
Эти продукты всегда есть на нашей кухне и их можно и нужно использовать не только для еды, но и как косметические средства.
Кофе тонизирует, повышает эластичность, обладает противовоспалительным действием, защищает кожу от ультрафиолета. ( противопоказания — варикоз, купероз, кожные заболевания ).
Оливковое масло — чрезвычайно богато антиоксидантами, витаминами. Оно увлажняет, питает, и говорят, активно борется со старением кожи.
Сметана, как и творог, кефир, йогурт, содержит молочную кислоту, которая оказывает увлажняющие, отшелушивающее, антибактериальное действие. Сметана должна быть натуральной и свежей. Летом очень хорошо смазывать кожу после загара.
Желток — витамины группы В, А, РР, Е и Д. Смягчают кожу, питают, омолаживают, а лецитин, содержащийся в желтке, благотворно влияет на волосы.
Мед служит для предотвращения морщин, очищения, увлажнения и питания. Важно помнить, что мед является аллергеном, поэтому необходимо сначала проверить не на лице, а на внутренней стороне запястья.
Для лица ( не забываем про шею и зону декольте).
— Маска очищающая и подтягивающая — 1 чайную ложку кофейной гущи смешать с таким же количеством меда, сметаны, добавить желток, на 20 минут, смыть водой.
— Смешайте 2 ст. л,. Оливкового масла, 1 ст. л. меда и 1 желток, нанесите на 15 минут, смойте и наслаждайтесь свежей и ухоженной кожей.
А если к этой смеси добавить 1ч.л. яблочного уксуса и нанести на волосы, то они, волосы, от благодарности станут мягкими, блестящими.
Моя любимая маска для волос такая
Мед, коньяк, желток, оливковое или репейное масло и на полчаса.
Овощи, фрукты и травы тоже идут в ход.
Помидор содержит массу полезных для кожи веществ — ликопен ( антивозрастное действие, ретинол ( противовоспалительные и антивозрастное), витамин К ( против воспалений и покраснений), фруктовые кислоты( отбеливающее и омолаживающее действие), цинк, витамины группы В и серотонин( гормон счастья), поэтому немного на лицо, немного внутрь.
Для увлажнения лица мякоть помидора смешать с творогом и оливковым маслом, для очищения — с овсяными хлопьями, для отбеливания — с лимонным соком. Мне больше всего нравится с творогом ( и есть тоже).
Яблоки содержат каротин, флавоноиды, витамины группы В, С. Яблоки недаром называют молодильными, причем они омолаживают не только изнутри, но и снаружи.
Яблочные маски очень подходят для увядающей, уставшей кожи. Можно просто протирать лицо ломтиком( быстро освежить), можно использовать для умывания яблочный уксус( 1 ч.л, на поллитра чистой воды), можно протирать яблочной кожурой потемневшие от работы руки, можно печеное яблоко смешать с оливковым или другим маслом и нанести на лицо.
Огурец – прекрасный косметолог, он вовсе неслучайно входит в состав различных косметических масок и лосьонов. Он разглаживает мелкие морщинки и снабжает организм витаминами группы В, которые избавляют от прыщей и стимулируют выработку коллагена. Огуречный сок обладает свойствами поддерживать кожу в тонусе, увлажнять ее и снабжать витаминами и микроэлементами.
- Простая универсальная маска.
Натереть огурец на мелкой тёрке и добавить белок одного яйца. Взбить всё вместе и нанести на кожу лица на 5-10 минут. Эта маска очень полезна для нормальной и смешанной кожи в любом возрасте. Она очень хорошо тонизирует кожу, улучшает цвет лица.
- Маска для чувствительной кожи. Летом у людей с чувствительной кожей часто выступает на лице румянец, выступают мелкие сосуды. Это явление называется купероз. Огурец с черникой – хорошее сочетание для борьбы с такой проблемой. На мелкой тёрке натрите достаточное количество огурца. К нему следует выдавить пару ягод черники, перемешать, нанести на лицо, держать маску 15-20 минут. Потом смыть тёплой водой и ополоснуть холодной.
Самое простое использование огурца в косметических целях всем известно- вечером протирайте лицо ломтиком огурца.А чтобы снять отеки, мешки под глазами, возникшие после бессонной ночи, попробуйте приложить к векам кружочки огурцов. От мешков под глазами очень хорошо помогают примочки из отвара петрушки.
Еще у меня на фото цветок розы и веточка иссопа. Это не просто для красоты.
Из лепестков роз и цветков иссопа я делала тоники для лица( гидролат). Такой тоник можно приготовить в домашних условиях. Для этого цветки помещаем на дно большой кастрюли, заливаем водой до уровня растений, в середину ставим высокую пиалу или другой сосуд( лучше из огнеупорного материала), закрываем крышкой, повернув ее верхом вниз ( важно, чтобы крышка была выпуклой, на ней образуется конденсат, который и будет капать в пиалу, не забыть открутить ручку от крышки). Ставим на маленький огонь и ждем, когда образуется целебная цветочная вода ( часа два), можно готовить в пароварке или медленноварке, у кого они есть. Получается очень ароматная прозрачная вода, которую можно использовать для протирания лица, добавлять в шампуни, для ванн. Хранить в холодильнике не больше двух недель. Для приготовления такой воды можно использовать как свежие, так и сухие цветы.
Воды у меня уже не осталось, зато есть кубики льда из той воды, в которой варились розы. Их тоже можно использовать.
Розовая вода эффективно снимает сухость, воспаления, шелушения, сосудистые рисунки, обладает неповторимыми бактерицидными, увлажняющими и успокаивающими свойствами и может применяться для всех типов кожи.
Иссопная вода незаменима при аллергических высыпаниях, излишней потливости, дерматитах и экземе. Благотворно влияет на воспаленную кожу.
Можно готовить гидролаты из ромашки, лаванды, календулы, шалфея, розмарина.
Если у Вас есть баня, то могу Вам только позавидовать. Не пробовали в бане с подругами устраивать СПА- салон? Масочки разные, скрабы, травы, чаек душистый — получаем полноценный день красоты.
Конечно, эти все процедуры для получения эффекта нужно делать регулярно. Всегда можно найти минут 20 для отдыха, нанести маску, вытянуть ноги( не протянуть!) и расслабиться немного с чашкой ароматного чая, с любимой книгой или просто подремать или помечтать. Не так это и трудно. Согласны? Ведь, ухаживая за собой, мы наполняем себя любовью и положительной энергией. И новыми силами.
А у Вас есть свои маленькие женские секреты? Давайте делиться друг с другом.
Уход за собой после работы на даче или приусадебном участке очень важен и должен превратиться в полезную привычку.
В этой статье представлена небольшая подборка советов, которые желательно выполнять после каждого похода на огород. Они помогут не растерять привлекательность, а также физическое и психическое здоровье.
Еще не настали те времена, когда общество полностью поддалось урбанизации и сельские жители отказались от огородов и садов в пользу шумной городской жизни. Скорее наоборот, городские жители потянулись за город, чтобы отвлечься от суеты мегаполисов, воссоединиться с природой, а большинство поухаживать за любимым садом или огородом.
Ясное дело, что огород и садоводство отнимают много времени и сил, но женщины находят причины задержаться на родном пространстве плодородной земли подольше.
Вместе с тем, огород и сад пытаются забрать ценную привлекательность прекрасного пола. Это кажется крайне нечестным, потому что женщины, вкладывая силы в огород, думают о своем здоровье и о здоровье родных. Они доверяют своему огороду и урожаю, так как сами знают, что и как в нем растет.
Уход за собой после дачи
Не забывать очищать лицо. Кожа лица страдает не меньше рук и ног. Поры запросто забиваются, вредные насекомые так и летят в лицо, заставляя трогать его пыльными руками. Рекомендуется использовать пенки для умывания раз в день, и маски раз в неделю, чтобы дать лицу отдохнуть.
Нельзя забывать про солнцезащитный крем. Зачем? Работая на приусадебном участке в солнечное время дня, кожа получаем огромную дозу ультрафиолета, который играет со здоровьем злую шутку.
Если ощущается небольшое, но коварное тепло на коже, это не означает, что солнце щадит женщину. Пройдет пара часов и могут проявиться последствия, вплоть до ожогов, особенно, если у человека нежная кожа. Если вы все же переборщили и слижком долго были на солнце, то лечение солнечных ожогов нужно начать как можно раньше.
Делать небольшую разминку. Достаточно обычной зарядки перед работой на дачном участке, которую школьников заставляли делать перед первым уроком.
Чаще делать себе мини-массаж. Прополка закончена? Самое время пощипать кожу в районе живота, бедер, рук, сделать массаж специальной щеткой, помассировать ступни. Важно обратить внимание на область пресса, так как работа в огороде вынуждает женщину сутулиться по несколько часов, и даже небольшой массаж поддержит пресс в тонусе.
Не забывать про ноготочках на руках. Периодически наносить на ногти лак или покрытие, чтобы предотвратить их от расслоения.
Многие замечали, что при контакте с землей, даже через перчатки, ногти начинают слоиться и царапаться, еще хуже ломаться. Поэтому ногтям необходимо создать дополнительную защиту.
Мини-совет: приобрести масло для кутикулы, которое поможет размягчить и увлажнить ее после работы на земельном участке.
Ещё один совет: если вам после работы на земельном участке важна чистота ногтей на руках, то возьмите твердое мыло, немного его смочите, дайте размягчиться верхнему слою, а потом поцарапайте ногтями по мылу, чтобы загнать его под ногти. На руки оденьте перчатки по размеру, можно резиновые или латексные.
Под резиновыми перчатками руки потеют, а мыло под ногтями будет мылиться, не давая загрязняться ногтям и коже вокруг них. Если перчатки тканевые, то мыло под ногтями все равно не даст забиться грязи под ногти.
Есть один минус – мыло это щелочь, поэтому используйте лучше глицериновое мыло.
Пить больше воды. Всем знакомое правило, которым нельзя пренебрегать. При необходимости рекомендуется взять бутылочку воды с собой на огород. Вода спасет от жары, так как она будет способствовать охлаждению тела в знойную погоду. Кроме того, работа на приусадебном участке является физическим трудом, а значит, человек теряет влагу, и от обезвоживания чувствуется дискомфорт.
Плюсом является то, что, покушав, организм не будет остро чувствовать усталость во время работы, и дело будет спориться с хорошим настроением.
Настоятельно рекомендуется любить себя и свое тело. Если есть огород, сад или хозяйство в доме, это не означает, что нужно забывать про внешний вид. Умение расслабиться важно, потому что каждый заслуживает лучшего.
Конечно, после драки кулаками не машут. И всё-таки напомним, что ликвидировать негативные последствия всегда труднее, чем их предотвратить. И руки после дачных трудов не будут выглядеть плачевно, если соблюдать несложные правила.
Для подстраховки можно предварительно поскрести ногтями сухое мыло — тогда частицы земли, попавшие на ногти, не испортят маникюр. Кстати, под перчатки можно нанести защитный крем с силиконом — он не даст впитаться грязи и потемнеть коже. Подойдёт и любой другой крем. Кстати, активные вещества, входящие в него, будут работать эффективнее именно благодаря парниковому эффекту. Поэтому, предохраняя руки от грязи и ссадин, можно заодно за ними и поухаживать.
Мыть руки следует только слегка тёплой водой (а не горячей или холодной — от этого кожа сохнет, быстро стареет, а на пальцах появляются заусенцы). Но последний раз ополоснуть ручки можно прохладной водицей — для лучшего тонуса кожи. Лучше использовать не обычное, а жидкое мыло. После мытья руки следует тщательно вытирать полотенцем.
После каждого контакта с водой обязательно наносить на кожу увлажняющий крем для рук. А на кожу вокруг ногтя — ещё и питательный крем или оливковое масло (это предохранит от появления заусенцев).
Своевременно обрабатывать ранки и ссадины антисептиком (например, перекисью и йодом), чтобы микробы не проникли в кровь, и не развилась инфекция.
Снова — белоручка!
Земля и сок ягод сделали кожу рук и ногти тёмными? Поможет пилинг с солью. Благодаря ему кожа и ногти посветлеют, руки станут мягкими, а маникюр — крепким. Правда, он не подойдёт, если на коже есть ранки.
Распарьте руки в мыльно-содовой тёплой ванночке: на 1 л тёплой воды немного жидкого мыла, 2 ч. ложки соды и сахара, 2 ст. ложки молока. Подержите руки минут 10–15, затем смойте тёплой водой, промокните полотенцем. Эту процедуру может заменить обычная ручная стирка хозяйственным мылом или даже простое мытьё посуды. Затем в тёплую влажную кожу рук вотрите смесь оливкового масла и соли (того и другого — по 1 ч. ложке). Для сухой и чувствительной кожи больше подходит соль мелкого помола, для грубоватой — крупного. После этого нужно взять дольку лимона и протереть ею кожу, затем смыть и нанести крем для рук.
Чтобы не только очистить, но и укрепить эмаль ногтей, можно минут на 15 погрузить ногти в мякоть лимона.
Въевшуюся грязь можно убрать смесью из 10 г нашатыря, 100 г перекиси водорода 3%-ного и жидкости для мытья посуды. Но этот состав сильно иссушает кожу, поэтому после обязательно нужен питательный крем.
Забудем все свои трещинки
Чтобы решить эту проблему, заварите 1 ст. ложку крахмала в 1 л кипятка. Когда жидкость остынет, опустите в неё руки на полчаса, после чего смойте тёплой водой и смажьте кожу жирным кремом. Если через день делать эту процедуру, то уже через месяц руки будут мягкими и нежными.
Для ухода за сухой и потрескавшейся кожей идеально подходят льняное и некоторые эфирные масла. Смешайте по 2 капли эфирных масел лаванды, лимона и эвкалипта с 1 ст. ложкой льняного масла, смочите в смеси марлевую салфетку и приложите к коже на полчаса.
Читайте также: