Родиола розовая настойка на самогоне

Обновлено: 05.10.2024

Предки давно используют чудодейственные свойства радиолы розовой для укрепления нервной системы, поднятия тонуса и как средство повышающее работоспособность.

Золотой корень еще одно название растения, которое бытует среди знатоков оно является представителем семейства толстянковых. Это травянистое многолетнее растение, которое произрастает на территории Дальнего Востока, Курильских островах, западных и восточных регионах Сибири. Основная форма, в которой применяется радиола — это спиртовая настойка, укрепляющая нервную систему организма.

Радиола – настоянная на спирту — это прекрасное тонизирующее средство, способствующее увеличению трудоспособности и приостанавливающее процесс переутомления.

Радиола розовая заготовляется в масштабах, способствующих промышленному изготовлению препарата в районах альпийского пояса украинских Карпат и Алтайского края. Основные вещества радиолы розовой являются радиолозиды и салидрозиды (гликозиды). Растение официально разрешено в применение в виде экстракта радиолы розовой на спиртовом растворе с 1966 года. Настойка во многом схожа по своим способностям с женьшеневой, применение которой способствует сопротивляемости организма к нежелательным воздействиям различных факторов.

При исследовании радиолы розовой в лабораторных условиях были обнаружены стимуляторы, которые способствуют увеличению работоспособности организма особенно в условиях требующих тяжелых физических нагрузок. Уменьшается общее переутомление организма, отмечено взбадривающее действие во время недостаточного по времени отдыха.

Применение спиртовой настойки

Фармакология выпускает препарат в виде настойки на спирту, к нему прилагается подробная инструкция, где описаны основные показания к применению, его методика использования, дозировка, побочные действия. Настойка наделена рядом биологических соединений (кислоты, n-оксифенил, этанолуродиолизид, бета-этанолан-тирозин, кислоты, бета-альфа глюкопиранозида). Спиртовая основа препарата предполагает использование дозировки для различных возрастных групп.

Радиола на спирту способствует:

Укреплению нервной системы;
Поднятию иммунитета;
Снятия повышенного переутомления;
Лечению акинето-гипотонического синдрома;
Лечению неврастении, вегетососудистой дистонии. И многих других заболеваний.

Иногда применение радиолы розовой сочетают на момент реконвалесценции пациентов. Врачами препарат назначается после перенесенных болезней и операций для поднятия общего тонуса, укрепления иммунной системы.

Настойка способствует противоаритмическим сбоям, что очень важно для пациентов, которые часто сталкиваются с проблемой адаптации, вызванные частой сменой часовых поясов или климатических условий. Применение препарата рекомендовано пациентам, которые постоянно испытывают интеллектуальные и психологического типы нагрузок.

Экстракт радиолы розовой используют пероральным способом. Для приготовления потребуется определенное количество питьевой воды. Инструкция гласит, что наибольший эффект от лекарства наблюдается перед непосредственным приемом пищи (за 10-15 мин). Применение препарата лучше делать в первой части дня, это объясняется тем, что радиола может вызвать и развить бессонницу. Препарат принимают два – три раза в сутки, в зависимости от диагноза пациента.

Продолжительность приема и дозировка, назначается врачом, который наблюдает пациента на весь период лечения. Настойка может иметь не только положительные особенности, но и нежелательными побочными свойства, поэтому ее применение должно контролироваться специалистами.

Возможные побочные действия

В условии лабораторных исследований, специалисты отметили, что настойка в редких случаях вызывает бессонницу, наблюдается лабильность артериального давления, что в свою очередь может вызвать головные боли, повышение возбудимости.

Особые указания

Инструкция четко определяет: настойка запрещена в применении во время беременности, грудного вскармливание младенца и детям, которые не достигли 12-летнего возраста. При любых непредвиденных реакций организма во время использования радиолы розовой нужно обратиться к специалисту, который назначал курс лечения.

Опасность передозировки

Радиола на спирту не является токсичным препаратом, при исследовании в лабораторных условиях не были выявлены данные относительно передозировки. Специалисты рекомендуют в случаях, когда экстракт принимался в дозировке значительно превышающую от рекомендованной, рекомендовано применение энтеросорбентных средств и промывание желудка.

Превышенная от обычных доз настойка может способствовать развитию повышенной возбудимости, бессонницы, тремора конечностей. Любое из перечисленных развитий требует немедленного прекращения использование препарата.

Форма выпуска и условия хранения экстракта

Фармакология использует для выпуска настойки флаконы из темного стекла по 50 мл или 100мл жидкости. При правильном хранении препарата, его способности не теряются на протяжении четырех лет. Настойку следует хранить в помещении, где исключено попадание прямых солнечных лучей, при условии соблюдения температурных требований (15 – 26 градусов по Цельсию). Не исключено, что от долгого лежания на дне флакона образуется осадок, перед применением требуется тщательно взболтать содержимое.

Взаимодействие с другими медицинскими препаратами

Применяя экстракт одновременно с психостимуляторами, отмечается увеличение фармакологического эффекта. Других нарушений при одновременном применении нескольких препаратов медицинскими и лабораторными исследованиями выявлено не было.Изготовление настойки в домашних условиях

Существует ряд настоек и других лекарственных препаратов, изготовление которых при наличии знаний и определенных навыков возможно в домашних условиях. Не секрет, что многие народные травники и знахари используют свои знания, которые передаются из поколения в поколение для изготовления настоек, и других препаратов, не нарушая технологических требований и основ фармацевтики.

Как приготовить настойку радиолы?

Для приготовления настойки используют корневище и частицы корня радиолы розовой. Потребуется 50 г. насушенного и мелко изрезанного корня, для измельчения можно использовать мелкую терку. Выбирая корневище нужно максимально очистить его от мусора, опытные заготовщики после сбора промывают материал перед высушиванием.

Для приготовления настойки потребуется стеклянная посуда и 40% спирт, для этих целей подойдёт обычный самогон, главное, чтобы он был качественным. Посуда должна быть темного стекла (обычная стеклянная бутылка зеленого, или коричневого цвета). Измельченную массу корня заливают спиртом, или самогоном в количестве 400 гр. и настаивают на протяжении двух недель. Жидкость периодически взбалтывают (раз в два дня). На время настаивания, продукт помещают в темное место, исключая попадание на посуду прямых солнечных лучей. По истечению положенного времени, настойка тщательно процеживается через несколько слоев медицинской марли.

Результатом правильно приготовленной настойки является ароматная, темного кофейного цвета жидкость.Другие методы использования золотого корня

Радиола розовая используется также в виде отваров, которые способствуют профилактике простудных заболеваний и решение проблем авитаминоза в весенний период года.

Для литра кипятка потребуется чайная ложка хорошо очищенного и измельченного сухого корня. Состав кипятят на малом огне 10 минут и дают остыть при комнатной температуре. Готовый отстоянный и процеженный отвар принимают по половине, или целом стакане в день. При простуде горла настой используют для полоскания.

Настойка золотого корня или радиолы розовой — не тот вид напитка, что предлагает гостям на праздничном вечере. Это средство издавна применяется в восточной медицине как природный иммуностимулятор и адаптоген. Принимать его нужно строго дозировано и после консультации с врачом.

Мясистое корневище, из которого готовят настойку, обладает успокоительными свойствами при стрессах, улучшает пищеварение, замедляет процессы старения организма. Растение восстанавливает силы, стимулирует умственную деятельность, положительно влияет на потенцию. Это настоящая находка для гипотоников и людей, занятых интенсивным физическим и умственным трудом.

Польза и вред настойки золотого корня

Золотой корень получил свое название по корневищу, которое имеет цвет бронзы или старой позолоты. Впервые это растение в качестве адаптогена начали использовать в азиатских странах. Было подмечено, что небольшое количество радиолы розовой повышает работоспособность и выносливость, продлевает жизнь. Императоры Китая ежедневно употребляли в пищу золотой корень и сохраняли отличное здоровье.

Полезные свойства настойки из родиолы розовой широко применяются и сегодня. Средство рекомендуют людям с проблемами сердца, для устранения хронической усталости, профилактики простудных заболеваний, стимуляции мозговой активности. В корнях растения присутствуют более 20 ценных соединений, в том числе аскорбиновая кислота, флавоноиды, фруктовые кислоты, дубильные вещества, углеводы.

Чем полезна настойка золотого корня:

нормализует деятельность центральной нервной системы;
применяются в комплексном лечении неврозов, гипотонии, вегетососудистой дистонии, импотенции, переутомления;
активизирует обменные процессы;
ускоряет заживление ран;
раскрывает внутренние резервы организма;
улучшает поступление кислорода в ткани;
помогает приспособиться к внешней стресс-ситуации.

Настойка на золотом корне нужна для противодействия стрессам, восстановления сил после перенесенных заболеваний. Обладает противотуберкулезной и противоопухолевой активностью, помогает при подагре, сахарном диабете, анемии, туберкулезе легких, болезнях печени, фиброзно-кистозной мастопатии, поликистоза яичников.

Настойки на основе золотого корня применяются в спорте для увеличения тонуса мышц и повышения эффективности тренировок.

Однако не следует забывать, что средство на основе радиолы розовой может обладать не только полезными свойствами, но и приносить вред здоровью. Употребление настойки нежелательно при повышенном давлении, а также в случаях сильного эмоционального возбуждения.

Выбор и подготовка ингредиентов

Чтобы лекарство получилось качественным и безопасным для организма, необходимо правильно подготовить ингредиенты.

Существует правила, помогающие выбрать сырье:

для настойки лучше использовать корни радиолы розовой, которым больше двух лет;
заготавливают сырье в конце цветения до созревания плодов (сентябрь-октябрь);
корни выкапывают, хорошо моют, освобождают от поврежденных частей, режут на куски и просушивают;
нельзя собирать растение возле автомобильных магистралей или заводов.

Сушат сырье в затемненном, хорошо проветриваемом помещении или в духовке при температуре 50-60 °С. Хранят в полотняных мешочках не более 3 лет.

Рецепты настойки из золотого корня

Радиола розовая — мощный иммуностимулятор, признанный официальной медициной. Принимают ее курсами. Самая усвояемая форма — на алкогольной основе. Поэтому расскажем, как в домашних условиях сделать настойку из золотого корня на спирту, водке, вине и самогоне, а также приведем рецепт средства на воде для тех, кому нельзя спиртное.

На водке

Вытяжка из золотого корня на водке делается быстро и не требует большого количества компонентов. Именно этот рецепт предпочтительнее использовать, если нет противопоказаний.

Измельчить сухие корни в кофемолке или натереть на терке.
Засыпать в бутылку из темного стекла, залить водкой.
Закупорить и убрать емкость в темное, прохладное место на 14 дней.
Регулярно встряхивать.

Принимать настойку из золотого корня на водке рекомендуется 3 раза в сутки за 20 минут до еды. Полезна при повышенной утомляемости, стрессах, недосыпании, стимулирует пищеварение, нормализует уровень холестерина, улучшает концентрацию.

На спирту (самогоне)

Настойка радиолы розовой на спирту и самогоне получается крепче, чем на водке. Пить ее нужно строго дозировано, после согласования с доктором. Препарат повышает давление и при бесконтрольном приеме может стать причиной скачка АД.

самогон или 70% спирт – 0,5 литра;
золотой корень (измельченный) – 5 ст. л.

Засыпать сырье в бутыль из темного стекла, залить алкоголем, перемешать.
Убрать тщательно укупоренную емкость в прохладное, темное место на две недели.
Готовое средство процедить и использовать при необходимости.

Хранят настойку золотого корня на спирту или самогоне 3 года. Применяют как внутрь, так и наружно для растирания больных суставов, поясницы. Средство помогает при ОРЗ, туберкулезе, упадке сил, неврозах.

На вине

Настойка из золотого корня на вине менее крепкая, поэтому рецепт подходит для молодых людей и пожилого поколения. В чистом виде ее можно использовать от угревой сыпи (добавлять в маски и протирать пораженные участки кожи), обрабатывать порезы и ссадины. Даже разовый прием средства улучшает мыслительную деятельность, помогает сконцентрироваться, успокаивает. Настойка будет полезна студентам старше 20 лет в период подготовки к экзаменам, напряженной работы.

сухое вино – 0,5 л;
измельченный корень – 3 ст. л.

Смешать компоненты в банке или бутылке из темного стекла.
Поставить посуду в затемненное место на 30 дней.
Процедить средство, используя стерильную марлю.

Настойку золотого корня на вине нельзя употреблять более 21 дня подряд. Чтобы продолжить прием напитка, необходимо делать перерывы 1–2 недели.

Принимают средство дважды в день за полчаса до завтрака и обеда.

На воде

вода – 2 стакана;
золотой корень – 2 ст. л.

Рецепт водной настойки на золотом корне:

Измельчить сухой корень, засыпать в термос.
Залить кипятком, закрыть пробкой, хорошо встряхнуть.
Оставить на 5–6 часов для настаивания.
Готовый настой процедить и убрать в холодильник на хранение.

Пить лечебный напиток нужно за 30 минут до еды.

Настойку золотого корня на воде часто используют при лечении алкогольной и наркотической зависимостей. Средство эффективно при гормональных нарушениях и в качестве профилактики старческой деменции. Рекомендовано детям в период сдачи экзаменов и лицам, занятым умственным или физическим трудом, которые не пьют алкоголь.

Общие правила приема настойки из золотого корня

Недостаточно знать, как приготовить настойку на основе золотого корня. Нужно уметь ее правильно применять.

При хронической усталости, неврозах, сниженном иммунитете средство принимают курсами, по возрастающей:

1 неделя — 5 капель дважды в день;
2 неделя — 10 капель два раза в день;
3 неделя — 15–20 капель дважды в день;
10 дней перерыва.

Делают три таких курса, затем передышку на полгода.

При диабете, болезни Альцгеймера, проблемах с ЖКТ, во время химиотерапии принимают водную настойку радиолы розовой по 100 мл — она принесет больше пользы, чем средство на спирте или водке.

Если препарат употребляют для лечения эпилепсии, то за один прием принимают по 5 капель. Большую дозировку может назначить только врач.

При суставных болях препарат используют в качестве растирки, нанося на проблемные места дважды в день. При варикозе действенно наложение компрессов. В отзывах многие отмечают эффективность совместного применения настойки — внутрь и наружно.

Противопоказания

Настойка из радиолы розовой имеет множество полезных свойств и помогает лечиться от различных заболеваний, но у нее есть противопоказания.

Использование напитка на основе трав и спирта опасно в следующих случаях:

если ребенку меньше 12 лет;
период беременности и кормления грудью;
обострения хронических болезней;
повышенное давление;
индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
лихорадка.

Несмотря на кажущуюся безобидность, настойки золотого корня на водке и спирте дают сильный эффект, поэтому их применение должно быть дозированным. При наличии хронических заболеваний и даже редких скачков давления перед началом лечения нужно обратиться к врачу за консультацией. Иначе вместо пользы препарат нанесет вред здоровью.

Родиола розовая – свойства

Родиола розовая представляет собой суккулентное растение-мноолетник, относящееся к семейству толстянковых. Оно имеет прямые стебли, достигающие в высоту около 40 см, мясистые сизые листья, цветки с желтыми или зеленоватыми лепестками. Цветет родиола с конца весны до середины лета. Главная ценность – мясистое клубнеобразное корневище, имеющее горьковатый вяжущий вкус и по запаху напоминающее цвет розы. Родиола розовая произрастает преимущественно в горных районах, предпочитая холодный климат Урала, Восточной Сибири, побережья северных морей.

Растение золотой корень (родиола розовая) лечебные свойства приобрело благодаря уникальному химическому составу, изученному подробно в 60-х годах прошлого столетия. Пристальное внимание уделялось учеными подземной части куста, которой народные целители всегда приписывали самые полезные свойства. Действительно, многие качества уникального лечебного сырья подтвердились, ведь в нем было обнаружено более 140 биологически активных веществ. Перечислим некоторые из ингредиентов, входящих в состав корней и корневищ родиолы розовой:

органические кислоты (яблочная, лимонная, янтарная, щавелевая);
флавоноиды (трицин, астрагалин, кемпферол, родиозин, родиолин);
гликозиды (в числе которых родиолозид);
микроэлементы (медь, серебро, марганец, цинк);
дубильные вещества;
антрахиноны;
кумарины;
фенолы;
стерины;
алкалоиды;
глюкоза;
фруктоза;
эфирные масла;
коричный спирт.

К перечню лечебных свойств, характерных для средств на основе корневой части розовой родиолы, относятся:

антибактериальные;
обезболивающие;
адаптогенные;
тонизируюющие;
противовоспалительные;
антиоксидантные;
иммуннокоррегирующие;
кардиопротекторные;
нейропрoтекторные;
слабительные;
противораковые;
антиметастазные;
кровоостанавливающие;
желчегонные;
противоаллерические и прочие.

Настойка родиолы розовой – показания к применению

Родиола розовая (настойка) зачастую используется как средство для приема внутрь, причем при разных типах патологий показаны разные схемы применения лекарства. Кроме того, препарат может использоваться наружно – преимущественно в качестве раноочищающего, дезинфицирующего и заживляющего средства. Перечислим, какие имеет настойка золотого корня показания к применению в традиционной и народной медицине:

заболевания пищеварительного тракта (желудка, кишечника, печени);
астенические состояния;
нервное, умственное переутомление;
физическое переутомление; ;
невроз, неврастения; ;
сахарный диабет;
женские заболевания (аменорея, маточное кровотечение, климактерические состояния);
анемия; ;
онкозаболевания;
радиационные поражения.

Родиола розовая – настойка для женщин

Считается, что настойка золотого корня – одно из лучших средств для сохранения здоровья женской половой сферы, сексуальных функций в течение длительных лет. Препарат эффективен при гормональном дисбалансе, расстройствах менструального цикла, бесплодии, маточных кровотечениях. Стимулируя деятельность яичников, усиливая синтез эстрогена, корень растения способствует возобновлению полового влечения, уменьшению негативных проявлений климакса, помогает скорее восстановиться после родов.

Настойка родиолы розовой для мужчин

Родиола розовая (настойка) показания имеет и связанные с мужским половым здоровьем. Ее рекомендуют при эректильной дисфункции и преждевременной эякуляции, для увеличения времени полового акта, усиления либидо, активизации репродуктивных способностей. При появлении признаков импотенции длительный прием лекарства способен избавить от этой проблемы, одновременно предотвращая развитие воспалительных патологий мочеполовой системы.

Родиола розовая – противопоказания

Вследствие того, что спиртовая настойка на золотом корне является сильнодействующим препаратом, оказывающим влияние на многие органы и системы, она имеет и ряд ограничений к использованию. Отказаться от приема данного средства следует в таких случаях:

беременность, кормление ребенка грудным молоком;
непереносимость компонентов настойки;
органическое поражение головного мозга;
лихорадочные состояния; ;
хроническая бессонница;
ярко выраженная нервная возбудимость;
тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
тахикардия;
склонность к эпилептоподобным приступам;
алкоголизм.

Учитывая мощное стимулирующее действие на центральную нервную систему, препараты родиолы розовой необходимо употреблять в первой половине дня или не позднее, чем за 4-5 часов до отхода ко сну. Принимая лекарство, следует строго следить за дозировкой, иначе возможно развитие следующих побочных явлений:

головная боль;
дрожь в конечностях;
нарушение сна;
скачок артериального давления.

Родиола розовая – приготовление настойки

Хотя настойку из данного растения можно купить в аптеке, многие поклонники фитотерапии начали выращивать у себя на дачных грядках родиолу розовую и настойку из ее корней готовить самостоятельно. Некоторые даже занимаются разведением этого растения на балконах и на подоконниках в комнате. Чтобы получить эффективный результат от лечения, недостаточно знать правильный рецепт, как приготовить настойку, – золотой корень нужно заготовить по всем правилам:

Целебной силой обладают растения возрастом не менее 3-4 лет, поэтому более молодые кусты не пригодны.
Сбор сырья осуществляется с августа по сентябрь – после окончания цветения.
Выкопав корни, их необходимо очистить от земли, промыть под проточной водой и просушить в тени.
Далее корни разрезаются на полоски по 2-5 см и высушиваются в сушилке при температуре 50-60 °C.
Правильно высушенное сырье на изломе имеет розоватый или белый цвет, если же цвет бурый, то оно непригодно для применения.
Хранить высушенные корни следует в холщовых мешочках в сухом темном месте не более трех лет.

Настойка из золотого корня на водке – рецепт

Золотой корень, настойка на водке из которого готовится очень просто, является почти универсальным лекарственным средством. Водка и спирт – мощнейшие растворители, позволяют извлечь и надолго сохранить все ценные вещества, содержащиеся в корневой части растения. Если настойка из родиолы розовой в домашних условиях готовится на водке, следует позаботиться о приобретении качественного сертифицированного продукта крепостью 40% без дополнительных добавок.

Рецепт водочной настойки

Приготовление и применение

Измельченные корни поместить в темную стеклянную емкость.
Залить водкой, закупорить крышкой, поставить в темное место.
Выдержать в течение месяца, периодически взбалтывая.
Профильтровать настой, применять в соответствии с типом патологии.

Настойка из золотого корня на спирту – рецепт

Несколько реже для приготовления настойки используют этиловый спирт крепостью 70%, который можно купить в аптеке. В данном случае время настаивания уменьшается, и пропорции ингредиентов отличаются, хотя целебные свойства готового препарата будут такими же, как и в случае настойки на водке. Рассмотрим, как делать настойку из золотого корня на основе спирта.

Спиртовая настойка

Приготовление и применение

Измельченные корни залить спиртом, поместив в закрывающийся сосуд из стекла.
Настаивать в течение двух недель, периодически взбалтывая.
Процедить через марлю, принимать согласно рекомендациям при имеющемся заболевании.

Родиола розовая – как принимать настойку?

Вариантов применения корня растения радиола розовая, настойка из которого готовится на спирту или водке, большое множество. Средство может использоваться как однократно для улучшения самочувствия при разных патологических состояниях, так и длительными курсами, иногда повторными. То, как пить настойку золотого корня, лучше узнать у специалиста, так как при этом учитывается тяжесть патологии, сопутствующие болезни, индивидуальные особенности организма.

Родиола розовая от простуды

Благодаря противомикробным, противовирусным и противовоспалительным свойствам, способности усиливать защитные механизмы организма, препарат успешно борется с простудными заболеваниями. Помимо того, его можно применять с профилактической целью в холодное время года, период массовой заболеваемости респираторными инфекциями. Для этого настойка родиолы розовой на водке употребляется внутрь по 30-40 капель за 15 минут до еды раз в сутки в течение пяти дней (разбавлять водой).

Настойка родиолы розовой от панических атак

Для людей, страдающих от периодически возникающих явлений панической атаки, что может быть связано с разными неполадками в организме, лечение заключается, прежде всего, в снижении частоты и интенсивности приступов. Родиола розовая (спиртовая настойка) является одним из фитосредств, способных помочь в этом, ввиду благоприятного воздействия на нервную систему, успокоительного эффекта. В данном случае рекомендуется раз в год проводить курс лечения длительностью 1-2 месяца, принимая по 5-10 капель настойки трижды в день за полчаса до еды.

Настойка из золотого корня для усиления потенции

Благодаря стимулирующему воздействию на половые железы, активизации кровотока в области половых органов, нормализации психического состояния, золотой корень способен возвратить мужскую сексуальную активность. При снижении мужской силы настойка родиолы розовой применение имеет следующее: употреблять внутрь по 1 мл средства, разбавленного небольшим количеством воды, за 30 минут до трапезы трижды в сутки. Длительность курса – 15 дней.

Родиола розовая от фригидности

Сексуальная дисфункция, под которой понимают снижение или полное отсутствие полового влечения, способности достижения оргазма, может быть связана с психологическими расстройствами, умственным истощением, утомляемостью. В таких случаях настойка золотого корня при фригидности у женщин способна оказать пользу. Ее следует принимать в течение 2-3 месяцев по 15 капель трижды в день за пару часов до еды.

Родиола розовая от рака

Многие пациенты интересуются, применяется ли после химиотерапии настойка родиолы розовой. Стоит знать, что данное растение эффективно не только для восстановления организма после прохождения химиотерапии и лучевой терапии, но и может применяться для замедления роста злокачественного образования, против метастаз. Перед началом приема желательно проконсультироваться с фитоонкологом. Зачастую родиола розовая (настойка) употребляется трижды в день за несколько минут до еды по 30 капель, длительность курса – не менее месяца.

Настойка болиголова в народной медицине считается одним из максимально эффективных средств от множества болезней, включая тяжелые стадии злокачественных опухолей. Прочитайте, как готовить и принимать этот препарат, чем опасно его употребление.

Настой ромашки – одно из популярнейших натуральных средств для лечения множества заболеваний и косметического ухода за кожей и волосами. Прочитайте о полезных свойствах цветков этого растения, научитесь правильно их использовать и готовить.

Отвар лаврового листа, польза и вред которого рассматриваются статье, является одним из эффективных средств народной медицины. Среди патологий, которые он помогает вылечить, можно выделить сахарный диабет, болезни суставов, аллергические заболевания.

Настойка элеутерококка не только укрепляет иммунитет и служит профилактикой гриппа в период эпидемий. Прочитайте о других полезных свойствах этой добавки, запомните противопоказания к ее использованию. Научитесь правильно готовить и применять препарат.

Чистка сосудов — что это?

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин - это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Читайте также: