Листья шелковицы когда собирать

Обновлено: 05.10.2024

С давних времен плоды, листики тутовника применялись для лечения многих недугов. В частности, из целебных листочков до сих пор готовят сиропы, отвары, настойки, добавляют в пищу. Эффективность таких средств возможно проверить на собственном опыте, ведь шелковица достаточно распространена, произрастает в разных регионах.

Химический состав

Самыми питательными, богатыми на ценные вещества считаются листочки, собранные из серединного яруса шелковицы, молоденьких растений. Их качество также зависит от сорта культуры. Листовые пластинки тутника содержат:

витамины группы В, C, E, А;
цинк, кальций, железо, калий, фосфор, азот;
протеин;
каротин;
жиры;
органические кислоты;
эфирные масла;
сахар;
флавоноиды;
дубильные вещества.

Важно! В состав листьев тутовника входит активный кальций. Причем там его значительно больше, чем в молоке (коровьем).

Лечебные свойства и противопоказания

Как показывает многолетний опыт, листва шелковицы (в составе целебных рецептов) оказывает следующее воздействие на организм человека:

нормализует жировой, углеводный обменный процесс;
понижает количество вредного холестерина, сахара;
проявляет противовоспалительные, заживляющие, септические свойства, что крайне благоприятно сказывается при кожных заболеваниях;
улучшает зрение;
снижает АД;
приводит в норму уровень глюкозы, что важно при сахарном диабете на начальных стадиях;
избавляет от сильного кашля, воспалений, снимает отеки с дыхательных органов;
улучшает состояние в случае лихорадки.

Важно! Мази, включающие в себя зелень шелковицы, доказали свою эффективность при атопическом дерматите, ревматизме, туберкулезе кожи.

Невзирая на тот факт, что листья шелковицы обладают полезными свойствами, есть некоторые противопоказания к применению:

постоянное высокое АД, хотя в растении и содержатся компоненты, благоприятно влияющие на здоровье сердца;
аллергические реакции;
индивидуальная непереносимость продукта.

Важно! Если после употребления лекарства из листвы шелковицы появилась диарея, от приема средств на основании этого растения, в том числе и сухофруктов, необходимо отказаться.

Применение листьев тутового дерева

Поскольку листики из тутника для терапии заболеваний используются уже давно, существует множество проверенных эффективных рецептов. Люди всегда верили, что целебные отвары и чаи из различных частей шелковицы действенные при любых проблемах со здоровьем:

Высокая температура. Хорошо помогает питье, приготовленное из столовой ложки листьев, половины литра воды. Сырую зелень необходимо бросить в кастрюлю с жидкостью, довести до кипения, снять с плиты. Затем отвар настоять около часа, процедить. Такое лекарство нужно пить три дня по 1 стакану.
Сахарный диабет. Требуется 2 столовые ложки листочков тутника залить 0,4 л кипятка. Спустя час напиток процедить. Употреблять по 1/2 стакана 3-4 раза в сутки (до еды). На ранней стадии диабета в горячие блюда можно добавлять порошок из сушеных листьев.
Катаракта. 2 столовых ложки сырья залить 0,5 л кипятка, варить 20 минут. Затем настоять, отфильтровать. Потреблять трижды в день до еды. Продолжительность лечения – три месяца.
Повреждение кожи. Приготовление лечебного питья: в емкость влить 0,5 л воды, бросить 1 столовую ложку измельченных листиков, довести до кипения. Затем снять с огня, настоять полчаса, процедить. Полученной жидкостью промывать открытые раны, протирать кожу (при акне, экземе, дерматитах).
Заболевания поджелудочной железы. Эффективен чай из свежих листьев шелковицы. Его разрешается потреблять без ограничения, осторожным нужно быть при обострениях болезни.
Первичная глаукома, слезоточивость. Листья шелковицы (горсть) залить горячей водой (1 л), организовать паровую баню на 10 минут. Остывшей, отфильтрованной жидкостью закапывать глаза (по пять капель). При глазных заболеваниях теплые листочки тутового дерева рекомендуется прикладывать к векам на 15 минут.

Факт! Ученые доказали: экстракт листиков тутовника (в дозировке 250мг) понижает уровень сахара в крови на 22% и инсулина повышает на 24% в сравнении с плацебо.

Правила сбора и заготовка

Чтоб лечебные свойства листьев тутовника сохранились, их необходимо собирать своевременно, правильно обрабатывать (для длительного хранения). Заготовку целебного сырья следует планировать на период цветения, когда появляется свежая зелень. Как выглядят листья тутовника: цвет – ярко-зеленый, форма – сердцевидная или лопастная, длинна – 8 -14 см, ширина – 7-12 см.

Заготовить листики шелковицы легко:

Сорванные листья осмотреть, убрать поврежденные экземпляры.
Промыть чистой водой, подсушить на тканевом материале.
Разложить для сушки в комнате с хорошей вентиляцией, вдали от солнечных лучей. Листочки также возможно нанизать на шнур, подвесить в чердачном помещении.

Внимание! Сушеные листья шелковицы допускается хранить не больше 24 месяцев. По истечении этого срока нужно сделать свежую заготовку.

Листва тутового дерева – полезное сырье, которое часто применяется для лечения болезней, укрепления иммунитета, поддержания тонуса. Некоторые врачи рекомендуют пациентам принимать отвары, чаи из листиков шелковицы в качестве дополнительного лечения.

Сладкими ягодами шелковицы наслаждаются и взрослые, и дети, а еще ее применяют при лечении различных заболеваний. Встретить это дерево можно в садах, скверах, парках, лесах и лесополосах. Цветет дерево в мае, в конце этого месяца начинают созревать и ягоды шелковицы.

Высокое давление

Рецепт 1 — простой

Летом купила у одной женщины на рынке ягоды шелковицы и мелко нарезанные веточки дерева. Плоды заморозила в морозилке, а теперь их ем для понижения артериального давления. Веточки завариваю и принимаю при повышенном внутричерепном давлении. Горсть веточек шелковицы нужно залить в эмалированной посуде 1 л воды, довести до кипения и прокипятить 10 минут на слабом огне. Через час процедить и пить по стакану отвара 3 раза в день независимо от приема пищи. Курс лечения — 3 месяца.

Рецепт 2 – более сложный

При внутричерепном давлении наблюдается сильнейшая головная боль, что может привести к инсульту, поэтому нужно всегда его контролировать. В случае возникновения внутричерепного давления залейте в эмалированной посуде 1 л холодной воды 15 г измельченных годичных веточек шелковицы, доведите до кипения и проварите ровно 70 минут. Снимите кастрюлю с плиты, укутайте тепло и оставьте на 1 час. После этого отвар процедите и пейте по стакану 3 раза в день за 30 минут до еды. И так до улучшения.

Понос

Для устранения диареи (поноса) советую залить стаканом кипятка 2 ст.л. измельченных плодов шелковицы, через 4 часа процедить и пить по 1/4-1/3 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Очищение организма от шлаков и солей

Моя прабабушка всю жизнь лечила людей травами и знала отлично свойства растений, которые нас окружают. Так вот, она не раз рассказывала, что с возрастом сосуды сужаются из-за того, что на их внутренних стенках откладываются разные соли. А потом из-за этого развивается повышенное давление, гипертония, прогрессирует склероз и возможны прочие необратимые последствия. А необратимые они потому, что наша официальная медицина лечит не саму причину недуга, а следствие. То есть главное внимание уделяется лекарствам, расширяющим сосуды, вместо того, чтобы очищать их от солей и отложений.

Предлагаю воспользоваться рецептом прабабушки. Тем более что рецепт чрезвычайно прост и доступен всем. Сорвать по 5 листков (зимой можно использовать сухие) сирени, айвы и шелковицы (предпочтительнее белой, но еще лучше листья шелкуна), измельчить, залить 0,5 л крутого кипятка и укутать на 4 часа. Процедить и принимать по половине стакана 5 раз в день. Делать перерывы на 10 дней. Затем снова пить. Время лечения зависит от степени зашлакованности организма. Наша знакомая пила целых два года. Но зато все сосуды очистились, давление нормализовалось, как в молодости. А еще она избавилась от гипертонии 2 степени и кардиосклероза.

Диабет

Шелковица тоже полезна больным диабетом. Необходимо измельчить две молодые веточки дерева длиной 10 см, залить их 0,5 л воды, прокипятить 30 минут, настоять и пить вместо чая несколько раз в день. Также нужно стараться в сезон съедать как можно больше ягод шелковицы, а ее свежие листья добавлять в различные овощные салаты. На зиму можно насушить ягод, листьев и веточек этого дерева, а потом в измельченном виде добавлять их в творог, каши.

Сердечная недостаточность

Улучшение зрения

Летом не упустите время созревания шелковицы и побольше ешьте ее ягод. Также заваривайте и пейте чай из листьев, веточек и коры дерева. Можно насушить впрок, чтобы хватило на целый год. Я знаю восьмидесятилетнюю женщину, которая, употребляя шелковицу, добилась того, что вообще сняла очки. В такие солидные годы она читает без очков. Не чудо ли?

Долго незаживающие раны

Если рана долго не заживает, наломайте годичных веточек черной шелковицы, снимите с них корочку, подсушите ее, перетрите в порошок и засыпьте этим порошком рану. Вскоре она заживет, будьте в этом уверены.

7 рецептов от 18 болезней: в записную книжку. Лечат доступные растения, которые можно купить в аптеке или собрать самому

Воспаления во рту

Чтобы избавиться от воспаления ротовой полости, надо свежевыжатый из шелковицы сок развести наполовину водой и полоскать этим раствором рот.

Съедая ежедневно после еды в течение 3-4 недель по 200-300 г свежих ягод дерева, можно избавиться от постоянной головной боли, дизентерии, дисбактериоза, миокардита, порока сердца, одышки и головокружения, нормализовать обмен веществ, остановить прогрессирование анемии (малокровия) и заболеваний желчных путей.

Приносит улучшение при всех упомянутых выше болезнях и настой шелковицы. Нужно 2 ст.л. свежих ягод дерева залить стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить и пить по 1/4 стакана настоя 4 раза в день перед едой. Постоянно готовить свежее лечебное средство.

Гипертония

Для нормализации давления при гипертонии нужно смешать по 5 листьев шелковицы и сирени, залить смесь 0,5 л кипятка, настоять 4 часа, процедить и пить по 0,5 стакана настоя 5 раз в день.

Кашель и почки

При кашле и почечной недостаточности надо 1 ч.л. коры или корня шелковицы, предварительно измельченных, залить 0,5 л кипятка, прокипятить 10 минут, настоять 1 час, процедить и пить по 0,5 стакана отвара 4 раза в день.

Шелковица, или тутовник, – очень древнее растение, основной источник питания тутового шелкопряда. Листья шелковицы обладают массой полезных свойств, которые широко используют в народной медицине для лечения многих заболеваний. На их основе готовят лечебные отвары, настои, сиропы, чаи. У народных средств имеется ряд противопоказаний, поэтому применять их для терапии нужно осторожно.

Краткое описание тутовника и его листьев

Шелковица – небольшое листопадное дерево, которое произрастает в зонах с теплым и умеренным климатом. Родиной считают Юго-Западную Азию, а продолжительность ее жизни – до 500 лет. Интенсивно растет в первые несколько лет, затем рост замедляется. Начинает плодоносить через 4-5 лет. Сочно-мясистые ягоды (костянки) обладают сладким или кисло-сладким вкусом.

Листовые пластины глянцевые, темно-зеленого цвета. Вся их поверхность покрыта мелкой сеточкой из прожилок. Нижняя сторона листа матовая и немного светлее. Обрамляют края листовых пластин хорошо заметные зубчики.

Химический состав листьев шелковицы

Лечебные свойства листьев тутовник обусловлены их богатым составом. В них присутствует большое количество эфирных масел, микроэлементов, витаминов и всевозможных питательных веществ. Листья ценятся за следующие биоактивные компоненты, присутствующие в составе:

ретинол (витамин А);
каротин (предшественник витамина А);
тиамин, рибофлавин, ниацин, биотин (витамины группы В);
аскорбиновая кислота (витамин С);
токоферол (витамин Е);
рутин (витамин Р).

Минералы представлены кальцием, магнием, азотом, фосфором, железом, калием, натрием, селеном, марганцем. В составе также присутствуют дубильные вещества, жиры, стерины (производные стероидов), органические кислоты (никотиновая, пальмитиновая, фумаровая).

Доказано, что наиболее качественным и питательным составам обладают листья, расположенные на среднем ярусе и у молодых деревьев.

Кумарин, кверцетин, катехин, гиперозид – флавоноиды, входящие в состав листовых пластин. Эти растительные активные элементы обладают свойствами антиоксидантов. Флавоноиды оказывают на организм человека омолаживающий и оздоравливающий эффект.

Лечебная польза листьев шелковицы

нормализуют жировой и углеводный обмен;
укрепляют иммунитет;
снижают уровень холестерина и сахара в крови;
улучшают работу желудочно-кишечного тракта;
облегчают состояние при гастрите;
укрепляют сердечно-сосудистую систему;
поддерживают гормональный баланс;
улучшают репродуктивную функцию, повышают либидо;
оказывают тонизирующий эффект на организм;
нормализуют артериальное давление;
восстанавливают зрение;
борются со свободными радикалами;
очищают кровь от токсинов и выводят их из организма.

Листья оказывают мощное противовоспалительное, антисептическое, мочегонное, желчегонное, заживляющее действие. Кроме того, они облегчают протекание простудных заболеваний, ангины и гриппа. Отвар из листьев применяют как отхаркивающее средство и для полосканий больного горла. Мази, приготовленные на основе тутовника, облегчают суставные и ревматические боли. Применяют шелковичные листья и в качестве профилактики онкологических новообразований. Поскольку они борются с их формированием и ростом.

Шелковица: противопоказания, предостережения

Несмотря на обширный список полезных свойств, листья тутовника все же могут нанести вред организму. Прежде чем начать применять средства на их основе, необходимо ознакомиться с противопоказаниями. К их числу относятся следующие состояния и болезни:

аллергия на растительное сырье, в частности на листья шелковицы;
тяжелая форма сахарного диабета II типа;
повышенное артериальное давление (гипертония);
почечная недостаточность;
детский возраст до 7 лет.

Если на фоне употребления средств на основе тутовника появилась диарея, то это указывает на передозировку. Лечение сразу прекращают.

С осторожностью народные средства следует принимать внутрь беременным и кормящим женщинам. Лечением нужно заниматься только с разрешения лечащего врача.

Применение шелковицы в народной медицине

Чай из листьев тутового дерева

Существует множество народных рецептов. Самым простым и доступным в приготовлении является чай, заваренный из тутовой листвы.

Способ приготовления напитка:

Из сухого сырья. На 400 мл кипятка берут 1-2 ст.л. сухого сырья. Состав настаивают 10-15 минут.
Из свежей листвы. Пригоршню свежих листьев моют, просушивают, а затем мелко измельчают. Укладывают в термос и заливают 500 мл кипятка. Настаивают 2-3 часа. Средство процеживают, по желанию добавляют ложку меда.

Чай можно пить в холодном или горячем виде. Принимают 3-4 раза в день по небольшой чашке (100 мл) за 30 минут до еды. Превышать рекомендуемую дозу нельзя. Иначе существует риск развития диареи – признака передозировки.

По сравнению с зеленым чаем чай шелковицы имеет в 2 раза больше железа и в 27 раз больше кальция, чем в молоке, что подтверждено сравнительными исследованиями.

Напиток из шелковицы отлично подходит для лечения диабета, облегчения симптомов климакса и снижения веса. Кроме того, тутовый чай богат антиоксидантами, которые играют ключевую роль в укреплении иммунной системы, в снижении уровня холестерина.

Листья шелковицы при диабете

Отвар из листьев полезно употреблять людям с заболеванием сахарного диабета. Вещества, входящие в их состав, способны регулировать уровень сахара в крови. Для лечения диабета I типа подойдет обычный чай из листвы тутового дерева. Для терапии сахарного диабета II типа можно воспользоваться следующими рецептами:

Способ 1. Для отвара берут 2 ст.л. сухого сырья вместе с веточками, заливают 250 мл кипятка. Состав доводят до кипения, снимают с огня и настаивают до полного остывания растительного средства.
Способ 2. Сухие листья белой шелковицы (2 ст.л.) заливают 500 мл кипятка, настаивают в термосе в течение 3 часов.

От сахарного диабета листья шелковицы принимают 3 раза в день перед едой. Не следует пить лекарственный отвар вместе с обычным чаем. В нем присутствуют вещества, снижающие полезные свойства тутовника. Также не нужно пить воду после отвара. Это вызовет расстройство кишечника.

Отзывы

Любовь, 33 года:

Всегда употребляю отвар из шелковицы при первых признаках простуды. Средство помогает за пару дней избавиться от кашля, снизить небольшую температуру. Болезнь длится не 2 недели, а всего одну. Детям закапываю сок тутовника в нос. С помощью него избавляемся от насморка. В отличие от аптечных средств, сок не сушит и не раздражает нежную слизистую.

Лена, 28 лет:

Тутовник – вкус детства, когда-то им мама лечила мне простуду. Сейчас покупаю сухие листья в аптеке. Готовлю из них отвар, применяю его в косметических целях (ополаскиваю волосы после мытья). Результат очень радует. Волосы шелковистые, послушные, перестали выпадать. Читала, что листья тутовника полезны при сахарном диабете.

Польза и вред чая из листьев шелковицы для организма зависят от дозировки. В больших количествах растение вызывает диарею. Если режим дозировки верно подобран, тутовник принесет только пользу здоровью. Многие врачи рекомендуют своим пациентам принимать средства из листвы тутового дерева в качестве дополнения к основной терапии.

Деревья шелковицы (тутовое дерево) производят вкусные ягоды, которые употребляются во всем мире и часто считаются суперпродуктами из-за концентрации витаминов, минералов и мощных растительных соединений.

Тем не менее ягоды – не единственная часть тутового дерева, которая может принести пользу для здоровья. Листья шелковицы веками использовались в народной медицине в качестве естественного средства для лечения различных заболеваний.

На самом деле, эти листья богаты питательными веществами. Они содержат мощные растительные соединения, такие как полифенольные антиоксиданты, а также витамин C, цинк, кальций, железо, калий, фосфор и магний (1, 2, 3).

В этой статье дается обзор листьев шелковицы, изучается их применение, лечебные свойства и возможные побочные эффекты.

Применение листьев шелковицы

Шелковица (лат. Morus) принадлежит к семейству растений Тутовые (лат. Moraceae) и включает несколько видов, таких как черная шелковица (лат. Morus nigra), красная шелковица (лат. Morus rubra) и белая шелковица (лат. Morus alba) (4).

Это дерево родом из Китая, и в настоящее время выращивается во многих регионах, включая Европу, Азию, Африку и Северную Америку.

Листья шелковицы имеют множество кулинарных, лекарственных и промышленных применений.

Листья и другие части дерева содержат молочно-белый сок, называемый латексом, который слегка токсичен для человека и может привести к таким симптомам, как расстройство желудка при проглатывании, или раздражение кожи при прикосновении (5, 6).

Тем не менее многие люди потребляют листья шелковицы, не испытывая побочных эффектов.

Говорят, что они имеют приятный вкус и обычно используются для приготовления настоек и травяных чаев, которые являются распространенными лечебными напитками в азиатских странах. Молодые листья после приготовления можно есть.

Вы также можете принимать добавки из листьев шелковицы, которые становятся все более популярными благодаря их потенциальной пользе для здоровья.

Кроме того, эти листья являются единственным источником пищи шелкопряда – гусеницы, которая производит шелк – и иногда используются в качестве корма для молочных животных (4).

Резюме:

Листья шелковицы в азиатских странах обычно используются для приготовления чая, хотя их также можно есть. Они также доступны в виде настоек и травяных добавок.

Чем полезны листья шелковицы

Листья шелковицы могут помочь снизить уровень сахара в крови, уровень холестерина и уровень воспаления. Эта способность может сделать их полезными для борьбы с заболеваниями сердца и сахарным диабетом (3).

Могут снизить уровень сахара в крови и инсулина

Листья шелковицы содержат несколько соединений, которые могут помочь в борьбе с сахарным диабетом.

К ним относится 1-deoxynojirimycin (DNJ), который предотвращает всасывание углеводов в кишечнике (2, 7).

В частности, эти листья могут снизить высокий уровень сахара в крови и инсулина – гормона, который регулирует уровень сахара в крови.

В одном исследовании 37 взрослых принимали мальтодекстрин – крахмалистый порошок, который быстро повышает уровень сахара в крови. Затем им давали экстракт листьев шелковицы, содержащий 5% DNJ.

Те, кто принимал 250 или 500 мг экстракта, испытывали значительно более низкий рост сахара в крови и уровня инсулина, чем группа плацебо (2).

Кроме того, в трехмесячном исследовании люди с сахарным диабетом 2 типа, которые принимали по 1000 мг экстракта листьев шелковицы 3 раза в день во время еды, испытывали значительное снижение уровня сахара в крови после еды по сравнению с группой, получавшей плацебо (8).

Могут способствовать здоровью сердца

Некоторые исследования показывают, что экстракт листьев шелковицы может улучшить здоровье сердца, снижая уровень холестерина и кровяное давление, уменьшая воспаление и предотвращая атеросклероз – образование холестериновых бляшек на стенках артерий, что может привести к болезни сердца.

В одном исследовании ученые давали 23 людям с высоким уровнем холестерина добавки листьев шелковицы по 280 мг 3 раза в день. Через 12 недель уровень их холестерина ЛПНП (плохого) снизился на 5,6%, тогда как уровень холестерина ЛПВП (хорошего) увеличился на 19,7% (9).

В другом 12-недельном исследовании отмечалось, что 10 человек с высоким уровнем триглицеридов, которые ежедневно принимали добавки из листьев шелковицы, содержащие 36 мг DNJ, снизили свои уровни этого маркера в среднем на 50 мг/дл (10).

Кроме того, исследования на животных показывают, что этот лист может предотвратить атеросклероз и снизить повреждение клеток и высокий уровень артериального давления, которые являются факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (11, 12, 13).

Могут уменьшить воспаление

Листья шелковицы содержат многочисленные противовоспалительные соединения, в том числе флавоноидные антиоксиданты.

Некоторые исследования показывают, что листья шелковицы могут бороться с воспалением и окислительным стрессом, оба из которых связаны с хроническими заболеваниями (14).

Исследования на мышах, в рацион питания которых входила пища с высоким содержанием жира, показывают, что добавки из этого листа снижают маркеры воспаления, такие как C-реактивный белок, а также маркеры окислительного стресса, такие как супероксиддисмутаза (15, 16).

Исследование в пробирке на белых кровяных клетках человека также показало, что экстракты листьев шелковицы и его чая не только уменьшают воспалительные белки, но также значительно снижают повреждение ДНК, вызванное окислительным стрессом (17).

Хотя эти результаты обнадеживают, необходимы исследования на людях.

Другие потенциальные лечебные свойства

Хотя исследования ограничены, листья шелковицы могут предложить несколько других полезных эффектов в отношение здоровья. К ним относятся:

Противораковые эффекты. Некоторые исследования в пробирке связывают этот лист с противоопухолевой активностью в отношении клеток рака шейки матки и печени человека (13, 18).
Здоровье печени. Исследования в пробирке и на животных показали, что экстракт листьев шелковицы может защитить клетки печени от повреждения и уменьшить воспаление печени (13).
Похудение. Исследования на грызунах отмечают, что эти листья могут увеличить сжигание жира и способствовать похудению (19).
Нормальный тон кожи. Некоторые исследования в пробирке показывают, что экстракт листьев шелковицы может предотвратить гиперпигментацию – или пятна темной кожи – и естественным образом осветлить тон кожи (20).

Резюме:

Исследования показывают, что листья шелковицы укрепляют здоровье сердца, уменьшают воспаление и борются с сахарным диабетом. Они могут обладать и другими полезными свойствами, но необходимы исследования на людях.

Противопоказания и меры предосторожности

Хотя лист шелковицы в значительной степени доказал свою безопасность в исследованиях как на людях, так и на животных, у некоторых людей он может вызывать побочные эффекты (21).

Например, некоторые люди при приеме добавок сообщали о таких побочных эффектах, как диарея, тошнота, головокружение, вздутие живота и запоры (9).

Кроме того, люди, принимающие лекарства от диабета, перед тем, как попробовать лист шелковицы должны проконсультироваться с врачом из-за его влияния на уровень сахара в крови (13).

Более того, чтобы установить безопасность этого листа при длительном использовании необходимы дальнейшие исследования на людях. Дети и беременные или кормящие женщины должны избегать его из-за недостаточных исследований безопасности.

Прежде чем принимать какие-либо растительные добавки, особенно если вы принимаете лекарства или у вас есть проблемы со здоровьем, всегда полезно проконсультироваться с врачом.

Резюме:

Хотя листья шелковицы считаются безопасными, они могут вызывать побочные эффекты, такие как диарея и вздутие живота. Дети и беременные или кормящие женщины должны избегать их из-за отсутствия исследований по их безопасности.

Подведем итог

Листья шелковицы уже давно используются в народной медицине и связаны с несколькими впечатляющими полезными эффектами в отношение здоровья.
Эти уникальные листья могут бороться с воспалением и улучшать различные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Тем не менее необходимы дальнейшие исследования на людях.
Вы можете принимать их в качестве добавки или есть молодые приготовленные листья. Тем не менее из-за потенциальных побочных эффектов, прежде чем добавлять листья шелковицы в свой режим вы можете проконсультироваться с врачом.

Статья подготовлена экспертами исключительно в ознакомительных целях. Ее не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и она не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам всегда следует обращаться к врачу и не заниматься самолечением.

Сертифицированный врач, специализирующийся на семейной медицине, гериатрии и интегративной медицине. Опыт клинической работы врачом от лечения заболеваний до семейной практики и неотложной помощи.

Читайте также: